Меню сайта

...
Красота [908]
Статьи о похудении [633]
Дом и быт [1042]
Статьи на разные темы [40]

...

Теги
мелодрама детектив пригоди комедія Містика сімейний драма трилер кримінал бойовик військовий ІСТОРИЧНИЙ Фантастика фентезі біографія Криминал Комедия приключения триллер мистика семейный военный боевик исторический Фэнтези биография ужасы вестерн

Случайные статьи
Домашний фитнес: простые упражнения
Почему диеты помогают не всем
Как превратить балкон в оранжерею
Как решиться изменить жизнь
Новый бренд — Bath & Body Works
Модные тренды домашнего текстиля (ФОТО)
Найден способ бросить курить и не растолстеть
Что делать, если ваш муж - неудачник?
«Голая» йога: необычный фитнес-тренд
Изобретен спальный мешок, избавляющий от целлюлита

Главная

Регистрация

Вход
Приветствую Вас Гость | RSS


Мой лайфовый плюшевый бложик


Суббота, 18.11.2017, 18:56
Главная » Статьи » Красота

В категории материалов: 1201
Показано материалов: 1151-1200
Страницы: « 1 2 ... 22 23 24 25 »

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам

Проблемная кожа бывает не только у подростков. Около 80% женщин в возрасте до 35 лет жалуются на проблемы, типичные для жирной и смешанной кожи лица: жирный блеск, забитые поры, воспаления и акне. Но кожа человека – постоянно регенерирующая система, и полный цикл обновления длится примерно месяц. А это значит, что можно добиться впечатляющих успехов, вооружившись свежими идеями по уходу за кожей.

Красота | Просмотров: 209 | | Комментарии (0)

Тусклая кожа и синяки под глазами сведут на нет все усилия по созданию модного весеннего образа. А потому основа любого макияжа — правильно подобранное тональное средство.

Какой тональный крем выбрать на весну

«Наносить тональный крем нужно по массажным линиям, — объясняет визажист MaxFactor Владимир Калинчев. — Это можно делат...

Красота | Просмотров: 177 | | Комментарии (0)

Несмотря ни на что, ученые призывают мужчин отказаться от совместного сна с

pic.435801.0.200x150.jpgсупругой. Австралийские исследователи пришли к выводу, что полноценно отдохнуть представителям сильного пола не удастся, если они будут делить постель с другим человеком.  Соответственно, на следующий день от этого будет страдать рабочий процесс.

Специалисты также утве...

Красота | Просмотров: 65 | | Комментарии (0)

Журнал Fitness Magazine опубликовал список тел знаменитостей, о которых мечтают пациентки клиник пластической хирургии. Его для журнала ежегодно составляют двое знаменитых голливудских мастеров скальпеля Тоби Майер и Ричард Флеминг.

Несколько лет подряд рейтинг возглавляла Дженнифер Энистон, на которую чаще других желали походить богатые клиентки пластических хирургов. И это неудивительно, сами врачи признают, что фигура Джен почти идеальна!

Однако в этом году ориентиры пом...

Красота | Просмотров: 201 | | Комментарии (0)

Новый тренд — джинсовый маникюр

Бархатный, перьевой и икорный маникюр благополучно остался в прошлом году. Этой весной в тренде будет джинсовый лак для ногтей. Лак с эффектом джинсовой ткани разработан компанией Nails Inc и появится в продаже в апреле.

 

Красота | Просмотров: 192 | | Комментарии (0)

На протяжении 14 лет L'Oreal Paris получает привилегию делать макияж самым красивым актрисам, которые приезжают со всего мира на кинофестиваль в Канны.

pic.440200.3.460x347.jpg

Студия макияжа L'Oreal Paris расположена в ставшем уже престижным номере площадью 500 м² на 7-м этаже отеля «Мартинез».

<...
Красота | Просмотров: 258 | | Комментарии (0)

Почти любая женщина в глубине души уверена, что выглядит моложе своих ровесниц, но, увы, чаще всего это неправда. С такой неутешительной мысли начинает свою книгу «Косметология без операций: 10 маркеров молодости» (издательство «ЭКСМО») врач-косметолог Наталия Николаева.

10 признаков, которые выдают ваш возраст

...
Красота | Просмотров: 234 | | Комментарии (0)

Ограничивать себя в еде и питье в новогоднюю ночь у нас не принято. Поэтому самый актуальный накануне праздника вопрос: как избежать похмельного синдрома в первый день нового года?

— Главное — похмеляться правильно, — поясняет Владимир Нужный, д. м. н., профессор, главный научный сотрудник Московского научно-практического центра наркологии. — И не покупаться на мифы о похмельном синдроме, к...

Красота | Просмотров: 218 | | Комментарии (0)

Очищение кожи – один из самых важных этапов в бьюти-ритуале каждой девушки. В результате пилинга тела происходят отшелушивание омертвевших клеток и восстановление верхних слоев эпидермиса, кожа становится мягкой, нежной и сияющей. Процедуру можно доверить профессионалам или сделать дома – все зависит от вашего желания и бюджета. Важно лишь помнить несколько правил, которые сделают процесс приятным и, главное, безопасным.

Красота | Просмотров: 226 | | Комментарии (0)

У каждой женщины есть свои секреты: маленькие и большие, приятные и не очень. Некоторые из них мы обожаем обсуждать в компании близких подруг: Какой секрет хранит каждая третья женщина?как преобразиться с помощью макияжа, приготовить вкусный десерт, избежать стресса на работе. Однако есть секреты, которыми мы не можем поделиться даже с самыми близкими людьми...

Каждая третья...

Красота | Просмотров: 245 | | Комментарии (0)

Печень можно сравнить с фильтром. Без ее постоянной работы токсины, которые образуются при расщеплении пищи, алкоголя, а также химических веществ (например, лекарств), поступали бы прямо в кровь, отравляя организм. А еще печень отвечает за любой обмен веществ: жировой, белковый, углеводный, минеральный, витаминный. Желчь, необходимая для расщепления жиров, также образуется в печени. Вот почему проблемы печени - первопричина многих серьезных заболеваний.

Красота | Просмотров: 224 | | Комментарии (0)

Стрелки не выходят из моды уже который сезон подряд. Классические ретро-стрелки всегда были актуальны, в дуэте с красной помадой или как самостоятельный акцент на глазах. Последние сезоны в тренде на подиумах Парижа, Милана и Нью-Йорка авангардные стрелки: необычная геометрия, форма, цвет.

Команда L’Oreal Paris пригласила трех популярных Youtube-блогеров – Екатерину KateLi0n, Викторию Koffkathecat и Веронику Nikkoko8, чтобы с их помощью продемонстрировать Вам: стрелки подойдут для ...

Красота | Просмотров: 283 | | Комментарии (0)

Как только малыш научился ползать, родители могут наблюдать за его спортивными достижениями ежедневно. Стоит только взглянуть, с каким упорством и энергией кроха осваивает окружающее пространство, как становится ясно: перед нами – маленький чемпион! И ему, как любому спортсмену, необходима качественная и удобная форма. Тому, как подобрать ее правильно, и посвящена наша статья.

Красота | Просмотров: 145 | | Комментарии (0)

В магазинах Великобритании появились конфеты Beauty Candy, о которых мечтали миллионы женщин. Они не только не угрожают лишним весом, но и повышают тонус, улучшают цвет лица и даже замедляют старение, так что есть их можно в любых количествах.

 

Жизель Бундхен ест «конфеты красоты»

Beauty Candy — это разработка бразильской компании BeautyIn Cosmetics. ...

Красота | Просмотров: 180 | | Комментарии (0)

Мечтать о будущем ребенке… Гадать, на кого он будет похож… Выбирать крохе имя… Всего этого женщины с сахарным диабетом были лишены еще несколько десятилетий назад. Считалось, что при таком заболевании практически невозможно выносить и родить здорового малыша. Однако время внесло свои коррективы, и сегодня у женщины есть возможность стать матерью, несмотря на заболевание.

Красота | Просмотров: 205 | | Комментарии (0)

Волшебное снадобье

Привычные всем косметические средства, такие как крем для лица, были известны уже в древности и делались из минералов и различных продуктов растительного и животного происхождения – жиров, ароматических масел, растительных экстрактов. Но красавицы прошлого и представить не могли тот выбор, с которым сталкиваются современные женщины, выбирая свой идеальный крем – несмотря на то, что косметические средства, как и одежда, ювелирные изделия и другие ...

Красота | Просмотров: 231 | | Комментарии (0)

Во внешности женщины важна каждая мелочь. Вернее даже так: во внешности женщины мелочей нет. Каждая черточка, родинка, ямочка (или отсутствие ее) - стратегически важный объект. И достаточно упустить самую малость, чтобы испортить все. И брови играют едва ли не первостепенную роль, ведь от их длины, формы и цвета во многом зависит выражение лица. И все же такую простую процедуру, как коррекция бровей, знают не все. Достаточно посмотреть на лица окружающих девушек. Идеаль...

Красота | Просмотров: 71 | | Комментарии (0)

29 февраля в Москву приехал создатель селективной марки by Kilian Килиан Хеннесси. В Россию парфюмер привез свой новый аромат из коллекции «Арабские ночи» — Amber Oud («Янтарный уд»), на создание которого его вдохновил древнегреческий миф о гелиадах, нимфах, чьи пламенные слезы стали янтарем. Также Килиан приготовил гостям драгоценный подарок — показал им два аромата из своей новой коллекции Asian Tales («Азиатские сказки»), мировой релиз которой назначен на май 2012 года.

Красота | Просмотров: 180 | | Комментарии (0)

В этом сезоне идеально гладкие шелковистые волосы уже неактуальны; в моде – естественность и небрежность, лаконичность и простота. Праздничные и вечерние варианты подчеркнуто женственны и легки, укладки на каждый день – универсальны и не требуют корректировки, при этом выбившиеся пряди или неровный пробор – отнюдь не недостаток, но признак того, что вы в тренде. По-прежнему актуальны косы: в стилях бохо и хиппи, колоски, французские и традиционные русские. Как быстро сделать модную прическ...

Красота | Просмотров: 219 | | Комментарии (0)

Хорошие косметологи все как один имеют идеальный цвет лица и огромный багаж знаний. Редакция «Леди Mail.Ru» решила, что нехорошо хранить эту информацию в секрете, и расспросила лучших московских косметологов о том, как они ухаживают за собой и каким бьюти-маркам доверяют свою красоту.

Профессия обязывает косметологов пробовать на себе последние изобретения в бьюти-индустрии
Красота | Просмотров: 118 | | Комментарии (0)

Самым «зубастым» животным на планете природа сделала не акулу, как думают многие, а маленькую и безобидную виноградную улитку (Helix pomatia). В её рту находится около двадцати пяти тысяч зубов!

Семь удивительных фактов о зубах

Самые длинные зубы у нарвала (Monodon monoceros), или как его чаще называют, «морской единорог». ...

Красота | Просмотров: 90 | | Комментарии (0)

При дисбактериозе в кишечнике человека нарушается баланс обитающих там микроорганизмов. Производители современных медикаментов обещают за короткое время восстановить равновесие кишечной микрофлоры. В нашей статье вы узнаете о том, по каким причинам нарушается баланс и можно ли избавиться от дисбактериоза, пропив курс «чудесных капсул».

Причины

В нашем кишечнике обитает огромное количество микроорганизмов. Полезные -бифидобактерии, лактобактерии...

Красота | Просмотров: 204 | | Комментарии (0)

На улице июль, а значит, самое время обзавестись элегантными туфлями с открытым носом, женственными босоножками на танкетке, остромодными биркенштоками, лаконичными сандалиями и… правильной палитрой лаков для ногтей. Как сочетать самую актуальную летнюю обувь с педикюром, выяснила редакция «Леди Mail.Ru»

Делай ноги: как правильно сочетать педикюр с босоножками

Красота | Просмотров: 169 | | Комментарии (0)

Пока мы наслаждаемся последним летним месяцем, на полках магазинов уже появляются осенние коллекции макияжа. Lady.mail.ru предлагает посмотреть, что нового для нас подготовили бьюти-марки.

Лимитированная коллекция Clarins называется Graphic Expression Collection. В нее вошли персиково-розовые румяна, тени для век с оттенком хаки и самая ожидаемая новинка марки — удлиняющая тушь, усиливающая рост ресниц, Be Long Mascara.

Красота | Просмотров: 234 | | Комментарии (0)

О том, как популярны локоны в этом сезоне, мы уже говорили. А теперь настало время присмотреться подробнее, какие укладки будут особенно актуальны весной и летом 2009 года.

Давайте рассмотрим тенденции от ведущих стилистов мира!

Revlon

Тенденция сезона - локоны

Изящная ретро-укладка мелкими локонами из каре: все волосы ...

Красота | Просмотров: 220 | | Комментарии (0)

Мы живем в то уникальное время, когда достижения прогресса позволяют перекраивать женскую природу на любой манер. Изменить можно буквально все: от линии роста волос до длины ног, от продолжительности цикла до пола. Даже собственного ребенка можно не вынашивать, за вас это сделает суррогатная мама. И неудивительно, что в мире, где за деньги доступно все, самым ценным качеством становится именно естественность.

Красота | Просмотров: 219 | | Комментарии (0)

Beauty-кредо легендарной супермодели Хелены Кристенсен – больше двигаться и

pic.426863.0.276x367.jpgне бояться экспериментов.

1. Я НЕ ЖАЛЕЮ МАСЛА. И не только когда готовлю зеленые салаты. Косметические масла – моя любимая субстанция для всех частей лица и тела.

2. ОРГАНИКА – моя слабость с юности. Мама приучила выбирать косметику с натуральным составом. Такую, ка...

Красота | Просмотров: 214 | | Комментарии (0)

Наращивание ногтей – это легкий способ всегда иметь красивые руки. Искусственные ногти могут быть любой длины, они реже ломаются и на них дольше держится лак. Используя наращивание, можно визуально удлинить ногтевое ложе, что делает пальцы изящнее. Искусственные ногти можно носить очень долго, проявляя разумную предосторожность и регулярно делая коррекцию.

Самый легки...</div><div class=
Красота | Просмотров: 230 | | Комментарии (0)

Наверное, не осталось на земле человека, не ведающего, что такое Sprite, Coca-Cola, Pepsi-Cola, Fanta  и прочие шипучие радости, соблазнительно потеющие в холодильниках  в жаркий летний день. Это так называемые soft drinks - безалкогольные напитки. 

Soft drinks и здоровье: пить или не пить?На большинство из нас, железобетонно и не без некоторых оснований по...
Красота | Просмотров: 262 | | Комментарии (0)

Сегодня мужчины любят и умеют ухаживать за собой. Они посещают косметологов и мастеров маникюра, следят за кожей, выбирают профессиональную мужскую косметику. Все это создает имидж современного успешного представителя сильной половины человечества, который способен покорить любые вершины, а также женские сердца.

Косметика, которую можно подарить мужчине
Красота | Просмотров: 178 | | Комментарии (0)

До начала свадебного сезона осталось всего пара месяцев. И хотя мы к замужеству начали готовиться еще в детстве, когда впервые натянули на голову тюль и

Как стать самой красивой невестой прошлись по комнате торжественным шагом. Теперь все по-настоящему: мечта сбылась, принц сделал предложение, и фата настоящая. Осталось самое главное - довести свой образ до совершенства. Чтобы все ус...
Красота | Просмотров: 377 | | Комментарии (0)

На стопы человека ежедневно ложится большая нагрузка ― даже когда человек просто стоит, весь вес его тела приходится именно на них; а ведь каждая из нас еще ходит, постоянно носит обувь, а периодически еще и каблуки… Не удивительно, что кожа стоп быстро грубеет, а иногда становится иссушенной и трескается. И для здоровья, и для красоты это большой минус. Во-первых, через трещинки в толщу кожи может проникнуть инфекция (например, очень неприятная грибковая), а во-вторых пятки теряют эстетич...

Красота | Просмотров: 193 | | Комментарии (0)

Современные косметические бренды предлагают множество средств по уходу за волосами, способных в той или иной степени с успехом заменить традиционный шампунь для волос. Одним из таких средств стал сухой шампунь — необычная альтернатива классическому шампуню, отличающаяся принципиально иной текстурой и свойствами. Сухой шампунь идеален тогда, когда для принятия душа и полноценного мытья головы попросту не хватает времени: он помогает добиться чистоты и красоты волос всего за несколько минут....

Красота | Просмотров: 283 | | Комментарии (0)

Если верить некоторым исследователям, все женщины делятся на два типа: блондинки и те, кто им завидуют. Различить природных блондинок и тех, кто приобрел заветный цвет волос в результате окрашивания, без труда сможет любой косметолог. Мы предлагаем вам узнать о некоторых тонкостях макияжа, который прекрасно подходит как для настоящих блондинок, так и для искусственнх.

Макияж в стиле ранней Мадонны. Кстати, У Вероники Луи...

Красота | Просмотров: 259 | | Комментарии (0)

Вся наша жизнь — вода. Именно она поставляет в организм человека кислород, обеспечивает терморегуляцию и увлажнение кожи. Но и с каждым вздохом мы теряем воду. А потери, как известно, нужно восполнять.

1. Горная вода

Она — самая полезная. Камни, изменяя ее структуру, делают эту воду биологически активной. Вот лишь один факт: при увеличении скорости падения воды в горной реке количество минеральных компонентов в ней увеличивается в ...

Красота | Просмотров: 213 | | Комментарии (0)

Летом волосы подвергаются значительным нагрузкам, поэтому уходу за ними необходимо уделить особое внимание. 

Как ухаживать за волосами летом

Какие именно факторы негативно влияют на их здоровье?

1. Солнце

Оно делает волосы ломкими и сухими, прямые лучи забирают большинство веществ, которые есть в со...

Красота | Просмотров: 213 | | Комментарии (0)

Все мы мечтаем о блестящих, густых и здоровых волосах. Но не все за ними правильно ухаживаем. Представляем вам самые распространенные ошибки и варианты их исправления.

Работа над ошибками: ухаживаем за волосами правильно

Уход

  • 65% людей моют голову каждый день или через день. При этом они делают у...
Красота | Просмотров: 230 | | Комментарии (0)

Почти все дети, за очень редким исключением, любят купание и получают от воды огромное удовольствие, ведь по сути все 9 месяцев ребенок

pic.256709.3.245x377.jpgнаходился в водной среде и вода стала дня него родной стихией. По мнению большинства детских врачей, раннее плавание детей способствует оздоровлению организма, укрепляет опорно-двигательный аппара...
Красота | Просмотров: 237 | | Комментарии (0)

Хотя сегодня уже не 1 апреля, но все же будет актуально обсудить самые неудачные макияжи звезд. Почему-то визажисты знаменитостей постоянно наступают на одни и те же грабли. И в итоге выставляют этих красоток не в самом лучшем виде.

Дело в том, что консилеры не всегда скрывают синие круги под глазами, припухлости и прочие недостатки. В этом случае на помощь приходит белая пудра. Однако ей могут пользоваться только очень профессиональные визажисты. Ведь если переборщить...

Красота | Просмотров: 234 | | Комментарии (0)

Девять из десяти жителей планеты являются носителями вируса простого герпеса 1 типа. «Простой» не значит не опасный, не относитесь к заболеванию легкомысленно: почувствовали неладное - сразу приступайте к лечению!

Вечеринка с последствиями

У 20% населения «простуда» на губах возникает от 2 до 10 раз в год. Около 60% детей инфицировано этим вирусом уже в 5-летнем возрасте, а в 15 лет - почти 90%. В числе носителей вируса простого герпеса - 95-98...

Красота | Просмотров: 135 | | Комментарии (0)

Головной убор необходим, с этим не поспоришь. Он может спасти от дождя или скрыть от палящих лучей солнца - что уж говорить про студеную русскую зиму, в которую без него просто не обойтись.

Выбрать головной убор не так просто: во-первых, он должен подходить к типу лица, во-вторых, неизменно встает вопрос, что останется от нашей укладки, когда мы головной убор снимем.

Длина имеет значениеФот...</div><div class=
Красота | Просмотров: 268 | | Комментарии (0)


Руки могут много о нас рассказать. Форма и длина ногтей, цвет лака и метод его нанесения — по этим признакам наблюдательный собеседник может сделать выводы не только о вашей профессии, но и о характере и предпочтениях. Работники деловой сферы не носят накладные ногти-стилеты, усыпанные стразами, а для звезд шоу-бизнеса дизайн ногтей — такое же средство самовыражения, как и одежда. Кэти Перри, например, является большой поклонницей леопардовых принтов, в том числе и на ногтях. Рианна красит...

Красота | Просмотров: 250 | | Комментарии (0)

В ночь с воскресенья на понедельник прошло главное светское событие года. Вчера мы писали о том, кому достались золотые статуэтки и какие платья выбирали для красной дорожки знаменитости. Сегодня мы предлагаем посмотреть на самые яркие образы 84-й церемонии вручения наград Американской киноакадемии. Если рассматривать стиль знаменитостей в целом, то многие предпочли для ковровой дорожки вполне сдержанный макияж. Звезды не изменяли себе, своему уже сложившемуся образу и не экспериментировал...

Красота | Просмотров: 228 | | Комментарии (0)

Если вам не хватает ярких впечатлений, а на отпуск нет ни времени, ни денег, смело отправляйтесь в салон красоты или косметический магазин. Мы нашли для вас самые необычные процедуры и массу интересных продуктов, которые помогут отдохнуть и расслабиться, не дадут заскучать и уж точно не оставят вас равнодушными!

Необычные процедуры для красот...</div><div class=
Красота | Просмотров: 241 | | Комментарии (0)

Лариса Вербицкая о естественной красоте и секрете своего успеха.

Косметичка звезды: Лариса Вербицкая

Вот так выглядит косметичка Ларисы.

Косметичка звезды: Лариса Вербицкая - фото 2

...

Красота | Просмотров: 237 | | Комментарии (0)

Большинство женщин считает, что «невидимость» дезодоранта (т.е. отсутствие белых следов на одежде после нанесения) — самое важное его достоинство. Следующими важными качествами явлются уход за кожей и ощущение свежести. Но необходимость выбора между дезодорантом, не оставляющим белых следов, и дезодорантом, который ухаживает за кожей, — это настоящая проблема!

pic.444...</div><div class=
Красота | Просмотров: 213 | | Комментарии (0)

Люди, которых волнует состояние и внешний вид их кожи, могут попробовать принимать протеин коллаген (он обеспечивает прочность и эластичность кожи и входит в состав некоторых кремов) не только в качестве наружного средства, но и внутрь.

pic.436098.1.200x150.jpg

В Британии набирают популярность так называемые рестораны красоты, в меню которых можно встретить блюда с коллаге...

Красота | Просмотров: 58 | | Комментарии (0)

С болью в спине сталкивается множество людей разного возраста. Хронические либо временные, острые либо ноющие боли настигают нынче и молодых, и пожилых. С чем же связана эта очень распространенная нынче проблема? Что предпринимать, если и вы с ней столкнулись? Что следует знать?

Мифы о боли в спине

Миф 1. Серьезные боли...

Красота | Просмотров: 223 | | Комментарии (0)

Большинство женщин вечно жалуется на размеры груди: кому-то хочется побольше, кому-то поменьше. А мужчины и вовсе не могут определиться: то им

6 секретов красивой грудитребуется, чтобы грудь помещалась в ладошке, а то они с интересом юного натуралиста разглядывают достоинства блондинки c бюстом не меньше, чем у Памелы Андерсон. Груди всякие нужны, груди всякие важны. Мы придержива...
Красота | Просмотров: 78 | | Комментарии (0)

Ко многим, кто вплотную занимается своим здоровьем и внешностью, рано или поздно приходит понимание важности проведения курсов детоксикации организма. Что же скрывается за модным понятием detox и зачем он нужен?

5 проблем, которые решает детоксикация организма

Для начала нужно сказать, что токсины – это яды биологического происхождения, которые вырабатыва...

Красота | Просмотров: 208 | | Комментарии (0)

Статистика


Людей на сайте сейчас: 1
Прохожих: 1
Частых гостей: 0

I heart FeedBurner



Присоединяйся =)
ⓥⓚⓞⓃⓉⒶⓚⓉⒺ

Картинки

Чего есть
Комментариев: 2
Картинок в альбоме: 2993
Фильмов, сериалов и рецептов: 25918
Статей на сайте: 3513
Прикольных игр: 276
Канал видюшек: 41378
Разные статьи

Новые статьи
Что делать, если ребенок ругается матом
Интернет - территория хамства
Мирное население: украшаем открытку
ТСЖ: кто в доме хозяин
Первый аромат Мадонны Truth or Dare by Madonna
Худеем с «Леди»-2: итоги
Как эффективно похудеть после новогодних праздников
Объявляется набор телеведущих
Зона комфорта: новые технологии против шума
7 причин не садиться на диету
Бьюти-тренд: сияние
Мифы об аллергии
Диета без сахара и жира вызывает депрессию
Знакомься, новый папа
Хотите похудеть — жуйте
Вещь в себе: если ваш муж интроверт
Диеты не помогают тем, кому за 30
Как похудеть, питаясь фастфудом?
Мисс, ваша улыбка — очаровательна!
А нужно ли вам худеть на самом деле
9 утренних привычек, которые помогут похудеть
В центре Москвы появится скульптура пачки с овсянкой
20 фильмов, способных заставить мужчин заплакать
Этника в интерьере
Тренд сезона — светлые морозные тени
Здоровый смех — не только радость, но и польза
Водные процедуры: худеем на море
За последние 60 лет женщины сильно поправились
Держим руку на пульсе: интервальный бег
У Анджелины Джоли занижена самооценка
Как устроить салон красоты дома
Новый аромат Chanel
Треть женщин стараются угодить капризным детям и мужу
Скольких рожать или Семеро по лавкам
Найден универсальный рецепт стройности
Как перестать сутулиться: упражнения для исправления осанки
Особенности национальной диеты
7 неожиданных советов для худеющих
Волшебная китайская диета: как похудеть за несколько дней
Секреты китайской гимнастики
Самые бесполезные спортивные упражнения
Как пристегнуть ребенка к багажу?
Как повысить свою бдительность
Худеем с «Леди»-2: неделя седьмая
Приручим солнце: солнцезащитная косметика
Секреты «звездного» фитнеса
Жизнь после похудения: испытание будущим
Фоторамки: приводим к общему знаменателю
Новый Арбат в розовом цвете
Поздние ужины — причина лишнего веса
Сокровища для фигуры
Аквааэробика на пляже
Красивее, чем в юности: секреты омоложения
Учимся быть счастливыми
Счастье вредно для психики
Самый модный маникюр осени (ФОТО)
Фитнес: как побороть лень
Волосы после солнца: возвращаем красоту
Как не растолстеть в праздники
Переходим на школьное время
Спи, моя радость!
Как правильно смывать макияж
Зайка моя: выбираем кролика
Шопинг в режиме онлайн: плюсы и минусы
Как лечить кошачьи простуды
Этикет: ошибки, которые не прощают
Худеем с «Леди»: неделя восьмая
Украшаем дом своими руками
Йога: горные вершины и очень правильный треугольник
Как избавиться от боли в груди
Как влюбиться и не растолстеть
Плоский живот: мифы и реальность
Самые популярные прически Недель моды
TRINITI – три желания женщины
Топ-15: яркие новинки для пикника
Провести выходные с пользой: сажаем лес
Как правильно ходить и падать в гололед
Генеральная уборка по фэн-шуй
Что такое скандинавская ходьба
Секрет шикарных волос
Худейте правильно!
Пять вещей на этой неделе: 13—20 августа
Переходим на прикорм
Доктор, у меня осеннее обострение
Почему витамины нужно принимать по биоритмам?
Я - чистюля
Как сэкономить на домашнем хозяйстве?
Вещи, без которых можно обойтись
Какую цену мы платим за красоту
Секреты макияжа Мэрилин Монро
Сохраним сияние: 6 способов чистки лица, ультразвуковая чистка лица
Фитнес-инструкция: не отходя от телевизора
Меняем образ: французский шик
Аура-Сома: все цвета вашего счастья
Фитнес-инструкция: пайо, зумба и хип-хоп
Как успешно сдать зимнюю сессию?
Как придать объем волосам?
Новая мода: вместо овчарок — страусы
Беременность: эмоции будущей мамы
Найден способ борьбы с пессимизмом

Поиск


Как стать счастливым человеком: 10 + 1 советов

Вот я подошел к довольно «скользкому» вопросу, как стать счастливым человеком. Скользкий он потому что, на этот вопрос существует масса противоречивых ответом, среди которых, сложно отыскать «правильный». Да и к тому же само понятие счастья не совсем определено, мало кто отдает себе отчет в том, что именно он ищет, что понимает под «счастьем».

Это понятие приобрело статус некой абстракции, это стало каким-то «царством небесным», только в очень локальных масштабах: туда все стремятся попасть, но никто не знает что там будет и попадут ли они туда вообще.

Что значит «стать счастливым»?

Что значит «стать счастливым»

«Стать счастливым» уже стало неким надоевшим ярлыком, наподобие заезженного рекламного слогана, смысл которого давно истерся от слишком частого употребления. Многие недоумевают, когда слышат вопрос «счастливы ли вы» и не знают что ответить.

Между тем, счастье это вполне достижимая вещь, просто надо знать, где его искать и многие люди, на мой взгляд, ищут его в тех местах где его нет. Так что же такое счастье? Прежде чем ответить на этот вопрос, давайте сначала скажу о том, что не является счастьем.

Почему поиски счастья часто оказываются безуспешными?

Поиски счастья, для многих людей, подобны блужданию мыши в огромном темном лабиринте с единственным предполагаемым выходом и кучей ложных ходов которые ведут обратно в недры лабиринта. Мышь тыкается и туда и сюда впотьмах, нащупывает один из ложных ходов, устремляется туда, в надежде, что вот это, наконец, проход наружу. Бежит по темному коридору несколько дней, недель, лет, пока наконец не обнаружит, что этот путь ведет туда, откуда она пришла.

Едва она успевает перевести дыхание, после длительного, изматывающего путешествия, как вновь, что есть сил, устремляется в очередной ход в стене. Опять надежда, что это и есть выход, снова несколько дней, недель, лет неустанного бега, опять тот же исход… Мышь вновь оказывается в лабиринте, уже порядком уставшая и постаревшая, готовая вновь повторять этот бессмысленное движение до тех пор пока не истечет ее жизненный срок…

Многие из нас пребывают в поисках счастья всю жизнь, пытаясь найти его в разных вещах и, не находя его там, бросают эти вещи и обращаются к новым в своих бесконечных поисках. Кто-то пытается найти его в обладании предметами, деньгами, в перемене мест, в смене любовных партнеров, в острых ощущениях, во власти, в работе, в религии или увлечении светскими идеями, в удовлетворении всех своих физических желаний.

Но чаще всего это происходит безрезультатно, потому что счастье не там. Одно лишь обладание этими вещами не принесет вам ничего кроме временного удовлетворения, вслед за которым возникнут новые потребности, требующие своего насыщения. Тогда как отсутствие этих благ, в том случае если вы стали зависимым от них, сделает вас несчастным! Не очень честно, не правда ли?

Что такое счастье?

Что такое счастье?

Счастье содержится не в обладании чего-то, оно существует, в какой-то степени, безотносительно вещей, которые вы имеете. И, поэтому, его не так легко обрести, так его не купишь, как бы банально это ни звучало. Но в то же время, его сложно потерять, так как оно не уходит насовсем вместе с исчезновением чего-то в вашей жизни. Счастье — это не временное состояние, а скорее результат каких-то навыков, это то, что нужно еще воспитать, развить в себе.

Но если уж говорить о счастье как о состоянии, то лучше назвать это вашим «метасостоянием», то есть тем, что стоит над всеми мелкими и повседневными невзгодами, образует собой общий знаменатель, суммирующий ваше отношение к жизни и то, что жизнь дает вам в ответ. Счастье — это не наслаждение! Это не временное наваждение, не эйфория, а размеренная, спокойная радость, гармония и баланс, уверенность и удовлетворенность.

Счастье не достигается просто путем суммирования всех ваших достижений, радостей и вычитания из этого ваших неудач и страданий. Это, как я уже сказал, больше отражает ваш взгляд на вещи, состояние вашего духа, которое существует независимо от мелких происшествий в вашей жизни.В общем, счастье — оно внутри, и достигается работой над собой и формированием правильного, позитивного взгляда на вещи, его не приобретешь ни дорогими покупками, ни переменой мест, сначала его нужно достичь в себе! А потом придет все остальное, внешнее.

Разве можно стать счастливым, просто сменив место обитания, когда вместе с багажом вы увезете в себе болезненный груз ваших душевных проблем, которые не разрешаться просто из-за смены места. Разве большое количество денег, дорогие машины принесут вам радость жизни, если внутри у вас зияет бездна страхов, сомнений и неудовлетворенности? Эти вещи могут дать вам только временное облегчение.

В поисках счастья

Если вы не сможете быть хоть немножко счастливы с тем что имеете сейчас, в том месте, где обитаете в данный момент, если везде вы ведите только плохое и вините во всем окружающие обстоятельства, то вам, увы, не видать счастья ни в чем, если вы не станете работать над собой и исправлять, в первую очередь, себя. Конечно сейчас вам может казаться, что вот именно отсутствие каких-то благ, машин, яхт, драгоценностей, дорогих вещей делает вас несчастливыми, но стоит только их заполучить вы станете счастливым.

Нет, это ошибка. Это и есть все те «ложные» ходы в нашем воображаемом лабиринте, которые никуда не ведут, а просто тешат вас призрачной надеждой. Но мышь все равно бежит в эти проходы, так как не знает или просто не замечает другого выхода, ее мозг пытается «нащупать» выход из сложившейся проблемы (или того, что он за такую принимает) и перебирает список тех вариантов, которые ему знакомы. Может быть наш подопытный зверек где-то слышал, что другие представители его вида рвались к этим ходам и он делает как другие, иных путей он не знает.

Также и человека мотает из крайности в крайность в силу какого-то внутреннего наваждения. Неудовлетворенность, страдание, отсутствие целей и устремлений заставляют его судорожно искать выход и перебирать знакомые решения: деньги, секс, еда, наркотики, статус, слава, религия, общественные идеи, власть, тусовки, субкультуры. Метаться от одного к другому, но в итоге, после временного удовлетворения все равно возвращаться в исходную точку — к страданию и неудовлетворенности. Стремление к счастью, гармонии, целостности в то же время, бегство от страдания — очень сильные побудительные мотивы человека.

Именно поэтому религиозные шарлатаны находят самую преданную свою паству среди людей несчастных, отчаявшихся, не нашедших себя. Такие же люди становятся самыми усердными и фанатичными работниками корпораций или же топят свое несчастье в постоянных денежных тратах, острых ощущениях, наркотиках.

Они хотят быть счастливыми или, хотя бы, не быть несчастными, но не знают куда для этого надо идти. Тут же им торопятся предложить готовые ответы: уверуй, работай, потребляй. И люди, принимая эти ответы, растворяются каждый в своей иллюзии, кто в спасении души, кто в карьерном росте, кто в вечных тратах.

Это все фантомы, человек не находит в них себя, даже если ему так кажется, это подобно забвению, опьяняющему действию наркотика, который заглушает боль, которая все равно остается, просто тело его не чувствует.

Счастье — это независимость от желаний

Счастье — это независимость от желаний

Я конечно не намерен заходить так далеко, чтобы утверждать, что счастье совсем не зависит от вашего денежного состояния, от ваших отношений, от того, где вы живете. Счастье — это не отсутствие желаний, это просто отсутствие полной зависимости от факта их удовлетворения. Счастливый человек по-прежнему может желать и денег, и машину, и хорошую работу. Но эти желания не делают его своей марионеткой, они не ставят его внутреннее благополучие в полную зависимость от себя! Если него нет этих вещей, он все равно остается счастливым.

Да у него есть цель добиться этих благ и он планомерно движется к ее осуществлению, которое сделает его более довольным своей жизнью, ее внешними атрибутами. Но если он этого не достигнет, то это не ввергнет его в отчаяние, ведь у него не сводится свет клином на этих вещах, основное назначение у него другое и она лежит по ту сторону всех материальных благ.

Я уверен, что счастливым людям намного легче добиваться таких вещей, пускай даже они их меньше хотят, чем те, кто их оттаяно вожделеет но не достиг внутренней гармонии. Так как счастливые люди более энергичны, они готовы достигать своих целей и не выдумывать себе преград для этого, они более свободны, более гибки и более рассудительны. Они не ослеплены, не одурманены навязчивыми желаниями.

И как же достигается это метасостояние счастья? Как стать счастливым человеком? Попытаюсь дать ответ на этот вопрос в нескольких положениях.

Секреты счастья: 10 + 1 советов

Будьте готовы нести полную ответственность за себя

Не валите все на внешние обстоятельства, на других людей. В том что вы стали таким какой вы есть, в первую очередь, виноваты вы сами. И виноваты даже не в том, что стали, а то что не смогли исправиться. Вы пьете и не можете бросить не потому что на вас наваливаются проблемы, а потому что вы не достаточно сильны для этого. Вы запускаете себя и не занимаетесь спортом не из-за того что у вас нет времени, а потому что вы не потрудились организовать его так, чтобы оно появилось. Ваша жизнь такая какая есть, потому что вы ее сделали такой!

Это горькая истина, знаю, многие люди не готовы это слышать. Они приходят к психологу и ждут что он покопается в их психике и найдет тысячу причин их личных несчастий в детстве пациента, в его родственниках, в его психотипе, лишь бы не в нем самом. Взять ответственность на себя — мужественный поступок, но он не должен ни в коем случае вводить вас в череду самообвинений: «ой я такой плохой, сам виноват, какой я ужасный, никчемный и т.д.»

Нет, это должно послужить толчком к метаморфозам, саморазвитию, воплотиться в намерении: «да, я такой и сякой, у меня есть такие-то проблемы и сам несу ответственность за это, но именно поэтому я сам могу это исправить и я сделаю для этого то-то то-то».

Не нравится работа? Меняйте ее. Нет нужной квалификации для этого? Получите ее, используйте свой досуг с умом, учитесь новому! Нет времени? Организуйте его так, чтобы хватало: меньше смотрите телевизор или сидите в интернете. Всегда существуют какие-то решения, вы их просто не ведите или не хотите замечать из-за страха и из-за сомнений. Как сказали в одном фильме, «Не существует никаких проблем, есть только ситуации»

Не жалуйтесь на жизнь

Психологи советуют выговориться, когда что-то тревожит, мне кажется что многие принимают этот совет слишком буквально и торопятся присесть со своими проблемами на уши ближнему. Они даже не пытаются успокоится и самостоятельно обдумать проблему, а уже бегут исповедоваться. Меньше жалуйтесь на людей, на обстоятельства и на жизнь в целом. Лично я вообще не вижу смысла в том, что называется «выговориться», ведь когда ты постоянно говоришь о своих проблемах, это значит, что ты не можешь с ними справится, взять их под контроль. Поэтому я стараюсь об этом молчать.

Прежде чем бежать с исповедью к своему другу, которому, возможно и не нужны ваши проблемы — хватает своих, обдумайте ее. Такая уж ли это проблема? В чем ее корни? Вы можете ее решить? Если да — то решайте, если нет, — то чего горевать, ведь вы никак не можете на это повлиять, следовательно, чего переживать? Большинство проблем после анализа лишаться своей «проблемной сущности», своей эмоционально-негативной составляющей а станут просто досадными ситуациями! (Да-да, именно об этом фраза из фильма) Вы поймете что вы сами создаете проблемы из ничего, холодный, трезвый и отстраненный анализ даст вам это понять.

А для этого нужно проводить больше времени наедине с собой. Многие люди привыкли постоянно бомбардировать свой мозг лавинами информации: фильмы, интернет, всякое чтиво, игры, работа(об этом я еще писал в статье как справиться с чувством скуки), поэтому у них естественно не остается времени на то, чтобы обдумать свои проблемы, тогда как решение может быть настолько простым и очевидным, что они сами удивятся этому и а ведь оно потребует только чуточку времени на осмысление.

Amor Fati. Примите свою судьбу

Amor Fati. Примите свою судьбу

Amor fati — известная формулировка на латыни, которая переводится как «любовь к судьбе». Она выражает, такое отношение к изменчивой фортуне, при котором человек относится ко всем ее превратностям, прихотям, невзгодам, без терзаний и страданий. Может быть такое мироощущения в его классическом смысле является следствием некого фатализма, веры в то, что все предопределено заранее и ничто не изменишь. Но для лично у меня иные предпосылки для amor fati.

Я считаю, что, несомненно, человек сам вершит свою судьбу, но все-таки, некоторое от него не зависит. А раз никак нельзя на что-то повлиять, то и не стоит сокрушаться из-за того, что судьба вас в чем-то обделила: кому-то повезло больше, кому-то повезло меньше.

Не следует думать о том, чего судьба вам не дала, лучше обратите внимание на то, что она вам подарила. Это могут быть те вещи, которые вы отвыкли замечать, так как они уже превратились для вас в данность, например, заботливые родители, готовые всегда оказать помощь, верные друзья, крепкое от природы здоровье. Не нужно обижаться на жизнь за все те невзгоды, которая она на вас обрушивает, в этом есть что-то детское, незрелое, подобно обиде ребенка на неодушевленный предмет, о который он стукнулся какой-то частью тела.

Читайте мою статью как принять реальность такой, какая она есть.

Ни о чем не жалейте

Не надо раскаиваться в прошлых поступках, зацикливаться на том что вы упустили какой-то шанс, что-то в прошлом сделали неправильно. Прошлое не изменишь, зато у него можно многому научиться. Сделайте акцент на том, чтобы не допускать таких ошибок в будущем, примите меры для этого. За некоторую истину приходится платить болью прошлых ошибок, поэтому сделайте все возможное, чтобы сформулировать как можно больше полезных выводов из прошедшего, не хороните свою жизнь под тоннами бессмысленных раскаяний и стенаний о былом, живите дальше.

Найдите свою цель

Прежде чем достигать жизненной цели, нужно ее сначала отыскать. Это бывает очень непросто и приходит не сразу. Требуется некоторая осознанность, трезвость, свобода от иллюзий и чужих взглядов, чтобы не следовать ложным целям, или не существовать в отсутствии жизненной задачи вообще. Найдите какую-нибудь цель за границами обыденного, существования обывателя, которое заключается в монотонной работе до пенсии и массовых покупках в супермаркетах по выходным, подумайте что вы еще хотите от жизни помимо карьеры и поездок в теплые страны по отпускам.

Если вам придет что-то в голову лучше чем работа в офисе или занятия домашними делами, то не нужно сразу ставить крест на своей мечте, только потому что вы хотите жить, так же как живут все. Придумайте собственный сценарий жизни, составьте план, поймите, чего вы от жизни хотите и начните постепенно этот план реализовывать. Движение к своей цели — это огромный источник счастья. Если у вас есть цель то вам станет намного легче мерится с ненавистной работой и бытовой рутиной, так как вы знаете, что каждый новый день приближает вас к этой цели.

Но, повторяю, это не так просто придумать, как кажется. Многие не видят своей цели и не знают чего хотят или наблюдают лишь ложную цель, осуществление которой не принесет им желаемого. Как лучше узнать себя? Как лучше узнать свои желания? Как понять то, что вам действительно нужно. Как найти свое призвание? В этом вам поможет практика. Об этом дальше.

Развивайте в себе навык «быть счастливым»

Конечно легко сказать «найдите цель», «имейте позитивный взгляд на вещи», но это не так легко сделать. Ну не может человек в одночасье перестроить свою модель восприятия окружающего и начать видеть в жизни больше хорошего, только потому что ему так сказали. Это не происходит как щелчок в голове: «да действительно, что-то я зациклился на негативных сторонах жизни, пора изменить свой взгляд на вещи» и с этих пор он становится счастлив.

Такого, увы, не бывает. Именно поэтому огромное число советов на тему как стать счастливым оказываются бессмысленными. Без какой-то ежедневной практики вряд ли получится. Умение позитивно смотреть на вещи нужно воспитывать в себе день за днем, это требует определенной дисциплины и это намного сложнее чем иметь такое мировосприятие, при котором для вас обнажается лишь негативный пласт бытия.

Последние часто является неким состоянием «по умолчанию», т.е. тем что есть в вас итак, с самого начала и останется с вами, если вы не приложите никаких усилий по искоренению этого. Позитивный взгляд на вещи, умение отыскать цель, жизнелюбие нужно еще сформировать, а над этим необходимо работать. Хорошим началом для этого будет медитация (как правильно медитировать: 5 ступеней). Это отличная практика и медитация вовсе не обязательно элемент религии, магии или эзотерики — это просто упражнение которое поможет вам лучше узнать себя.

Медитация повышает ваше настроение, но сама по себе она не сделает вас счастливым, а даст вам возможность понять, что вам действительно нужно для того чтобы обрести счастье! Она поспособствует тому, чтобы вы отыскали свою цель, познали свои глубинные желания, избавились от иллюзий, нагромождения беспорядочных мыслей, страстей и сомнений. Она как бы сфокусирует, направит ваш ум в нужную сторону, так чтобы он не метался в пространстве между разных крайностей.

Она поможет избавиться от ненужных «тараканов» и страхов, обрести незамутненный и трезвый взгляд на происходящее как вне вас так и внутри, позволит контролироваться свои эмоции, управлять своим телом.Эта практика является «базой» саморазвития и обретения счастья и гармонии. Это также важно как растяжка для гимнаста: само по себе растягивание мышц гимнастикой не является, но подготавливает тело человека к определенным упражнениям. Также и медитация подготавливает ваш ум к саморазвитию и достижению счастья.

Развивайте умение позитивного восприятия окружающего мира

Об этом я уже что-то написал выше. Есть еще кое-что о чем бы я хотел рассказать по данному вопросу. Окружающий мир вокруг не существует сам по себе, наше восприятие накладывает на него очень существенный отпечаток. И то, каким мы его видим, зависит сильно от нас. Кто-то, имея все необходимые для жизни блага: деньги, машину, семью все равно жалуется и несчастен, а кто-то живет скромным достатком и видит в своей жизни только хорошее.

Восприятие различается у разных людей и поэтому два разных человека видят мир по-разному, даже если оба живут в одинаковых условиях. Один воспринимает жизнь как совокупность возможностей, как величайшую ценность, все для него имеет смысл, а другой видит в ней лишь клетку и тюрьму, полную страдания и скорби.

Часто люди сами не понимают того, что мир стал «плохим» не потому что вокруг «идиоты», «лицемерное правительство», а потому что они сами видят в нем только плохое. И их иллюзия заключается в том, что они возвели вещь субъективного порядка в ранг объективного, всеобщего. Им может казаться, что проблема не в них, а окружающих, их постоянно терзают мечты о лучшей жизни где-нибудь далеко или жизни там же но при иных обстоятельствах.

«Вот когда я уеду туда-то, все станет по-другому», думают они, но не догадываются, что и на новом месте они будут видеть лишь плохое и никуда они не денутся от своего восприятия, пускай хоть улетят на Луну.

Вспомнил занятный диалог из одного фильма, который, на мой взгляд, поясняет эту мысль:

- Я хочу улететь в Париж, здесь мне плохо, а там, будет лучше, там другое.
- Серьезно? Ты в этом уверен? И знаешь кто тебя встретит в аэропорту?
- Не знаю, кто?
- Ты сам.

Как я уже говорил позитивный взгляд на вещи нужно в себе воспитать, чтобы это стало привычкой. Для этого медитируйте и старайтесь не зацикливаться на всяком негативе. С медитацией его просто будет меньше в вас проникать.

Старайтесь понять окружающих людей

Звоните почаще родственникам, наладьте контакт с друзьями, с которыми давно не общались. Расширяйте свой круг общения. Поддерживайте людей в их бедах. Не надо зацикливаться только на себе, обратите внимание на то, чем живут другие люди, какие у них мысли, побуждения и почему они такие, какие у них взгляды на жизнь, если они отличаются от ваших, попытайтесь их понять, осознайте, что человек имеет право и на такую точку зрения, такие убеждения и такие вкусы.

Пытайтесь понимать людей. Это расширит горизонты вашего восприятия и поможет вам перестать зацикливаться на своих бедах и неудачах, вы узнаете очень много нового и интересного, сделаете важные выводы для себя, которые положительно отразятся на вашем развитии.Старайтесь постичь другого человека во всем его многообразии свойств личности. Избегайте ярлыков вроде тот «болван», этот «трудяга», третий «алкаш», узнайте людей глубже, не стоит мыслить в плоскости стереотипов, это ограничивает ваш опыт и огрубляет мышление.

Позитивное мышление бывает не только в отношении мира, но и в отношении людей — старайтесь видеть в людях, в первую очередь, хорошее, прощайте им их недостатки и слабости. А здоровое и полноценное общение откроет для вас целый новый мир и неисчерпаемый источник счастья!

Умейте игнорировать мнение и отношение окружающих

Это не значит что вы должны плевать на мнение людей и делать то, что взбредет в голову. Просто не впускайте в себя весь тот негатив, который могут на вас нагонять окружающие. Если вы действуете по совести, уверены, что совершаете все правильно, то забудьте о том, что подумают люди вокруг. Людям свойственно завидовать чужому счастью, чужой свободе, чужому мужеству если эти вещи служат им напоминанием о том, чего они сами упустили в силу своей пассивности, лени и трусости. Не принимайте это близко к сердцу, оставьте своих недоброжелателей наедине со своим негативом, не позволяйте им передать его вам.

Не обожествляйте свои желания

Не стоит постоянно зацикливаться на удовлетворении своих желаний и переживать из-за того, что это не всегда удается. Не нужно постоянно жалеть себя и капризничать, подобно ребенку, что вам не досталось того, чего хотелось. Что вы сегодня поехали не на машине, потому что она сломалась, что вы в пятницу вечером навестили родственника вместо того, чтобы сидеть в прокуренном баре, как вы привыкли, что у вас сломался телевизор и теперь вы пропустите любимый сериал и т.д. и т.п. Не привязывайтесь к своим привычкам, желаниям, это сделает вас зависимым от них! Помните, что счастье лежит по ту сторону удовлетворения ваших каждодневных прихотей, оно состоит в том чтобы быть как можно более независимым от них!

Дрессируйте свои желания, не позволяйте им иметь власть над вами и держать в качестве своих марионеток. Сиюминутное желание — это дело только непродолжительного промежутка времени, вы не должны бросать все и бежать его насыщать, оно имеет мало значения в контексте всей вашей жизни, всего вашего счастья.

Такие желания отвлекают вас от вашей глобальной, стратегической цели — достичь счастья. Например, вы не пошли сегодня заниматься спортом (или медитировать), а остались сидеть дома и пить пиво, потому что вам очень этого захотелось. Пиво не даст ничего кроме временного удовольствия, за которое надо еще платить. А короткая пробежка (или медитация), пусть и не сделает вас атлетом, но будет укреплять ваше здоровье с каждым новым занятием. А здоровье оно на всю жизнь и лежит за границами текущих потребностей, это что-то более важное. От здоровья, кстати, тоже зависит ваше счастье, поэтому не советую его запускать.

В умении пренебрегать текущими целями ради целей глобальных содержится символ зрелости, «взрослости». Не умеют это делать дети и не повзрослевшие взрослые. Этот навык необходим вам если вы хотите достигать долгосрочных целей и добиться счастья.

Помните, быть счастливым — намного сложнее чем быть несчастным

  • Акцентировать внимание на хорошем — сложнее чем обращать взгляд только на плохое.
  • Быть приветливыми и улыбаться тяжелее чем раздражаться на окружающих.
  • Видеть в людях хорошее труднее чем замечать в них исключительно плохое.
  • Двигаться к своей цели требует намного больших усилий чем просто идти на поводу у каждодневных прихотей.
  • Брать ответственность на себя сложнее чем валить все на окружающих.

Короче, счастье это не так просто, именно поэтому мы видим так много несчастных людей, хотя казалось бы, причин для несчастья у них не так много. Счастья нужно добиться, доказать что ты его достоин иначе оно так и останется недостижимым идеалом, «царством небесным» и надоевшим ярлыком…

***

После долгих бесцельных блужданий в темном лабиринте мышь остановилась, чтобы перевести дух. Ей наконец-то захотелось остаться на месте и подумать чего она собственно ищет в этих стенах и зачем это ей. Пока она думала глаза ее, постепенно привыкали к темноте, которая царила в этом лабиринте: вот уже стали различаться отдельные предметы, окружающие вещи обрели очертания, начали проглядываться первые краски.

И чем больше мышь всматривалась в темноту, которая постепенно рассеивалась, тем больше она замечала интересного. Из мрака стало выступать многообразие красок окружающего мира, а также, поражающие воображение масштабы его пространства! Он оказался таким огромным и таким прекрасным, что наш маленький грызун удивился тому, что до этого он видел в нем лишь мрачный лабиринт.

Мышь с удивлением обнаружила вокруг множество других мирно блуждающих созданий: одни ютились в уютных норках, другие припали к источнику пищи, третьи развлекались и общались. И как только она этого не замечало за всей этой безумной и бессмысленной беготней! Куда она собственно бежала, если все есть здесь! С этого момента прекратилось долгое и безрадостное путешествие.

***Конец***

Я хочу стать счастливым с чего начать?

Я хочу стать счастливым с чего начать?

Вот собственно и все. Понимаю, материала много и работы предстоит проделать тоже немало. Но с чего начать? Вряд ли со всего сразу! Конечно, начать нужно постепенно и с малого. Не нужно пытаться резко изменить жизнь. На своем сайте я предлагаю бесплатную онлайн программу саморазвития. В ней последовательно, шаг за шагом, предложены статьи для ознакомления и какая-то практика, которую вы будете выполнять по мере прохождения этих уроков. Выполнение этих рекомендаций поможет вам достичь счастья, успеха, гармонии и благополучия. Все что нужно это перейти по ссылке.

Танюшкин плюшевый бложик. Копирование статей запрещено без ссылки на сайт.© 2007-2017
|О блоге| Обратная связь| Соглашение|Правообладателям|Карта сайта|