Меню сайта

...
Красота [908]
Статьи о похудении [633]
Дом и быт [1042]
Статьи на разные темы [40]

...

Теги
мелодрама детектив пригоди комедія Містика сімейний драма трилер кримінал бойовик військовий ІСТОРИЧНИЙ Фантастика фентезі біографія Криминал Комедия приключения триллер мистика семейный военный боевик исторический Фэнтези биография ужасы вестерн

Случайные статьи
Приходите в Африку гулять или Неординарный туризм
Кто готовит звезд к 64-му Каннскому кинофестивалю
Лифтинг-меню
10 способов очистить воздух в квартире
Фэйсконтроль: как ухаживать за кожей лица летом
Самый быстрый способ избавиться от морщин
Правила выбора джинсов для беременных
Япония: пес спасает своего раненого друга (ВИДЕО)
Обидные слова наших детей
Как защитить дом от когтей кошки?

Главная

Регистрация

Вход
Приветствую Вас Гость | RSS


Мой лайфовый плюшевый бложик


Воскресенье, 18.02.2018, 07:55
Главная » Статьи

Всего материалов в каталоге: 3513
Показано материалов: 101-150
Страницы: « 1 2 3 4 5 ... 70 71 »

Причины появления жирка у юных красавиц и бальзаковских дам разные, поэтому не существует эффективных диет и способов распрощаться с лишним весом для всех. Давайте же разберемся, какую стратегию борьбы выбрать для каждого возраста.

Мужчины активно прибавляют килограммы до 40 лет, после их вес практически не меняется. Прекрасному полу повезло меньше: если не принимать меры,

Диеты для разных возрастов
Статьи о похудении | Просмотров: 57 | | Комментарии (0)

Воспитать девочку мужчине намного труднее, чем сына. В конце концов, мужчины еще помнят себя в детстве, а психология девочек для большинства из них - из области неведомого.

Тем не менее, роль отца в жизни девочки трудно преувеличить. Отцы могут поднять самооценку дочерей и воспитать в них самоуважение. Кроме того, замечено, что мужчины, активно принимающие участие в воспитании маленькой женщины, становятся тонкими знатоками женской психологии.

Выслушивайте мнение доч...

Дом и быт | Просмотров: 121 | | Комментарии (0)

В бесконечных попытках похудеть, перебираясь с одной диеты на другую, мы, женщины, бывает, впадаем в отчаяние. Обида на себя, на близких, которые вместо того, чтобы поддержать, насмехаются, на окружающих, которые так любят пообсуждать, какие же люди с лишним весом слабовольные, нередко толкает на самые безумные поступки. Ведь так хочется не просто получить результат, а сделать это быстро, так, чтобы у всех, как говорится, челюсть отвисла. Всем утереть нос, всем доказать, что вы еще можете ...


Джессике Честейн невероятно идет образ голливудской дивы. Обычно на всех светских вечеринках актриса появляется с локонами, уложенными на бок и яркой помадой. На недавнем показе Givenchy в рамках Недели моды в Париже Джессику было не узнать: она предстала в совершенно другом виде. А вам нравится новый стиль знаменитости?

Новый имидж Джессики Честейн

Фото: All Over Pre...

Красота | Просмотров: 110 | | Комментарии (0)

С наступлением холодов стоит задуматься не только о своем здоровье, но и здоровье домашних питомцев: зима таит в себе для них столько же опасностей, сколько и для человека.

Защитить барбоса от мороза

Легче всего холода переносят крупные псы – даже короткошерстные. Да и вообще, собаки – самые закаленные среди всех четвероногих, они вынуждены гулять в любую погоду. А вот мелкие породы собак страдают от мороза всегда. В условиях города нашим любим...

Дом и быт | Просмотров: 89 | | Комментарии (0)

Если у вашего мужчины есть игровая консоль или хотя бы планшет – отберите и используйте по назначению: с их помощью можно скидывать по 200-300 ккал в час.

При помощи игр можно не только подучить иностранный язык, научиться пилотировать самолет или танк, но даже похудеть. Нет, без шуток. Конечно, вам не удастся сбросить лишний жир и подкачать бицепсы, играя в GTA 5. Но на свете полно игр, которые смогут обеспечить вам заветное число на весах. Главное – выбирать их самой...


Британские ученые установили, что у состоятельных людей в организме вырабатывается гормон, который позволяет им жить дольше. Содержание гормона DHEA-S (дегидроэпиандростерон-сульфат), который назвали «гормоном счастья», у богатых людей выше, чем у остальных.

pic.429698.4.300x300.jpg

Красота | Просмотров: 113 | | Комментарии (0)

На Руси в основном родители подыскивали своим детям жениха или невесту. В 1920-е годы семья рассматривалась как нечто сугубо личное, противостоящее интересам общества. Потом был период, когда семью считали ячейкой государства, а неверных мужей обсуждали на партсобраниях. В XXI веке нравы стали более свободными, но институт семьи не утратил актуальности.

Не бери приданое — бери милу девицу

В настоящее время в России — 66,3 млн семей. Ежегодно регистрируются около...

Дом и быт | Просмотров: 89 | | Комментарии (0)

Всегда считалось, что стальные двери создаются только для защиты от жуликов, однако это не так. Прекрасно понимая, что входная дверь является визиткой дома и его первым украшением, отдел развития группы компании «Дверь по прозвищу зверь» привлек созданию коллекций отделок ведущих дизайнеров и художников России. Над коллекциями работали известные художники и дизайн-студии. Например, Никас Сафронов, Сергей Чугунов (Россия) Мистер Йе (Малазия) и студия дизайна "OPEN!Design&Concepts" (Рос...

Дом и быт | Просмотров: 99 | | Комментарии (0)

Науке известны двадцать два признака видимого старения кожи. Первые появляются еще в ранней молодости, а каждые десять лет прибавляются три новых. О причинах и типах старения, а также о способах сохранения красоты - в нашей статье.

В нормальном состоянии молекулы коллагена «скользят» друг по другу, что придает коже мягкость и эластичность. В нормальном состоянии молекулы коллагена «скользят» друг по другу, что придает коже мягкость и эластичность.

Что касается причин, по ко...

Красота | Просмотров: 95 | | Комментарии (0)

Важные совещания, переговоры, тренировки в фитнес-клубе, прогулки с детьми, курсы иностранных языков – из подобных составляющих нередко состоит день деловой женщины. Такой ритм позволяет нам быть в тонусе, однако энергия и драйв – это еще не все. Даже самым сильным, успешным и активным нужен отдых - просто несколько спокойных, от всего свободных минут, которые мы можем посвятить только себе, своим мыслям и мечтам.

Дом и быт | Просмотров: 100 | | Комментарии (0)

1. Побывать на фестивале мировой еды в саду "Эрмитаж"

Пять главных вещей этой недели: 11 июня — 18 июня

16 и 17 июня Сад Эрмитаж в Москве преобразится, вместив в себя Европу, Азию, Америку и Африку — там пройдет Фестиваль мировой еды и путешествий «Вокруг Света»: с пикниками, музыкой, тан...

Дом и быт | Просмотров: 127 | | Комментарии (0)

Наша читательница и молодая мама Надежда Гарбузова попросила исправить ее неудачное окрашивание. Мы пригласили Надю и ее дочку Киру в семейный салон «Мечты Виктории» и решили устроить двойное преображение. Что из этого получилось, читайте в нашем материале.

Надя и Кира до преображенияНадя и Кира до преображения

Кто: Надежда Гарбузова и К...

Красота | Просмотров: 113 | | Комментарии (0)

Многие родители уверены, что вырезать гланды - последнее дело, потому что без них ребенок будет простужаться еще чаще. Так это или нет?

Вините иммунитет

Гланды нужны нам для того, чтобы нейтрализовать инфекцию, попавшую в организм с пищей, водой или воздухом. Это первый сторожевой пост иммунной системы. Но если организм ослаблен, а бактерий в рот попало много, миндалины не справляются со своей работой, воспаляются, краснеют, набухают и начинает...

Дом и быт | Просмотров: 103 | | Комментарии (0)

Проблема веса у женщин связана навеки с надеждой на личное счастье. А зачем еще нервничать? На сайтах знакомств нельзя не указать свой рост и вес. На своей страничке я бы написала:

 — Здравствуйте, я — 65 килограмм! Если честно, то иногда я и 59, но уж если вам так нужна моя правда, то все чаще — 72 килограмма. У меня широкий диапазон, как у оперной певицы, от томной, млеющей, почти чахоточной девушки с затравленной духовностью в глазах до веселой и безз...


Анонимный опрос, проведенный в Великобритании, показал, что 90% мужчин хотели бы сбросить вес, но менее половины из них работают в этом направлении.

 

Треть мужчин тайком сидят на диете

Современному мужчине в борьбе с лишним весом приходится сложно. Он боится, что окружающие его не поймут: друзья усомнятся в его ориентации,...


Когда забираешь ребенка из детского сада, часто можно наблюдать две диаметрально противоположные ситуации: одни малыш, пыхтя и краснея от напряжения, застегивает пуговицы и обматывается шарфом, а другой сидит маленьким королевичем, благосклонно протягивая то одну, то другую ногу коленопреклоненному родителю, который завязывает ему шнурки на ботинках.

Или на общих детских праздниках: один ест сам, пусть не очень аккуратно, размазывая крем по лицу, а другого кормит с лож...

Дом и быт | Просмотров: 122 | | Комментарии (0)

1. Научиться варить самый вкусный на свете глинтвейн

Пять вещей на этой неделе: 24—31 декабря

Перефразируя известное выражение, позволю себе заметить, что холод — не тетка. И мириться с ним лично у меня — крайне теплолюбивого создания — ну совсем никак не получается. Если вы в данном в...

Дом и быт | Просмотров: 106 | | Комментарии (0)

В 2007 году предприимчивые английские домохозяйки, а в прошлом — специалист по коммерческой недвижимости (Элисон) и менеджер по маркетингу и PR (Виктория) объединили свои усилия, чтобы создать революционный продукт на рынке косметики — STEAMCREAM.

Портфолио креативной команды STEAMCREAM украшают такие успешные проекты, как разработка уникальных продуктов раннего Body Shop, Cosmetics to Go, создание всемирно известной косметической марки LUSH — брендов, которые объединя...

Красота | Просмотров: 125 | | Комментарии (0)

От редакции lady.mail.ru. Это худышкам может казаться, что избавиться от лишнего веса легко. На деле же золотое правило «меньше есть, больше двигаться» срабатывает далеко не всегда, и причин, по которым это происходит, может быть множество, так что без специалистов не разобраться. Именно поэтому мы начали новый спецпроект — «Худеем с «Леди», который, надеемся, многих вдохновит на подвиги.

Статьи о похудении | Просмотров: 103 | | Комментарии (0)

От редакции lady.mail.ru. Это худышкам может казаться, что избавиться от лишнего веса легко. На деле же золотое правило «меньше есть, больше двигаться» срабатывает далеко не всегда, и причин, по которым это происходит, может быть множество, так что без специалистов не разобраться. Именно поэтому мы начали новый спецпроект — «Худеем с «Леди», который, надеемся, многих вдохновит на подвиги.

Статьи о похудении | Просмотров: 107 | | Комментарии (0)

Все прекрасно знают, что сегодня компьютерные технологии помогают сделать практически идеальное фото: волшебники от фотошопа подкорректируют фигуру, уберут темные круги и мешки под глазами, сделают идеальной вашу кожу. Но это только на фотографии. Зеркало же честно покажет все ваши недостатки, от которых самое время избавляться накануне летних отпусков. Здесь вам на помощь придет прибор, в названии которого тоже присутствует слово «фото» - фотоэпилятор Philips Lumea.

Красота | Просмотров: 111 | | Комментарии (0)

«Не читай в темной комнате», «не наклоняй низко голову», «не заваливайся», «выпрями спину», «не смотри телевизор в упор» — говорили нам мамы, папы, бабушки и дедушки. Но ценность советов, казавшихся нудными и ненужными, осознаешь только тогда, когда начинаешь щуриться, пытаясь издалека разглядеть вывески на улице и указатели в метро, номера автобусов и ценники в магазинах. Теперь мы сами пытаемся научить своих детей заботиться о зрении. Но, к сожалению, сейчас сделать это сложнее: компью...

Дом и быт | Просмотров: 109 | | Комментарии (0)

Непросто поверить, что уборка квартиры может быть быстрой и легкой даже в наше время. Но это действительно так. Причем, легкой уборка может быть

Как сделать уборку быстро и легко во всех смыслах. Это касается не только быстрого «смахнуть пыль», но и более полномасштабных уборочных действий в квартире. Например, компания Dyson выпускает миниатюрные пылесосы, которые по коэффициенту по...
Дом и быт | Просмотров: 119 | | Комментарии (0)

Весной у большинства комнатных растений заканчивается период покоя, они пробуждаются и начинают выпускать листики, давать новые побеги. В это время года им очень нужна порция питательных веществ или свежая почва. Март и апрель — идеальное время для цветочных новоселий. О том, как правильно пересаживать комнатные растения, — узнаете из этой статьи на «Леди Mail.Ru».

Как п...</div><div class=
Дом и быт | Просмотров: 104 | | Комментарии (0)

Есть ли пределы человеческим возможностям? Эти вопросы хотя бы раз, но возникали в голове каждого из нас, особенно после просмотра передачи «Битва экстрасенсов». Но настоящие экстрасенсы - люди особенные. А если речь идет об обычном человеке? Может ли он научиться ясновидению?

Ясновидение - это способность человека получать информацию о событиях, явлениях, людях, предметах без использования известных органов чувств. Ясновидцы находят спрятанные в других комнатах предметы, пропавш...

Дом и быт | Просмотров: 120 | | Комментарии (0)

Когда я впервые услышала от знакомой про вертикальные роды, подумала: как это, должно быть, неудобно рожать в таком положении, и чего только не придумают в погоне за прогрессом. Каково же было мое удивление, когда я узнала, что испокон веков женщины рожали именно так и только последние лет триста делают это, лежа на спине.

С давних времен у многих народов Африки, Южной Америки, Азии традиционной позой для родов считалось положение сидя на корточках. А вот в Голландии и...

Дом и быт | Просмотров: 106 | | Комментарии (0)

Вчерашним жарким майским вечером состоялось торжественное открытие нового фестиваля коммерческой моды Flacon Fashion Festival на Дизайн-заводе «Флакон».

Дружественную и молодежную атмосферу вечеринки в творческом пространстве Дизайн-завода «Флакон» создал звездный DJ-дуэт ROGOV&FEDOROVA. Основными гостями вечера были стилисты, байеры, журналисты модных изданий и модные блогеры.

DJ-дуэт R...</div><div class=
Статьи о похудении | Просмотров: 124 | | Комментарии (0)

Ну вот и свершилось! Какая-то пара-тройка месяцев уговоров, и ваш любимый, наконец смирился с мыслью о том, что с вами поселится четвероногое чудо.

Кто это будет? Огромный мэйн-кун с кисточками на ушах или луноликая вислоухая шотландка с чудесными толстыми лапами? А может, вы давно уже мечтали о собаке?

В общем, кто бы это ни был, знайте, что вместе с крохотным котенком или щенком вы должны приобрести целую кучу необходимых ему вещей.

Дом и быт | Просмотров: 73 | | Комментарии (0)

Чем утолить жажду маленького водохлеба в жаркий летний день? Сколько жидкости должен выпивать ребенок в сутки?

Наш эксперт – врач-педиатр Татьяна Мангушева.

Много или мало?

В жару все мы пьем гораздо больше, чем обычно. А дети особенно. И это естественно: обмен веществ у них идет быстрее, чем у взрослых, чувство жажды обостряют беготня, подвижные игры. Сколько должен пить ребенок? Обычная норма рассчитывается так: 40–50 мл жидкости на 1

Дом и быт | Просмотров: 70 | | Комментарии (0)

Хорошее настроение, стройное тело, красивые бедра — все это могут подарить вам обычные велопрогулки. Как и где нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть, автору «Леди Mail.Ru» рассказали эксперты.

Как похудеть с велосипедом: важные правила

На Западе давно заметили, что похудеть велосипед помогает быстрее, чем большинство других тренажеров, и даже соз...


Если собаки в фильмах и мультфильмах - персонажи исключительно положительные, то с котами и кошками всё гораздо сложнее. Но при всей неоднозначности и противоречивости их характеров и повадок, усатые и полосатые герои семейного кино всегда интересны и притягательны.

Любимые питомцы на экранеСамый нахальный

Любитель ...

Дом и быт | Просмотров: 96 | | Комментарии (0)

Ваша карьера готовится сделать новый головокружительный виток. Впереди маячат сказочные перспективы, о которых вы давно мечтали. Вы твёрдо намерены пахать сутки напролёт, лишь бы достичь заветной цели, - ведь до нее буквально рукой подать! И тут случается такое, что вот-вот перевернет вашу лодку жизненного равновесия. Сначала 2 полоски на тесте, а потом радостное "поздравляю!" вашего гинеколога. Приехали...

Дом и быт | Просмотров: 103 | | Комментарии (0)

Всем известна  бессмертная фраза В. Маяковского "человек и пароход", но сегодня мы поговорим немного о другом типе людей: Человек и Праздник. Точнее, об одном из них. Ирина Сергеева - художник, работающий в стиле Lampwork, буквально воплощает в своих работах Чудо и Сказку.Живет Ирина в Екатеринбурге, но нам удалось встретиться и уговорить поделиться с читательницами Леди@Mail.Ru секретами своего волшебства.

Дом и быт | Просмотров: 132 | | Комментарии (0)

В течение года ребенок может переболеть простудой от одного до трех (и даже четырех) раз. И октябрь – именно то время, когда можно принимать меры для защиты ребенка от простудных заболеваний.

Почему именно сейчас

За лето ребенок успел отдохнуть и набраться сил, но в сентябре у многих детей заканчивается летняя расслабленность и начинается учеба. Изменение образа жизни вызывает стресс. К тому же привыкание к школе или детскому саду может занимат...

Дом и быт | Просмотров: 106 | | Комментарии (0)

Совсем недавно мы заглянули в косметичку Наташи из группы «БАНД'ЭРОС». Теперь настала очередь другой солистки этого коллектива — Татьяны. В интервью lady.mail.ru певица рассказала о своих бьюти-пристрастиях и первой косметике.

Косметичка звезды: Таня из группы «БАНД'ЭРОС»

Вот так выглядит косметичка Тани:

Красота | Просмотров: 143 | | Комментарии (0)

Нам столько всего приходится успевать за день! Если представить рабочий день среднестатистической женщины, имеющей даже одного ребенка, мурашки

Как выкроить время для фитнесабегут по коже. Подъем в восемь, а то и в семь утра. Далее - завтрак для всей семьи, сборы на скорую руку на работу, дорога, занимающая 1-2 часа. По окончании «трудового будня» мы стремимся прибежать домой, чтобы...

Варикоз: бояться ли операции?Многие взрослые и рассудительные люди панически боятся операций. Их пугает даже мысль о том, что они могут оказаться на операционном столе под скальпелем хирурга. Если есть хоть малейшая возможность уклониться от операции, они ею пользуются, например, отказываются от хирургического вмешательства при запущенной варикозной болезни. А зря! Современные операци...
Красота | Просмотров: 108 | | Комментарии (0)

«Приходит первоклашка после торжественной линейки домой. В один угол швыряет портфель, в другой — куртку и с укором обращается к родителям: “Что же вы сразу не предупредили, что вся эта волынка на 10 лет?”».

Этот «бородатый» анекдот не так уж далек от

Как адаптировать ребенка к школе истины. Чтобы первый учебный год не прошел под девизом «Когда же, наконец, каникулы?», нужно ...
Дом и быт | Просмотров: 66 | | Комментарии (0)

Самые необычные процедуры, которые предлагают салоны красоты для собак и кошек.

Спа для собак

Оказалось, что наши домашние любимцы страдают от стрессов современной жизни

pic.387933.3.350x350.jpg не меньше своих хозяев. Восстановить здоровье, пошатнувшиеся нервы и вернуть прежний блеск шерсти призваны специальные спа-процедуры, которые давно практикуют собачьи салоны...
Дом и быт | Просмотров: 101 | | Комментарии (0)

Чем порадовал любительниц косметики этот декабрь, смотрите в нашей подборке.

Бьюти-новинки декабря

1. Марка Kérastase создала первую сыворотку для волос на основе натуральных растительных стволовых клеток, воздействующих на источник роста INITIALISTE (2500 руб.). Регенерирующий концентрат защищает стволо...

Красота | Просмотров: 106 | | Комментарии (0)

Холод, здоровье и красотаРеклама учит нас, что для обретения здоровья и бодрости нам необходимы волшебный браслет, супермассажер, всемогущие БАДы или, что еще хуже, прививка от гриппа. Все эти вещи имеют одну общую особенность - они не требует регулярного приложения усилий. Все, что нужно сделать - просто прийти и купить/оплатить укол. И после этого можно спать спокойно - вроде как вы...
Красота | Просмотров: 120 | | Комментарии (0)

Обитающий чуть ли не в каждом доме «бамбук счастья» на самом деле является одним из видов драцены. Для ухода за этим растением нужно соблюдать несколько правил.

Хотя гладкий стебель этого растения с эффектными перемычками внешне напоминает бамбук, истинное его название — Драцена Сандера (Dracaena Sanderiana). Английское «прозвище» Lucky Bamboo (на русский манер – «Бамбук счастья» или «Счастливый бамбук») закрепилось за этими закручивающимися зелеными побегами не с...

Дом и быт | Просмотров: 110 | | Комментарии (0)

Считается, что во время беременности женщина должна набрать около 10 килограммов. Но на женщин, которые на момент наступления беременности имели лишний вес, это правило не распространяется. Американские диетологи считают, что ради здоровья ребенка таким дамам лучше сохранить вес на прежнем уровне, а тем, кто страдает от ожирения, во время беременности лучше постараться снизить вес, но ни в коем случае не есть за двоих.

 

Статьи о похудении | Просмотров: 117 | | Комментарии (0)

Отдых с детьми - это утопия? Вовсе нет! Надо просто правильно выбрать маршрут, умело упаковать чемодан и не забыть пять главных советов пассажирам с детьми.

Выбрать тур

В хорошем агентстве нужно будет только назвать возраст ребенка, и вам подберут подходящий отель. Если менеджер затрудняется с ответами на ваши вопросы (а их должно быть много), стоит обратиться в другое агентство, ведь чем больше мелочей вы предусмотрите, тем безоблачнее обещает стать ваша ...

Дом и быт | Просмотров: 97 | | Комментарии (0)

«Мне двадцать лет и много-много месяцев» – именно так отвечает на «невежливый» вопрос о своем возрасте одна из моих приятельниц, которой недавно исполнилось 32 года. И хотя больше 25 ей не дает никто, сама мысль о том, что она перешагнула тридцатилетний рубеж, наводит на нее панику.

Кажется, что мир сегодня целиком и полностью принадлежит молодым или очень молодым людям. Женщины самых разных возрастов и уровней материального достатка полны решимости не сдаваться годам ...

Дом и быт | Просмотров: 101 | | Комментарии (0)

Всем, кому подтянутые мышцы на ногах важнее разбитых коленок, а жажда скорости и потребность в адреналине способны победить разум, показан лонгборд: более устойчивая, скоростная и относительно безопасная разновидность скейта.

Та самая «доска», на которой Марти Макфлай катался в фильме «Назад в будущее», наверняка становилась объектом желания для многих: особенно в детстве и преимущественно в 80-90-е. Однако и сейчас катание на скейте или его слегка видоизме...


То, что вы привыкли считать нормой поведения, вполне может оказаться вредной привычкой, которая постоянно портит вам жизнь. К счастью, любую привычку можно «перепрограммировать».

На этом основана одна из десяти стратегий успеха, изложенных в книге известных американских бизнес-тренеров «Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей». Если вы решили изменить свою судьбу, для начала надо изменить себя, считают авторы. А для этого придется понять, что именно м...

Дом и быт | Просмотров: 112 | | Комментарии (0)

Как известно, морковь обладает целым букетом полезных свойств. Ниже приведены некоторые из них, которые помогут сохранить ваш организм здоровым.

Корнеплоды моркови содержат 1,3% белков и 7% углеводов. В их состав входит множество минеральных веществ, необходимых организму: калий, железо, фосфор, магний, кобальт, медь, йод, цинк, хром, никель, фтор и другие.

pic.437806.1.200x150.jpg
Красота | Просмотров: 101 | | Комментарии (0)

На днях я серьезно задумалась над тем, где норма еды и где самоограничения.

Мой папа, недавно переживший удаление желудка, должен сидеть на строгой диете: максимум калорий в минимуме пищи. Ему нельзя алкоголь, жирное, соленое, острое, такое, сякое и вообще практически ничего. Шаг влево — и приходится переживать серьезные физические неприятности, проще говоря — боли. Папа на них, кстати, охотно идет. Оказалось, что съесть кусок сала и закусить его палочкой маринованной ...


Статистика


Людей на сайте сейчас: 1
Прохожих: 1
Частых гостей: 0

I heart FeedBurner



Присоединяйся =)
ⓥⓚⓞⓃⓉⒶⓚⓉⒺ

Картинки

Чего есть
Комментариев: 2
Картинок в альбоме: 2993
Фильмов, сериалов и рецептов: 25918
Статей на сайте: 3513
Прикольных игр: 276
Канал видюшек: 41378
Разные статьи

Новые статьи
Что делать, если ребенок ругается матом
Интернет - территория хамства
Мирное население: украшаем открытку
ТСЖ: кто в доме хозяин
Первый аромат Мадонны Truth or Dare by Madonna
Худеем с «Леди»-2: итоги
Как эффективно похудеть после новогодних праздников
Объявляется набор телеведущих
Зона комфорта: новые технологии против шума
7 причин не садиться на диету
Бьюти-тренд: сияние
Мифы об аллергии
Диета без сахара и жира вызывает депрессию
Знакомься, новый папа
Хотите похудеть — жуйте
Вещь в себе: если ваш муж интроверт
Диеты не помогают тем, кому за 30
Как похудеть, питаясь фастфудом?
Мисс, ваша улыбка — очаровательна!
А нужно ли вам худеть на самом деле
9 утренних привычек, которые помогут похудеть
В центре Москвы появится скульптура пачки с овсянкой
20 фильмов, способных заставить мужчин заплакать
Этника в интерьере
Тренд сезона — светлые морозные тени
Здоровый смех — не только радость, но и польза
Водные процедуры: худеем на море
За последние 60 лет женщины сильно поправились
Держим руку на пульсе: интервальный бег
У Анджелины Джоли занижена самооценка
Как устроить салон красоты дома
Новый аромат Chanel
Треть женщин стараются угодить капризным детям и мужу
Скольких рожать или Семеро по лавкам
Найден универсальный рецепт стройности
Как перестать сутулиться: упражнения для исправления осанки
Особенности национальной диеты
7 неожиданных советов для худеющих
Волшебная китайская диета: как похудеть за несколько дней
Секреты китайской гимнастики
Самые бесполезные спортивные упражнения
Как пристегнуть ребенка к багажу?
Как повысить свою бдительность
Худеем с «Леди»-2: неделя седьмая
Приручим солнце: солнцезащитная косметика
Секреты «звездного» фитнеса
Жизнь после похудения: испытание будущим
Фоторамки: приводим к общему знаменателю
Новый Арбат в розовом цвете
Поздние ужины — причина лишнего веса
Сокровища для фигуры
Аквааэробика на пляже
Красивее, чем в юности: секреты омоложения
Учимся быть счастливыми
Счастье вредно для психики
Самый модный маникюр осени (ФОТО)
Фитнес: как побороть лень
Волосы после солнца: возвращаем красоту
Как не растолстеть в праздники
Переходим на школьное время
Спи, моя радость!
Как правильно смывать макияж
Зайка моя: выбираем кролика
Шопинг в режиме онлайн: плюсы и минусы
Как лечить кошачьи простуды
Этикет: ошибки, которые не прощают
Худеем с «Леди»: неделя восьмая
Украшаем дом своими руками
Йога: горные вершины и очень правильный треугольник
Как избавиться от боли в груди
Как влюбиться и не растолстеть
Плоский живот: мифы и реальность
Самые популярные прически Недель моды
TRINITI – три желания женщины
Топ-15: яркие новинки для пикника
Провести выходные с пользой: сажаем лес
Как правильно ходить и падать в гололед
Генеральная уборка по фэн-шуй
Что такое скандинавская ходьба
Секрет шикарных волос
Худейте правильно!
Пять вещей на этой неделе: 13—20 августа
Переходим на прикорм
Доктор, у меня осеннее обострение
Почему витамины нужно принимать по биоритмам?
Я - чистюля
Как сэкономить на домашнем хозяйстве?
Вещи, без которых можно обойтись
Какую цену мы платим за красоту
Секреты макияжа Мэрилин Монро
Сохраним сияние: 6 способов чистки лица, ультразвуковая чистка лица
Фитнес-инструкция: не отходя от телевизора
Меняем образ: французский шик
Аура-Сома: все цвета вашего счастья
Фитнес-инструкция: пайо, зумба и хип-хоп
Как успешно сдать зимнюю сессию?
Как придать объем волосам?
Новая мода: вместо овчарок — страусы
Беременность: эмоции будущей мамы
Найден способ борьбы с пессимизмом

Поиск


Как стать счастливым человеком: 10 + 1 советов

Вот я подошел к довольно «скользкому» вопросу, как стать счастливым человеком. Скользкий он потому что, на этот вопрос существует масса противоречивых ответом, среди которых, сложно отыскать «правильный». Да и к тому же само понятие счастья не совсем определено, мало кто отдает себе отчет в том, что именно он ищет, что понимает под «счастьем».

Это понятие приобрело статус некой абстракции, это стало каким-то «царством небесным», только в очень локальных масштабах: туда все стремятся попасть, но никто не знает что там будет и попадут ли они туда вообще.

Что значит «стать счастливым»?

Что значит «стать счастливым»

«Стать счастливым» уже стало неким надоевшим ярлыком, наподобие заезженного рекламного слогана, смысл которого давно истерся от слишком частого употребления. Многие недоумевают, когда слышат вопрос «счастливы ли вы» и не знают что ответить.

Между тем, счастье это вполне достижимая вещь, просто надо знать, где его искать и многие люди, на мой взгляд, ищут его в тех местах где его нет. Так что же такое счастье? Прежде чем ответить на этот вопрос, давайте сначала скажу о том, что не является счастьем.

Почему поиски счастья часто оказываются безуспешными?

Поиски счастья, для многих людей, подобны блужданию мыши в огромном темном лабиринте с единственным предполагаемым выходом и кучей ложных ходов которые ведут обратно в недры лабиринта. Мышь тыкается и туда и сюда впотьмах, нащупывает один из ложных ходов, устремляется туда, в надежде, что вот это, наконец, проход наружу. Бежит по темному коридору несколько дней, недель, лет, пока наконец не обнаружит, что этот путь ведет туда, откуда она пришла.

Едва она успевает перевести дыхание, после длительного, изматывающего путешествия, как вновь, что есть сил, устремляется в очередной ход в стене. Опять надежда, что это и есть выход, снова несколько дней, недель, лет неустанного бега, опять тот же исход… Мышь вновь оказывается в лабиринте, уже порядком уставшая и постаревшая, готовая вновь повторять этот бессмысленное движение до тех пор пока не истечет ее жизненный срок…

Многие из нас пребывают в поисках счастья всю жизнь, пытаясь найти его в разных вещах и, не находя его там, бросают эти вещи и обращаются к новым в своих бесконечных поисках. Кто-то пытается найти его в обладании предметами, деньгами, в перемене мест, в смене любовных партнеров, в острых ощущениях, во власти, в работе, в религии или увлечении светскими идеями, в удовлетворении всех своих физических желаний.

Но чаще всего это происходит безрезультатно, потому что счастье не там. Одно лишь обладание этими вещами не принесет вам ничего кроме временного удовлетворения, вслед за которым возникнут новые потребности, требующие своего насыщения. Тогда как отсутствие этих благ, в том случае если вы стали зависимым от них, сделает вас несчастным! Не очень честно, не правда ли?

Что такое счастье?

Что такое счастье?

Счастье содержится не в обладании чего-то, оно существует, в какой-то степени, безотносительно вещей, которые вы имеете. И, поэтому, его не так легко обрести, так его не купишь, как бы банально это ни звучало. Но в то же время, его сложно потерять, так как оно не уходит насовсем вместе с исчезновением чего-то в вашей жизни. Счастье — это не временное состояние, а скорее результат каких-то навыков, это то, что нужно еще воспитать, развить в себе.

Но если уж говорить о счастье как о состоянии, то лучше назвать это вашим «метасостоянием», то есть тем, что стоит над всеми мелкими и повседневными невзгодами, образует собой общий знаменатель, суммирующий ваше отношение к жизни и то, что жизнь дает вам в ответ. Счастье — это не наслаждение! Это не временное наваждение, не эйфория, а размеренная, спокойная радость, гармония и баланс, уверенность и удовлетворенность.

Счастье не достигается просто путем суммирования всех ваших достижений, радостей и вычитания из этого ваших неудач и страданий. Это, как я уже сказал, больше отражает ваш взгляд на вещи, состояние вашего духа, которое существует независимо от мелких происшествий в вашей жизни.В общем, счастье — оно внутри, и достигается работой над собой и формированием правильного, позитивного взгляда на вещи, его не приобретешь ни дорогими покупками, ни переменой мест, сначала его нужно достичь в себе! А потом придет все остальное, внешнее.

Разве можно стать счастливым, просто сменив место обитания, когда вместе с багажом вы увезете в себе болезненный груз ваших душевных проблем, которые не разрешаться просто из-за смены места. Разве большое количество денег, дорогие машины принесут вам радость жизни, если внутри у вас зияет бездна страхов, сомнений и неудовлетворенности? Эти вещи могут дать вам только временное облегчение.

В поисках счастья

Если вы не сможете быть хоть немножко счастливы с тем что имеете сейчас, в том месте, где обитаете в данный момент, если везде вы ведите только плохое и вините во всем окружающие обстоятельства, то вам, увы, не видать счастья ни в чем, если вы не станете работать над собой и исправлять, в первую очередь, себя. Конечно сейчас вам может казаться, что вот именно отсутствие каких-то благ, машин, яхт, драгоценностей, дорогих вещей делает вас несчастливыми, но стоит только их заполучить вы станете счастливым.

Нет, это ошибка. Это и есть все те «ложные» ходы в нашем воображаемом лабиринте, которые никуда не ведут, а просто тешат вас призрачной надеждой. Но мышь все равно бежит в эти проходы, так как не знает или просто не замечает другого выхода, ее мозг пытается «нащупать» выход из сложившейся проблемы (или того, что он за такую принимает) и перебирает список тех вариантов, которые ему знакомы. Может быть наш подопытный зверек где-то слышал, что другие представители его вида рвались к этим ходам и он делает как другие, иных путей он не знает.

Также и человека мотает из крайности в крайность в силу какого-то внутреннего наваждения. Неудовлетворенность, страдание, отсутствие целей и устремлений заставляют его судорожно искать выход и перебирать знакомые решения: деньги, секс, еда, наркотики, статус, слава, религия, общественные идеи, власть, тусовки, субкультуры. Метаться от одного к другому, но в итоге, после временного удовлетворения все равно возвращаться в исходную точку — к страданию и неудовлетворенности. Стремление к счастью, гармонии, целостности в то же время, бегство от страдания — очень сильные побудительные мотивы человека.

Именно поэтому религиозные шарлатаны находят самую преданную свою паству среди людей несчастных, отчаявшихся, не нашедших себя. Такие же люди становятся самыми усердными и фанатичными работниками корпораций или же топят свое несчастье в постоянных денежных тратах, острых ощущениях, наркотиках.

Они хотят быть счастливыми или, хотя бы, не быть несчастными, но не знают куда для этого надо идти. Тут же им торопятся предложить готовые ответы: уверуй, работай, потребляй. И люди, принимая эти ответы, растворяются каждый в своей иллюзии, кто в спасении души, кто в карьерном росте, кто в вечных тратах.

Это все фантомы, человек не находит в них себя, даже если ему так кажется, это подобно забвению, опьяняющему действию наркотика, который заглушает боль, которая все равно остается, просто тело его не чувствует.

Счастье — это независимость от желаний

Счастье — это независимость от желаний

Я конечно не намерен заходить так далеко, чтобы утверждать, что счастье совсем не зависит от вашего денежного состояния, от ваших отношений, от того, где вы живете. Счастье — это не отсутствие желаний, это просто отсутствие полной зависимости от факта их удовлетворения. Счастливый человек по-прежнему может желать и денег, и машину, и хорошую работу. Но эти желания не делают его своей марионеткой, они не ставят его внутреннее благополучие в полную зависимость от себя! Если него нет этих вещей, он все равно остается счастливым.

Да у него есть цель добиться этих благ и он планомерно движется к ее осуществлению, которое сделает его более довольным своей жизнью, ее внешними атрибутами. Но если он этого не достигнет, то это не ввергнет его в отчаяние, ведь у него не сводится свет клином на этих вещах, основное назначение у него другое и она лежит по ту сторону всех материальных благ.

Я уверен, что счастливым людям намного легче добиваться таких вещей, пускай даже они их меньше хотят, чем те, кто их оттаяно вожделеет но не достиг внутренней гармонии. Так как счастливые люди более энергичны, они готовы достигать своих целей и не выдумывать себе преград для этого, они более свободны, более гибки и более рассудительны. Они не ослеплены, не одурманены навязчивыми желаниями.

И как же достигается это метасостояние счастья? Как стать счастливым человеком? Попытаюсь дать ответ на этот вопрос в нескольких положениях.

Секреты счастья: 10 + 1 советов

Будьте готовы нести полную ответственность за себя

Не валите все на внешние обстоятельства, на других людей. В том что вы стали таким какой вы есть, в первую очередь, виноваты вы сами. И виноваты даже не в том, что стали, а то что не смогли исправиться. Вы пьете и не можете бросить не потому что на вас наваливаются проблемы, а потому что вы не достаточно сильны для этого. Вы запускаете себя и не занимаетесь спортом не из-за того что у вас нет времени, а потому что вы не потрудились организовать его так, чтобы оно появилось. Ваша жизнь такая какая есть, потому что вы ее сделали такой!

Это горькая истина, знаю, многие люди не готовы это слышать. Они приходят к психологу и ждут что он покопается в их психике и найдет тысячу причин их личных несчастий в детстве пациента, в его родственниках, в его психотипе, лишь бы не в нем самом. Взять ответственность на себя — мужественный поступок, но он не должен ни в коем случае вводить вас в череду самообвинений: «ой я такой плохой, сам виноват, какой я ужасный, никчемный и т.д.»

Нет, это должно послужить толчком к метаморфозам, саморазвитию, воплотиться в намерении: «да, я такой и сякой, у меня есть такие-то проблемы и сам несу ответственность за это, но именно поэтому я сам могу это исправить и я сделаю для этого то-то то-то».

Не нравится работа? Меняйте ее. Нет нужной квалификации для этого? Получите ее, используйте свой досуг с умом, учитесь новому! Нет времени? Организуйте его так, чтобы хватало: меньше смотрите телевизор или сидите в интернете. Всегда существуют какие-то решения, вы их просто не ведите или не хотите замечать из-за страха и из-за сомнений. Как сказали в одном фильме, «Не существует никаких проблем, есть только ситуации»

Не жалуйтесь на жизнь

Психологи советуют выговориться, когда что-то тревожит, мне кажется что многие принимают этот совет слишком буквально и торопятся присесть со своими проблемами на уши ближнему. Они даже не пытаются успокоится и самостоятельно обдумать проблему, а уже бегут исповедоваться. Меньше жалуйтесь на людей, на обстоятельства и на жизнь в целом. Лично я вообще не вижу смысла в том, что называется «выговориться», ведь когда ты постоянно говоришь о своих проблемах, это значит, что ты не можешь с ними справится, взять их под контроль. Поэтому я стараюсь об этом молчать.

Прежде чем бежать с исповедью к своему другу, которому, возможно и не нужны ваши проблемы — хватает своих, обдумайте ее. Такая уж ли это проблема? В чем ее корни? Вы можете ее решить? Если да — то решайте, если нет, — то чего горевать, ведь вы никак не можете на это повлиять, следовательно, чего переживать? Большинство проблем после анализа лишаться своей «проблемной сущности», своей эмоционально-негативной составляющей а станут просто досадными ситуациями! (Да-да, именно об этом фраза из фильма) Вы поймете что вы сами создаете проблемы из ничего, холодный, трезвый и отстраненный анализ даст вам это понять.

А для этого нужно проводить больше времени наедине с собой. Многие люди привыкли постоянно бомбардировать свой мозг лавинами информации: фильмы, интернет, всякое чтиво, игры, работа(об этом я еще писал в статье как справиться с чувством скуки), поэтому у них естественно не остается времени на то, чтобы обдумать свои проблемы, тогда как решение может быть настолько простым и очевидным, что они сами удивятся этому и а ведь оно потребует только чуточку времени на осмысление.

Amor Fati. Примите свою судьбу

Amor Fati. Примите свою судьбу

Amor fati — известная формулировка на латыни, которая переводится как «любовь к судьбе». Она выражает, такое отношение к изменчивой фортуне, при котором человек относится ко всем ее превратностям, прихотям, невзгодам, без терзаний и страданий. Может быть такое мироощущения в его классическом смысле является следствием некого фатализма, веры в то, что все предопределено заранее и ничто не изменишь. Но для лично у меня иные предпосылки для amor fati.

Я считаю, что, несомненно, человек сам вершит свою судьбу, но все-таки, некоторое от него не зависит. А раз никак нельзя на что-то повлиять, то и не стоит сокрушаться из-за того, что судьба вас в чем-то обделила: кому-то повезло больше, кому-то повезло меньше.

Не следует думать о том, чего судьба вам не дала, лучше обратите внимание на то, что она вам подарила. Это могут быть те вещи, которые вы отвыкли замечать, так как они уже превратились для вас в данность, например, заботливые родители, готовые всегда оказать помощь, верные друзья, крепкое от природы здоровье. Не нужно обижаться на жизнь за все те невзгоды, которая она на вас обрушивает, в этом есть что-то детское, незрелое, подобно обиде ребенка на неодушевленный предмет, о который он стукнулся какой-то частью тела.

Читайте мою статью как принять реальность такой, какая она есть.

Ни о чем не жалейте

Не надо раскаиваться в прошлых поступках, зацикливаться на том что вы упустили какой-то шанс, что-то в прошлом сделали неправильно. Прошлое не изменишь, зато у него можно многому научиться. Сделайте акцент на том, чтобы не допускать таких ошибок в будущем, примите меры для этого. За некоторую истину приходится платить болью прошлых ошибок, поэтому сделайте все возможное, чтобы сформулировать как можно больше полезных выводов из прошедшего, не хороните свою жизнь под тоннами бессмысленных раскаяний и стенаний о былом, живите дальше.

Найдите свою цель

Прежде чем достигать жизненной цели, нужно ее сначала отыскать. Это бывает очень непросто и приходит не сразу. Требуется некоторая осознанность, трезвость, свобода от иллюзий и чужих взглядов, чтобы не следовать ложным целям, или не существовать в отсутствии жизненной задачи вообще. Найдите какую-нибудь цель за границами обыденного, существования обывателя, которое заключается в монотонной работе до пенсии и массовых покупках в супермаркетах по выходным, подумайте что вы еще хотите от жизни помимо карьеры и поездок в теплые страны по отпускам.

Если вам придет что-то в голову лучше чем работа в офисе или занятия домашними делами, то не нужно сразу ставить крест на своей мечте, только потому что вы хотите жить, так же как живут все. Придумайте собственный сценарий жизни, составьте план, поймите, чего вы от жизни хотите и начните постепенно этот план реализовывать. Движение к своей цели — это огромный источник счастья. Если у вас есть цель то вам станет намного легче мерится с ненавистной работой и бытовой рутиной, так как вы знаете, что каждый новый день приближает вас к этой цели.

Но, повторяю, это не так просто придумать, как кажется. Многие не видят своей цели и не знают чего хотят или наблюдают лишь ложную цель, осуществление которой не принесет им желаемого. Как лучше узнать себя? Как лучше узнать свои желания? Как понять то, что вам действительно нужно. Как найти свое призвание? В этом вам поможет практика. Об этом дальше.

Развивайте в себе навык «быть счастливым»

Конечно легко сказать «найдите цель», «имейте позитивный взгляд на вещи», но это не так легко сделать. Ну не может человек в одночасье перестроить свою модель восприятия окружающего и начать видеть в жизни больше хорошего, только потому что ему так сказали. Это не происходит как щелчок в голове: «да действительно, что-то я зациклился на негативных сторонах жизни, пора изменить свой взгляд на вещи» и с этих пор он становится счастлив.

Такого, увы, не бывает. Именно поэтому огромное число советов на тему как стать счастливым оказываются бессмысленными. Без какой-то ежедневной практики вряд ли получится. Умение позитивно смотреть на вещи нужно воспитывать в себе день за днем, это требует определенной дисциплины и это намного сложнее чем иметь такое мировосприятие, при котором для вас обнажается лишь негативный пласт бытия.

Последние часто является неким состоянием «по умолчанию», т.е. тем что есть в вас итак, с самого начала и останется с вами, если вы не приложите никаких усилий по искоренению этого. Позитивный взгляд на вещи, умение отыскать цель, жизнелюбие нужно еще сформировать, а над этим необходимо работать. Хорошим началом для этого будет медитация (как правильно медитировать: 5 ступеней). Это отличная практика и медитация вовсе не обязательно элемент религии, магии или эзотерики — это просто упражнение которое поможет вам лучше узнать себя.

Медитация повышает ваше настроение, но сама по себе она не сделает вас счастливым, а даст вам возможность понять, что вам действительно нужно для того чтобы обрести счастье! Она поспособствует тому, чтобы вы отыскали свою цель, познали свои глубинные желания, избавились от иллюзий, нагромождения беспорядочных мыслей, страстей и сомнений. Она как бы сфокусирует, направит ваш ум в нужную сторону, так чтобы он не метался в пространстве между разных крайностей.

Она поможет избавиться от ненужных «тараканов» и страхов, обрести незамутненный и трезвый взгляд на происходящее как вне вас так и внутри, позволит контролироваться свои эмоции, управлять своим телом.Эта практика является «базой» саморазвития и обретения счастья и гармонии. Это также важно как растяжка для гимнаста: само по себе растягивание мышц гимнастикой не является, но подготавливает тело человека к определенным упражнениям. Также и медитация подготавливает ваш ум к саморазвитию и достижению счастья.

Развивайте умение позитивного восприятия окружающего мира

Об этом я уже что-то написал выше. Есть еще кое-что о чем бы я хотел рассказать по данному вопросу. Окружающий мир вокруг не существует сам по себе, наше восприятие накладывает на него очень существенный отпечаток. И то, каким мы его видим, зависит сильно от нас. Кто-то, имея все необходимые для жизни блага: деньги, машину, семью все равно жалуется и несчастен, а кто-то живет скромным достатком и видит в своей жизни только хорошее.

Восприятие различается у разных людей и поэтому два разных человека видят мир по-разному, даже если оба живут в одинаковых условиях. Один воспринимает жизнь как совокупность возможностей, как величайшую ценность, все для него имеет смысл, а другой видит в ней лишь клетку и тюрьму, полную страдания и скорби.

Часто люди сами не понимают того, что мир стал «плохим» не потому что вокруг «идиоты», «лицемерное правительство», а потому что они сами видят в нем только плохое. И их иллюзия заключается в том, что они возвели вещь субъективного порядка в ранг объективного, всеобщего. Им может казаться, что проблема не в них, а окружающих, их постоянно терзают мечты о лучшей жизни где-нибудь далеко или жизни там же но при иных обстоятельствах.

«Вот когда я уеду туда-то, все станет по-другому», думают они, но не догадываются, что и на новом месте они будут видеть лишь плохое и никуда они не денутся от своего восприятия, пускай хоть улетят на Луну.

Вспомнил занятный диалог из одного фильма, который, на мой взгляд, поясняет эту мысль:

- Я хочу улететь в Париж, здесь мне плохо, а там, будет лучше, там другое.
- Серьезно? Ты в этом уверен? И знаешь кто тебя встретит в аэропорту?
- Не знаю, кто?
- Ты сам.

Как я уже говорил позитивный взгляд на вещи нужно в себе воспитать, чтобы это стало привычкой. Для этого медитируйте и старайтесь не зацикливаться на всяком негативе. С медитацией его просто будет меньше в вас проникать.

Старайтесь понять окружающих людей

Звоните почаще родственникам, наладьте контакт с друзьями, с которыми давно не общались. Расширяйте свой круг общения. Поддерживайте людей в их бедах. Не надо зацикливаться только на себе, обратите внимание на то, чем живут другие люди, какие у них мысли, побуждения и почему они такие, какие у них взгляды на жизнь, если они отличаются от ваших, попытайтесь их понять, осознайте, что человек имеет право и на такую точку зрения, такие убеждения и такие вкусы.

Пытайтесь понимать людей. Это расширит горизонты вашего восприятия и поможет вам перестать зацикливаться на своих бедах и неудачах, вы узнаете очень много нового и интересного, сделаете важные выводы для себя, которые положительно отразятся на вашем развитии.Старайтесь постичь другого человека во всем его многообразии свойств личности. Избегайте ярлыков вроде тот «болван», этот «трудяга», третий «алкаш», узнайте людей глубже, не стоит мыслить в плоскости стереотипов, это ограничивает ваш опыт и огрубляет мышление.

Позитивное мышление бывает не только в отношении мира, но и в отношении людей — старайтесь видеть в людях, в первую очередь, хорошее, прощайте им их недостатки и слабости. А здоровое и полноценное общение откроет для вас целый новый мир и неисчерпаемый источник счастья!

Умейте игнорировать мнение и отношение окружающих

Это не значит что вы должны плевать на мнение людей и делать то, что взбредет в голову. Просто не впускайте в себя весь тот негатив, который могут на вас нагонять окружающие. Если вы действуете по совести, уверены, что совершаете все правильно, то забудьте о том, что подумают люди вокруг. Людям свойственно завидовать чужому счастью, чужой свободе, чужому мужеству если эти вещи служат им напоминанием о том, чего они сами упустили в силу своей пассивности, лени и трусости. Не принимайте это близко к сердцу, оставьте своих недоброжелателей наедине со своим негативом, не позволяйте им передать его вам.

Не обожествляйте свои желания

Не стоит постоянно зацикливаться на удовлетворении своих желаний и переживать из-за того, что это не всегда удается. Не нужно постоянно жалеть себя и капризничать, подобно ребенку, что вам не досталось того, чего хотелось. Что вы сегодня поехали не на машине, потому что она сломалась, что вы в пятницу вечером навестили родственника вместо того, чтобы сидеть в прокуренном баре, как вы привыкли, что у вас сломался телевизор и теперь вы пропустите любимый сериал и т.д. и т.п. Не привязывайтесь к своим привычкам, желаниям, это сделает вас зависимым от них! Помните, что счастье лежит по ту сторону удовлетворения ваших каждодневных прихотей, оно состоит в том чтобы быть как можно более независимым от них!

Дрессируйте свои желания, не позволяйте им иметь власть над вами и держать в качестве своих марионеток. Сиюминутное желание — это дело только непродолжительного промежутка времени, вы не должны бросать все и бежать его насыщать, оно имеет мало значения в контексте всей вашей жизни, всего вашего счастья.

Такие желания отвлекают вас от вашей глобальной, стратегической цели — достичь счастья. Например, вы не пошли сегодня заниматься спортом (или медитировать), а остались сидеть дома и пить пиво, потому что вам очень этого захотелось. Пиво не даст ничего кроме временного удовольствия, за которое надо еще платить. А короткая пробежка (или медитация), пусть и не сделает вас атлетом, но будет укреплять ваше здоровье с каждым новым занятием. А здоровье оно на всю жизнь и лежит за границами текущих потребностей, это что-то более важное. От здоровья, кстати, тоже зависит ваше счастье, поэтому не советую его запускать.

В умении пренебрегать текущими целями ради целей глобальных содержится символ зрелости, «взрослости». Не умеют это делать дети и не повзрослевшие взрослые. Этот навык необходим вам если вы хотите достигать долгосрочных целей и добиться счастья.

Помните, быть счастливым — намного сложнее чем быть несчастным

  • Акцентировать внимание на хорошем — сложнее чем обращать взгляд только на плохое.
  • Быть приветливыми и улыбаться тяжелее чем раздражаться на окружающих.
  • Видеть в людях хорошее труднее чем замечать в них исключительно плохое.
  • Двигаться к своей цели требует намного больших усилий чем просто идти на поводу у каждодневных прихотей.
  • Брать ответственность на себя сложнее чем валить все на окружающих.

Короче, счастье это не так просто, именно поэтому мы видим так много несчастных людей, хотя казалось бы, причин для несчастья у них не так много. Счастья нужно добиться, доказать что ты его достоин иначе оно так и останется недостижимым идеалом, «царством небесным» и надоевшим ярлыком…

***

После долгих бесцельных блужданий в темном лабиринте мышь остановилась, чтобы перевести дух. Ей наконец-то захотелось остаться на месте и подумать чего она собственно ищет в этих стенах и зачем это ей. Пока она думала глаза ее, постепенно привыкали к темноте, которая царила в этом лабиринте: вот уже стали различаться отдельные предметы, окружающие вещи обрели очертания, начали проглядываться первые краски.

И чем больше мышь всматривалась в темноту, которая постепенно рассеивалась, тем больше она замечала интересного. Из мрака стало выступать многообразие красок окружающего мира, а также, поражающие воображение масштабы его пространства! Он оказался таким огромным и таким прекрасным, что наш маленький грызун удивился тому, что до этого он видел в нем лишь мрачный лабиринт.

Мышь с удивлением обнаружила вокруг множество других мирно блуждающих созданий: одни ютились в уютных норках, другие припали к источнику пищи, третьи развлекались и общались. И как только она этого не замечало за всей этой безумной и бессмысленной беготней! Куда она собственно бежала, если все есть здесь! С этого момента прекратилось долгое и безрадостное путешествие.

***Конец***

Я хочу стать счастливым с чего начать?

Я хочу стать счастливым с чего начать?

Вот собственно и все. Понимаю, материала много и работы предстоит проделать тоже немало. Но с чего начать? Вряд ли со всего сразу! Конечно, начать нужно постепенно и с малого. Не нужно пытаться резко изменить жизнь. На своем сайте я предлагаю бесплатную онлайн программу саморазвития. В ней последовательно, шаг за шагом, предложены статьи для ознакомления и какая-то практика, которую вы будете выполнять по мере прохождения этих уроков. Выполнение этих рекомендаций поможет вам достичь счастья, успеха, гармонии и благополучия. Все что нужно это перейти по ссылке.

Танюшкин плюшевый бложик. Копирование статей запрещено без ссылки на сайт.© 2007-2018
|О блоге| Обратная связь| Соглашение|Правообладателям|Карта сайта|