Меню сайта

...
Красота [908]
Статьи о похудении [633]
Дом и быт [1042]
Статьи на разные темы [40]

...

Теги
мелодрама детектив пригоди комедія Містика сімейний драма трилер кримінал бойовик військовий ІСТОРИЧНИЙ Фантастика фентезі біографія Криминал Комедия приключения триллер мистика семейный военный боевик исторический Фэнтези биография ужасы вестерн

Случайные статьи
Доктор, это нормально?
Фитнес-инструкция: катаемся с пользой
Сладости помогают заниматься спортом
Самый быстрый способ избавиться от морщин
Фитнес-инструкция: калланетика
Цветы на Пасху
10 способов очистить воздух в квартире
Создан телефон, который не позволит съесть лишнее
Как защитить дом от когтей кошки?
Стройнее, чем на подиуме? Есть решение!

Главная

Регистрация

Вход
Приветствую Вас Гость | RSS


Мой лайфовый плюшевый бложик


Воскресенье, 18.02.2018, 07:55
Главная » Статьи

Всего материалов в каталоге: 3513
Показано материалов: 51-100
Страницы: « 1 2 3 4 ... 70 71 »

Чтобы обрести стройную фигуру, вовсе необязательно изнурять свой организм жесткими диетами. Существует

pic.440353.0.200x150.jpg огромное количество вкусных и аппетитных продуктов, регулярно употребляя которые вы день за днем будете становиться стройнее! Эффект похудения достигается не только за счет низкой калорийности, но и благодаря способности улучшать перистальтику кишечника, уск...
Статьи о похудении | Просмотров: 149 | | Комментарии (0)

Удовольствие, которое приносит нам летнее купание, сложно сравнить с чем-то еще, однако красоваться в бикини будет намного приятнее, если совместить отдых с физической нагрузкой. Летом для этого необязательно посещать бассейн и специализированные занятия — самые простые и эффективные упражнения можно выполнять прямо в речных, морских или океанических водах.

Аквааэроби...</div><div class=
Статьи о похудении | Просмотров: 152 | | Комментарии (0)

То, что раньше казалось фантастикой, теперь даже не удивляет: лица звезд, улыбающихся с широких экранов и глянцевых страниц, с годами не меняются – разве что хорошеют. Да и среди знакомых дам все больше тех, кому уже лет двадцать «слегка за тридцать».

Как им это удается и какова «цена вопроса»?

Красивее, чем в юности: секреты омоложения

...
Красота | Просмотров: 144 | | Комментарии (0)

Откуда берется счастье? И что мешает человеку быть счастливым? Мы постоянно откладываем свою встречу со счастьем и ставим себе условия: «Вот рожу ребенка…», «Вот окончу институт…», «Вот наступит лето…», «Вот куплю квартиру... машину... новую мебель...». Хотя в детстве мы были счастливы безо всяких причин.

Учимся быть счастливыми

...
Дом и быт | Просмотров: 138 | | Комментарии (0)

По сообщению The Telegraph, ученые Йельского и Денверского университетов обнаружили, что ощущение счастья дурманит человека, заставляет излишне рисковать и строить бессмысленные иллюзии. Все это, в свою очередь, может оказать негативное влияние на продолжительность жизни.

pic.441734.3.350x300.jpg

Американские исследователи проанализиров...

Дом и быт | Просмотров: 178 | | Комментарии (0)

Настоящие леди следуют моде от туфель до кончиков ногтей. Это значит, что, вглядываясь в фотографии модных показов, стоит рассмотреть и маникюр моделей.

pic.428530.0.460x400.jpg

В этом сезоне дизайнеры особенно не мудрят с красками. Цвет лака сплошь и рядом матовый, без всяких блесток и перламутра. Оттенки лаконичные, цельные. Если винн...

Красота | Просмотров: 189 | | Комментарии (0)

В том, чтобы позаниматься спортом, нет ничего сложного. Костюмчик нацепил, кроссовки зашнуровал — и вперед. Один раз. А вот для того, чтобы делать это регулярно, необходимы и сила воли, и выдержка. Или нужно потренироваться так, чтобы захотелось повторить. То есть получить максимум удовольствия и пользы, чтобы спорт перестал быть тяжким наказанием, а стал чем-то вроде хобби. Мы знаем, как это сделать.

Статьи о похудении | Просмотров: 159 | | Комментарии (0)

Солнце играет с нашими волосами в различные игры. Оно собственнолично осветляет их, не спрашивая разрешения, оно изменяет их состав и иногда портит. Как вернуть волосам роскошный вид без особых усилий?

Волосы после солнца: возвращаем красоту

Что происходит с волосами на солнце?

Нам кажется, что если...

Красота | Просмотров: 133 | | Комментарии (0)

О диете в праздники говорить, конечно, смешно. Особенно в Новый год, когда пышный стол становится центром всего веселья. В неравную битву с вашей мотивацией и «твердым решением» в 10 дней каникул непременно вступит шоколадный торт, мамино жаркое, три встречи с подружками и несколько свиданий с любимым. В борьбе с ними девушки выбирают разные стратегии поведения — и все они приводят к разным результатам.

Статьи о похудении | Просмотров: 151 | | Комментарии (0)

Уже совсем скоро  настанет этот день - первое сентября. Для кого-то долгожданный и желанный. А для кого-то - мучительный, поскольку означает начало нового и такого длинного учебного года. Наверное, самая трудная пора - адаптация. Как предолеть трудности, с ней  связанные?

Переходим на школьное времяМногие из нас  отправляют своих чад на каникулы подальше от дома...
Дом и быт | Просмотров: 157 | | Комментарии (0)

Выражение «спит как младенец» явно придумал человек, который никогда не видел младенцев. На самом деле большинство малышей спят достаточно беспокойно. Что мы можем сделать, чтобы им помочь?

pic.440198.0.460x400.jpg

1. Для начала убедитесь, что ребенку комфортно. Причина беспокойства может крыться в:

Дом и быт | Просмотров: 152 | | Комментарии (0)

Трудно передать, с каким трепетом каждая из нас относится к выбору косметики — одному из самых увлекательных и приятных занятий, которое дарит массу положительных эмоций. Прохаживаясь между сверкающими полками с баночками, тюбиками и флаконами, мы уже мысленно прокручиваем в голове все нюансы нанесения макияжа, а также представляем, как будем блистать на свидании или в офисе. Однако никогда не стоит забывать, что сделать «правильный» макияж — это только полдела. Вторая, но от того не ме...

Красота | Просмотров: 157 | | Комментарии (0)

«Он очень-очень милый, – взахлеб рассказывает подруга. – Белый, пушистый и такой трогательный! Постоянно ходит следом, а еще он очень любит играть в прятки!»

Сначала я думаю, что речь идет о котенке. Но уже через секунду излюбленным жестом фокусника она достает из корзинки маленького кролика.

Как стать хозяйкой такого зверька? Следуем уютной моде на ушастых и пушистых!

5 причин завести кролика

  1. Кролики общительн...
Дом и быт | Просмотров: 147 | | Комментарии (0)

Покупки через Интернет становятся все более популярными в России. Если раньше в онлайн-магазинах в основном заказывали редкие книги и диски с музыкой и фильмами, то теперь через глобальную сеть все чаще приобретают продукты питания, технику и даже квартиры. Однако обмануть в виртуальном магазине могут точно так же, как и в обычном.

Плюсы: время и деньгиФото: lori.ruФото:...

Дом и быт | Просмотров: 236 | | Комментарии (0)

Наши кошки хоть и гуляют сами по себе, изредка радуя нас своим вниманием, но в социуме ведут себя, почти как дети: когда они хотят нам что-то сказать, сложно догадаться, чего именно они хотят. Если бы кошки могли говорить, мы бы обязательно первыми узнали, что у них что-то болит и как им можно помочь. Но за отсутствием привычной для нас коммуникации, нужно быть внимательными и наблюдать за поведением кошки, которое может прямо или косвенно указывать на какие-то проблемы со здоровьем.

...
Дом и быт | Просмотров: 154 | | Комментарии (0)

Мы давно виртуозно научились водить машину (или мужчин за нос), но очень часто забываем о том, как вести себя, чтобы прослыть не злобной стервочкой, а благовоспитанной дамой. Вам кажется, что вы знаете все о тонкостях этикета? Давайте это проверим! Ведь, как изящно подметил английский писатель и дипломат XVIII века Филипп Честерфилд, хорошие манеры — лучшая защита от плохих манер тех, кто нас окружает. А уж англичане знают в этом толк.

Дом и быт | Просмотров: 115 | | Комментарии (0)

От редакции lady.mail.ru. Это худышкам может казаться, что избавиться от лишнего веса легко. На деле же золотое правило «меньше есть, больше двигаться» срабатывает далеко не всегда, и причин, по которым это происходит, может быть множество, так что без специалистов не разобраться. Именно поэтому мы начали новый спецпроект — «Худеем с «Леди», который, надеемся, многих вдохновит на подвиги.

Статьи о похудении | Просмотров: 179 | | Комментарии (0)

Красивые бокалы могут стать главным украшением вашей вечеринки, ну а когда она закончится, смело делайте бокалы частью вашего интерьера.

Украшаем дом своими руками

Украшаем дом своими руками - фото 2

Дом и быт | Просмотров: 99 | | Комментарии (0)

Первое, что приходит на ум, когда человек представляет себе классическую йогическую позу - стойка на голове. Но прежде, чем вставать на голову, надо научиться правильно стоять на ногах. Вот почему знакомство новичка с йогой начинается с поз стоя: о двух из них, основополагающих, рассказывают специалисты сети YOGA PRACTIKA.

Фундаментальные знания

К сожалению, большинство людей не знает, что это значит - правильно стоять. Мы сгибаем колени, суту...


Терпение – это прекрасная женская черта, но она хороша только для семьи, отношений или карьеры, но не в тех случаях, когда речь идет о собственном здоровье. Не терпите боль в молочной железе! Любая боль в организме – это сигнал бедствия, его просьба о помощи. Поэтому и боль в молочных железах необходимо лечить. Каждой женщине важно разобраться в причинах возникновения боли.

Как избавиться от боли ...</div><div class=
Красота | Просмотров: 150 | | Комментарии (0)

Аксиома — для нашей фигуры расставания гораздо полезнее счастливой любви. Взять хотя бы Кристину Агилеру, которая набрала не меньше 10 килограммов и гордо демонстрирует их журналистам, приговаривая, что это таким изощренным способом любовь делает ее счастливее. Неудивительно: «благодаря» романтическим ужинам при свечах, заказом пиццы с доставкой в постель и прочим гастрономическими изысканиями, с фигурой, старательно слепленной в спортзале за те полгода, что вы были без пары, можно будет п...


В деле похудения часто бывает не так-то просто отличить правду от глупых мифов. Можно ли есть пончики, но при этом качать пресс и иметь плоский живот? Нужно ли делать 100 повторений за раз и что спасет ленивых? Правильные знания приведут вас к желанному результату кратчайшим путем, а ложные навредят фигуре не меньше, чем съеденный в полночь торт. Автор lady.mail.ru собрал самые популярные мифы и попытался их развеять.

Статьи о похудении | Просмотров: 157 | | Комментарии (0)

Мы уже привыкли, что мода предлагает нам современные тенденции не только в одежде, но и в макияже, и в укладках. Сейчас как раз заканчивается Парижская неделя моды, и мы можем выявить несколько трендов осеннего сезона 2010 в прическах - абсолютных лидеров на показах.

Волны в стиле ретро

Элегантный стиль голливудского кино пятидесятых не дает покоя модельерам который сезон. На этот раз нам предлагают отрастить (или нарастить) волосы подлиннее и накручивать их мягкими локон...

Красота | Просмотров: 179 | | Комментарии (0)

Молодая, красивая, кожа, светящаяся изнутри - это прекрасно. Но жизнь не стоит на месте все меняется и наша кожа, к сожалению, не в лучшую сторону. Земная гравитация, естественное старение организма, плохая экология, агрессивные солнечные лучи, стрессы

TRINITI – три желания женщиныи многие другие факторы, воздействующие на кожу, приводят к потере ее тонуса, обвисанию, появлению морщин...
Красота | Просмотров: 160 | | Комментарии (0)

Что взять с собой на природу? Представляем вам 15 радужных новинок для яркого и запоминающегося пикника с семьей или друзьями.

Топ-15: яркие новинки для пикника

  • Поднос «Бэрбар», ИКЕА, 249 руб.

Этот пластиковый поднос - легкий и не займет много места в багаже, зато способен подарить массу положительных эмоций.

  • Прихватка для горячего Coo...
Дом и быт | Просмотров: 163 | | Комментарии (0)

Сквозь дождевые разводы на окнах я наблюдаю за дворниками, преображающими бордюр в шахматную доску, и думаю о генеральной уборке. Мытье окон никогда не вызывало у меня большого энтузиазма. В очередной раз балансируя на подоконнике, я утешаю себя мыслью, что домашняя аэробика полезна для фигуры и здоровья. Оказалось, и это не совсем

Провести выходные с пользой: сажаем лесправда. В 200...
Дом и быт | Просмотров: 156 | | Комментарии (0)

Гололед — это серьезно. В этом, к несчастью, смогли убедиться уже многие, став пациентами травмопунктов. Как правильно ходить и безопасно падать, если все дороги превратились в настоящий каток?

Советует Сергей Бубновский, д. м. н., врач-реабилитолог.

pic.433697.0.200x150.jpg

Как ходить

  1. Шаг должен быть мелким и частым. Ко...
Красота | Просмотров: 162 | | Комментарии (0)

Хотите достичь успеха в личной жизни и на работе? Наведите порядок в квартире и на рабочем месте, советуют экопсихологи.

Дело в том, что «физическая грязь» и «завалы» вызывают застой энергии - живительной силы, помогающей вам достигать успехов и просто жить в полную силу. С «физической грязью» все понятно - это пыль, мусор, плесень и т. д.  Но «завалы» потребуют более полной классификации:

Дом и быт | Просмотров: 113 | | Комментарии (0)

Весна — лучшее время для длительных прогулок, а ходьба — самый естественный вид физической активности, который к тому же позволяет совместить приятное с полезным. Чтобы увеличить свой КПД во время обычных прогулок и попробовать что-то новое, можно заняться скандинавской ходьбой.

Что такое скандинавская ходьба


Красивые волосы - мечта всех женщин на протяжении столетий. Для достижения ошеломляющего эффекта недостаточно подобрать прическу, способную скрыть наши недостатки и подчеркнуть все достоинства. Важно, чтобы сами волосы оставались блестящими, густыми, поражали драгоценным блеском и переливались, словно шелк.

Секрет шикарных волос

<...
Красота | Просмотров: 168 | | Комментарии (0)

Программа коррекции веса от ведущего специалиста в области диетологии

Наступает весна, самое прекрасное время года. Вокруг зарождается новая жизнь, а мы не чувствуем себя абсолютно счастливыми… Почему? Виной всему лишний вес. Но знаете что? Это проблема – не проблема. Ведь от ненужных килограммов можно избавиться, как говорится, легко и технично. Надо только знать как.

О том, как похудеть и обре...


1. Получить эстетическое наслаждение на fashion-фестивале

Пять вещей на этой неделе: 13—20 августа

Для того чтобы погрузиться в атмосферу настоящей модной феерии, вам достаточно просто заглянуть 19 августа на территорию дизайн-завода «Флакон» — такого разнообразия событий, красок и идей в рамках одного фестивал...

Дом и быт | Просмотров: 143 | | Комментарии (0)

Ваш малыш уже подрос настолько, что вы думаете переводить его на прикорм? В таком случае самое время узнать о том, какие проблемы может таить этот этап в жизни ребенка.

pic.431284.3.460x400.jpg

Зачастую именно смена рациона (переход от грудного вскармливания к смесям, введение прикорма) является причиной возникновения запор...

Дом и быт | Просмотров: 148 | | Комментарии (0)

Клетчатый плед из кашемира, чай с медом и нарочито слезливый фильм – наиболее распространенный, но далеко

Доктор, у меня осеннее обострение не самый лучший сценарий классического осеннего вечера. Почему то осень словно обязывает ностальгировать, испытывать легкий микс экзистенциализма и насморка, с грустью размышлять о быстротечности времени. И на подбадривающий вопрос лучшей подруги...
Дом и быт | Просмотров: 143 | | Комментарии (0)

Наступление сезона простуд и гриппа вызывает насущную необходимость повысить сопротивляемость организма, устойчивость к инфекциям. Как это сделать? Конечно, начать прием витаминов!

Почему витамины нужно принимать по биоритмам?

Как работают «правильные» витамины?

Все процессы в организме протекают в соответствии с би...

Красота | Просмотров: 147 | | Комментарии (0)

Как же я люблю бегать и прыгать! Мне на одном месте вообще не сидится. Я уже и в шкаф залезал, и под кровать забирался, и на диван карабкался. Хозяйка только и успевает за мной шёрстку по всему дому собирать.

Я - чистюля

А однажды она принесла домой странную штуку. Я так обрадовался новой игрушке! Хотел покатать её по полу, но зубчики мешались. Пробовал ...

Дом и быт | Просмотров: 176 | | Комментарии (0)

Теперь тратить меньше можно, не отказывая себе в привычных удовольствиях: семейном походе в кино или покупке любимых журналов. Производитель

Как сэкономить на домашнем хозяйстве? бытовой техники Mabe выпустил новинку - стиральную машину, которая экономит и считает Ваши затраты!

Модель Dose-Е оснащена автоматической подачей необходимого количества жидкого моющего средства д...

Дом и быт | Просмотров: 147 | | Комментарии (0)

В торговых центрах мы с печальными вздохами фотографируем на айфоны десятую дизайнерскую сумку, которую пока не можем себе позволить, потому что уже потратили всю зарплату на девятую. В продуктовых супремаркетах мы тянемся за очередной яркой коробкой «чего-то», загружая тележку до потолка. Нам нужно все больше — достаток уже давно превратился в фетиш. Как определить для себя золотую середину и научиться соотносить «хочу», «могу» и «нужно»?

Дом и быт | Просмотров: 171 | | Комментарии (0)

Психологи бьют тревогу: люди чуть ли не в буквальном смысле становятся «страшно красивыми». Любите мыть руки? Скорее всего, вы страдаете синдромом Мойдодыра. Обожаете апельсины? У вас приступ Чебурашки! Смотрите фильмы с Ченнинг Татумом? Поздравляю, у вас просто плохой вкус. Страшно представить, без чего не может жить девушка, внезапно подхватившая синдром Моники Левински.

Неужели желание быть красивой часто бывает чересчур? И имеют ли «жертвы» на это веские основания?

Тр...

Дом и быт | Просмотров: 145 | | Комментарии (0)

История стрелок берет свое начало в Древнем Египте, где восточные красавицы вычерчивали на глазах идеальные линии. Кстати, глаза делались выразительными не красоты ради. Стрелки рисовались исключительно из религиозных убеждений. Стрелки имитировали разрез кошачьих глаз. А кошки для египтян были священными животными.

Изначально стрелки не были черными. Они были бирюзовыми. Готовилась такая подводка из зеленой меди и свинцовой...

Красота | Просмотров: 158 | | Комментарии (0)

Регулярная чистка лица нужна нашей коже также, как ежедневные умывания. Главное, найти хорошего косметолога, а WDay.ru поможет из 6 самых эффективных процедур подобрать ту, что подходит именно вам.

1. Ручная, или мануальная чистка лица

фото: WDay.ruфото: WDay.ru

Избавляет кожу от акне (черные точки). Перед началом процедуры кожа распари...

Красота | Просмотров: 170 | | Комментарии (0)

Пока ведущие утренних ТВ-передач кормят и без того сытых женщин советами на больную тему «как сбросить лишние килограммы, приобретенные за новогодние праздники», вы можете просто улечься на коврик перед диваном и начать делать первые шаги, подъемы и махи навстречу подтянутой фигуре. Подборка самых простых и эффективных упражнений для избавления от жира на талии, бедрах и других проблемных местах — в нашей постновогодней фитнес-инструкции.

Статьи о похудении | Просмотров: 162 | | Комментарии (0)

Наша героиня Ольга Михайлова никогда не решалась на эксперименты с имиджем. Взвесив все «за» и «против», она поняла, что перемены ведут только к лучшему, и отправилась в салон Jean Francois Minos. Редакция «Леди Mail.ru» проследила за изменениями, которые пошли нашей читательнице только на пользу.

Меняем образ: французский шик

Кто: Ольга Михайлова

...
Красота | Просмотров: 161 | | Комментарии (0)

Испокон веков люди верили в силу растений, драгоценных камней и энергию цвета. И современная наука доказывает, что в этом нет никакой мистики. Арома-, цвето- и фитотерапия уже давно и широко используются в медицине. А благодаря новым технологиям и новым знаниям стал возможен очень интересный и действенный синтез многих древних методик. Итак, знакомьтесь — Аура-Сома.

Аура-...</div><div class=
Дом и быт | Просмотров: 140 | | Комментарии (0)

Культура занятий фитнесом в Штатах развита, пожалуй, даже больше, чем культура поглощения фастфуда, и большинство не знает меры не только в еде, но и в тренировках. Автор Леди@Mail.ru Алена Адамсон решила устроить забег по местным фитнес-центрам и посмотреть, где и как сбрасывают «лишнее» американцы.

Фитнес-инструкция: пайо, зумба и хип-хоп


Дважды в год у всех студентов наступает время стресса и паники. Но ведь сессия - это еще не конец света!

Необходимости в зубрежке и ожидании избежать вряд ли получится, а вот справиться со стрессами и усталостью без ущерба для себя и своего здоровья можно, главное грамотно подойти к делу. Итак, студентам в период сессии рекомендуется:

1.Письменно излагать свои тревоги перед сдачей сложных экзаменов – это поможет справиться со стрессом и избежать «заклинивания» ...

Дом и быт | Просмотров: 179 | | Комментарии (0)

Как придать объем волосам?Способ придания желаемого объема волосам зависит от структуры волос, их длины, формы стрижки. Прежде всего, голову нужно правильно вымыть. Выбирайте шампунь с учетом особенностей ваших волос. Обратите внимание на компоненты: шампунь должен содержать аминокислоты и витамины группы B - именно они оживляют волосы и делают их более упругими. Очень хорошо придают ...
Красота | Просмотров: 178 | | Комментарии (0)

Новый писк моды в VIP-домоводстве — использование для охраны территории страусов вместо сторожевых псов.

Новая мода: вместо овчарок — страусы

Вот что говорят «страусоводы»: «Сейчас многие обеспеченные люди покупают себе страусов вместо овчарок. Дело в том, что птицы инстинктивно ходят у края забора, бросаясь на всех, кто желает проникнуть на их территорию». 

...

Дом и быт | Просмотров: 198 | | Комментарии (0)

Беременность – состояние, крайне напряженное не только в физиологическом, но и в эмоциональном плане.

Беременность: эмоции будущей мамыНапряженное – не значит плохое: это период страхов и надежд, радости и грусти, сменяющих друг друга, как картинки в калейдоскопе… Об эмоциональном состоянии будущей мамы и пойдет речь в этой статье.

Первая реакция на собственн...

Красота | Просмотров: 169 | | Комментарии (0)

Немецкие ученые нашли способ заставить радоваться жизни даже самых безнадежных пессимистов. Все легально, без вреда для здоровья и фигуры.

 

Найден способ борьбы с пессимизмом

Как показали наблюдения, физические упражнения, особенно аэробика, дают такой заряд положительных эмоций, что недовольство своей судьбой и желание не...

Дом и быт | Просмотров: 181 | | Комментарии (0)

Статистика


Людей на сайте сейчас: 1
Прохожих: 1
Частых гостей: 0

I heart FeedBurner



Присоединяйся =)
ⓥⓚⓞⓃⓉⒶⓚⓉⒺ

Картинки

Чего есть
Комментариев: 2
Картинок в альбоме: 2993
Фильмов, сериалов и рецептов: 25918
Статей на сайте: 3513
Прикольных игр: 276
Канал видюшек: 41378
Разные статьи

Новые статьи
Что делать, если ребенок ругается матом
Интернет - территория хамства
Мирное население: украшаем открытку
ТСЖ: кто в доме хозяин
Первый аромат Мадонны Truth or Dare by Madonna
Худеем с «Леди»-2: итоги
Как эффективно похудеть после новогодних праздников
Объявляется набор телеведущих
Зона комфорта: новые технологии против шума
7 причин не садиться на диету
Бьюти-тренд: сияние
Мифы об аллергии
Диета без сахара и жира вызывает депрессию
Знакомься, новый папа
Хотите похудеть — жуйте
Вещь в себе: если ваш муж интроверт
Диеты не помогают тем, кому за 30
Как похудеть, питаясь фастфудом?
Мисс, ваша улыбка — очаровательна!
А нужно ли вам худеть на самом деле
9 утренних привычек, которые помогут похудеть
В центре Москвы появится скульптура пачки с овсянкой
20 фильмов, способных заставить мужчин заплакать
Этника в интерьере
Тренд сезона — светлые морозные тени
Здоровый смех — не только радость, но и польза
Водные процедуры: худеем на море
За последние 60 лет женщины сильно поправились
Держим руку на пульсе: интервальный бег
У Анджелины Джоли занижена самооценка
Как устроить салон красоты дома
Новый аромат Chanel
Треть женщин стараются угодить капризным детям и мужу
Скольких рожать или Семеро по лавкам
Найден универсальный рецепт стройности
Как перестать сутулиться: упражнения для исправления осанки
Особенности национальной диеты
7 неожиданных советов для худеющих
Волшебная китайская диета: как похудеть за несколько дней
Секреты китайской гимнастики
Самые бесполезные спортивные упражнения
Как пристегнуть ребенка к багажу?
Как повысить свою бдительность
Худеем с «Леди»-2: неделя седьмая
Приручим солнце: солнцезащитная косметика
Секреты «звездного» фитнеса
Жизнь после похудения: испытание будущим
Фоторамки: приводим к общему знаменателю
Новый Арбат в розовом цвете
Поздние ужины — причина лишнего веса
Сокровища для фигуры
Аквааэробика на пляже
Красивее, чем в юности: секреты омоложения
Учимся быть счастливыми
Счастье вредно для психики
Самый модный маникюр осени (ФОТО)
Фитнес: как побороть лень
Волосы после солнца: возвращаем красоту
Как не растолстеть в праздники
Переходим на школьное время
Спи, моя радость!
Как правильно смывать макияж
Зайка моя: выбираем кролика
Шопинг в режиме онлайн: плюсы и минусы
Как лечить кошачьи простуды
Этикет: ошибки, которые не прощают
Худеем с «Леди»: неделя восьмая
Украшаем дом своими руками
Йога: горные вершины и очень правильный треугольник
Как избавиться от боли в груди
Как влюбиться и не растолстеть
Плоский живот: мифы и реальность
Самые популярные прически Недель моды
TRINITI – три желания женщины
Топ-15: яркие новинки для пикника
Провести выходные с пользой: сажаем лес
Как правильно ходить и падать в гололед
Генеральная уборка по фэн-шуй
Что такое скандинавская ходьба
Секрет шикарных волос
Худейте правильно!
Пять вещей на этой неделе: 13—20 августа
Переходим на прикорм
Доктор, у меня осеннее обострение
Почему витамины нужно принимать по биоритмам?
Я - чистюля
Как сэкономить на домашнем хозяйстве?
Вещи, без которых можно обойтись
Какую цену мы платим за красоту
Секреты макияжа Мэрилин Монро
Сохраним сияние: 6 способов чистки лица, ультразвуковая чистка лица
Фитнес-инструкция: не отходя от телевизора
Меняем образ: французский шик
Аура-Сома: все цвета вашего счастья
Фитнес-инструкция: пайо, зумба и хип-хоп
Как успешно сдать зимнюю сессию?
Как придать объем волосам?
Новая мода: вместо овчарок — страусы
Беременность: эмоции будущей мамы
Найден способ борьбы с пессимизмом

Поиск


Как стать счастливым человеком: 10 + 1 советов

Вот я подошел к довольно «скользкому» вопросу, как стать счастливым человеком. Скользкий он потому что, на этот вопрос существует масса противоречивых ответом, среди которых, сложно отыскать «правильный». Да и к тому же само понятие счастья не совсем определено, мало кто отдает себе отчет в том, что именно он ищет, что понимает под «счастьем».

Это понятие приобрело статус некой абстракции, это стало каким-то «царством небесным», только в очень локальных масштабах: туда все стремятся попасть, но никто не знает что там будет и попадут ли они туда вообще.

Что значит «стать счастливым»?

Что значит «стать счастливым»

«Стать счастливым» уже стало неким надоевшим ярлыком, наподобие заезженного рекламного слогана, смысл которого давно истерся от слишком частого употребления. Многие недоумевают, когда слышат вопрос «счастливы ли вы» и не знают что ответить.

Между тем, счастье это вполне достижимая вещь, просто надо знать, где его искать и многие люди, на мой взгляд, ищут его в тех местах где его нет. Так что же такое счастье? Прежде чем ответить на этот вопрос, давайте сначала скажу о том, что не является счастьем.

Почему поиски счастья часто оказываются безуспешными?

Поиски счастья, для многих людей, подобны блужданию мыши в огромном темном лабиринте с единственным предполагаемым выходом и кучей ложных ходов которые ведут обратно в недры лабиринта. Мышь тыкается и туда и сюда впотьмах, нащупывает один из ложных ходов, устремляется туда, в надежде, что вот это, наконец, проход наружу. Бежит по темному коридору несколько дней, недель, лет, пока наконец не обнаружит, что этот путь ведет туда, откуда она пришла.

Едва она успевает перевести дыхание, после длительного, изматывающего путешествия, как вновь, что есть сил, устремляется в очередной ход в стене. Опять надежда, что это и есть выход, снова несколько дней, недель, лет неустанного бега, опять тот же исход… Мышь вновь оказывается в лабиринте, уже порядком уставшая и постаревшая, готовая вновь повторять этот бессмысленное движение до тех пор пока не истечет ее жизненный срок…

Многие из нас пребывают в поисках счастья всю жизнь, пытаясь найти его в разных вещах и, не находя его там, бросают эти вещи и обращаются к новым в своих бесконечных поисках. Кто-то пытается найти его в обладании предметами, деньгами, в перемене мест, в смене любовных партнеров, в острых ощущениях, во власти, в работе, в религии или увлечении светскими идеями, в удовлетворении всех своих физических желаний.

Но чаще всего это происходит безрезультатно, потому что счастье не там. Одно лишь обладание этими вещами не принесет вам ничего кроме временного удовлетворения, вслед за которым возникнут новые потребности, требующие своего насыщения. Тогда как отсутствие этих благ, в том случае если вы стали зависимым от них, сделает вас несчастным! Не очень честно, не правда ли?

Что такое счастье?

Что такое счастье?

Счастье содержится не в обладании чего-то, оно существует, в какой-то степени, безотносительно вещей, которые вы имеете. И, поэтому, его не так легко обрести, так его не купишь, как бы банально это ни звучало. Но в то же время, его сложно потерять, так как оно не уходит насовсем вместе с исчезновением чего-то в вашей жизни. Счастье — это не временное состояние, а скорее результат каких-то навыков, это то, что нужно еще воспитать, развить в себе.

Но если уж говорить о счастье как о состоянии, то лучше назвать это вашим «метасостоянием», то есть тем, что стоит над всеми мелкими и повседневными невзгодами, образует собой общий знаменатель, суммирующий ваше отношение к жизни и то, что жизнь дает вам в ответ. Счастье — это не наслаждение! Это не временное наваждение, не эйфория, а размеренная, спокойная радость, гармония и баланс, уверенность и удовлетворенность.

Счастье не достигается просто путем суммирования всех ваших достижений, радостей и вычитания из этого ваших неудач и страданий. Это, как я уже сказал, больше отражает ваш взгляд на вещи, состояние вашего духа, которое существует независимо от мелких происшествий в вашей жизни.В общем, счастье — оно внутри, и достигается работой над собой и формированием правильного, позитивного взгляда на вещи, его не приобретешь ни дорогими покупками, ни переменой мест, сначала его нужно достичь в себе! А потом придет все остальное, внешнее.

Разве можно стать счастливым, просто сменив место обитания, когда вместе с багажом вы увезете в себе болезненный груз ваших душевных проблем, которые не разрешаться просто из-за смены места. Разве большое количество денег, дорогие машины принесут вам радость жизни, если внутри у вас зияет бездна страхов, сомнений и неудовлетворенности? Эти вещи могут дать вам только временное облегчение.

В поисках счастья

Если вы не сможете быть хоть немножко счастливы с тем что имеете сейчас, в том месте, где обитаете в данный момент, если везде вы ведите только плохое и вините во всем окружающие обстоятельства, то вам, увы, не видать счастья ни в чем, если вы не станете работать над собой и исправлять, в первую очередь, себя. Конечно сейчас вам может казаться, что вот именно отсутствие каких-то благ, машин, яхт, драгоценностей, дорогих вещей делает вас несчастливыми, но стоит только их заполучить вы станете счастливым.

Нет, это ошибка. Это и есть все те «ложные» ходы в нашем воображаемом лабиринте, которые никуда не ведут, а просто тешат вас призрачной надеждой. Но мышь все равно бежит в эти проходы, так как не знает или просто не замечает другого выхода, ее мозг пытается «нащупать» выход из сложившейся проблемы (или того, что он за такую принимает) и перебирает список тех вариантов, которые ему знакомы. Может быть наш подопытный зверек где-то слышал, что другие представители его вида рвались к этим ходам и он делает как другие, иных путей он не знает.

Также и человека мотает из крайности в крайность в силу какого-то внутреннего наваждения. Неудовлетворенность, страдание, отсутствие целей и устремлений заставляют его судорожно искать выход и перебирать знакомые решения: деньги, секс, еда, наркотики, статус, слава, религия, общественные идеи, власть, тусовки, субкультуры. Метаться от одного к другому, но в итоге, после временного удовлетворения все равно возвращаться в исходную точку — к страданию и неудовлетворенности. Стремление к счастью, гармонии, целостности в то же время, бегство от страдания — очень сильные побудительные мотивы человека.

Именно поэтому религиозные шарлатаны находят самую преданную свою паству среди людей несчастных, отчаявшихся, не нашедших себя. Такие же люди становятся самыми усердными и фанатичными работниками корпораций или же топят свое несчастье в постоянных денежных тратах, острых ощущениях, наркотиках.

Они хотят быть счастливыми или, хотя бы, не быть несчастными, но не знают куда для этого надо идти. Тут же им торопятся предложить готовые ответы: уверуй, работай, потребляй. И люди, принимая эти ответы, растворяются каждый в своей иллюзии, кто в спасении души, кто в карьерном росте, кто в вечных тратах.

Это все фантомы, человек не находит в них себя, даже если ему так кажется, это подобно забвению, опьяняющему действию наркотика, который заглушает боль, которая все равно остается, просто тело его не чувствует.

Счастье — это независимость от желаний

Счастье — это независимость от желаний

Я конечно не намерен заходить так далеко, чтобы утверждать, что счастье совсем не зависит от вашего денежного состояния, от ваших отношений, от того, где вы живете. Счастье — это не отсутствие желаний, это просто отсутствие полной зависимости от факта их удовлетворения. Счастливый человек по-прежнему может желать и денег, и машину, и хорошую работу. Но эти желания не делают его своей марионеткой, они не ставят его внутреннее благополучие в полную зависимость от себя! Если него нет этих вещей, он все равно остается счастливым.

Да у него есть цель добиться этих благ и он планомерно движется к ее осуществлению, которое сделает его более довольным своей жизнью, ее внешними атрибутами. Но если он этого не достигнет, то это не ввергнет его в отчаяние, ведь у него не сводится свет клином на этих вещах, основное назначение у него другое и она лежит по ту сторону всех материальных благ.

Я уверен, что счастливым людям намного легче добиваться таких вещей, пускай даже они их меньше хотят, чем те, кто их оттаяно вожделеет но не достиг внутренней гармонии. Так как счастливые люди более энергичны, они готовы достигать своих целей и не выдумывать себе преград для этого, они более свободны, более гибки и более рассудительны. Они не ослеплены, не одурманены навязчивыми желаниями.

И как же достигается это метасостояние счастья? Как стать счастливым человеком? Попытаюсь дать ответ на этот вопрос в нескольких положениях.

Секреты счастья: 10 + 1 советов

Будьте готовы нести полную ответственность за себя

Не валите все на внешние обстоятельства, на других людей. В том что вы стали таким какой вы есть, в первую очередь, виноваты вы сами. И виноваты даже не в том, что стали, а то что не смогли исправиться. Вы пьете и не можете бросить не потому что на вас наваливаются проблемы, а потому что вы не достаточно сильны для этого. Вы запускаете себя и не занимаетесь спортом не из-за того что у вас нет времени, а потому что вы не потрудились организовать его так, чтобы оно появилось. Ваша жизнь такая какая есть, потому что вы ее сделали такой!

Это горькая истина, знаю, многие люди не готовы это слышать. Они приходят к психологу и ждут что он покопается в их психике и найдет тысячу причин их личных несчастий в детстве пациента, в его родственниках, в его психотипе, лишь бы не в нем самом. Взять ответственность на себя — мужественный поступок, но он не должен ни в коем случае вводить вас в череду самообвинений: «ой я такой плохой, сам виноват, какой я ужасный, никчемный и т.д.»

Нет, это должно послужить толчком к метаморфозам, саморазвитию, воплотиться в намерении: «да, я такой и сякой, у меня есть такие-то проблемы и сам несу ответственность за это, но именно поэтому я сам могу это исправить и я сделаю для этого то-то то-то».

Не нравится работа? Меняйте ее. Нет нужной квалификации для этого? Получите ее, используйте свой досуг с умом, учитесь новому! Нет времени? Организуйте его так, чтобы хватало: меньше смотрите телевизор или сидите в интернете. Всегда существуют какие-то решения, вы их просто не ведите или не хотите замечать из-за страха и из-за сомнений. Как сказали в одном фильме, «Не существует никаких проблем, есть только ситуации»

Не жалуйтесь на жизнь

Психологи советуют выговориться, когда что-то тревожит, мне кажется что многие принимают этот совет слишком буквально и торопятся присесть со своими проблемами на уши ближнему. Они даже не пытаются успокоится и самостоятельно обдумать проблему, а уже бегут исповедоваться. Меньше жалуйтесь на людей, на обстоятельства и на жизнь в целом. Лично я вообще не вижу смысла в том, что называется «выговориться», ведь когда ты постоянно говоришь о своих проблемах, это значит, что ты не можешь с ними справится, взять их под контроль. Поэтому я стараюсь об этом молчать.

Прежде чем бежать с исповедью к своему другу, которому, возможно и не нужны ваши проблемы — хватает своих, обдумайте ее. Такая уж ли это проблема? В чем ее корни? Вы можете ее решить? Если да — то решайте, если нет, — то чего горевать, ведь вы никак не можете на это повлиять, следовательно, чего переживать? Большинство проблем после анализа лишаться своей «проблемной сущности», своей эмоционально-негативной составляющей а станут просто досадными ситуациями! (Да-да, именно об этом фраза из фильма) Вы поймете что вы сами создаете проблемы из ничего, холодный, трезвый и отстраненный анализ даст вам это понять.

А для этого нужно проводить больше времени наедине с собой. Многие люди привыкли постоянно бомбардировать свой мозг лавинами информации: фильмы, интернет, всякое чтиво, игры, работа(об этом я еще писал в статье как справиться с чувством скуки), поэтому у них естественно не остается времени на то, чтобы обдумать свои проблемы, тогда как решение может быть настолько простым и очевидным, что они сами удивятся этому и а ведь оно потребует только чуточку времени на осмысление.

Amor Fati. Примите свою судьбу

Amor Fati. Примите свою судьбу

Amor fati — известная формулировка на латыни, которая переводится как «любовь к судьбе». Она выражает, такое отношение к изменчивой фортуне, при котором человек относится ко всем ее превратностям, прихотям, невзгодам, без терзаний и страданий. Может быть такое мироощущения в его классическом смысле является следствием некого фатализма, веры в то, что все предопределено заранее и ничто не изменишь. Но для лично у меня иные предпосылки для amor fati.

Я считаю, что, несомненно, человек сам вершит свою судьбу, но все-таки, некоторое от него не зависит. А раз никак нельзя на что-то повлиять, то и не стоит сокрушаться из-за того, что судьба вас в чем-то обделила: кому-то повезло больше, кому-то повезло меньше.

Не следует думать о том, чего судьба вам не дала, лучше обратите внимание на то, что она вам подарила. Это могут быть те вещи, которые вы отвыкли замечать, так как они уже превратились для вас в данность, например, заботливые родители, готовые всегда оказать помощь, верные друзья, крепкое от природы здоровье. Не нужно обижаться на жизнь за все те невзгоды, которая она на вас обрушивает, в этом есть что-то детское, незрелое, подобно обиде ребенка на неодушевленный предмет, о который он стукнулся какой-то частью тела.

Читайте мою статью как принять реальность такой, какая она есть.

Ни о чем не жалейте

Не надо раскаиваться в прошлых поступках, зацикливаться на том что вы упустили какой-то шанс, что-то в прошлом сделали неправильно. Прошлое не изменишь, зато у него можно многому научиться. Сделайте акцент на том, чтобы не допускать таких ошибок в будущем, примите меры для этого. За некоторую истину приходится платить болью прошлых ошибок, поэтому сделайте все возможное, чтобы сформулировать как можно больше полезных выводов из прошедшего, не хороните свою жизнь под тоннами бессмысленных раскаяний и стенаний о былом, живите дальше.

Найдите свою цель

Прежде чем достигать жизненной цели, нужно ее сначала отыскать. Это бывает очень непросто и приходит не сразу. Требуется некоторая осознанность, трезвость, свобода от иллюзий и чужих взглядов, чтобы не следовать ложным целям, или не существовать в отсутствии жизненной задачи вообще. Найдите какую-нибудь цель за границами обыденного, существования обывателя, которое заключается в монотонной работе до пенсии и массовых покупках в супермаркетах по выходным, подумайте что вы еще хотите от жизни помимо карьеры и поездок в теплые страны по отпускам.

Если вам придет что-то в голову лучше чем работа в офисе или занятия домашними делами, то не нужно сразу ставить крест на своей мечте, только потому что вы хотите жить, так же как живут все. Придумайте собственный сценарий жизни, составьте план, поймите, чего вы от жизни хотите и начните постепенно этот план реализовывать. Движение к своей цели — это огромный источник счастья. Если у вас есть цель то вам станет намного легче мерится с ненавистной работой и бытовой рутиной, так как вы знаете, что каждый новый день приближает вас к этой цели.

Но, повторяю, это не так просто придумать, как кажется. Многие не видят своей цели и не знают чего хотят или наблюдают лишь ложную цель, осуществление которой не принесет им желаемого. Как лучше узнать себя? Как лучше узнать свои желания? Как понять то, что вам действительно нужно. Как найти свое призвание? В этом вам поможет практика. Об этом дальше.

Развивайте в себе навык «быть счастливым»

Конечно легко сказать «найдите цель», «имейте позитивный взгляд на вещи», но это не так легко сделать. Ну не может человек в одночасье перестроить свою модель восприятия окружающего и начать видеть в жизни больше хорошего, только потому что ему так сказали. Это не происходит как щелчок в голове: «да действительно, что-то я зациклился на негативных сторонах жизни, пора изменить свой взгляд на вещи» и с этих пор он становится счастлив.

Такого, увы, не бывает. Именно поэтому огромное число советов на тему как стать счастливым оказываются бессмысленными. Без какой-то ежедневной практики вряд ли получится. Умение позитивно смотреть на вещи нужно воспитывать в себе день за днем, это требует определенной дисциплины и это намного сложнее чем иметь такое мировосприятие, при котором для вас обнажается лишь негативный пласт бытия.

Последние часто является неким состоянием «по умолчанию», т.е. тем что есть в вас итак, с самого начала и останется с вами, если вы не приложите никаких усилий по искоренению этого. Позитивный взгляд на вещи, умение отыскать цель, жизнелюбие нужно еще сформировать, а над этим необходимо работать. Хорошим началом для этого будет медитация (как правильно медитировать: 5 ступеней). Это отличная практика и медитация вовсе не обязательно элемент религии, магии или эзотерики — это просто упражнение которое поможет вам лучше узнать себя.

Медитация повышает ваше настроение, но сама по себе она не сделает вас счастливым, а даст вам возможность понять, что вам действительно нужно для того чтобы обрести счастье! Она поспособствует тому, чтобы вы отыскали свою цель, познали свои глубинные желания, избавились от иллюзий, нагромождения беспорядочных мыслей, страстей и сомнений. Она как бы сфокусирует, направит ваш ум в нужную сторону, так чтобы он не метался в пространстве между разных крайностей.

Она поможет избавиться от ненужных «тараканов» и страхов, обрести незамутненный и трезвый взгляд на происходящее как вне вас так и внутри, позволит контролироваться свои эмоции, управлять своим телом.Эта практика является «базой» саморазвития и обретения счастья и гармонии. Это также важно как растяжка для гимнаста: само по себе растягивание мышц гимнастикой не является, но подготавливает тело человека к определенным упражнениям. Также и медитация подготавливает ваш ум к саморазвитию и достижению счастья.

Развивайте умение позитивного восприятия окружающего мира

Об этом я уже что-то написал выше. Есть еще кое-что о чем бы я хотел рассказать по данному вопросу. Окружающий мир вокруг не существует сам по себе, наше восприятие накладывает на него очень существенный отпечаток. И то, каким мы его видим, зависит сильно от нас. Кто-то, имея все необходимые для жизни блага: деньги, машину, семью все равно жалуется и несчастен, а кто-то живет скромным достатком и видит в своей жизни только хорошее.

Восприятие различается у разных людей и поэтому два разных человека видят мир по-разному, даже если оба живут в одинаковых условиях. Один воспринимает жизнь как совокупность возможностей, как величайшую ценность, все для него имеет смысл, а другой видит в ней лишь клетку и тюрьму, полную страдания и скорби.

Часто люди сами не понимают того, что мир стал «плохим» не потому что вокруг «идиоты», «лицемерное правительство», а потому что они сами видят в нем только плохое. И их иллюзия заключается в том, что они возвели вещь субъективного порядка в ранг объективного, всеобщего. Им может казаться, что проблема не в них, а окружающих, их постоянно терзают мечты о лучшей жизни где-нибудь далеко или жизни там же но при иных обстоятельствах.

«Вот когда я уеду туда-то, все станет по-другому», думают они, но не догадываются, что и на новом месте они будут видеть лишь плохое и никуда они не денутся от своего восприятия, пускай хоть улетят на Луну.

Вспомнил занятный диалог из одного фильма, который, на мой взгляд, поясняет эту мысль:

- Я хочу улететь в Париж, здесь мне плохо, а там, будет лучше, там другое.
- Серьезно? Ты в этом уверен? И знаешь кто тебя встретит в аэропорту?
- Не знаю, кто?
- Ты сам.

Как я уже говорил позитивный взгляд на вещи нужно в себе воспитать, чтобы это стало привычкой. Для этого медитируйте и старайтесь не зацикливаться на всяком негативе. С медитацией его просто будет меньше в вас проникать.

Старайтесь понять окружающих людей

Звоните почаще родственникам, наладьте контакт с друзьями, с которыми давно не общались. Расширяйте свой круг общения. Поддерживайте людей в их бедах. Не надо зацикливаться только на себе, обратите внимание на то, чем живут другие люди, какие у них мысли, побуждения и почему они такие, какие у них взгляды на жизнь, если они отличаются от ваших, попытайтесь их понять, осознайте, что человек имеет право и на такую точку зрения, такие убеждения и такие вкусы.

Пытайтесь понимать людей. Это расширит горизонты вашего восприятия и поможет вам перестать зацикливаться на своих бедах и неудачах, вы узнаете очень много нового и интересного, сделаете важные выводы для себя, которые положительно отразятся на вашем развитии.Старайтесь постичь другого человека во всем его многообразии свойств личности. Избегайте ярлыков вроде тот «болван», этот «трудяга», третий «алкаш», узнайте людей глубже, не стоит мыслить в плоскости стереотипов, это ограничивает ваш опыт и огрубляет мышление.

Позитивное мышление бывает не только в отношении мира, но и в отношении людей — старайтесь видеть в людях, в первую очередь, хорошее, прощайте им их недостатки и слабости. А здоровое и полноценное общение откроет для вас целый новый мир и неисчерпаемый источник счастья!

Умейте игнорировать мнение и отношение окружающих

Это не значит что вы должны плевать на мнение людей и делать то, что взбредет в голову. Просто не впускайте в себя весь тот негатив, который могут на вас нагонять окружающие. Если вы действуете по совести, уверены, что совершаете все правильно, то забудьте о том, что подумают люди вокруг. Людям свойственно завидовать чужому счастью, чужой свободе, чужому мужеству если эти вещи служат им напоминанием о том, чего они сами упустили в силу своей пассивности, лени и трусости. Не принимайте это близко к сердцу, оставьте своих недоброжелателей наедине со своим негативом, не позволяйте им передать его вам.

Не обожествляйте свои желания

Не стоит постоянно зацикливаться на удовлетворении своих желаний и переживать из-за того, что это не всегда удается. Не нужно постоянно жалеть себя и капризничать, подобно ребенку, что вам не досталось того, чего хотелось. Что вы сегодня поехали не на машине, потому что она сломалась, что вы в пятницу вечером навестили родственника вместо того, чтобы сидеть в прокуренном баре, как вы привыкли, что у вас сломался телевизор и теперь вы пропустите любимый сериал и т.д. и т.п. Не привязывайтесь к своим привычкам, желаниям, это сделает вас зависимым от них! Помните, что счастье лежит по ту сторону удовлетворения ваших каждодневных прихотей, оно состоит в том чтобы быть как можно более независимым от них!

Дрессируйте свои желания, не позволяйте им иметь власть над вами и держать в качестве своих марионеток. Сиюминутное желание — это дело только непродолжительного промежутка времени, вы не должны бросать все и бежать его насыщать, оно имеет мало значения в контексте всей вашей жизни, всего вашего счастья.

Такие желания отвлекают вас от вашей глобальной, стратегической цели — достичь счастья. Например, вы не пошли сегодня заниматься спортом (или медитировать), а остались сидеть дома и пить пиво, потому что вам очень этого захотелось. Пиво не даст ничего кроме временного удовольствия, за которое надо еще платить. А короткая пробежка (или медитация), пусть и не сделает вас атлетом, но будет укреплять ваше здоровье с каждым новым занятием. А здоровье оно на всю жизнь и лежит за границами текущих потребностей, это что-то более важное. От здоровья, кстати, тоже зависит ваше счастье, поэтому не советую его запускать.

В умении пренебрегать текущими целями ради целей глобальных содержится символ зрелости, «взрослости». Не умеют это делать дети и не повзрослевшие взрослые. Этот навык необходим вам если вы хотите достигать долгосрочных целей и добиться счастья.

Помните, быть счастливым — намного сложнее чем быть несчастным

  • Акцентировать внимание на хорошем — сложнее чем обращать взгляд только на плохое.
  • Быть приветливыми и улыбаться тяжелее чем раздражаться на окружающих.
  • Видеть в людях хорошее труднее чем замечать в них исключительно плохое.
  • Двигаться к своей цели требует намного больших усилий чем просто идти на поводу у каждодневных прихотей.
  • Брать ответственность на себя сложнее чем валить все на окружающих.

Короче, счастье это не так просто, именно поэтому мы видим так много несчастных людей, хотя казалось бы, причин для несчастья у них не так много. Счастья нужно добиться, доказать что ты его достоин иначе оно так и останется недостижимым идеалом, «царством небесным» и надоевшим ярлыком…

***

После долгих бесцельных блужданий в темном лабиринте мышь остановилась, чтобы перевести дух. Ей наконец-то захотелось остаться на месте и подумать чего она собственно ищет в этих стенах и зачем это ей. Пока она думала глаза ее, постепенно привыкали к темноте, которая царила в этом лабиринте: вот уже стали различаться отдельные предметы, окружающие вещи обрели очертания, начали проглядываться первые краски.

И чем больше мышь всматривалась в темноту, которая постепенно рассеивалась, тем больше она замечала интересного. Из мрака стало выступать многообразие красок окружающего мира, а также, поражающие воображение масштабы его пространства! Он оказался таким огромным и таким прекрасным, что наш маленький грызун удивился тому, что до этого он видел в нем лишь мрачный лабиринт.

Мышь с удивлением обнаружила вокруг множество других мирно блуждающих созданий: одни ютились в уютных норках, другие припали к источнику пищи, третьи развлекались и общались. И как только она этого не замечало за всей этой безумной и бессмысленной беготней! Куда она собственно бежала, если все есть здесь! С этого момента прекратилось долгое и безрадостное путешествие.

***Конец***

Я хочу стать счастливым с чего начать?

Я хочу стать счастливым с чего начать?

Вот собственно и все. Понимаю, материала много и работы предстоит проделать тоже немало. Но с чего начать? Вряд ли со всего сразу! Конечно, начать нужно постепенно и с малого. Не нужно пытаться резко изменить жизнь. На своем сайте я предлагаю бесплатную онлайн программу саморазвития. В ней последовательно, шаг за шагом, предложены статьи для ознакомления и какая-то практика, которую вы будете выполнять по мере прохождения этих уроков. Выполнение этих рекомендаций поможет вам достичь счастья, успеха, гармонии и благополучия. Все что нужно это перейти по ссылке.

Танюшкин плюшевый бложик. Копирование статей запрещено без ссылки на сайт.© 2007-2018
|О блоге| Обратная связь| Соглашение|Правообладателям|Карта сайта|