Меню сайта

...
Разное [392]
Аниме [337]
Discovery&BBC [242]
Кулинарные шоу [57]
ТВ-шоу [297]
Мульт-сериалы [422]
Советские сериалы [212]
Итальянские и Испанские сериалы [82]
Азиатские сериалы [199]
Латиноамериканские сериалы [428]
Зарубежные сериалы [441]
Английские сериалы [437]
Американские сериалы [951]
Мини сериалы на русском [893]
Русские сериалы [1280]
Рецепты: --Супы-- [1481]
Рецепты: --Закуски-- [82]
Рецепты: --Рыбные блюда-- [182]
Рецепты: --Блюда из фруктов, овощей и грибов-- [316]
Рецепты: --Блюда из муки (паста, пельмени, блины, оладьи, чебуреки, беляши...)-- [251]
Рецепты: --Соусы, дипы, намазки, масла-- [21]
Рецепты: --Для мультиварки-- [73]
Рецепты: --Выпечка (торты, булочки, пироги...)-- [1123]
Рецепты: --Блюда из мяса-- [416]
Рецепты: --Салаты-- [418]
Рецепты: --Десерты-- [158]
Рецепты: --Блюда из птицы-- [239]
Рецепты: --Блюда из круп-- [72]
Рецепты: --Консервирование и заготовки-- [207]
Рецепты: --Украшение тортов, десертов и выпечки-- [235]

...

Теги
мелодрама детектив пригоди комедія Містика сімейний драма трилер кримінал бойовик військовий ІСТОРИЧНИЙ Фантастика фентезі біографія Криминал Комедия приключения триллер мистика семейный военный боевик исторический Фэнтези биография ужасы вестерн

Случайные статьи
Найден способ бросить курить и не растолстеть
Впервые в мире пластическую операцию сделают поросенку
Почему мы толстеем по ночам?
Женщины проводят три года жизни на кухне
Как украсить новогоднюю елку
Почему мы едим слишком много
В спортивном теле — развитый ум
Холодильник лучшее место для черепашьей зимовки
Полезно ли худеть?
Найдено новое средство от целлюлита

Статьи на сайте
Красота [908]
Статьи о похудении [633]
Дом и быт [1042]
Статьи на разные темы [40]

Главная

Регистрация

Вход
Приветствую Вас Гость | RSS


Мой лайфовый плюшевый бложик


Среда, 22.11.2017, 16:00
Главная » Зарубежные сериалы

Добавить статью


1 2 3 ... 8 9 »
Детектив Лиа Зоммер

Оригинальное название: Die Kommissarin
Год выхода на экран: 1994
Страна: Германия
Сериал относится к жанру: Триллер, драма, криминал, детектив
Постановщик Рольф Личчини, Чарли Веллер, Урс Эггер, Вильгельм Энгельгардт, Каспар Хайдельбах
Актеры, принявшие ... Читать дальше »

Категория: Зарубежные сериалы | Просмотров: 323 | Добавил: TanyaWin | Дата: 18.02.2014 | Комментарии (0)

Проклятые короли

Оригинальное название: Les rois maudits
Год выхода на экран: 2005
Страна: Франция
Сериал относится к жанру: Драма, Исторический
Постановщик Жози Дайан
Актеры, принявшие участие в съемках: Жанна Моро, Филипп Торретон, Чеки Карио, Жерар Депардье, Жером Анже, Жан-Клод Бриа ... Читать дальше »

Категория: Зарубежные сериалы | Просмотров: 239 | Добавил: TanyaWin | Дата: 18.02.2014 | Комментарии (0)

Наслаждение

Оригинальное название: Satisfaction
Год выхода на экран: 2007
Страна: Австралия
Сериал относится к жанру: Драма
Постановщик Пол Молони, Кен Камерон, Даина Рейд, Стив Джодрелл
Актеры, принявшие участие в съемках: Диана Гленн, Кести Морасси, Бояна Новакович, Пета Сержант, Мад ... Читать дальше »

Категория: Зарубежные сериалы | Просмотров: 296 | Добавил: TanyaWin | Дата: 18.02.2014 | Комментарии (0)

Конан

Оригинальное название: Conan
Год выхода на экран: 1997
Страна: США, Германия, Мексика
Сериал относится к жанру: фэнтези, боевик, приключения
Постановщик Роб Стюарт, Марк Роупер, Джеймс Брюс
Актеры, принявшие участие в съемках: Ральф Мёллер, Дэнни Вудб ... Читать дальше »

Категория: Зарубежные сериалы | Просмотров: 230 | Добавил: TanyaWin | Дата: 18.02.2014 | Комментарии (0)

Великая звезда

Оригинальное название: Grand Star (La Compagnie des Glaces)
Год выхода на экран: 2007-2008
Страна: Франция
Сериал относится к жанру: Фантастика
Постановщик Давид Карайон, Паоло Бэрзман
Актеры, принявшие участие в съемках: Тайлер Джонстон, Темми Хью, ... Читать дальше »

Категория: Зарубежные сериалы | Просмотров: 200 | Добавил: TanyaWin | Дата: 18.02.2014 | Комментарии (0)

Рождество с семейкой Муди

Оригинальное название: A Moody Christmas
Год выхода на экран: 2012
Страна: Австралия
Сериал относится к жанру: Комедия
Постановщик Трент ОДоннелл
Актеры, принявшие участие в съемках: Йен Медоуз, Патрик Браммалль, Дэнни Эдкок, Робина Бирд, Тина Бу ... Читать дальше »

Категория: Зарубежные сериалы | Просмотров: 235 | Добавил: TanyaWin | Дата: 18.02.2014 | Комментарии (0)

Приключения Ширли Холмс

Оригинальное название: The Adventures of Shirley Holmes
Год выхода на экран: 1996
Страна: Канада
Сериал относится к жанру: детектив, семейный
Постановщик Гари Харви, Норма Бэйли, Рик Стивенсон
Актеры, принявшие участие в съемках: Мередит Хендерсон, Джон Уайт, ... Читать дальше »

Категория: Зарубежные сериалы | Просмотров: 249 | Добавил: TanyaWin | Дата: 18.02.2014 | Комментарии (0)

Братья Харди

Оригинальное название: The Hardy Boys
Год выхода на экран: 1995
Страна: Канада
Сериал относится к жанру: Детектив, приключения
Постановщик Рон Оливер, Джон Кассар
Актеры, принявшие участие в съемках: Пол Попович, Колин К. Грэй, Фиона Хайет, Трэйси Райан, Эрик Финк, Эллен-Рэй Хенн ... Читать дальше »

Категория: Зарубежные сериалы | Просмотров: 230 | Добавил: TanyaWin | Дата: 18.02.2014 | Комментарии (0)

Миллениум

Оригинальное название: Millennium
Год выхода на экран: 2010
Страна: Швеция, Германия, Норвегия, Дания
Сериал относится к жанру: боевики, детективы, криминальные, триллеры
Постановщик Дэниэл Альфредсон, Нильс Арден Оплев
Актеры, принявшие участие в съемках: Нуми Рапас, Ми ... Читать дальше »

Категория: Зарубежные сериалы | Просмотров: 251 | Добавил: TanyaWin | Дата: 18.02.2014 | Комментарии (0)

Легенда о Вильгельме Телле

Оригинальное название: The Legend of William Tell
Год выхода на экран: 1998
Страна: Новая Зеландия
Сериал относится к жанру: фэнтези, приключения
Постановщик Майк Смит, Деклан Имис, Джофф Хассон
Актеры, принявшие участие в съемках: ... Читать дальше »

Категория: Зарубежные сериалы | Просмотров: 254 | Добавил: TanyaWin | Дата: 18.02.2014 | Комментарии (0)

Жестокое царство

Оригинальное название: Harsh Realm
Год выхода на экран: 1999
Страна: США, Канада
Сериал относится к жанру: Фантастика, Драма, Боевик
Постановщик Дэниэл Сакхейм
Актеры, принявшие участие в съемках: Скотт Бэйрстоу, Д.Б. Суини, Терри О’Куинн, Рэйчел Хейярд, ... Читать дальше »

Категория: Зарубежные сериалы | Просмотров: 282 | Добавил: TanyaWin | Дата: 18.02.2014 | Комментарии (0)

Быть Эрикой

Оригинальное название: Being Erica
Год выхода на экран: 2008
Страна: Канада
Сериал относится к жанру: Драма, Комедия, Фэнтези
Постановщик Chris Grismer, Филип Ёрншоу, Холли Дэйл
Актеры, принявшие участие в съемках: Эрин Карплак, Винесса Антуан, Джон Бойлан, Кэтлин Лэски, ... Читать дальше »

Категория: Зарубежные сериалы | Просмотров: 199 | Добавил: TanyaWin | Дата: 18.02.2014 | Комментарии (0)

Пропавшие без вести

Оригинальное название: Vermist
Год выхода на экран: 2007
Страна: Бельгия
Сериал относится к жанру: Криминал, детектив, драма
Постановщик Бас Адриансен, Филип Де Шеппер, Мэтт Уиттен, Ян Верхейен
Актеры, принявшие участие в съемках: Коэн Де Боу, Джоук Девинк, ... Читать дальше »

Категория: Зарубежные сериалы | Просмотров: 268 | Добавил: TanyaWin | Дата: 18.02.2014 | Комментарии (0)

КММ (Кубала, Морено и Мончон)

Оригинальное название: KMM (Kubala, Moreno i Manchón)
Год выхода на экран: 2012
Страна: Испания (Каталония)
Сериал относится к жанру: Детектив, триллер
Постановщик Раймонд Лорда
Актеры, принявшие участие в съемках: Абигейл Шааф, Агата Рока, ... Читать дальше »

Категория: Зарубежные сериалы | Просмотров: 257 | Добавил: TanyaWin | Дата: 18.02.2014 | Комментарии (0)

Развод по-голливудски

Оригинальное название: The Starter Wife
Год выхода на экран: 2008
Страна: США, Австралия
Сериал относится к жанру: комедия, драмы
Постановщик Джон Эвнет
Актеры, принявшие участие в съемках: Трилби Гловер, Бетани Витмор, Джуди Дэвис, Hailee Denham, ... Читать дальше »

Категория: Зарубежные сериалы | Просмотров: 248 | Добавил: TanyaWin | Дата: 18.02.2014 | Комментарии (0)

Место преступления: Майами

Оригинальное название: CSI: Miami
Год выхода на экран: 2002-2003
Страна: США, Канада
Сериал относится к жанру: боевик , триллер, драма, криминал, детектив
Постановщик Энн Донахью, Кэрол Мендельсон, Энтони Е. Цукер
Актеры, принявшие участие в съемках: Дэвид Кар ... Читать дальше »

Категория: Зарубежные сериалы | Просмотров: 332 | Добавил: TanyaWin | Дата: 18.02.2014 | Комментарии (0)

Правила выживания

Оригинальное название: Hoe overleef ik?
Год выхода на экран: 2011
Страна: Нидерланды
Сериал относится к жанру: Драма
Постановщик: Remy van Heugten
Актеры, принявшие участие в съемках: Lobke de Boer, Тьеббо Герритсма, Stijn Taverne, Lies Visschedijk, Roos Wiltink, Маррит ... Читать дальше »

Категория: Зарубежные сериалы | Просмотров: 279 | Добавил: TanyaWin | Дата: 18.02.2014 | Комментарии (0)

Элен и ребята

Оригинальное название: Helene Et Les Garcons
Год выхода на экран: 1993
Страна: Франция
Сериал относится к жанру: Молодежная комедия
Постановщик Жак Самин
Актеры, принявшие участие в съемках: Элен Роллес, Патрик Пьюдеба, Кати Андрие, Давид Пру, Рошель Редфилд, Себастьен Рош ... Читать дальше »

Категория: Зарубежные сериалы | Просмотров: 215 | Добавил: TanyaWin | Дата: 18.02.2014 | Комментарии (0)

Все реки текут

Оригинальное название: All the Rivers Run
Год выхода на экран: 1983
Страна: Австралия
Сериал относится к жанру: Комедия, Драма
Постановщик Пино Амента, Джордж Миллер
Актеры, принявшие участие в съемках: Сигрид Торнтон, Джон Уотерс, John Alansu, Кирк Александр, Харольд Бэйдже ... Читать дальше »

Категория: Зарубежные сериалы | Просмотров: 165 | Добавил: TanyaWin | Дата: 18.02.2014 | Комментарии (0)

Корелли

Оригинальное название: Correlli
Год выхода на экран: 1995
Страна: Австралия
Сериал относится к жанру: Боевик, Криминал, Приключения
Постановщик Кейт Вудс
Актеры, принявшие участие в съемках: Деборра-Ли Фёрнесс, Хью Джекман, Tenley Gillmore, Джонатан Брукс, Мэтт Норман, Роберт Морган, Jon ... Читать дальше »

Категория: Зарубежные сериалы | Просмотров: 252 | Добавил: TanyaWin | Дата: 18.02.2014 | Комментарии (0)

Убийство

Оригинальное название: Forbrydelsen
Год выхода на экран: 2007
Страна: Дания, Швеция, Норвегия
Сериал относится к жанру: триллер, драма, криминал, детектив
Постановщик Кристоффер Нюхольм, Генрик Рубен Генц, Биргер Ларсен
Актеры, принявшие участие в съемках: Софи Гробёль, Ларс Миккельсен, Бьярне Хен ... Читать дальше »

Категория: Зарубежные сериалы | Просмотров: 232 | Добавил: TanyaWin | Дата: 18.02.2014 | Комментарии (0)

Остров сокровищ

Оригинальное название: Treasure Island
Год выхода на экран: 2012
Страна: Великобритания, Ирландия
Сериал относится к жанру: приключения
Постановщик Стив Бэррон
Актеры, принявшие участие в съемках: Эдди Иззард, Тоби Регбо, Руперт Пенри-Джонс, Дэниэл Мейс, Филип Глени ... Читать дальше »

Категория: Зарубежные сериалы | Просмотров: 269 | Добавил: TanyaWin | Дата: 18.02.2014 | Комментарии (0)

Остров страха

Оригинальное название: Tribe
Год выхода на экран: 1999
Страна: Австралия
Сериал относится к жанру: Триллер, Приключения, Драма, Боевик
Постановщик Джордж Миллер
Актеры, принявшие участие в съемках: Антонио Сабато мл., Джоанна Кэссиди, Крейг МакЛоклен, Надин Гарнер, Рэйчел Блэй ... Читать дальше »

Категория: Зарубежные сериалы | Просмотров: 260 | Добавил: TanyaWin | Дата: 18.02.2014 | Комментарии (0)

Такова жизнь

Оригинальное название: Offspring
Год выхода на экран: 2011
Страна: Австралия
Сериал относится к жанру: Драма, комедия
Постановщик Кейт Дэннис, Ширли Баррет, Даррен Эштон, Сиан Дейвис, Глендин Айвин, Кен Камерон, Эмма Фриман, Даина Рейд
Актеры, принявшие участие в съемках: Ашер Кидди, Кэ ... Читать дальше »

Категория: Зарубежные сериалы | Просмотров: 305 | Добавил: TanyaWin | Дата: 18.02.2014 | Комментарии (0)

Под прикрытием

Оригинальное название: Played
Год выхода на экран: 2013
Страна: Канада
Сериал относится к жанру: Драма, детектив, боевик
Постановщик Грег Нельсон
Актеры, принявшие участие в съемках: Лиза Маркос, Винсент Уолш, Чандра Вест, Агам Дарши

Краткое описание: ... Читать дальше »

Категория: Зарубежные сериалы | Просмотров: 244 | Добавил: TanyaWin | Дата: 18.02.2014 | Комментарии (0)

Ночные видения

Оригинальное название: Night Visions
Год выхода на экран: 2001
Страна: Канада, США
Сериал относится к жанру: ужасы, фантастика, фэнтези, триллер, детектив
Постановщик Джефри Леви, Томас Дж. Райт, Кит Гордон
Актеры, принявшие участие в съемках: Генри Роллинз, Джон Ке ... Читать дальше »

Категория: Зарубежные сериалы | Просмотров: 215 | Добавил: TanyaWin | Дата: 18.02.2014 | Комментарии (0)

Путаница

Оригинальное название: Two Twisted
Год выхода на экран: 2005
Страна: Австралия
Сериал относится к жанру: детективы, фантастические
Постановщик Брайан Браун, Васим Хан, Ан До, Валентино Дел Торо, Синди Бэнкрофт, Мелисса Джордж, Жаклин Москелла, Фиона Пресс, Сэнди Уинтон, Сара Звангобани, Гарри ... Читать дальше »

Категория: Зарубежные сериалы | Просмотров: 257 | Добавил: TanyaWin | Дата: 18.02.2014 | Комментарии (0)

Пустыня в огне

Оригинальное название: Deserto di fuoco
Год выхода на экран: 1997
Страна: Италия, Франция, Германия
Сериал относится к жанру: Приключения, мелодрама
Постановщик Энцо Г. Кастеллари
Актеры, принявшие участие в съемках: Франко Неро, Клаудия Кардинале, Энтони Дело ... Читать дальше »

Категория: Зарубежные сериалы | Просмотров: 254 | Добавил: TanyaWin | Дата: 18.02.2014 | Комментарии (0)

Таинственный остров

Оригинальное название: La isla misteriosa
Год выхода на экран: 1972
Страна: Франция, Италия, Испания, Камерун
Сериал относится к жанру: фантастика, приключения
Постановщик Хуан Антонио Бардем, Анри Кольпи
Актеры, принявшие участие в съемках: Омар Шариф, Амбруаз Биа, Д ... Читать дальше »

Категория: Зарубежные сериалы | Просмотров: 236 | Добавил: TanyaWin | Дата: 18.02.2014 | Комментарии (0)

Спецотдел по спасению

Оригинальное название: Rescue Special Ops
Год выхода на экран: 2009
Страна: Австралия
Сериал относится к жанру: драма
Постановщик Йен Бэрри, Джоффри Ноттаг, Джереми Симс
Актеры, принявшие участие в съемках: Daniel Amalm, Джиджи Эджли, Кэтерин Хикс, Лес Хилл, ... Читать дальше »

Категория: Зарубежные сериалы | Просмотров: 263 | Добавил: TanyaWin | Дата: 18.02.2014 | Комментарии (0)

Бессмертный

Оригинальное название: The Immortal
Год выхода на экран: 2000
Страна: Канада
Сериал относится к жанру: Ужасы, Триллер, Боевик
Постановщик Скотт Суммерсгилл, Рон Оливер, Билл Коркоран
Актеры, принявшие участие в съемках: Лоренцо Ламас, Стив Браун, Эйприл Телек, Доминик Китинг, Грей ... Читать дальше »

Категория: Зарубежные сериалы | Просмотров: 195 | Добавил: TanyaWin | Дата: 18.02.2014 | Комментарии (0)

Настоящие люди

Оригинальное название: Äkta människor (Real humans)
Год выхода на экран: 2012
Страна: Швеция
Сериал относится к жанру: Фантастика, триллер, драма
Постановщик Харальд Хамрелль, Леван Акин
Актеры, принявшие участие в съемках: Андреас Уилсон, Пиа Хальворсен, Йохан По ... Читать дальше »

Категория: Зарубежные сериалы | Просмотров: 245 | Добавил: TanyaWin | Дата: 18.02.2014 | Комментарии (0)

Ночные кошмары и фантастические видения: По рассказам Стивена Кинга

Оригинальное название: Nightmares and Dreamscapes: From the Stories of Stephen King
Год выхода на экран: 2006
Страна: Австралия
Сериал относится к жанру: Ужасы, мистика
Постановщик Роб Боуман, Марк Хэбер
Актеры, принявши ... Читать дальше »

Категория: Зарубежные сериалы | Просмотров: 224 | Добавил: TanyaWin | Дата: 18.02.2014 | Комментарии (0)

Наследство сестер Корваль

Оригинальное название: Musée Eden
Год выхода на экран: 2010
Страна: Канада
Сериал относится к жанру: драма, мелодрама, криминал, детектив, история
Постановщик Ален Дерошер
Актеры, принявшие участие в съемках: Мэрилуп Вульф, Лоранс Лебёф, Эрик Брунэо, Vincent-Guillaume Otis, Пол Ду ... Читать дальше »

Категория: Зарубежные сериалы | Просмотров: 270 | Добавил: TanyaWin | Дата: 18.02.2014 | Комментарии (0)

Пароль: Вечность

Оригинальное название: Code Name: Eternity
Год выхода на экран: 1999
Страна: США, Канада, Франция
Сериал относится к жанру: фантастика, боевик, криминал, приключения
Постановщик Рене Боньер, Уильям Фрюит, Димитри Логотетис
Актеры, принявшие участие в съемках: Камерон Бэнкрофт, Ингрид Кавел ... Читать дальше »

Категория: Зарубежные сериалы | Просмотров: 222 | Добавил: TanyaWin | Дата: 18.02.2014 | Комментарии (0)

Детективы

Оригинальное название: Detectives
Год выхода на экран: 2013
Страна: Франция
Сериал относится к жанру: Комедия, криминал
Постановщик Лоренцо Габриэль
Актеры, принявшие участие в съемках: Филипп Лефевр, Сара Мартинс, Жан-Люк Бидо, Дафне Шолле, Себастьен Либессар, Ванесса Дэвид

... Читать дальше »
Категория: Зарубежные сериалы | Просмотров: 237 | Добавил: TanyaWin | Дата: 17.02.2014 | Комментарии (0)

Служба расследований

Оригинальное название: Section de Recherches
Год выхода на экран: 2006
Страна: Франция
Сериал относится к жанру: Детектив
Постановщик: Доминик Ланселот
Актеры, принявшие участие в съемках: Xavier Deluc, Kamel Belghazi, Virginie Caliari, Chrystelle Labaude

... Читать дальше »

Категория: Зарубежные сериалы | Просмотров: 258 | Добавил: TanyaWin | Дата: 17.02.2014 | Комментарии (0)

Злые парни

Оригинальное название: Angry Boys
Год выхода на экран: 2011
Страна: США, Великобритания, Австралия
Сериал относится к жанру: комедия
Постановщик Крис Лиллей, Стюарт МакДональд, Джеффри Уокер
Актеры, принявшие участие в съемках: Крис Лиллей, Дебора Джонс, Greg Faira ... Читать дальше »

Категория: Зарубежные сериалы | Просмотров: 249 | Добавил: TanyaWin | Дата: 17.02.2014 | Комментарии (0)

Больничка

Оригинальное название: H
Год выхода на экран: 1998
Страна: Франция
Сериал относится к жанру: комедия
Постановщик Шарль Немес, Эдуар Молинаро, Эрик Лартиго
Актеры, принявшие участие в съемках: Эрик Жюдор, Рамзи Бедиа, Софи Мунико, Жамель Деббуз, Катрин Бенгиги, Жан-Люк Б ... Читать дальше »

Категория: Зарубежные сериалы | Просмотров: 247 | Добавил: TanyaWin | Дата: 17.02.2014 | Комментарии (0)

Закулисные игры

Оригинальное название: Les homes de l'ombre
Год выхода на экран: 2012
Страна: Франция
Сериал относится к жанру: Политический триллер
Постановщик Фредерик Теллье
Актеры, принявшие участие в съемках: Натали Бэй, Брюно Волкович, Филипп Маньян, Грегори Фитусси, Валери Ка ... Читать дальше »

Категория: Зарубежные сериалы | Просмотров: 287 | Добавил: TanyaWin | Дата: 17.02.2014 | Комментарии (0)

Столпы Земли

Оригинальное название: The Pillars of the Earth
Год выхода на экран: 2010
Страна: Германия, Канада
Сериал относится к жанру: Драма, Исторический, Мелодрама, Триллер
Постановщик Серджо Мимика-Геззан
Актеры, принявшие участие в съемках: Иэн МакШейн, Мэтью Макфейден, ... Читать дальше »

Категория: Зарубежные сериалы | Просмотров: 273 | Добавил: TanyaWin | Дата: 17.02.2014 | Комментарии (0)

Робокоп

Оригинальное название: Robocop: The Series
Год выхода на экран: 1994
Страна: Канада
Сериал относится к жанру: Фантастика, боевик
Постановщик Пол Линч
Актеры, принявшие участие в съемках: Ричард Иден, Иветт Найпар, Блу Манкума, Андреа Рот, Дэвид Гарднер, Сэра Кэмпбелл

... Читать дальше »

Категория: Зарубежные сериалы | Просмотров: 223 | Добавил: TanyaWin | Дата: 17.02.2014 | Комментарии (0)

Оригинальное название: V.I.P.
Год выхода на экран: 1998
Страна: США, Германия
Сериал относится к жанру: боевик, комедия, криминал
Постановщик Сэвидж Стив Холланд, Тауния Маккирнан, Адам Нимой
Актеры, принявшие участие в съемках: Памела Андерсон, Молли Калвер, Натали Рэйтано, Шон Бэйкер, Леа Лэйл, Анджелл Брукс, Дастин Нгуен, Джерри Андерсон, Хавьер Грайеда, T.J. Shabo ... Читать дальше »
Категория: Зарубежные сериалы | Просмотров: 282 | Добавил: TanyaWin | Дата: 17.02.2014 | Комментарии (0)

Одиссей

Оригинальное название: Odysseus
Год выхода на экран: 2013
Страна: Франция, Португалия, Италия
Сериал относится к жанру: Исторический, приключения
Постановщик Стефани Гьюсти
Актеры, принявшие участие в съемках: Нильс Шнайдер, Фанни Пальярд, Джозеф Малерба, Нуна Касановас, Катерина Му ... Читать дальше »

Категория: Зарубежные сериалы | Просмотров: 244 | Добавил: TanyaWin | Дата: 17.02.2014 | Комментарии (0)

Лексс

Оригинальное название: Lexx
Год выхода на экран: 1997
Страна: США, Германия, Канада, Великобритания
Сериал относится к жанру: фантастика, фэнтези, комедия, приключения
Постановщик Крис Боулд, Брюс МакДональд, Пол Донован
Актеры, принявшие участие в съемках: Брайан Дауни, Майкл МакМанус, Ксения Сиберг, ... Читать дальше »

Категория: Зарубежные сериалы | Просмотров: 242 | Добавил: TanyaWin | Дата: 17.02.2014 | Комментарии (0)

Охотники за древностями

Оригинальное название: Relic Hunter
Год выхода на экран: 1999
Страна: США, Германия, Канада, Франция
Сериал относится к жанру: Фэнтези, Фантастика, Приключения, Детектив, Боевик
Постановщик Паоло Барзмен, Джонатан Хэкетт, Джорджи Монтези
Актеры, принявшие ... Читать дальше »

Категория: Зарубежные сериалы | Просмотров: 255 | Добавил: TanyaWin | Дата: 17.02.2014 | Комментарии (0)

Мурашки

Оригинальное название: Goosebumps
Год выхода на экран: 1995
Страна: Канада
Сериал относится к жанру: Ужасы, Триллер
Постановщик Рон Оливер, Уильям Фрюит, Тимоти Бонд
Актеры, принявшие участие в съемках: Кэтрин Шорт, Коуди Джонс, Скотт Виквэа, Hamille Rustia, Бен Кук, Кэтрин Лонг, ... Читать дальше »

Категория: Зарубежные сериалы | Просмотров: 279 | Добавил: TanyaWin | Дата: 17.02.2014 | Комментарии (0)

Терновая крепость

Оригинальное название: Tüskevár
Год выхода на экран: 1967
Страна: Венгрия
Сериал относится к жанру: приключения, семейные
Постановщик Тамаш Фейер
Актеры, принявшие участие в съемках: Ласло Банхиди, Золтан Сереги, Тибор Барабас, Йожеф Петрик, Ференц Зенте, ... Читать дальше »

Категория: Зарубежные сериалы | Просмотров: 268 | Добавил: TanyaWin | Дата: 17.02.2014 | Комментарии (0)

Похождения бравого солдата Швейка

Оригинальное название: Die Abenteuer des braven Soldaten Schwejk
Год выхода на экран: 1972
Страна: Германия, Австрия
Сериал относится к жанру: исторические, комедия
Постановщик Вольфганг Либенейнер
Актеры, принявшие участие в съемках: Фриц Муллиар, Хелли С ... Читать дальше »

Категория: Зарубежные сериалы | Просмотров: 297 | Добавил: TanyaWin | Дата: 17.02.2014 | Комментарии (0)

Пришло время любить

Оригинальное название: Lude godine
Год выхода на экран: 1978
Страна: Югославия
Сериал относится к жанру: Комедия, Мелодрама
Постановщик Зоран Чалич
Актеры, принявшие участие в съемках: Р.Кадрич, В.Петрович, С.Живоинович, Д.Боянич, Л.Самарджич, Д.Челенич, М.Срдоч, ... Читать дальше »

Категория: Зарубежные сериалы | Просмотров: 268 | Добавил: TanyaWin | Дата: 17.02.2014 | Комментарии (0)

Статистика


Людей на сайте сейчас: 1
Прохожих: 1
Частых гостей: 0

I heart FeedBurner



Присоединяйся =)
ⓥⓚⓞⓃⓉⒶⓚⓉⒺ

Картинки

...
«  Ноябрь 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930

Чего есть
Комментариев: 2
Картинок в альбоме: 2993
Фильмов, сериалов и рецептов: 25918
Статей на сайте: 3513
Прикольных игр: 276
Канал видюшек: 41378
Разные статьи

Новые статьи
Что делать, если ребенок ругается матом
Интернет - территория хамства
Мирное население: украшаем открытку
ТСЖ: кто в доме хозяин
Первый аромат Мадонны Truth or Dare by Madonna
Худеем с «Леди»-2: итоги
Как эффективно похудеть после новогодних праздников
Объявляется набор телеведущих
Зона комфорта: новые технологии против шума
7 причин не садиться на диету
Бьюти-тренд: сияние
Мифы об аллергии
Диета без сахара и жира вызывает депрессию
Знакомься, новый папа
Хотите похудеть — жуйте
Вещь в себе: если ваш муж интроверт
Диеты не помогают тем, кому за 30
Как похудеть, питаясь фастфудом?
Мисс, ваша улыбка — очаровательна!
А нужно ли вам худеть на самом деле
9 утренних привычек, которые помогут похудеть
В центре Москвы появится скульптура пачки с овсянкой
20 фильмов, способных заставить мужчин заплакать
Этника в интерьере
Тренд сезона — светлые морозные тени
Здоровый смех — не только радость, но и польза
Водные процедуры: худеем на море
За последние 60 лет женщины сильно поправились
Держим руку на пульсе: интервальный бег
У Анджелины Джоли занижена самооценка
Как устроить салон красоты дома
Новый аромат Chanel
Треть женщин стараются угодить капризным детям и мужу
Скольких рожать или Семеро по лавкам
Найден универсальный рецепт стройности
Как перестать сутулиться: упражнения для исправления осанки
Особенности национальной диеты
7 неожиданных советов для худеющих
Волшебная китайская диета: как похудеть за несколько дней
Секреты китайской гимнастики
Самые бесполезные спортивные упражнения
Как пристегнуть ребенка к багажу?
Как повысить свою бдительность
Худеем с «Леди»-2: неделя седьмая
Приручим солнце: солнцезащитная косметика
Секреты «звездного» фитнеса
Жизнь после похудения: испытание будущим
Фоторамки: приводим к общему знаменателю
Новый Арбат в розовом цвете
Поздние ужины — причина лишнего веса
Сокровища для фигуры
Аквааэробика на пляже
Красивее, чем в юности: секреты омоложения
Учимся быть счастливыми
Счастье вредно для психики
Самый модный маникюр осени (ФОТО)
Фитнес: как побороть лень
Волосы после солнца: возвращаем красоту
Как не растолстеть в праздники
Переходим на школьное время
Спи, моя радость!
Как правильно смывать макияж
Зайка моя: выбираем кролика
Шопинг в режиме онлайн: плюсы и минусы
Как лечить кошачьи простуды
Этикет: ошибки, которые не прощают
Худеем с «Леди»: неделя восьмая
Украшаем дом своими руками
Йога: горные вершины и очень правильный треугольник
Как избавиться от боли в груди
Как влюбиться и не растолстеть
Плоский живот: мифы и реальность
Самые популярные прически Недель моды
TRINITI – три желания женщины
Топ-15: яркие новинки для пикника
Провести выходные с пользой: сажаем лес
Как правильно ходить и падать в гололед
Генеральная уборка по фэн-шуй
Что такое скандинавская ходьба
Секрет шикарных волос
Худейте правильно!
Пять вещей на этой неделе: 13—20 августа
Переходим на прикорм
Доктор, у меня осеннее обострение
Почему витамины нужно принимать по биоритмам?
Я - чистюля
Как сэкономить на домашнем хозяйстве?
Вещи, без которых можно обойтись
Какую цену мы платим за красоту
Секреты макияжа Мэрилин Монро
Сохраним сияние: 6 способов чистки лица, ультразвуковая чистка лица
Фитнес-инструкция: не отходя от телевизора
Меняем образ: французский шик
Аура-Сома: все цвета вашего счастья
Фитнес-инструкция: пайо, зумба и хип-хоп
Как успешно сдать зимнюю сессию?
Как придать объем волосам?
Новая мода: вместо овчарок — страусы
Беременность: эмоции будущей мамы
Найден способ борьбы с пессимизмом

Поиск


Как стать счастливым человеком: 10 + 1 советов

Вот я подошел к довольно «скользкому» вопросу, как стать счастливым человеком. Скользкий он потому что, на этот вопрос существует масса противоречивых ответом, среди которых, сложно отыскать «правильный». Да и к тому же само понятие счастья не совсем определено, мало кто отдает себе отчет в том, что именно он ищет, что понимает под «счастьем».

Это понятие приобрело статус некой абстракции, это стало каким-то «царством небесным», только в очень локальных масштабах: туда все стремятся попасть, но никто не знает что там будет и попадут ли они туда вообще.

Что значит «стать счастливым»?

Что значит «стать счастливым»

«Стать счастливым» уже стало неким надоевшим ярлыком, наподобие заезженного рекламного слогана, смысл которого давно истерся от слишком частого употребления. Многие недоумевают, когда слышат вопрос «счастливы ли вы» и не знают что ответить.

Между тем, счастье это вполне достижимая вещь, просто надо знать, где его искать и многие люди, на мой взгляд, ищут его в тех местах где его нет. Так что же такое счастье? Прежде чем ответить на этот вопрос, давайте сначала скажу о том, что не является счастьем.

Почему поиски счастья часто оказываются безуспешными?

Поиски счастья, для многих людей, подобны блужданию мыши в огромном темном лабиринте с единственным предполагаемым выходом и кучей ложных ходов которые ведут обратно в недры лабиринта. Мышь тыкается и туда и сюда впотьмах, нащупывает один из ложных ходов, устремляется туда, в надежде, что вот это, наконец, проход наружу. Бежит по темному коридору несколько дней, недель, лет, пока наконец не обнаружит, что этот путь ведет туда, откуда она пришла.

Едва она успевает перевести дыхание, после длительного, изматывающего путешествия, как вновь, что есть сил, устремляется в очередной ход в стене. Опять надежда, что это и есть выход, снова несколько дней, недель, лет неустанного бега, опять тот же исход… Мышь вновь оказывается в лабиринте, уже порядком уставшая и постаревшая, готовая вновь повторять этот бессмысленное движение до тех пор пока не истечет ее жизненный срок…

Многие из нас пребывают в поисках счастья всю жизнь, пытаясь найти его в разных вещах и, не находя его там, бросают эти вещи и обращаются к новым в своих бесконечных поисках. Кто-то пытается найти его в обладании предметами, деньгами, в перемене мест, в смене любовных партнеров, в острых ощущениях, во власти, в работе, в религии или увлечении светскими идеями, в удовлетворении всех своих физических желаний.

Но чаще всего это происходит безрезультатно, потому что счастье не там. Одно лишь обладание этими вещами не принесет вам ничего кроме временного удовлетворения, вслед за которым возникнут новые потребности, требующие своего насыщения. Тогда как отсутствие этих благ, в том случае если вы стали зависимым от них, сделает вас несчастным! Не очень честно, не правда ли?

Что такое счастье?

Что такое счастье?

Счастье содержится не в обладании чего-то, оно существует, в какой-то степени, безотносительно вещей, которые вы имеете. И, поэтому, его не так легко обрести, так его не купишь, как бы банально это ни звучало. Но в то же время, его сложно потерять, так как оно не уходит насовсем вместе с исчезновением чего-то в вашей жизни. Счастье — это не временное состояние, а скорее результат каких-то навыков, это то, что нужно еще воспитать, развить в себе.

Но если уж говорить о счастье как о состоянии, то лучше назвать это вашим «метасостоянием», то есть тем, что стоит над всеми мелкими и повседневными невзгодами, образует собой общий знаменатель, суммирующий ваше отношение к жизни и то, что жизнь дает вам в ответ. Счастье — это не наслаждение! Это не временное наваждение, не эйфория, а размеренная, спокойная радость, гармония и баланс, уверенность и удовлетворенность.

Счастье не достигается просто путем суммирования всех ваших достижений, радостей и вычитания из этого ваших неудач и страданий. Это, как я уже сказал, больше отражает ваш взгляд на вещи, состояние вашего духа, которое существует независимо от мелких происшествий в вашей жизни.В общем, счастье — оно внутри, и достигается работой над собой и формированием правильного, позитивного взгляда на вещи, его не приобретешь ни дорогими покупками, ни переменой мест, сначала его нужно достичь в себе! А потом придет все остальное, внешнее.

Разве можно стать счастливым, просто сменив место обитания, когда вместе с багажом вы увезете в себе болезненный груз ваших душевных проблем, которые не разрешаться просто из-за смены места. Разве большое количество денег, дорогие машины принесут вам радость жизни, если внутри у вас зияет бездна страхов, сомнений и неудовлетворенности? Эти вещи могут дать вам только временное облегчение.

В поисках счастья

Если вы не сможете быть хоть немножко счастливы с тем что имеете сейчас, в том месте, где обитаете в данный момент, если везде вы ведите только плохое и вините во всем окружающие обстоятельства, то вам, увы, не видать счастья ни в чем, если вы не станете работать над собой и исправлять, в первую очередь, себя. Конечно сейчас вам может казаться, что вот именно отсутствие каких-то благ, машин, яхт, драгоценностей, дорогих вещей делает вас несчастливыми, но стоит только их заполучить вы станете счастливым.

Нет, это ошибка. Это и есть все те «ложные» ходы в нашем воображаемом лабиринте, которые никуда не ведут, а просто тешат вас призрачной надеждой. Но мышь все равно бежит в эти проходы, так как не знает или просто не замечает другого выхода, ее мозг пытается «нащупать» выход из сложившейся проблемы (или того, что он за такую принимает) и перебирает список тех вариантов, которые ему знакомы. Может быть наш подопытный зверек где-то слышал, что другие представители его вида рвались к этим ходам и он делает как другие, иных путей он не знает.

Также и человека мотает из крайности в крайность в силу какого-то внутреннего наваждения. Неудовлетворенность, страдание, отсутствие целей и устремлений заставляют его судорожно искать выход и перебирать знакомые решения: деньги, секс, еда, наркотики, статус, слава, религия, общественные идеи, власть, тусовки, субкультуры. Метаться от одного к другому, но в итоге, после временного удовлетворения все равно возвращаться в исходную точку — к страданию и неудовлетворенности. Стремление к счастью, гармонии, целостности в то же время, бегство от страдания — очень сильные побудительные мотивы человека.

Именно поэтому религиозные шарлатаны находят самую преданную свою паству среди людей несчастных, отчаявшихся, не нашедших себя. Такие же люди становятся самыми усердными и фанатичными работниками корпораций или же топят свое несчастье в постоянных денежных тратах, острых ощущениях, наркотиках.

Они хотят быть счастливыми или, хотя бы, не быть несчастными, но не знают куда для этого надо идти. Тут же им торопятся предложить готовые ответы: уверуй, работай, потребляй. И люди, принимая эти ответы, растворяются каждый в своей иллюзии, кто в спасении души, кто в карьерном росте, кто в вечных тратах.

Это все фантомы, человек не находит в них себя, даже если ему так кажется, это подобно забвению, опьяняющему действию наркотика, который заглушает боль, которая все равно остается, просто тело его не чувствует.

Счастье — это независимость от желаний

Счастье — это независимость от желаний

Я конечно не намерен заходить так далеко, чтобы утверждать, что счастье совсем не зависит от вашего денежного состояния, от ваших отношений, от того, где вы живете. Счастье — это не отсутствие желаний, это просто отсутствие полной зависимости от факта их удовлетворения. Счастливый человек по-прежнему может желать и денег, и машину, и хорошую работу. Но эти желания не делают его своей марионеткой, они не ставят его внутреннее благополучие в полную зависимость от себя! Если него нет этих вещей, он все равно остается счастливым.

Да у него есть цель добиться этих благ и он планомерно движется к ее осуществлению, которое сделает его более довольным своей жизнью, ее внешними атрибутами. Но если он этого не достигнет, то это не ввергнет его в отчаяние, ведь у него не сводится свет клином на этих вещах, основное назначение у него другое и она лежит по ту сторону всех материальных благ.

Я уверен, что счастливым людям намного легче добиваться таких вещей, пускай даже они их меньше хотят, чем те, кто их оттаяно вожделеет но не достиг внутренней гармонии. Так как счастливые люди более энергичны, они готовы достигать своих целей и не выдумывать себе преград для этого, они более свободны, более гибки и более рассудительны. Они не ослеплены, не одурманены навязчивыми желаниями.

И как же достигается это метасостояние счастья? Как стать счастливым человеком? Попытаюсь дать ответ на этот вопрос в нескольких положениях.

Секреты счастья: 10 + 1 советов

Будьте готовы нести полную ответственность за себя

Не валите все на внешние обстоятельства, на других людей. В том что вы стали таким какой вы есть, в первую очередь, виноваты вы сами. И виноваты даже не в том, что стали, а то что не смогли исправиться. Вы пьете и не можете бросить не потому что на вас наваливаются проблемы, а потому что вы не достаточно сильны для этого. Вы запускаете себя и не занимаетесь спортом не из-за того что у вас нет времени, а потому что вы не потрудились организовать его так, чтобы оно появилось. Ваша жизнь такая какая есть, потому что вы ее сделали такой!

Это горькая истина, знаю, многие люди не готовы это слышать. Они приходят к психологу и ждут что он покопается в их психике и найдет тысячу причин их личных несчастий в детстве пациента, в его родственниках, в его психотипе, лишь бы не в нем самом. Взять ответственность на себя — мужественный поступок, но он не должен ни в коем случае вводить вас в череду самообвинений: «ой я такой плохой, сам виноват, какой я ужасный, никчемный и т.д.»

Нет, это должно послужить толчком к метаморфозам, саморазвитию, воплотиться в намерении: «да, я такой и сякой, у меня есть такие-то проблемы и сам несу ответственность за это, но именно поэтому я сам могу это исправить и я сделаю для этого то-то то-то».

Не нравится работа? Меняйте ее. Нет нужной квалификации для этого? Получите ее, используйте свой досуг с умом, учитесь новому! Нет времени? Организуйте его так, чтобы хватало: меньше смотрите телевизор или сидите в интернете. Всегда существуют какие-то решения, вы их просто не ведите или не хотите замечать из-за страха и из-за сомнений. Как сказали в одном фильме, «Не существует никаких проблем, есть только ситуации»

Не жалуйтесь на жизнь

Психологи советуют выговориться, когда что-то тревожит, мне кажется что многие принимают этот совет слишком буквально и торопятся присесть со своими проблемами на уши ближнему. Они даже не пытаются успокоится и самостоятельно обдумать проблему, а уже бегут исповедоваться. Меньше жалуйтесь на людей, на обстоятельства и на жизнь в целом. Лично я вообще не вижу смысла в том, что называется «выговориться», ведь когда ты постоянно говоришь о своих проблемах, это значит, что ты не можешь с ними справится, взять их под контроль. Поэтому я стараюсь об этом молчать.

Прежде чем бежать с исповедью к своему другу, которому, возможно и не нужны ваши проблемы — хватает своих, обдумайте ее. Такая уж ли это проблема? В чем ее корни? Вы можете ее решить? Если да — то решайте, если нет, — то чего горевать, ведь вы никак не можете на это повлиять, следовательно, чего переживать? Большинство проблем после анализа лишаться своей «проблемной сущности», своей эмоционально-негативной составляющей а станут просто досадными ситуациями! (Да-да, именно об этом фраза из фильма) Вы поймете что вы сами создаете проблемы из ничего, холодный, трезвый и отстраненный анализ даст вам это понять.

А для этого нужно проводить больше времени наедине с собой. Многие люди привыкли постоянно бомбардировать свой мозг лавинами информации: фильмы, интернет, всякое чтиво, игры, работа(об этом я еще писал в статье как справиться с чувством скуки), поэтому у них естественно не остается времени на то, чтобы обдумать свои проблемы, тогда как решение может быть настолько простым и очевидным, что они сами удивятся этому и а ведь оно потребует только чуточку времени на осмысление.

Amor Fati. Примите свою судьбу

Amor Fati. Примите свою судьбу

Amor fati — известная формулировка на латыни, которая переводится как «любовь к судьбе». Она выражает, такое отношение к изменчивой фортуне, при котором человек относится ко всем ее превратностям, прихотям, невзгодам, без терзаний и страданий. Может быть такое мироощущения в его классическом смысле является следствием некого фатализма, веры в то, что все предопределено заранее и ничто не изменишь. Но для лично у меня иные предпосылки для amor fati.

Я считаю, что, несомненно, человек сам вершит свою судьбу, но все-таки, некоторое от него не зависит. А раз никак нельзя на что-то повлиять, то и не стоит сокрушаться из-за того, что судьба вас в чем-то обделила: кому-то повезло больше, кому-то повезло меньше.

Не следует думать о том, чего судьба вам не дала, лучше обратите внимание на то, что она вам подарила. Это могут быть те вещи, которые вы отвыкли замечать, так как они уже превратились для вас в данность, например, заботливые родители, готовые всегда оказать помощь, верные друзья, крепкое от природы здоровье. Не нужно обижаться на жизнь за все те невзгоды, которая она на вас обрушивает, в этом есть что-то детское, незрелое, подобно обиде ребенка на неодушевленный предмет, о который он стукнулся какой-то частью тела.

Читайте мою статью как принять реальность такой, какая она есть.

Ни о чем не жалейте

Не надо раскаиваться в прошлых поступках, зацикливаться на том что вы упустили какой-то шанс, что-то в прошлом сделали неправильно. Прошлое не изменишь, зато у него можно многому научиться. Сделайте акцент на том, чтобы не допускать таких ошибок в будущем, примите меры для этого. За некоторую истину приходится платить болью прошлых ошибок, поэтому сделайте все возможное, чтобы сформулировать как можно больше полезных выводов из прошедшего, не хороните свою жизнь под тоннами бессмысленных раскаяний и стенаний о былом, живите дальше.

Найдите свою цель

Прежде чем достигать жизненной цели, нужно ее сначала отыскать. Это бывает очень непросто и приходит не сразу. Требуется некоторая осознанность, трезвость, свобода от иллюзий и чужих взглядов, чтобы не следовать ложным целям, или не существовать в отсутствии жизненной задачи вообще. Найдите какую-нибудь цель за границами обыденного, существования обывателя, которое заключается в монотонной работе до пенсии и массовых покупках в супермаркетах по выходным, подумайте что вы еще хотите от жизни помимо карьеры и поездок в теплые страны по отпускам.

Если вам придет что-то в голову лучше чем работа в офисе или занятия домашними делами, то не нужно сразу ставить крест на своей мечте, только потому что вы хотите жить, так же как живут все. Придумайте собственный сценарий жизни, составьте план, поймите, чего вы от жизни хотите и начните постепенно этот план реализовывать. Движение к своей цели — это огромный источник счастья. Если у вас есть цель то вам станет намного легче мерится с ненавистной работой и бытовой рутиной, так как вы знаете, что каждый новый день приближает вас к этой цели.

Но, повторяю, это не так просто придумать, как кажется. Многие не видят своей цели и не знают чего хотят или наблюдают лишь ложную цель, осуществление которой не принесет им желаемого. Как лучше узнать себя? Как лучше узнать свои желания? Как понять то, что вам действительно нужно. Как найти свое призвание? В этом вам поможет практика. Об этом дальше.

Развивайте в себе навык «быть счастливым»

Конечно легко сказать «найдите цель», «имейте позитивный взгляд на вещи», но это не так легко сделать. Ну не может человек в одночасье перестроить свою модель восприятия окружающего и начать видеть в жизни больше хорошего, только потому что ему так сказали. Это не происходит как щелчок в голове: «да действительно, что-то я зациклился на негативных сторонах жизни, пора изменить свой взгляд на вещи» и с этих пор он становится счастлив.

Такого, увы, не бывает. Именно поэтому огромное число советов на тему как стать счастливым оказываются бессмысленными. Без какой-то ежедневной практики вряд ли получится. Умение позитивно смотреть на вещи нужно воспитывать в себе день за днем, это требует определенной дисциплины и это намного сложнее чем иметь такое мировосприятие, при котором для вас обнажается лишь негативный пласт бытия.

Последние часто является неким состоянием «по умолчанию», т.е. тем что есть в вас итак, с самого начала и останется с вами, если вы не приложите никаких усилий по искоренению этого. Позитивный взгляд на вещи, умение отыскать цель, жизнелюбие нужно еще сформировать, а над этим необходимо работать. Хорошим началом для этого будет медитация (как правильно медитировать: 5 ступеней). Это отличная практика и медитация вовсе не обязательно элемент религии, магии или эзотерики — это просто упражнение которое поможет вам лучше узнать себя.

Медитация повышает ваше настроение, но сама по себе она не сделает вас счастливым, а даст вам возможность понять, что вам действительно нужно для того чтобы обрести счастье! Она поспособствует тому, чтобы вы отыскали свою цель, познали свои глубинные желания, избавились от иллюзий, нагромождения беспорядочных мыслей, страстей и сомнений. Она как бы сфокусирует, направит ваш ум в нужную сторону, так чтобы он не метался в пространстве между разных крайностей.

Она поможет избавиться от ненужных «тараканов» и страхов, обрести незамутненный и трезвый взгляд на происходящее как вне вас так и внутри, позволит контролироваться свои эмоции, управлять своим телом.Эта практика является «базой» саморазвития и обретения счастья и гармонии. Это также важно как растяжка для гимнаста: само по себе растягивание мышц гимнастикой не является, но подготавливает тело человека к определенным упражнениям. Также и медитация подготавливает ваш ум к саморазвитию и достижению счастья.

Развивайте умение позитивного восприятия окружающего мира

Об этом я уже что-то написал выше. Есть еще кое-что о чем бы я хотел рассказать по данному вопросу. Окружающий мир вокруг не существует сам по себе, наше восприятие накладывает на него очень существенный отпечаток. И то, каким мы его видим, зависит сильно от нас. Кто-то, имея все необходимые для жизни блага: деньги, машину, семью все равно жалуется и несчастен, а кто-то живет скромным достатком и видит в своей жизни только хорошее.

Восприятие различается у разных людей и поэтому два разных человека видят мир по-разному, даже если оба живут в одинаковых условиях. Один воспринимает жизнь как совокупность возможностей, как величайшую ценность, все для него имеет смысл, а другой видит в ней лишь клетку и тюрьму, полную страдания и скорби.

Часто люди сами не понимают того, что мир стал «плохим» не потому что вокруг «идиоты», «лицемерное правительство», а потому что они сами видят в нем только плохое. И их иллюзия заключается в том, что они возвели вещь субъективного порядка в ранг объективного, всеобщего. Им может казаться, что проблема не в них, а окружающих, их постоянно терзают мечты о лучшей жизни где-нибудь далеко или жизни там же но при иных обстоятельствах.

«Вот когда я уеду туда-то, все станет по-другому», думают они, но не догадываются, что и на новом месте они будут видеть лишь плохое и никуда они не денутся от своего восприятия, пускай хоть улетят на Луну.

Вспомнил занятный диалог из одного фильма, который, на мой взгляд, поясняет эту мысль:

- Я хочу улететь в Париж, здесь мне плохо, а там, будет лучше, там другое.
- Серьезно? Ты в этом уверен? И знаешь кто тебя встретит в аэропорту?
- Не знаю, кто?
- Ты сам.

Как я уже говорил позитивный взгляд на вещи нужно в себе воспитать, чтобы это стало привычкой. Для этого медитируйте и старайтесь не зацикливаться на всяком негативе. С медитацией его просто будет меньше в вас проникать.

Старайтесь понять окружающих людей

Звоните почаще родственникам, наладьте контакт с друзьями, с которыми давно не общались. Расширяйте свой круг общения. Поддерживайте людей в их бедах. Не надо зацикливаться только на себе, обратите внимание на то, чем живут другие люди, какие у них мысли, побуждения и почему они такие, какие у них взгляды на жизнь, если они отличаются от ваших, попытайтесь их понять, осознайте, что человек имеет право и на такую точку зрения, такие убеждения и такие вкусы.

Пытайтесь понимать людей. Это расширит горизонты вашего восприятия и поможет вам перестать зацикливаться на своих бедах и неудачах, вы узнаете очень много нового и интересного, сделаете важные выводы для себя, которые положительно отразятся на вашем развитии.Старайтесь постичь другого человека во всем его многообразии свойств личности. Избегайте ярлыков вроде тот «болван», этот «трудяга», третий «алкаш», узнайте людей глубже, не стоит мыслить в плоскости стереотипов, это ограничивает ваш опыт и огрубляет мышление.

Позитивное мышление бывает не только в отношении мира, но и в отношении людей — старайтесь видеть в людях, в первую очередь, хорошее, прощайте им их недостатки и слабости. А здоровое и полноценное общение откроет для вас целый новый мир и неисчерпаемый источник счастья!

Умейте игнорировать мнение и отношение окружающих

Это не значит что вы должны плевать на мнение людей и делать то, что взбредет в голову. Просто не впускайте в себя весь тот негатив, который могут на вас нагонять окружающие. Если вы действуете по совести, уверены, что совершаете все правильно, то забудьте о том, что подумают люди вокруг. Людям свойственно завидовать чужому счастью, чужой свободе, чужому мужеству если эти вещи служат им напоминанием о том, чего они сами упустили в силу своей пассивности, лени и трусости. Не принимайте это близко к сердцу, оставьте своих недоброжелателей наедине со своим негативом, не позволяйте им передать его вам.

Не обожествляйте свои желания

Не стоит постоянно зацикливаться на удовлетворении своих желаний и переживать из-за того, что это не всегда удается. Не нужно постоянно жалеть себя и капризничать, подобно ребенку, что вам не досталось того, чего хотелось. Что вы сегодня поехали не на машине, потому что она сломалась, что вы в пятницу вечером навестили родственника вместо того, чтобы сидеть в прокуренном баре, как вы привыкли, что у вас сломался телевизор и теперь вы пропустите любимый сериал и т.д. и т.п. Не привязывайтесь к своим привычкам, желаниям, это сделает вас зависимым от них! Помните, что счастье лежит по ту сторону удовлетворения ваших каждодневных прихотей, оно состоит в том чтобы быть как можно более независимым от них!

Дрессируйте свои желания, не позволяйте им иметь власть над вами и держать в качестве своих марионеток. Сиюминутное желание — это дело только непродолжительного промежутка времени, вы не должны бросать все и бежать его насыщать, оно имеет мало значения в контексте всей вашей жизни, всего вашего счастья.

Такие желания отвлекают вас от вашей глобальной, стратегической цели — достичь счастья. Например, вы не пошли сегодня заниматься спортом (или медитировать), а остались сидеть дома и пить пиво, потому что вам очень этого захотелось. Пиво не даст ничего кроме временного удовольствия, за которое надо еще платить. А короткая пробежка (или медитация), пусть и не сделает вас атлетом, но будет укреплять ваше здоровье с каждым новым занятием. А здоровье оно на всю жизнь и лежит за границами текущих потребностей, это что-то более важное. От здоровья, кстати, тоже зависит ваше счастье, поэтому не советую его запускать.

В умении пренебрегать текущими целями ради целей глобальных содержится символ зрелости, «взрослости». Не умеют это делать дети и не повзрослевшие взрослые. Этот навык необходим вам если вы хотите достигать долгосрочных целей и добиться счастья.

Помните, быть счастливым — намного сложнее чем быть несчастным

  • Акцентировать внимание на хорошем — сложнее чем обращать взгляд только на плохое.
  • Быть приветливыми и улыбаться тяжелее чем раздражаться на окружающих.
  • Видеть в людях хорошее труднее чем замечать в них исключительно плохое.
  • Двигаться к своей цели требует намного больших усилий чем просто идти на поводу у каждодневных прихотей.
  • Брать ответственность на себя сложнее чем валить все на окружающих.

Короче, счастье это не так просто, именно поэтому мы видим так много несчастных людей, хотя казалось бы, причин для несчастья у них не так много. Счастья нужно добиться, доказать что ты его достоин иначе оно так и останется недостижимым идеалом, «царством небесным» и надоевшим ярлыком…

***

После долгих бесцельных блужданий в темном лабиринте мышь остановилась, чтобы перевести дух. Ей наконец-то захотелось остаться на месте и подумать чего она собственно ищет в этих стенах и зачем это ей. Пока она думала глаза ее, постепенно привыкали к темноте, которая царила в этом лабиринте: вот уже стали различаться отдельные предметы, окружающие вещи обрели очертания, начали проглядываться первые краски.

И чем больше мышь всматривалась в темноту, которая постепенно рассеивалась, тем больше она замечала интересного. Из мрака стало выступать многообразие красок окружающего мира, а также, поражающие воображение масштабы его пространства! Он оказался таким огромным и таким прекрасным, что наш маленький грызун удивился тому, что до этого он видел в нем лишь мрачный лабиринт.

Мышь с удивлением обнаружила вокруг множество других мирно блуждающих созданий: одни ютились в уютных норках, другие припали к источнику пищи, третьи развлекались и общались. И как только она этого не замечало за всей этой безумной и бессмысленной беготней! Куда она собственно бежала, если все есть здесь! С этого момента прекратилось долгое и безрадостное путешествие.

***Конец***

Я хочу стать счастливым с чего начать?

Я хочу стать счастливым с чего начать?

Вот собственно и все. Понимаю, материала много и работы предстоит проделать тоже немало. Но с чего начать? Вряд ли со всего сразу! Конечно, начать нужно постепенно и с малого. Не нужно пытаться резко изменить жизнь. На своем сайте я предлагаю бесплатную онлайн программу саморазвития. В ней последовательно, шаг за шагом, предложены статьи для ознакомления и какая-то практика, которую вы будете выполнять по мере прохождения этих уроков. Выполнение этих рекомендаций поможет вам достичь счастья, успеха, гармонии и благополучия. Все что нужно это перейти по ссылке.

Танюшкин плюшевый бложик. Копирование статей запрещено без ссылки на сайт.© 2007-2017
|О блоге| Обратная связь| Соглашение|Правообладателям|Карта сайта|