Русские сериалы

Меню сайта

...
Разное [392]
Аниме [337]
Discovery&BBC [242]
Кулинарные шоу [57]
ТВ-шоу [297]
Мульт-сериалы [422]
Советские сериалы [212]
Итальянские и Испанские сериалы [82]
Азиатские сериалы [199]
Латиноамериканские сериалы [428]
Зарубежные сериалы [441]
Английские сериалы [437]
Американские сериалы [951]
Мини сериалы на русском [893]
Русские сериалы [1280]
В разделе отечественные сериалы Вы можете найти лучшие русские сериалы. Чаще всего это адаптации популярных заграничных сериалов, но режиссеры отечественных сериалов стараются не скопировать сериал, а переложить их действия на условия российской жизни. Особым отличием российских сериалов является особая плодовитость создателей, а также то, что в русских сериалах часто снимаются известные актеры театра и кино. Популярные комедийные, детективные, фантастические, исторические сериалы отечественного производства ждут Вас на сайтике zanedely.3dn.ru. Теперь Вам не потребуется отмечать даты выхода серий любимых российских сериалов в телепрограмме и пытаться успеть домой с работы ко времени показа новой серии, Вам достаточно лишь зайти на наш сайт и смотреть отечественные сериалы онлайн совершенно бесплатно и без регистрации. Мы сделали все для Вашего удобства и стараемся выкладывать все сезоны и все серии ваших любимых российских сериалов для просмотра онлайн в нашем онлайн кинотеатре.

...

Теги
біографія драма комедія пригоди сімейний кримінал детектив бойовик биография исторический Фантастика Криминал мелодрама ужасы фентезі семейный военный вестерн мистика Фэнтези трилер Комедия боевик ІСТОРИЧНИЙ військовий триллер приключения Містика

Случайные статьи
Як лікувати посічені кінчики волосся?
Почервоніння не до лиця - догляд за шкірою обличчя
Ваші нігтики гідні захоплення
Колір лаку для нігтів і настрій
Укладка в пошибе Punk
Шоколадный брауни
Заразитися гепатитом C і ВІЛ через рибний педикюр!
Уход за ногами, что может быть важнее ? :)
Личная зона
Як зробити волосся гладким?

Статьи на сайте
Уход за волосами [108]
Маникюр и педикюр [96]
Правильный уход за кожей [52]
Уход за кожей лица [26]
Стрижки и прически [14]
Звезды и знаменитости [6]
Идеи поздравлений [3]
Кулинария [12]
Твое здоровье и красота [28]
Психология [11]
Саморазвитие для женщин [35]
Эзотерика [10]
В гармонии [24]
Мужчина и женщина [29]
Характер [13]
Желания и цели [8]
Диеты [7]
Шопинг! [4]
Разное [3]
Для всей семьи [7]

Главная

Регистрация

Вход
Приветствую Вас Гость | RSS


Мой лайфовый плюшевый бложик


Понедельник, 28.07.2014, 10:15
Главная » Русские сериалы

Добавить статью


« 1 2 ... 12 13 14 15 16 ... 25 26 »
Профиль убийцы

Оригинальное название: Профиль убийцы
Год выхода на экран: 2012
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: Боевик, криминал
Постановщик Владимир Койфман
Актеры, принявшие участие в съемках: Вадим Андреев, Максим Щёголев, Денис Матросов, Владислав Дунаев, Евгений Гусев... Читать дальше »

Категория: Русские сериалы | Просмотров: 23 | Добавил: TanyaWin | Дата: 04.02.2014 | Комментарии (0)

Небо в огне

Оригинальное название: Небо в огне
Год выхода на экран: 2010
Страна: Россия, Украина
Сериал относится к жанру: драма, военный, история
Постановщик Дмитрий Черкасов
Актеры, принявшие участие в съемках: Евгений Пронин, Иван Стебунов, Артем Ткаченко, Владимир Яглыч, Юлия Снигир... Читать дальше »

Категория: Русские сериалы | Просмотров: 28 | Добавил: TanyaWin | Дата: 04.02.2014 | Комментарии (0)

Атлантида

Оригинальное название: Атлантида
Год выхода на экран: 2007
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: драма
Постановщик Флюза Фархшатова, Карен Захаров, Александр Сухарев
Актеры, принявшие участие в съемках: Нелли Уварова, Наталья Гудкова, Михаил Мамаев, Елена Сафонова, Николай ... Читать дальше »

Категория: Русские сериалы | Просмотров: 13 | Добавил: TanyaWin | Дата: 04.02.2014 | Комментарии (0)

Подарок судьбы

Оригинальное название: Подарок судьбы
Год выхода на экран: 2010
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: драма, криминал
Постановщик Александр Карпиловский
Актеры, принявшие участие в съемках: Мария Порошина, Екатерина Редникова, Ирина Лачина, Николай Добрынин, Александр Лазарев-мл., Сергей Горобченко, Андрей Носков, Кон... Читать дальше »

Категория: Русские сериалы | Просмотров: 28 | Добавил: TanyaWin | Дата: 04.02.2014 | Комментарии (0)

Евлампия Романова. Следствие ведет дилетант

Оригинальное название: Евлампия Романова. Следствие ведет дилетант
Год выхода на экран: 2003
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: Детектив
Постановщик Владимир Морозов
Актеры, принявшие участие в съемках: Алла Клю... Читать дальше »

Категория: Русские сериалы | Просмотров: 29 | Добавил: TanyaWin | Дата: 04.02.2014 | Комментарии (0)

Досье детектива Дубровского

Оригинальное название: Досье детектива Дубровского
Год выхода на экран: 1999
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: Детектив
Постановщик Александр Муратов
Актеры, принявшие участие в съемках: Николай Караченцов, Александр Белявский, Ольга Будина, ... Читать дальше »

Категория: Русские сериалы | Просмотров: 27 | Добавил: TanyaWin | Дата: 04.02.2014 | Комментарии (0)

Блиндаж

Оригинальное название: Блиндаж
Год выхода на экран: 2011
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: драма, военный
Постановщик Александр Горновский
Актеры, принявшие участие в съемках: Ирина Рахманова, Игорь Хрипунов, Евгений Князев, Алексей Шевченков, Федор Лавров, Сергей Угр... Читать дальше »

Категория: Русские сериалы | Просмотров: 21 | Добавил: TanyaWin | Дата: 04.02.2014 | Комментарии (0)

Государственная защита

Оригинальное название: Государственная защита
Год выхода на экран: 2010
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: криминал
Постановщик Александр Устюгов
Актеры, принявшие участие в съемках: Сергей Цепов, Денис Шевченко, Андрей Феськов, Хельга Филиппова, Виталий Коваленко, Юрий Ицков, Александр Овчинников, Борис Во... Читать дальше »

Категория: Русские сериалы | Просмотров: 29 | Добавил: TanyaWin | Дата: 04.02.2014 | Комментарии (0)

Знаки судьбы

Оригинальное название: Знаки судьбы
Год выхода на экран: 2010
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: криминал, детектив
Постановщик Валерий Мызников, Михаил Жерневский, Константин Саркисян
Актеры, принявшие участие в съемках: Лилия Буркова, Александр Миронов, Ростислав Бершауэр... Читать дальше »

Категория: Русские сериалы | Просмотров: 22 | Добавил: TanyaWin | Дата: 04.02.2014 | Комментарии (0)

Энигма

Оригинальное название: Энигма
Год выхода на экран: 2010
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: детектив, мистика
Постановщик Марина Рудкевич
Актеры, принявшие участие в съемках: Альберт Филозов, Наталия Просветова, Константин Демидов, Дмитрий Богданов, Дмитрий Фрид, Вячеслав Яко... Читать дальше »

Категория: Русские сериалы | Просмотров: 27 | Добавил: TanyaWin | Дата: 04.02.2014 | Комментарии (0)

Карамболь

Оригинальное название: Карамболь
Год выхода на экран: 2006
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: детектив
Постановщик Владимир Дмитриевский
Актеры, принявшие участие в съемках: Дмитрий Дюжев, Дмитрий Марьянов, Максим Шибаев, Михаил Жигалов, Лев Прыгунов, Алексей Колган, А... Читать дальше »

Категория: Русские сериалы | Просмотров: 23 | Добавил: TanyaWin | Дата: 04.02.2014 | Комментарии (0)

Легавый

Оригинальное название: Легавый
Год выхода на экран: 2012
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: Детектив, криминал
Постановщик Рустам Уразаев, Сергей Артимович
Актеры, принявшие участие в съемках: Эдуард Флёров, Николай Козак, Михаил Горевой, Елена Полякова, Михаил Павлик, Павел Т... Читать дальше »

Категория: Русские сериалы | Просмотров: 21 | Добавил: TanyaWin | Дата: 04.02.2014 | Комментарии (0)

Красная капелла

Оригинальное название: Красная капелла
Год выхода на экран: 2004
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: Военный
Постановщик Александр Аравин
Актеры, принявшие участие в съемках: Андрей Ильин, Алексей Горбунов, Дмитрий Назаров, Сергей Юшкевич, Илья Шакунов,... Читать дальше »

Категория: Русские сериалы | Просмотров: 29 | Добавил: TanyaWin | Дата: 04.02.2014 | Комментарии (0)

Зайцев +1

Оригинальное название: Зайцев +1
Год выхода на экран: 2011
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: Комедия
Постановщик Максим Пежемский
Актеры, принявшие участие в съемках: Филипп Котов, Иван Громов, Александр Солдаткин, Алексей Коновалов, Руслан Сасин, Михаил Галустян, Надеж... Читать дальше »

Категория: Русские сериалы | Просмотров: 23 | Добавил: TanyaWin | Дата: 04.02.2014 | Комментарии (0)

Дворик

Оригинальное название: Дворик
Год выхода на экран: 2010
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: мелодрама, семейный
Постановщик Кира Ангелина, Владислав Николаев, Уланбек Баялиев
Актеры, принявшие участие в съемках: Михаил Жигалов, Раиса Рязанова, Ирина Карташева, Татьяна Рудова,... Читать дальше »

Категория: Русские сериалы | Просмотров: 30 | Добавил: TanyaWin | Дата: 04.02.2014 | Комментарии (0)

Гуманоиды в Королёве

Оригинальное название: Гуманоиды в Королёве
Год выхода на экран: 2008
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: Комедийный сериал
Постановщик Эдуард Радзюкевич
Актеры, принявшие участие в съемках: Валерий Гаркалин, Татьяна Васильева, Анастасия Шунина-Махонина, Серге... Читать дальше »

Категория: Русские сериалы | Просмотров: 24 | Добавил: TanyaWin | Дата: 04.02.2014 | Комментарии (0)

Родные люди

Оригинальное название: Родные люди
Год выхода на экран: 2008
Страна: Украина
Сериал относится к жанру: мелодрама
Постановщик Владимир Дощук, Олег Масленников, Игорь Шкурин
Актеры, принявшие участие в съемках: Марина Орлова, Анна Миклош, Николай Добрынин, Инга Стрелкова-Оболд... Читать дальше »

Категория: Русские сериалы | Просмотров: 21 | Добавил: TanyaWin | Дата: 04.02.2014 | Комментарии (0)

Морской патруль

Оригинальное название: Морской патруль
Год выхода на экран: 2008
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: Отечественный, Приключения
Постановщик Евгений Серов
Актеры, принявшие участие в съемках: Микаэл Джанибекян, Дмитрий Орлов, Сергей Шарифуллин, Светлана Антонова, Евген... Читать дальше »

Категория: Русские сериалы | Просмотров: 27 | Добавил: TanyaWin | Дата: 04.02.2014 | Комментарии (0)

Последний кордон

Оригинальное название: Последний кордон
Год выхода на экран: 2009
Страна: Россия, Украина
Сериал относится к жанру: Мелодрама, Приключения
Постановщик Александр Копейкин
Актеры, принявшие участие в съемках: Елена Кутырева, Александр Скотников, Сергей Паршин, Алексей Шуто... Читать дальше »

Категория: Русские сериалы | Просмотров: 20 | Добавил: TanyaWin | Дата: 04.02.2014 | Комментарии (0)

Основная версия

Оригинальное название: Основная версия
Год выхода на экран: 2010
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: детектив
Постановщик Александр Смирнов
Актеры, принявшие участие в съемках: Никита Зверев, Амаду Мамадаков, Игорь Арташонов, Дмитрий Аросьев, Екатерина Юдина, Елена Оболенская, Виктор Соловьев, Маргарита Шилова, Рус... Читать дальше »

Категория: Русские сериалы | Просмотров: 23 | Добавил: TanyaWin | Дата: 04.02.2014 | Комментарии (0)

И всё-таки я люблю

Оригинальное название: И всё-таки я люблю
Год выхода на экран: 2007
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: Мелодрама
Постановщик Сергей Гинзбург
Актеры, принявшие участие в съемках: Вера Алентова (Анна Брониславовна), Михаил Жигалов (Николай Ефремович), Татьяна Арнт... Читать дальше »

Категория: Русские сериалы | Просмотров: 31 | Добавил: TanyaWin | Дата: 04.02.2014 | Комментарии (0)

Шериф

Оригинальное название: Шериф
Год выхода на экран: 2010
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: детектив
Постановщик Александр Муратов
Актеры, принявшие участие в съемках: Николай Добрынин, Евгения Добровольская, Фархад Махмудов, Александр Кузнецов, Владимир Яворский, Александр Анд... Читать дальше »

Категория: Русские сериалы | Просмотров: 20 | Добавил: TanyaWin | Дата: 04.02.2014 | Комментарии (0)

Светофор

Оригинальное название: Светофор
Год выхода на экран: 2011
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: СитКом, Комедия
Постановщик Роман Фокин
Актеры, принявшие участие в съемках: Ольга Медынич, Джемал Тетруашвили, Дмитрий Миллер, Ирина Низина, Сергей Лобынцев, Александр Никольский... Читать дальше »

Категория: Русские сериалы | Просмотров: 25 | Добавил: TanyaWin | Дата: 04.02.2014 | Комментарии (0)

Погоня за ангелом

Оригинальное название: Погоня за ангелом
Год выхода на экран: 2007
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: детектив
Постановщик Ольга Субботина
Актеры, принявшие участие в съемках: Егор Бероев, Игорь Лагутин, Виталий Хаев, Наталья Швец, Ксения Алферова, Ольга Пого... Читать дальше »

Категория: Русские сериалы | Просмотров: 28 | Добавил: TanyaWin | Дата: 04.02.2014 | Комментарии (0)

Фурцева

Оригинальное название: Фурцева
Год выхода на экран: 2011
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: Биография, исторический фильм, мелодрама
Постановщик Сергей Попов (II)
Актеры, принявшие участие в съемках: Татьяна Арнтгольц, Ирина Розанова, Нина Усатова, Максим Аверин, Алек... Читать дальше »

Категория: Русские сериалы | Просмотров: 25 | Добавил: TanyaWin | Дата: 04.02.2014 | Комментарии (0)

Катерина

Оригинальное название: Катерина
Год выхода на экран: 2007
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: Драма, Мелодрама
Постановщик Дмитрий Парменов, Евгений Семенов
Актеры, принявшие участие в съемках: Анна Миклош, Ирина Розанова, Сергей Перегудов, Олег Чернов, Александр Стекольников, Ген... Читать дальше »

Категория: Русские сериалы | Просмотров: 35 | Добавил: TanyaWin | Дата: 04.02.2014 | Комментарии (0)

Два Антона

Оригинальное название: Два Антона
Год выхода на экран: 2009
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: мюзикл, комедия
Постановщик Леонид Мазор
Актеры, принявшие участие в съемках: Гавриил Гордеев, Тимур Батрутдинов, Сергей Белоголовцев, Наталья Ноздрина, Павел Ак... Читать дальше »

Категория: Русские сериалы | Просмотров: 23 | Добавил: TanyaWin | Дата: 04.02.2014 | Комментарии (0)

Тюрьма особого назначения

Оригинальное название: Тюрьма особого назначения
Год выхода на экран: 2006
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: драма
Постановщик Сергей Виноградов
Актеры, принявшие участие в съемках: Александр Песков, Андрей Руденский, Михаил Багдасаров, Юрий Смирнов, Ан... Читать дальше »

Категория: Русские сериалы | Просмотров: 23 | Добавил: TanyaWin | Дата: 04.02.2014 | Комментарии (0)

Свой-чужой

Оригинальное название: Свой-чужой
Год выхода на экран: 2007
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: Криминал
Постановщик Сергей Попов
Актеры, принявшие участие в съемках: Александр Дьяченко, Артур Ваха, Андрей Смоляков, Александр Лымарев, Александр Галибин, Анна Дубровская, ... Читать дальше »

Категория: Русские сериалы | Просмотров: 27 | Добавил: TanyaWin | Дата: 04.02.2014 | Комментарии (0)

Чемпион

Оригинальное название: Чемпион
Год выхода на экран: 2008
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: Мелодрама
Постановщик Артем Насыбулин
Актеры, принявшие участие в съемках: Елена Корикова, Виктор Добронравов, Михаил Мамаев, Олег Шкловский, Евгения Добровольская, Григорий Сиятвин... Читать дальше »

Категория: Русские сериалы | Просмотров: 28 | Добавил: TanyaWin | Дата: 04.02.2014 | Комментарии (0)

Братья Карамазовы

Оригинальное название: Братья Карамазовы
Год выхода на экран: 2009
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: драма
Постановщик Юрий Мороз
Актеры, принявшие участие в съемках: Сергей Баталов, Анатолий Белый, Павел Деревянко, Александр Голубев, Сергей Горобченко, Андр... Читать дальше »

Категория: Русские сериалы | Просмотров: 19 | Добавил: TanyaWin | Дата: 04.02.2014 | Комментарии (0)

Кармелита

Оригинальное название: Кармелита
Год выхода на экран: 2005
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: Мелодрама
Постановщик Рауф Кубаев, Юрий Попович
Актеры, принявшие участие в съемках: Юлия Зимина, Алексей Ильин, Александр Суворов, Денис Матросов, Алена Семенова, Николай Лекарев, Лял... Читать дальше »

Категория: Русские сериалы | Просмотров: 33 | Добавил: TanyaWin | Дата: 04.02.2014 | Комментарии (0)

Была любовь

Оригинальное название: Была любовь
Год выхода на экран: 2010
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: мелодрама
Постановщик Николай Грибоедов
Актеры, принявшие участие в съемках: Анастасия Савосина, Дарья Румянцева, Андрей Финягин, Анатолий Руденко, Алексей Кортнев, Сергей ... Читать дальше »

Категория: Русские сериалы | Просмотров: 26 | Добавил: TanyaWin | Дата: 04.02.2014 | Комментарии (0)

Патруль. Васильевский остров

Оригинальное название: Патруль
Год выхода на экран: 2013
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: Драма, детектив, комедия
Постановщик Евгений Семенов
Актеры, принявшие участие в съемках: Константин Воробьёв, Сергей Алимпиев, Алексей Ведерников, Виктория Глухих, ... Читать дальше »

Категория: Русские сериалы | Просмотров: 34 | Добавил: TanyaWin | Дата: 04.02.2014 | Комментарии (0)

Прощай,

Оригинальное название: Прощай, “макаров”!
Год выхода на экран: 2011
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: Боевик, Детектив
Постановщик Максим Бриус
Актеры, принявшие участие в съемках: Сергей Селин, Александр Барановский, Екатерина Проскурина, Сергей Колос, Вал... Читать дальше »

Категория: Русские сериалы | Просмотров: 25 | Добавил: TanyaWin | Дата: 04.02.2014 | Комментарии (0)

Кровавая Мэри

Оригинальное название: Кровавая Мэри
Год выхода на экран: 2007
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: Остросюжетная комедия
Постановщик Нонна Агаджанова
Актеры, принявшие участие в съемках: Юрий Гальцев, Антон Макарский, Лолита Милявская, Валерий Гаркалин, Геннади... Читать дальше »

Категория: Русские сериалы | Просмотров: 24 | Добавил: TanyaWin | Дата: 04.02.2014 | Комментарии (0)

Аэропорт

Оригинальное название: Аэропорт
Год выхода на экран: 2005
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: драма, комедия, криминал
Постановщик Егор Грамматиков, Александр Гурьянов, Владислав Николаев
Актеры, принявшие участие в съемках: Андрей Казаков, Алексей Мясников, Тагир Рахим... Читать дальше »

Категория: Русские сериалы | Просмотров: 21 | Добавил: TanyaWin | Дата: 04.02.2014 | Комментарии (0)

Бригада

Оригинальное название: Бригада
Год выхода на экран: 2002
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: драма, криминал
Постановщик Алексей Сидоров
Актеры, принявшие участие в съемках: Сергей Безруков, Дмитрий Дюжев, Павел Майков, Владимир Вдовиченков, Фархад Махмудов, Екатерина Гусев... Читать дальше »

Категория: Русские сериалы | Просмотров: 19 | Добавил: TanyaWin | Дата: 04.02.2014 | Комментарии (0)

Псевдоним «Албанец»

Оригинальное название: Псевдоним «Албанец»
Год выхода на экран: 2006
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: боевик
Постановщик Рауф Кубаев
Актеры, принявшие участие в съемках: Александр Дедюшко, Владимир Стеклов, Татьяна Лютаева, Габриэлла Мариани, Денис Константин... Читать дальше »

Категория: Русские сериалы | Просмотров: 24 | Добавил: TanyaWin | Дата: 04.02.2014 | Комментарии (0)

Цвет пламени

Оригинальное название: Цвет пламени
Год выхода на экран: 2010
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: фантастика, драма
Постановщик Игорь Москвитин
Актеры, принявшие участие в съемках: Глафира Тарханова, Александр Половцев, Илья Алексеев, Анна Самохина, Валерий Дегтярь, Нат... Читать дальше »

Категория: Русские сериалы | Просмотров: 30 | Добавил: TanyaWin | Дата: 04.02.2014 | Комментарии (0)

Жизнь и судьба

Оригинальное название: Жизнь и судьба
Год выхода на экран: 2012
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: Военный, драма, экранизация
Постановщик Сергей Урсуляк
Актеры, принявшие участие в съемках: Сергей Маковецкий, Александр Балуев, Сергей Пускепалис, Лика Нифонтова, Анна Мих... Читать дальше »

Категория: Русские сериалы | Просмотров: 19 | Добавил: TanyaWin | Дата: 04.02.2014 | Комментарии (0)

Жизнь, которой не было

Оригинальное название: Жизнь, которой не было
Год выхода на экран: 2008
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: драма
Постановщик Леонид Мазор
Актеры, принявшие участие в съемках: Владимир Жеребцов, Сергей Паршин, Алексей Анищенко, Сергей Афанасьев, Виолетта Давы... Читать дальше »

Категория: Русские сериалы | Просмотров: 20 | Добавил: TanyaWin | Дата: 04.02.2014 | Комментарии (0)

Аманда О

Оригинальное название: Аманда О
Год выхода на экран: 2010
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: Лирико-эксцентрическая комедия
Постановщик Иван Шурховецкий
Актеры, принявшие участие в съемках: Анастасия Заворотнюк, Всеволод Болдин, Екатерина Маликова, Леонид... Читать дальше »

Категория: Русские сериалы | Просмотров: 19 | Добавил: TanyaWin | Дата: 04.02.2014 | Комментарии (0)

Ставка на жизнь

Оригинальное название: Ставка на жизнь
Год выхода на экран: 2008
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: боевик, драма, спорт
Постановщик Роман Нестеренко
Актеры, принявшие участие в съемках: Анна Казючиц, Владимир Чуприков, Екатерина Авдеева, Наталья Громушкина, Александр Дзюба, Елена Кар... Читать дальше »

Категория: Русские сериалы | Просмотров: 27 | Добавил: TanyaWin | Дата: 04.02.2014 | Комментарии (0)

Принцесса цирка

Оригинальное название: Принцесса цирка
Год выхода на экран: 2007
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: Драма
Постановщик Алла Плоткина, Владимир Харченко-Куликовский
Актеры, принявшие участие в съемках: Валерия Ланская, Виталий Емашов, Максим Радугин, Анна Каменкова, В... Читать дальше »

Категория: Русские сериалы | Просмотров: 30 | Добавил: TanyaWin | Дата: 04.02.2014 | Комментарии (0)

Торговый центр

Оригинальное название: Торговый центр
Год выхода на экран: 2013
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: Драма
Постановщик Игорь Войтулевич, Сергей Краснов, Сергей Пищиков
Актеры, принявшие участие в съемках: Валерия Ланская, Сергей Жиг... Читать дальше »

Категория: Русские сериалы | Просмотров: 19 | Добавил: TanyaWin | Дата: 04.02.2014 | Комментарии (0)

Оригинальное название: Серебро
Год выхода на экран: 2009
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: Исторический
Постановщик Юрий Волкогон
Актеры, принявшие участие в съемках: Роман Курцын, Павел Пепелев, Леван Допуа, Ярослав Иванов, Мария Виненкова

Краткое описание:... Читать дальше »

Категория: Русские сериалы | Просмотров: 28 | Добавил: TanyaWin | Дата: 04.02.2014 | Комментарии (0)

Ледников (Сыщик вне закона)

Оригинальное название: Ледников / Сыщик вне закона
Год выхода на экран: 2013
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: Детектив, криминал
Постановщик Олег Фомин
Актеры, принявшие участие в съемках: Андрей Чернышов, Станислав Дужников, Вячеслав Разбега... Читать дальше »

Категория: Русские сериалы | Просмотров: 30 | Добавил: TanyaWin | Дата: 04.02.2014 | Комментарии (0)

Радио SEX

Оригинальное название: Радио SEX
Год выхода на экран: 2012
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: Скетч-шоу, Комедия
Постановщик Михаил Соловьев
Актеры, принявшие участие в съемках: Алена Созинова, Павел Дроздов, Карина Зверева, Игорь Коваленко, Денис Бузин, Екатерина Бурылева

... Читать дальше »

Категория: Русские сериалы | Просмотров: 28 | Добавил: TanyaWin | Дата: 04.02.2014 | Комментарии (0)

Нанолюбовь

Оригинальное название: Нанолюбовь
Год выхода на экран: 2010
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: фэнтези, комедия, драма, детектив
Постановщик Андрей Кузнецов, Мария Колоколова, Игорь Войтулевич
Актеры, принявшие участие в съемках: Вера Баханкова, Люба Баханкова, Станисл... Читать дальше »

Категория: Русские сериалы | Просмотров: 31 | Добавил: TanyaWin | Дата: 04.02.2014 | Комментарии (0)

Статистика


Людей на сайте сейчас: 0
Прохожих: 0
Частых гостей: 0

I heart FeedBurner



Присоединяйся =)))
ⓥⓚⓞⓃⓉⒶⓚⓉⒺ

Картинки

Календарь
«  Июль 2014  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031

Наш опрос
Что в своей жизни Вы хотели бы улучшить ?
Всего ответов: 106

Счетчик материалов
Комментариев: 2
Картинок в альбоме: 10500
Фильмов и сериалов: 6670
Статей на сайте: 496
Прикольных игр: 276
Канал видюшек: 41378

Новые статьи
Какие действия убивают нашу мозговую активность?
Как избавить себя от негативных мыслей?
Почему так важно заниматься спортом?
Конъюгированная линолевая кислота – новое средство для похудения.
Сказка о Розовом и Голубом слониках
Пожар в лесу
Путь домой
Как дарить подарки
Законы денег
Молодость глаз

Поиск


Как стать счастливым человеком: 10 + 1 советов

Вот я подошел к довольно «скользкому» вопросу, как стать счастливым человеком. Скользкий он потому что, на этот вопрос существует масса противоречивых ответом, среди которых, сложно отыскать «правильный». Да и к тому же само понятие счастья не совсем определено, мало кто отдает себе отчет в том, что именно он ищет, что понимает под «счастьем».

Это понятие приобрело статус некой абстракции, это стало каким-то «царством небесным», только в очень локальных масштабах: туда все стремятся попасть, но никто не знает что там будет и попадут ли они туда вообще.

Что значит «стать счастливым»?

Что значит «стать счастливым»

«Стать счастливым» уже стало неким надоевшим ярлыком, наподобие заезженного рекламного слогана, смысл которого давно истерся от слишком частого употребления. Многие недоумевают, когда слышат вопрос «счастливы ли вы» и не знают что ответить.

Между тем, счастье это вполне достижимая вещь, просто надо знать, где его искать и многие люди, на мой взгляд, ищут его в тех местах где его нет. Так что же такое счастье? Прежде чем ответить на этот вопрос, давайте сначала скажу о том, что не является счастьем.

Почему поиски счастья часто оказываются безуспешными?

Поиски счастья, для многих людей, подобны блужданию мыши в огромном темном лабиринте с единственным предполагаемым выходом и кучей ложных ходов которые ведут обратно в недры лабиринта. Мышь тыкается и туда и сюда впотьмах, нащупывает один из ложных ходов, устремляется туда, в надежде, что вот это, наконец, проход наружу. Бежит по темному коридору несколько дней, недель, лет, пока наконец не обнаружит, что этот путь ведет туда, откуда она пришла.

Едва она успевает перевести дыхание, после длительного, изматывающего путешествия, как вновь, что есть сил, устремляется в очередной ход в стене. Опять надежда, что это и есть выход, снова несколько дней, недель, лет неустанного бега, опять тот же исход… Мышь вновь оказывается в лабиринте, уже порядком уставшая и постаревшая, готовая вновь повторять этот бессмысленное движение до тех пор пока не истечет ее жизненный срок…

Многие из нас пребывают в поисках счастья всю жизнь, пытаясь найти его в разных вещах и, не находя его там, бросают эти вещи и обращаются к новым в своих бесконечных поисках. Кто-то пытается найти его в обладании предметами, деньгами, в перемене мест, в смене любовных партнеров, в острых ощущениях, во власти, в работе, в религии или увлечении светскими идеями, в удовлетворении всех своих физических желаний.

Но чаще всего это происходит безрезультатно, потому что счастье не там. Одно лишь обладание этими вещами не принесет вам ничего кроме временного удовлетворения, вслед за которым возникнут новые потребности, требующие своего насыщения. Тогда как отсутствие этих благ, в том случае если вы стали зависимым от них, сделает вас несчастным! Не очень честно, не правда ли?

Что такое счастье?

Что такое счастье?

Счастье содержится не в обладании чего-то, оно существует, в какой-то степени, безотносительно вещей, которые вы имеете. И, поэтому, его не так легко обрести, так его не купишь, как бы банально это ни звучало. Но в то же время, его сложно потерять, так как оно не уходит насовсем вместе с исчезновением чего-то в вашей жизни. Счастье — это не временное состояние, а скорее результат каких-то навыков, это то, что нужно еще воспитать, развить в себе.

Но если уж говорить о счастье как о состоянии, то лучше назвать это вашим «метасостоянием», то есть тем, что стоит над всеми мелкими и повседневными невзгодами, образует собой общий знаменатель, суммирующий ваше отношение к жизни и то, что жизнь дает вам в ответ. Счастье — это не наслаждение! Это не временное наваждение, не эйфория, а размеренная, спокойная радость, гармония и баланс, уверенность и удовлетворенность.

Счастье не достигается просто путем суммирования всех ваших достижений, радостей и вычитания из этого ваших неудач и страданий. Это, как я уже сказал, больше отражает ваш взгляд на вещи, состояние вашего духа, которое существует независимо от мелких происшествий в вашей жизни.В общем, счастье — оно внутри, и достигается работой над собой и формированием правильного, позитивного взгляда на вещи, его не приобретешь ни дорогими покупками, ни переменой мест, сначала его нужно достичь в себе! А потом придет все остальное, внешнее.

Разве можно стать счастливым, просто сменив место обитания, когда вместе с багажом вы увезете в себе болезненный груз ваших душевных проблем, которые не разрешаться просто из-за смены места. Разве большое количество денег, дорогие машины принесут вам радость жизни, если внутри у вас зияет бездна страхов, сомнений и неудовлетворенности? Эти вещи могут дать вам только временное облегчение.

В поисках счастья

Если вы не сможете быть хоть немножко счастливы с тем что имеете сейчас, в том месте, где обитаете в данный момент, если везде вы ведите только плохое и вините во всем окружающие обстоятельства, то вам, увы, не видать счастья ни в чем, если вы не станете работать над собой и исправлять, в первую очередь, себя. Конечно сейчас вам может казаться, что вот именно отсутствие каких-то благ, машин, яхт, драгоценностей, дорогих вещей делает вас несчастливыми, но стоит только их заполучить вы станете счастливым.

Нет, это ошибка. Это и есть все те «ложные» ходы в нашем воображаемом лабиринте, которые никуда не ведут, а просто тешат вас призрачной надеждой. Но мышь все равно бежит в эти проходы, так как не знает или просто не замечает другого выхода, ее мозг пытается «нащупать» выход из сложившейся проблемы (или того, что он за такую принимает) и перебирает список тех вариантов, которые ему знакомы. Может быть наш подопытный зверек где-то слышал, что другие представители его вида рвались к этим ходам и он делает как другие, иных путей он не знает.

Также и человека мотает из крайности в крайность в силу какого-то внутреннего наваждения. Неудовлетворенность, страдание, отсутствие целей и устремлений заставляют его судорожно искать выход и перебирать знакомые решения: деньги, секс, еда, наркотики, статус, слава, религия, общественные идеи, власть, тусовки, субкультуры. Метаться от одного к другому, но в итоге, после временного удовлетворения все равно возвращаться в исходную точку — к страданию и неудовлетворенности. Стремление к счастью, гармонии, целостности в то же время, бегство от страдания — очень сильные побудительные мотивы человека.

Именно поэтому религиозные шарлатаны находят самую преданную свою паству среди людей несчастных, отчаявшихся, не нашедших себя. Такие же люди становятся самыми усердными и фанатичными работниками корпораций или же топят свое несчастье в постоянных денежных тратах, острых ощущениях, наркотиках.

Они хотят быть счастливыми или, хотя бы, не быть несчастными, но не знают куда для этого надо идти. Тут же им торопятся предложить готовые ответы: уверуй, работай, потребляй. И люди, принимая эти ответы, растворяются каждый в своей иллюзии, кто в спасении души, кто в карьерном росте, кто в вечных тратах.

Это все фантомы, человек не находит в них себя, даже если ему так кажется, это подобно забвению, опьяняющему действию наркотика, который заглушает боль, которая все равно остается, просто тело его не чувствует.

Счастье — это независимость от желаний

Счастье — это независимость от желаний

Я конечно не намерен заходить так далеко, чтобы утверждать, что счастье совсем не зависит от вашего денежного состояния, от ваших отношений, от того, где вы живете. Счастье — это не отсутствие желаний, это просто отсутствие полной зависимости от факта их удовлетворения. Счастливый человек по-прежнему может желать и денег, и машину, и хорошую работу. Но эти желания не делают его своей марионеткой, они не ставят его внутреннее благополучие в полную зависимость от себя! Если него нет этих вещей, он все равно остается счастливым.

Да у него есть цель добиться этих благ и он планомерно движется к ее осуществлению, которое сделает его более довольным своей жизнью, ее внешними атрибутами. Но если он этого не достигнет, то это не ввергнет его в отчаяние, ведь у него не сводится свет клином на этих вещах, основное назначение у него другое и она лежит по ту сторону всех материальных благ.

Я уверен, что счастливым людям намного легче добиваться таких вещей, пускай даже они их меньше хотят, чем те, кто их оттаяно вожделеет но не достиг внутренней гармонии. Так как счастливые люди более энергичны, они готовы достигать своих целей и не выдумывать себе преград для этого, они более свободны, более гибки и более рассудительны. Они не ослеплены, не одурманены навязчивыми желаниями.

И как же достигается это метасостояние счастья? Как стать счастливым человеком? Попытаюсь дать ответ на этот вопрос в нескольких положениях.

Секреты счастья: 10 + 1 советов

Будьте готовы нести полную ответственность за себя

Не валите все на внешние обстоятельства, на других людей. В том что вы стали таким какой вы есть, в первую очередь, виноваты вы сами. И виноваты даже не в том, что стали, а то что не смогли исправиться. Вы пьете и не можете бросить не потому что на вас наваливаются проблемы, а потому что вы не достаточно сильны для этого. Вы запускаете себя и не занимаетесь спортом не из-за того что у вас нет времени, а потому что вы не потрудились организовать его так, чтобы оно появилось. Ваша жизнь такая какая есть, потому что вы ее сделали такой!

Это горькая истина, знаю, многие люди не готовы это слышать. Они приходят к психологу и ждут что он покопается в их психике и найдет тысячу причин их личных несчастий в детстве пациента, в его родственниках, в его психотипе, лишь бы не в нем самом. Взять ответственность на себя — мужественный поступок, но он не должен ни в коем случае вводить вас в череду самообвинений: «ой я такой плохой, сам виноват, какой я ужасный, никчемный и т.д.»

Нет, это должно послужить толчком к метаморфозам, саморазвитию, воплотиться в намерении: «да, я такой и сякой, у меня есть такие-то проблемы и сам несу ответственность за это, но именно поэтому я сам могу это исправить и я сделаю для этого то-то то-то».

Не нравится работа? Меняйте ее. Нет нужной квалификации для этого? Получите ее, используйте свой досуг с умом, учитесь новому! Нет времени? Организуйте его так, чтобы хватало: меньше смотрите телевизор или сидите в интернете. Всегда существуют какие-то решения, вы их просто не ведите или не хотите замечать из-за страха и из-за сомнений. Как сказали в одном фильме, «Не существует никаких проблем, есть только ситуации»

Не жалуйтесь на жизнь

Психологи советуют выговориться, когда что-то тревожит, мне кажется что многие принимают этот совет слишком буквально и торопятся присесть со своими проблемами на уши ближнему. Они даже не пытаются успокоится и самостоятельно обдумать проблему, а уже бегут исповедоваться. Меньше жалуйтесь на людей, на обстоятельства и на жизнь в целом. Лично я вообще не вижу смысла в том, что называется «выговориться», ведь когда ты постоянно говоришь о своих проблемах, это значит, что ты не можешь с ними справится, взять их под контроль. Поэтому я стараюсь об этом молчать.

Прежде чем бежать с исповедью к своему другу, которому, возможно и не нужны ваши проблемы — хватает своих, обдумайте ее. Такая уж ли это проблема? В чем ее корни? Вы можете ее решить? Если да — то решайте, если нет, — то чего горевать, ведь вы никак не можете на это повлиять, следовательно, чего переживать? Большинство проблем после анализа лишаться своей «проблемной сущности», своей эмоционально-негативной составляющей а станут просто досадными ситуациями! (Да-да, именно об этом фраза из фильма) Вы поймете что вы сами создаете проблемы из ничего, холодный, трезвый и отстраненный анализ даст вам это понять.

А для этого нужно проводить больше времени наедине с собой. Многие люди привыкли постоянно бомбардировать свой мозг лавинами информации: фильмы, интернет, всякое чтиво, игры, работа(об этом я еще писал в статье как справиться с чувством скуки), поэтому у них естественно не остается времени на то, чтобы обдумать свои проблемы, тогда как решение может быть настолько простым и очевидным, что они сами удивятся этому и а ведь оно потребует только чуточку времени на осмысление.

Amor Fati. Примите свою судьбу

Amor Fati. Примите свою судьбу

Amor fati — известная формулировка на латыни, которая переводится как «любовь к судьбе». Она выражает, такое отношение к изменчивой фортуне, при котором человек относится ко всем ее превратностям, прихотям, невзгодам, без терзаний и страданий. Может быть такое мироощущения в его классическом смысле является следствием некого фатализма, веры в то, что все предопределено заранее и ничто не изменишь. Но для лично у меня иные предпосылки для amor fati.

Я считаю, что, несомненно, человек сам вершит свою судьбу, но все-таки, некоторое от него не зависит. А раз никак нельзя на что-то повлиять, то и не стоит сокрушаться из-за того, что судьба вас в чем-то обделила: кому-то повезло больше, кому-то повезло меньше.

Не следует думать о том, чего судьба вам не дала, лучше обратите внимание на то, что она вам подарила. Это могут быть те вещи, которые вы отвыкли замечать, так как они уже превратились для вас в данность, например, заботливые родители, готовые всегда оказать помощь, верные друзья, крепкое от природы здоровье. Не нужно обижаться на жизнь за все те невзгоды, которая она на вас обрушивает, в этом есть что-то детское, незрелое, подобно обиде ребенка на неодушевленный предмет, о который он стукнулся какой-то частью тела.

Читайте мою статью как принять реальность такой, какая она есть.

Ни о чем не жалейте

Не надо раскаиваться в прошлых поступках, зацикливаться на том что вы упустили какой-то шанс, что-то в прошлом сделали неправильно. Прошлое не изменишь, зато у него можно многому научиться. Сделайте акцент на том, чтобы не допускать таких ошибок в будущем, примите меры для этого. За некоторую истину приходится платить болью прошлых ошибок, поэтому сделайте все возможное, чтобы сформулировать как можно больше полезных выводов из прошедшего, не хороните свою жизнь под тоннами бессмысленных раскаяний и стенаний о былом, живите дальше.

Найдите свою цель

Прежде чем достигать жизненной цели, нужно ее сначала отыскать. Это бывает очень непросто и приходит не сразу. Требуется некоторая осознанность, трезвость, свобода от иллюзий и чужих взглядов, чтобы не следовать ложным целям, или не существовать в отсутствии жизненной задачи вообще. Найдите какую-нибудь цель за границами обыденного, существования обывателя, которое заключается в монотонной работе до пенсии и массовых покупках в супермаркетах по выходным, подумайте что вы еще хотите от жизни помимо карьеры и поездок в теплые страны по отпускам.

Если вам придет что-то в голову лучше чем работа в офисе или занятия домашними делами, то не нужно сразу ставить крест на своей мечте, только потому что вы хотите жить, так же как живут все. Придумайте собственный сценарий жизни, составьте план, поймите, чего вы от жизни хотите и начните постепенно этот план реализовывать. Движение к своей цели — это огромный источник счастья. Если у вас есть цель то вам станет намного легче мерится с ненавистной работой и бытовой рутиной, так как вы знаете, что каждый новый день приближает вас к этой цели.

Но, повторяю, это не так просто придумать, как кажется. Многие не видят своей цели и не знают чего хотят или наблюдают лишь ложную цель, осуществление которой не принесет им желаемого. Как лучше узнать себя? Как лучше узнать свои желания? Как понять то, что вам действительно нужно. Как найти свое призвание? В этом вам поможет практика. Об этом дальше.

Развивайте в себе навык «быть счастливым»

Конечно легко сказать «найдите цель», «имейте позитивный взгляд на вещи», но это не так легко сделать. Ну не может человек в одночасье перестроить свою модель восприятия окружающего и начать видеть в жизни больше хорошего, только потому что ему так сказали. Это не происходит как щелчок в голове: «да действительно, что-то я зациклился на негативных сторонах жизни, пора изменить свой взгляд на вещи» и с этих пор он становится счастлив.

Такого, увы, не бывает. Именно поэтому огромное число советов на тему как стать счастливым оказываются бессмысленными. Без какой-то ежедневной практики вряд ли получится. Умение позитивно смотреть на вещи нужно воспитывать в себе день за днем, это требует определенной дисциплины и это намного сложнее чем иметь такое мировосприятие, при котором для вас обнажается лишь негативный пласт бытия.

Последние часто является неким состоянием «по умолчанию», т.е. тем что есть в вас итак, с самого начала и останется с вами, если вы не приложите никаких усилий по искоренению этого. Позитивный взгляд на вещи, умение отыскать цель, жизнелюбие нужно еще сформировать, а над этим необходимо работать. Хорошим началом для этого будет медитация (как правильно медитировать: 5 ступеней). Это отличная практика и медитация вовсе не обязательно элемент религии, магии или эзотерики — это просто упражнение которое поможет вам лучше узнать себя.

Медитация повышает ваше настроение, но сама по себе она не сделает вас счастливым, а даст вам возможность понять, что вам действительно нужно для того чтобы обрести счастье! Она поспособствует тому, чтобы вы отыскали свою цель, познали свои глубинные желания, избавились от иллюзий, нагромождения беспорядочных мыслей, страстей и сомнений. Она как бы сфокусирует, направит ваш ум в нужную сторону, так чтобы он не метался в пространстве между разных крайностей.

Она поможет избавиться от ненужных «тараканов» и страхов, обрести незамутненный и трезвый взгляд на происходящее как вне вас так и внутри, позволит контролироваться свои эмоции, управлять своим телом.Эта практика является «базой» саморазвития и обретения счастья и гармонии. Это также важно как растяжка для гимнаста: само по себе растягивание мышц гимнастикой не является, но подготавливает тело человека к определенным упражнениям. Также и медитация подготавливает ваш ум к саморазвитию и достижению счастья.

Развивайте умение позитивного восприятия окружающего мира

Об этом я уже что-то написал выше. Есть еще кое-что о чем бы я хотел рассказать по данному вопросу. Окружающий мир вокруг не существует сам по себе, наше восприятие накладывает на него очень существенный отпечаток. И то, каким мы его видим, зависит сильно от нас. Кто-то, имея все необходимые для жизни блага: деньги, машину, семью все равно жалуется и несчастен, а кто-то живет скромным достатком и видит в своей жизни только хорошее.

Восприятие различается у разных людей и поэтому два разных человека видят мир по-разному, даже если оба живут в одинаковых условиях. Один воспринимает жизнь как совокупность возможностей, как величайшую ценность, все для него имеет смысл, а другой видит в ней лишь клетку и тюрьму, полную страдания и скорби.

Часто люди сами не понимают того, что мир стал «плохим» не потому что вокруг «идиоты», «лицемерное правительство», а потому что они сами видят в нем только плохое. И их иллюзия заключается в том, что они возвели вещь субъективного порядка в ранг объективного, всеобщего. Им может казаться, что проблема не в них, а окружающих, их постоянно терзают мечты о лучшей жизни где-нибудь далеко или жизни там же но при иных обстоятельствах.

«Вот когда я уеду туда-то, все станет по-другому», думают они, но не догадываются, что и на новом месте они будут видеть лишь плохое и никуда они не денутся от своего восприятия, пускай хоть улетят на Луну.

Вспомнил занятный диалог из одного фильма, который, на мой взгляд, поясняет эту мысль:

- Я хочу улететь в Париж, здесь мне плохо, а там, будет лучше, там другое.
- Серьезно? Ты в этом уверен? И знаешь кто тебя встретит в аэропорту?
- Не знаю, кто?
- Ты сам.

Как я уже говорил позитивный взгляд на вещи нужно в себе воспитать, чтобы это стало привычкой. Для этого медитируйте и старайтесь не зацикливаться на всяком негативе. С медитацией его просто будет меньше в вас проникать.

Старайтесь понять окружающих людей

Звоните почаще родственникам, наладьте контакт с друзьями, с которыми давно не общались. Расширяйте свой круг общения. Поддерживайте людей в их бедах. Не надо зацикливаться только на себе, обратите внимание на то, чем живут другие люди, какие у них мысли, побуждения и почему они такие, какие у них взгляды на жизнь, если они отличаются от ваших, попытайтесь их понять, осознайте, что человек имеет право и на такую точку зрения, такие убеждения и такие вкусы.

Пытайтесь понимать людей. Это расширит горизонты вашего восприятия и поможет вам перестать зацикливаться на своих бедах и неудачах, вы узнаете очень много нового и интересного, сделаете важные выводы для себя, которые положительно отразятся на вашем развитии.Старайтесь постичь другого человека во всем его многообразии свойств личности. Избегайте ярлыков вроде тот «болван», этот «трудяга», третий «алкаш», узнайте людей глубже, не стоит мыслить в плоскости стереотипов, это ограничивает ваш опыт и огрубляет мышление.

Позитивное мышление бывает не только в отношении мира, но и в отношении людей — старайтесь видеть в людях, в первую очередь, хорошее, прощайте им их недостатки и слабости. А здоровое и полноценное общение откроет для вас целый новый мир и неисчерпаемый источник счастья!

Умейте игнорировать мнение и отношение окружающих

Это не значит что вы должны плевать на мнение людей и делать то, что взбредет в голову. Просто не впускайте в себя весь тот негатив, который могут на вас нагонять окружающие. Если вы действуете по совести, уверены, что совершаете все правильно, то забудьте о том, что подумают люди вокруг. Людям свойственно завидовать чужому счастью, чужой свободе, чужому мужеству если эти вещи служат им напоминанием о том, чего они сами упустили в силу своей пассивности, лени и трусости. Не принимайте это близко к сердцу, оставьте своих недоброжелателей наедине со своим негативом, не позволяйте им передать его вам.

Не обожествляйте свои желания

Не стоит постоянно зацикливаться на удовлетворении своих желаний и переживать из-за того, что это не всегда удается. Не нужно постоянно жалеть себя и капризничать, подобно ребенку, что вам не досталось того, чего хотелось. Что вы сегодня поехали не на машине, потому что она сломалась, что вы в пятницу вечером навестили родственника вместо того, чтобы сидеть в прокуренном баре, как вы привыкли, что у вас сломался телевизор и теперь вы пропустите любимый сериал и т.д. и т.п. Не привязывайтесь к своим привычкам, желаниям, это сделает вас зависимым от них! Помните, что счастье лежит по ту сторону удовлетворения ваших каждодневных прихотей, оно состоит в том чтобы быть как можно более независимым от них!

Дрессируйте свои желания, не позволяйте им иметь власть над вами и держать в качестве своих марионеток. Сиюминутное желание — это дело только непродолжительного промежутка времени, вы не должны бросать все и бежать его насыщать, оно имеет мало значения в контексте всей вашей жизни, всего вашего счастья.

Такие желания отвлекают вас от вашей глобальной, стратегической цели — достичь счастья. Например, вы не пошли сегодня заниматься спортом (или медитировать), а остались сидеть дома и пить пиво, потому что вам очень этого захотелось. Пиво не даст ничего кроме временного удовольствия, за которое надо еще платить. А короткая пробежка (или медитация), пусть и не сделает вас атлетом, но будет укреплять ваше здоровье с каждым новым занятием. А здоровье оно на всю жизнь и лежит за границами текущих потребностей, это что-то более важное. От здоровья, кстати, тоже зависит ваше счастье, поэтому не советую его запускать.

В умении пренебрегать текущими целями ради целей глобальных содержится символ зрелости, «взрослости». Не умеют это делать дети и не повзрослевшие взрослые. Этот навык необходим вам если вы хотите достигать долгосрочных целей и добиться счастья.

Помните, быть счастливым — намного сложнее чем быть несчастным

  • Акцентировать внимание на хорошем — сложнее чем обращать взгляд только на плохое.
  • Быть приветливыми и улыбаться тяжелее чем раздражаться на окружающих.
  • Видеть в людях хорошее труднее чем замечать в них исключительно плохое.
  • Двигаться к своей цели требует намного больших усилий чем просто идти на поводу у каждодневных прихотей.
  • Брать ответственность на себя сложнее чем валить все на окружающих.

Короче, счастье это не так просто, именно поэтому мы видим так много несчастных людей, хотя казалось бы, причин для несчастья у них не так много. Счастья нужно добиться, доказать что ты его достоин иначе оно так и останется недостижимым идеалом, «царством небесным» и надоевшим ярлыком…

***

После долгих бесцельных блужданий в темном лабиринте мышь остановилась, чтобы перевести дух. Ей наконец-то захотелось остаться на месте и подумать чего она собственно ищет в этих стенах и зачем это ей. Пока она думала глаза ее, постепенно привыкали к темноте, которая царила в этом лабиринте: вот уже стали различаться отдельные предметы, окружающие вещи обрели очертания, начали проглядываться первые краски.

И чем больше мышь всматривалась в темноту, которая постепенно рассеивалась, тем больше она замечала интересного. Из мрака стало выступать многообразие красок окружающего мира, а также, поражающие воображение масштабы его пространства! Он оказался таким огромным и таким прекрасным, что наш маленький грызун удивился тому, что до этого он видел в нем лишь мрачный лабиринт.

Мышь с удивлением обнаружила вокруг множество других мирно блуждающих созданий: одни ютились в уютных норках, другие припали к источнику пищи, третьи развлекались и общались. И как только она этого не замечало за всей этой безумной и бессмысленной беготней! Куда она собственно бежала, если все есть здесь! С этого момента прекратилось долгое и безрадостное путешествие.

***Конец***

Я хочу стать счастливым с чего начать?

Я хочу стать счастливым с чего начать?

Вот собственно и все. Понимаю, материала много и работы предстоит проделать тоже немало. Но с чего начать? Вряд ли со всего сразу! Конечно, начать нужно постепенно и с малого. Не нужно пытаться резко изменить жизнь. На своем сайте я предлагаю бесплатную онлайн программу саморазвития. В ней последовательно, шаг за шагом, предложены статьи для ознакомления и какая-то практика, которую вы будете выполнять по мере прохождения этих уроков. Выполнение этих рекомендаций поможет вам достичь счастья, успеха, гармонии и благополучия. Все что нужно это перейти по ссылке.

Танюшкин плюшевый бложик. Копирование статей запрещено без ссылки на сайт.© 2007-2014
|О блоге| Обратная связь| Соглашение|Правообладателям|Карта сайта|
Создать сайт бесплатно