Меню сайта

...
Разное [392]
Аниме [337]
Discovery&BBC [242]
Кулинарные шоу [57]
ТВ-шоу [297]
Мульт-сериалы [422]
Советские сериалы [212]
Итальянские и Испанские сериалы [82]
Азиатские сериалы [199]
Латиноамериканские сериалы [428]
Зарубежные сериалы [441]
Английские сериалы [437]
Американские сериалы [951]
Мини сериалы на русском [893]
Русские сериалы [1280]
Рецепты: --Супы-- [1481]
Рецепты: --Закуски-- [82]
Рецепты: --Рыбные блюда-- [182]
Рецепты: --Блюда из фруктов, овощей и грибов-- [316]
Рецепты: --Блюда из муки (паста, пельмени, блины, оладьи, чебуреки, беляши...)-- [251]
Рецепты: --Соусы, дипы, намазки, масла-- [21]
Рецепты: --Для мультиварки-- [73]
Рецепты: --Выпечка (торты, булочки, пироги...)-- [1123]
Рецепты: --Блюда из мяса-- [416]
Рецепты: --Салаты-- [418]
Рецепты: --Десерты-- [158]
Рецепты: --Блюда из птицы-- [239]
Рецепты: --Блюда из круп-- [72]
Рецепты: --Консервирование и заготовки-- [207]
Рецепты: --Украшение тортов, десертов и выпечки-- [235]

...

Теги
мелодрама детектив пригоди комедія Містика сімейний драма трилер кримінал бойовик військовий ІСТОРИЧНИЙ Фантастика фентезі біографія Криминал Комедия приключения триллер мистика семейный военный боевик исторический Фэнтези биография ужасы вестерн

Случайные статьи
Новая услуга: автоматическая мойка для собак (ФОТО)
«Жена миллионера» и другие цвета лаков для ногтей
Идеальная женщина обязана владеть жилплощадью
Советский стандарт: худеем с комплексом ГТО
Самые маленькие собаки: топ-10 пород
Богатые люди живут дольше
Как избавиться от храпа
Похудеть к Новому году: миссия выполнима
На вкус и цвет товарищей нет
Породы собак для трудоголиков (ФОТО)

Статьи на сайте
Красота [908]
Статьи о похудении [633]
Дом и быт [1042]
Статьи на разные темы [40]

Главная

Регистрация

Вход
Приветствую Вас Гость | RSS


Мой лайфовый плюшевый бложик


Среда, 25.04.2018, 21:30
Главная » Рецепты: --Рыбные блюда--

Добавить статью


« 1 2 3 4 5 ... 12 13 »






Языки трески,

Баклажан,

Помидоры,

Лук,

Перец сладкий,

Соль, перец,

Соевый соус.

 

Баклажан, лук, помидоры, перец нарезать кубиком. Обжарить лук, потом добавить ба ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Рыбные блюда-- | Просмотров: 75 | Добавил: TanyaWin | Дата: 12.05.2016 | Комментарии (0)







Треска-600 грамм,

Сыр,

Помидоры,

Соль, перец, масло растительное

 

У нас есть рецепт гармошки из свинины, теперь будет из рыбы

Купила половину большой трески. Почистила ее, помыла, об ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Рыбные блюда-- | Просмотров: 90 | Добавил: TanyaWin | Дата: 04.05.2016 | Комментарии (0)



Под корочкой из сливочного сыра... Для рецепта подойдет также форель или лосось.Вместо помидоров черри можно взять обычный помидор.





Рецепт взят из журнала "Лиза"

Напишу рецепт как он даётся в журнале, я почти ни чего не меняла.

  ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Рыбные блюда-- | Просмотров: 84 | Добавил: TanyaWin | Дата: 26.04.2016 | Комментарии (0)







Свежую скумбрию почистить, удалить внутренности и голову. Разрезать вдоль. Аккуратно удалить кости и хребет,чтобы половинки не оторвались друг от друга.

... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Рыбные блюда-- | Просмотров: 81 | Добавил: TanyaWin | Дата: 20.04.2016 | Комментарии (0)







4 филе рыбы (у меня телапия)

соль - 0,5 ч.ложки

молотый черный перец - 0,5 ч.ложки

кукурузная мука - 3 ст.ложки

пшеничная - 1 ст.ложка

молотый перец чили - 0,5 ч.ложки

растительное ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Рыбные блюда-- | Просмотров: 82 | Добавил: TanyaWin | Дата: 18.04.2016 | Комментарии (0)







Ингредиенты: филе рыбки (у меня панга), филе леща, оливковое масло, 2 больших кальмара, 5 колечков белоко кальмара, жменька мидий, 1 луковица, томат.паста, чеснок, петрушка, миндаль, соль, перец

 

Рыбк ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Рыбные блюда-- | Просмотров: 165 | Добавил: TanyaWin | Дата: 18.04.2016 | Комментарии (0)







Ингредиенты: Треска, рисовый уксус, соль, 1 лимон, 1 зелёный или красный болгарский перец, горошек (замороженный или из банки), мука, сахар, кукурузный крахмал

 

Рыбу нарезать на кусочки и замариновать ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Рыбные блюда-- | Просмотров: 131 | Добавил: TanyaWin | Дата: 17.04.2016 | Комментарии (0)



если после приготовления голубцов остались отварные капустные листья и есть рыбный фарш, за несколько минут готова эта сочная вкуснятина!





КОНВЕРТИКИ КАПУСТНЫЕ С ФАРШЕМ СЕМГИ

 

Капусту отварить, как на голубцы. Фарш семги приправи ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Рыбные блюда-- | Просмотров: 166 | Добавил: TanyaWin | Дата: 12.04.2016 | Комментарии (0)



Когда вижу качественную, без желтизны, крупную жирную сельдь, а еще лучше – филе сельди – покупаю килограмма три, солю (не мариную!) и основную часть порциями отправляю в морозилку. Потом и замариновать можно!





Сельдь разделать на филе, у покупного филе сре ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Рыбные блюда-- | Просмотров: 192 | Добавил: TanyaWin | Дата: 11.04.2016 | Комментарии (0)



Если у Вас рыба, которая желает вытечь при разморозке (зубатка, макрурус, гренадер, лемонема), этот способ ей помешает!





Замороженный блок филе выглядел заслуживающим доверия

 

... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Рыбные блюда-- | Просмотров: 120 | Добавил: TanyaWin | Дата: 10.04.2016 | Комментарии (0)



Очень вкусный рецепт из книги "Кулинария" 1955 года.





Попался мне на глаза вот такой рецепт №772 из книги "Кулинария" 1955 года издания

 

... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Рыбные блюда-- | Просмотров: 158 | Добавил: TanyaWin | Дата: 10.04.2016 | Комментарии (0)



рецепт с сайта zefira.net. Приготовление и фото свои





Филе любой рыбы - 0,5 кг, картофель - 2шт., яйцо -1 большое, соль приправы к рыбе

 

Филе нарезать на порционные куски, присолить, приправить. Картофель натереть на круп ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Рыбные блюда-- | Просмотров: 129 | Добавил: TanyaWin | Дата: 10.04.2016 | Комментарии (0)



Судак жареный, очень вкусно с отварным картофелем с овощами





Судак свежепойманный-3,4 шт, соль, специи, сок одного лимона, мука, раст. масло

Рыбу чистим, моем, режем на средние кусочки, добавляем специи, хорошо перемешиваем, панируем в муке, жари ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Рыбные блюда-- | Просмотров: 152 | Добавил: TanyaWin | Дата: 10.04.2016 | Комментарии (0)







Икра щуки,

Яйцо,

Мука,

Соль, перец.

 

У нас продается икра щуки на развес в рыбном отделе. Промыла икру,приблизительно с пол килограмма. Взбила яйцо с солью, перцем. Залила им икру, перемешала. В ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Рыбные блюда-- | Просмотров: 220 | Добавил: TanyaWin | Дата: 09.04.2016 | Комментарии (0)



Рецепт для пароварки





Люблю рыбу, овощи и свою пароварку. Так и появилась идея все это совместить. Овощи можно менять на свой вкус.

 

Я взяла:

 

шампиньоны-130 г

кабачок-120 г< ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Рыбные блюда-- | Просмотров: 162 | Добавил: TanyaWin | Дата: 09.04.2016 | Комментарии (0)







Нужно: 200г крабовых палочек, 200г твёрдого сыра, 2 дольки чеснока, 2 яйца, 1/2 стручка болгарского перца, зелень укропа, мука для панировки, соль, карри.

 

Крабовые палочки заморозить, натереть на крупной тёрке.

Сыр н ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Рыбные блюда-- | Просмотров: 130 | Добавил: TanyaWin | Дата: 08.04.2016 | Комментарии (0)







Промыть и приготовить рыбу. Высушить бумажным полотенцем. Посолить и поперчить.

Нарезать мелко лук и обжарить до золотистого цвета.

В пиалку с тёплой водой бросить изюм, чтоб он немного обмяк.

Очистить картофель и нарезать ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Рыбные блюда-- | Просмотров: 159 | Добавил: TanyaWin | Дата: 08.04.2016 | Комментарии (0)



(Pastel de merluza). Очень популярные в Испании такие суфле из рыбы или морепродуктов (например, морских ёжиков).





Ингредиенты: 300г.замороженных филе мерлана, 3 средние моркови, 1 маленький лук, 2 лавровых листа, 4-5 горошин чёрного перца ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Рыбные блюда-- | Просмотров: 76 | Добавил: TanyaWin | Дата: 07.04.2016 | Комментарии (0)



Быстро и вкусно





Кусок семги разрезать вдоль (до кожи), вывернуть кожей вовнутрь, посолить, поперчить, быстро обжарить с 2-х сторон на раскаленной сковороде. Подавать с соусом тар-тар, украсив зеленью и ломтиком лимона.


... Читать дальше »
Категория: Рецепты: --Рыбные блюда-- | Просмотров: 118 | Добавил: TanyaWin | Дата: 06.04.2016 | Комментарии (0)



Запекала сию рыбеху на свой день рождения. Раньше готовила так только щуку, но сей раз щуки в продаже не оказалось, а только судак. Результат приятно удивил.





Нам понадобится:

1 большой судак или щука (чтобы рыба уместилась на противень для запек ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Рыбные блюда-- | Просмотров: 137 | Добавил: TanyaWin | Дата: 06.04.2016 | Комментарии (0)







Соус "жидкий дым"

 



 

Майонез,

Соевый соус,

Карри,

Чеснок.

 < ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Рыбные блюда-- | Просмотров: 152 | Добавил: TanyaWin | Дата: 03.04.2016 | Комментарии (0)







* 0, 5 кг. пангасиуса (морской язык)
* 0, 5 кг. белокочанной капусты
* 1 луковица
* 3 -4 зубчика чеснока
* соль, перец - по вкусу
* 1 /3 батона белого хлеба
* мука для панировки
* растительное масло для жарки
 
Кап ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Рыбные блюда-- | Просмотров: 65 | Добавил: TanyaWin | Дата: 02.04.2016 | Комментарии (0)



Оригинальная подача рыбного филе





Понадобится:

 

Филе хека- 800 грамм,

2 яйца,

50 грамм сливочного масла,

4-6 столовых ложек мелкой желтой кукурузной муки,

1\2-2\3 стакана нежаре ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Рыбные блюда-- | Просмотров: 134 | Добавил: TanyaWin | Дата: 27.03.2016 | Комментарии (0)



Такую рыбку у меня бабушка любит делать на праздники :)





рыба - 500 гр.
мука - 2-3 ст.ложки
растительное масло
соль, молотый черный перец по вкусу 

... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Рыбные блюда-- | Просмотров: 145 | Добавил: TanyaWin | Дата: 26.03.2016 | Комментарии (0)







1 длинное рыбное филе

8 картофелин

1 яйцо

50 грамм сливочного масла

1 столовая ложка растительного масла

Соль, специи,

кунжут по желанию

 



Картофель ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Рыбные блюда-- | Просмотров: 135 | Добавил: TanyaWin | Дата: 21.03.2016 | Комментарии (0)



(Trucha con ensalada de hinojo.) Очень свежее и вкуснючее блюдо получается, не смотря на простоту в готовке.





Ингредиенты: Треска, луковица фенхеля, 1 апельсин, соль

 

Треску промыть, обсушить, посолить, поперчит ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Рыбные блюда-- | Просмотров: 137 | Добавил: TanyaWin | Дата: 21.03.2016 | Комментарии (0)







Авторство не моё - автор Элли 777 форум say7

рыбка получилась очень вкусная и нежная, решила с вами поделиться рецептом.

итак нам понадобиться:

скумбрия свежая или свежемороженая

Соль,
... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Рыбные блюда-- | Просмотров: 150 | Добавил: TanyaWin | Дата: 21.03.2016 | Комментарии (0)



Понравившиеся семейству блюда стараюсь совершенствовать и по вкусу, и по трудоемкости
В данном случае рису побольше, а форма устанавливается на кастрюлю, где что-то варится





На 700 г фарша из лосося -

 

... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Рыбные блюда-- | Просмотров: 179 | Добавил: TanyaWin | Дата: 19.03.2016 | Комментарии (0)









 

  Филе Телапии разрезать на две части. Посыпать специями для рыбы, дать постоять минут 10, затем обвалять в панировачных сухари ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Рыбные блюда-- | Просмотров: 119 | Добавил: TanyaWin | Дата: 17.03.2016 | Комментарии (0)



Очень вкусный и нежный пирог





1

филе пангасиуса

2 куска ставриды (грамм 150)

специи для рыбы

0,5 лимона

слоеное те ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Рыбные блюда-- | Просмотров: 159 | Добавил: TanyaWin | Дата: 16.03.2016 | Комментарии (0)







Испечь картошку-гармошку с красным луком,солью и оливковым маслом в фольге минут 20.

 



 

Рыбу хорошо помыть ,с ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Рыбные блюда-- | Просмотров: 74 | Добавил: TanyaWin | Дата: 06.03.2016 | Комментарии (0)







Рыбу прокрутить несколько раз на мясорубке вместе с луком. Добавить яйцо, соль, специи. Выложить половину фарша в сковороду или форму, смазанную маслом.

1-2 яйца взбить с таким же количеством молока, посолить и вылить на фарш. Поставить в духов ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Рыбные блюда-- | Просмотров: 116 | Добавил: TanyaWin | Дата: 06.03.2016 | Комментарии (0)



Очень нежные и вкусные. Готовятся крайне легко!!





Филе морского языка мелко нарезать на кубики, лучше еще подмерсшего. В чаше разбить яйца, добавить по вкусу соль, перец, можно рыбные специи, немного молочка и муки столько, что бы замесить тесто.( как сметан ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Рыбные блюда-- | Просмотров: 122 | Добавил: TanyaWin | Дата: 04.03.2016 | Комментарии (0)



Хотелось сделать нежирное рыбное блюдо, не жарить





Филе трески пропустить через мясорубку с сырой луковицей, посолить, поперчить, вбить яйцо, можно добавить размоченную булку для пластичности. Фарш трески суховат, поэтому кусок сливочного масла разминаю и в ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Рыбные блюда-- | Просмотров: 120 | Добавил: TanyaWin | Дата: 03.03.2016 | Комментарии (0)



На фото моя бабушка,ей 91год.





1.  Рыбу желательно брать,где меньше костей.Чистим её моем и начиняем.

   2.

   3. Начинка:Грибы жареные с луком,мясо отварное(порезать соломкой),грецкие орехи измельчаем,зелен ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Рыбные блюда-- | Просмотров: 148 | Добавил: TanyaWin | Дата: 02.03.2016 | Комментарии (0)



(Trucha con champinones en escabeche.)





Ингредиенты: (на 2 человека) 2 речные трески, 7 шампиньонов, 1 морковь, 2 зубчика чеснока, 1 маленькая луковица, оливковое масло, 1,5 ст.л.хересового уксуса, соль, перец, лавровый лист.

&n ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Рыбные блюда-- | Просмотров: 83 | Добавил: TanyaWin | Дата: 25.02.2016 | Комментарии (0)







Сёмгу посолить, тонким слоем сверху положить крим-чиз, смешанный с мелкими кусочками болгарского перца, засыпать тёртым обычным сыром. Запечь до готовности при температуре 200 градусов.

За это время молодую морковь (несколько штук на одну порцию) ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Рыбные блюда-- | Просмотров: 129 | Добавил: TanyaWin | Дата: 20.02.2016 | Комментарии (0)



Рецепт приготовления этого блюда передается по "наследству" женщинам нашей семьи.





2-2,5 кг свежей рыбы (желательно карпа)
овощи - свекла, морковь, лук для бульона
специи - соль, перец, лавровый лист, душистый горошек
1 яйцо
мякиш ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Рыбные блюда-- | Просмотров: 110 | Добавил: TanyaWin | Дата: 14.02.2016 | Комментарии (0)







Маринад для сёмги:

Сёмга-1000 гр.

Мирин-7 ст. л.

 



 

Соевый соус-2 / ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Рыбные блюда-- | Просмотров: 110 | Добавил: TanyaWin | Дата: 14.02.2016 | Комментарии (0)



Просто, сочно, вкусно...





Такая рыбка готовится быстро и просто. Пока она готовится, можно спокойно заниматься гарниром.

Стейк из семги помыть и обсушить бумажным полотенцем. Хорошо посолить с двух сторон и приправить. У меня готовая смесь специй ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Рыбные блюда-- | Просмотров: 158 | Добавил: TanyaWin | Дата: 14.02.2016 | Комментарии (0)



Форель — совершенно беспроигрышный вариант рыбки для посола: мясо нежное, жирное, приятное на вкус и цвет. И испортить его невозможно даже самому неопытному «посольщику». Рецепт даю из своей практики.





Ингредиенты

Оптимальные пропорции (для меня) ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Рыбные блюда-- | Просмотров: 80 | Добавил: TanyaWin | Дата: 12.02.2016 | Комментарии (0)



Осетрина - рыба дорогая! Так что закуска скорее праздничная smile
Рыбка получается ооочень вкусная!!! Рекомендую!





Сначала надо рыбу посолить... где-то 1 чайная ложка с ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Рыбные блюда-- | Просмотров: 77 | Добавил: TanyaWin | Дата: 11.02.2016 | Комментарии (0)







щедрая горсть свежей петрушки

щедрая горсть кинзы

3 крупных зубчика чеснока

2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока

1/2 стручка свежего острого перца

1 столовая ложка сушеной паприки

... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Рыбные блюда-- | Просмотров: 74 | Добавил: TanyaWin | Дата: 09.02.2016 | Комментарии (0)



Рецепт Тети Тани с сайта "forum.say7"





0,5 стакана варёного риса

баночка рыбных консервов в масле,

вафельные конусы

2-3 луковицы

2 яйца


 

Лук мелко порезать и обжарить д ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Рыбные блюда-- | Просмотров: 122 | Добавил: TanyaWin | Дата: 07.02.2016 | Комментарии (0)







500 граммов филе сайды нарезать на порционные куски. Полить соком лимона и растительным маслом, оставить мариноваться на 30-60 минут. На дно формы для запекания выложить 100-150 граммов сметаны, разровнять и разложить кусочки сливочного масла. Плотно уложи ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Рыбные блюда-- | Просмотров: 118 | Добавил: TanyaWin | Дата: 07.02.2016 | Комментарии (0)



Скумбрия жирная, маринад это нивелирует. Но чтоб заведомо не осталась сыроватой, приготовим так.





У скумбрии, не до конца размороженной,

 

... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Рыбные блюда-- | Просмотров: 98 | Добавил: TanyaWin | Дата: 02.02.2016 | Комментарии (0)







Рецепт из интернета с моими изменениями

Ингредиенты

Для теста: (Я брала слоеное тесто)

– 230 г молока

– 20-30 г дрожжей

– 1 ст. л. сахара

– 1 яйцо

– 1/2 ч. л. соли

... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Рыбные блюда-- | Просмотров: 131 | Добавил: TanyaWin | Дата: 27.01.2016 | Комментарии (0)



Этот рецепт приглянулся мне простотой приготовления и отменным результатом. Нашла его на блоге БОТИНОК, автор - ВесНа. Мне очень понравилось!





Я изложу рецепт так, как он был представлен автором. А в скобках укажу свои изменения и уточнения - скажу сразу, и ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Рыбные блюда-- | Просмотров: 124 | Добавил: TanyaWin | Дата: 27.01.2016 | Комментарии (0)







Кусочки рыбы замариновать в соли и семенах укропа минут на 30. Обвалять в муке и обжарить с луком. Томаты очистить от кожи и проблендарить. Залить ими рыбку и потушить минут 5



Ингредиенты:
... Читать дальше »
Категория: Рецепты: --Рыбные блюда-- | Просмотров: 120 | Добавил: TanyaWin | Дата: 26.01.2016 | Комментарии (0)







Разморозить рыбку, почистить от внутренностей (и от жабр обязательно) помыть рыбку. Сделать на рыбке надрезики на брюшке. В майонец (примерно один пакетик 200гр.) положить приправу, соль и перец - все перемешать. Хорошо смазать рыбку этим ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Рыбные блюда-- | Просмотров: 99 | Добавил: TanyaWin | Дата: 25.01.2016 | Комментарии (0)

Статистика


Людей на сайте сейчас: 1
Прохожих: 1
Частых гостей: 0

I heart FeedBurner



Присоединяйся =)
ⓥⓚⓞⓃⓉⒶⓚⓉⒺ

Картинки

...
«  Апрель 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30

Чего есть
Комментариев: 2
Картинок в альбоме: 2993
Фильмов, сериалов и рецептов: 25918
Статей на сайте: 3513
Прикольных игр: 276
Канал видюшек: 41378
Разные статьи

Новые статьи
Что делать, если ребенок ругается матом
Интернет - территория хамства
Мирное население: украшаем открытку
ТСЖ: кто в доме хозяин
Первый аромат Мадонны Truth or Dare by Madonna
Худеем с «Леди»-2: итоги
Как эффективно похудеть после новогодних праздников
Объявляется набор телеведущих
Зона комфорта: новые технологии против шума
7 причин не садиться на диету
Бьюти-тренд: сияние
Мифы об аллергии
Диета без сахара и жира вызывает депрессию
Знакомься, новый папа
Хотите похудеть — жуйте
Вещь в себе: если ваш муж интроверт
Диеты не помогают тем, кому за 30
Как похудеть, питаясь фастфудом?
Мисс, ваша улыбка — очаровательна!
А нужно ли вам худеть на самом деле
9 утренних привычек, которые помогут похудеть
В центре Москвы появится скульптура пачки с овсянкой
20 фильмов, способных заставить мужчин заплакать
Этника в интерьере
Тренд сезона — светлые морозные тени
Здоровый смех — не только радость, но и польза
Водные процедуры: худеем на море
За последние 60 лет женщины сильно поправились
Держим руку на пульсе: интервальный бег
У Анджелины Джоли занижена самооценка
Как устроить салон красоты дома
Новый аромат Chanel
Треть женщин стараются угодить капризным детям и мужу
Скольких рожать или Семеро по лавкам
Найден универсальный рецепт стройности
Как перестать сутулиться: упражнения для исправления осанки
Особенности национальной диеты
7 неожиданных советов для худеющих
Волшебная китайская диета: как похудеть за несколько дней
Секреты китайской гимнастики
Самые бесполезные спортивные упражнения
Как пристегнуть ребенка к багажу?
Как повысить свою бдительность
Худеем с «Леди»-2: неделя седьмая
Приручим солнце: солнцезащитная косметика
Секреты «звездного» фитнеса
Жизнь после похудения: испытание будущим
Фоторамки: приводим к общему знаменателю
Новый Арбат в розовом цвете
Поздние ужины — причина лишнего веса
Сокровища для фигуры
Аквааэробика на пляже
Красивее, чем в юности: секреты омоложения
Учимся быть счастливыми
Счастье вредно для психики
Самый модный маникюр осени (ФОТО)
Фитнес: как побороть лень
Волосы после солнца: возвращаем красоту
Как не растолстеть в праздники
Переходим на школьное время
Спи, моя радость!
Как правильно смывать макияж
Зайка моя: выбираем кролика
Шопинг в режиме онлайн: плюсы и минусы
Как лечить кошачьи простуды
Этикет: ошибки, которые не прощают
Худеем с «Леди»: неделя восьмая
Украшаем дом своими руками
Йога: горные вершины и очень правильный треугольник
Как избавиться от боли в груди
Как влюбиться и не растолстеть
Плоский живот: мифы и реальность
Самые популярные прически Недель моды
TRINITI – три желания женщины
Топ-15: яркие новинки для пикника
Провести выходные с пользой: сажаем лес
Как правильно ходить и падать в гололед
Генеральная уборка по фэн-шуй
Что такое скандинавская ходьба
Секрет шикарных волос
Худейте правильно!
Пять вещей на этой неделе: 13—20 августа
Переходим на прикорм
Доктор, у меня осеннее обострение
Почему витамины нужно принимать по биоритмам?
Я - чистюля
Как сэкономить на домашнем хозяйстве?
Вещи, без которых можно обойтись
Какую цену мы платим за красоту
Секреты макияжа Мэрилин Монро
Сохраним сияние: 6 способов чистки лица, ультразвуковая чистка лица
Фитнес-инструкция: не отходя от телевизора
Меняем образ: французский шик
Аура-Сома: все цвета вашего счастья
Фитнес-инструкция: пайо, зумба и хип-хоп
Как успешно сдать зимнюю сессию?
Как придать объем волосам?
Новая мода: вместо овчарок — страусы
Беременность: эмоции будущей мамы
Найден способ борьбы с пессимизмом

Поиск


Как стать счастливым человеком: 10 + 1 советов

Вот я подошел к довольно «скользкому» вопросу, как стать счастливым человеком. Скользкий он потому что, на этот вопрос существует масса противоречивых ответом, среди которых, сложно отыскать «правильный». Да и к тому же само понятие счастья не совсем определено, мало кто отдает себе отчет в том, что именно он ищет, что понимает под «счастьем».

Это понятие приобрело статус некой абстракции, это стало каким-то «царством небесным», только в очень локальных масштабах: туда все стремятся попасть, но никто не знает что там будет и попадут ли они туда вообще.

Что значит «стать счастливым»?

Что значит «стать счастливым»

«Стать счастливым» уже стало неким надоевшим ярлыком, наподобие заезженного рекламного слогана, смысл которого давно истерся от слишком частого употребления. Многие недоумевают, когда слышат вопрос «счастливы ли вы» и не знают что ответить.

Между тем, счастье это вполне достижимая вещь, просто надо знать, где его искать и многие люди, на мой взгляд, ищут его в тех местах где его нет. Так что же такое счастье? Прежде чем ответить на этот вопрос, давайте сначала скажу о том, что не является счастьем.

Почему поиски счастья часто оказываются безуспешными?

Поиски счастья, для многих людей, подобны блужданию мыши в огромном темном лабиринте с единственным предполагаемым выходом и кучей ложных ходов которые ведут обратно в недры лабиринта. Мышь тыкается и туда и сюда впотьмах, нащупывает один из ложных ходов, устремляется туда, в надежде, что вот это, наконец, проход наружу. Бежит по темному коридору несколько дней, недель, лет, пока наконец не обнаружит, что этот путь ведет туда, откуда она пришла.

Едва она успевает перевести дыхание, после длительного, изматывающего путешествия, как вновь, что есть сил, устремляется в очередной ход в стене. Опять надежда, что это и есть выход, снова несколько дней, недель, лет неустанного бега, опять тот же исход… Мышь вновь оказывается в лабиринте, уже порядком уставшая и постаревшая, готовая вновь повторять этот бессмысленное движение до тех пор пока не истечет ее жизненный срок…

Многие из нас пребывают в поисках счастья всю жизнь, пытаясь найти его в разных вещах и, не находя его там, бросают эти вещи и обращаются к новым в своих бесконечных поисках. Кто-то пытается найти его в обладании предметами, деньгами, в перемене мест, в смене любовных партнеров, в острых ощущениях, во власти, в работе, в религии или увлечении светскими идеями, в удовлетворении всех своих физических желаний.

Но чаще всего это происходит безрезультатно, потому что счастье не там. Одно лишь обладание этими вещами не принесет вам ничего кроме временного удовлетворения, вслед за которым возникнут новые потребности, требующие своего насыщения. Тогда как отсутствие этих благ, в том случае если вы стали зависимым от них, сделает вас несчастным! Не очень честно, не правда ли?

Что такое счастье?

Что такое счастье?

Счастье содержится не в обладании чего-то, оно существует, в какой-то степени, безотносительно вещей, которые вы имеете. И, поэтому, его не так легко обрести, так его не купишь, как бы банально это ни звучало. Но в то же время, его сложно потерять, так как оно не уходит насовсем вместе с исчезновением чего-то в вашей жизни. Счастье — это не временное состояние, а скорее результат каких-то навыков, это то, что нужно еще воспитать, развить в себе.

Но если уж говорить о счастье как о состоянии, то лучше назвать это вашим «метасостоянием», то есть тем, что стоит над всеми мелкими и повседневными невзгодами, образует собой общий знаменатель, суммирующий ваше отношение к жизни и то, что жизнь дает вам в ответ. Счастье — это не наслаждение! Это не временное наваждение, не эйфория, а размеренная, спокойная радость, гармония и баланс, уверенность и удовлетворенность.

Счастье не достигается просто путем суммирования всех ваших достижений, радостей и вычитания из этого ваших неудач и страданий. Это, как я уже сказал, больше отражает ваш взгляд на вещи, состояние вашего духа, которое существует независимо от мелких происшествий в вашей жизни.В общем, счастье — оно внутри, и достигается работой над собой и формированием правильного, позитивного взгляда на вещи, его не приобретешь ни дорогими покупками, ни переменой мест, сначала его нужно достичь в себе! А потом придет все остальное, внешнее.

Разве можно стать счастливым, просто сменив место обитания, когда вместе с багажом вы увезете в себе болезненный груз ваших душевных проблем, которые не разрешаться просто из-за смены места. Разве большое количество денег, дорогие машины принесут вам радость жизни, если внутри у вас зияет бездна страхов, сомнений и неудовлетворенности? Эти вещи могут дать вам только временное облегчение.

В поисках счастья

Если вы не сможете быть хоть немножко счастливы с тем что имеете сейчас, в том месте, где обитаете в данный момент, если везде вы ведите только плохое и вините во всем окружающие обстоятельства, то вам, увы, не видать счастья ни в чем, если вы не станете работать над собой и исправлять, в первую очередь, себя. Конечно сейчас вам может казаться, что вот именно отсутствие каких-то благ, машин, яхт, драгоценностей, дорогих вещей делает вас несчастливыми, но стоит только их заполучить вы станете счастливым.

Нет, это ошибка. Это и есть все те «ложные» ходы в нашем воображаемом лабиринте, которые никуда не ведут, а просто тешат вас призрачной надеждой. Но мышь все равно бежит в эти проходы, так как не знает или просто не замечает другого выхода, ее мозг пытается «нащупать» выход из сложившейся проблемы (или того, что он за такую принимает) и перебирает список тех вариантов, которые ему знакомы. Может быть наш подопытный зверек где-то слышал, что другие представители его вида рвались к этим ходам и он делает как другие, иных путей он не знает.

Также и человека мотает из крайности в крайность в силу какого-то внутреннего наваждения. Неудовлетворенность, страдание, отсутствие целей и устремлений заставляют его судорожно искать выход и перебирать знакомые решения: деньги, секс, еда, наркотики, статус, слава, религия, общественные идеи, власть, тусовки, субкультуры. Метаться от одного к другому, но в итоге, после временного удовлетворения все равно возвращаться в исходную точку — к страданию и неудовлетворенности. Стремление к счастью, гармонии, целостности в то же время, бегство от страдания — очень сильные побудительные мотивы человека.

Именно поэтому религиозные шарлатаны находят самую преданную свою паству среди людей несчастных, отчаявшихся, не нашедших себя. Такие же люди становятся самыми усердными и фанатичными работниками корпораций или же топят свое несчастье в постоянных денежных тратах, острых ощущениях, наркотиках.

Они хотят быть счастливыми или, хотя бы, не быть несчастными, но не знают куда для этого надо идти. Тут же им торопятся предложить готовые ответы: уверуй, работай, потребляй. И люди, принимая эти ответы, растворяются каждый в своей иллюзии, кто в спасении души, кто в карьерном росте, кто в вечных тратах.

Это все фантомы, человек не находит в них себя, даже если ему так кажется, это подобно забвению, опьяняющему действию наркотика, который заглушает боль, которая все равно остается, просто тело его не чувствует.

Счастье — это независимость от желаний

Счастье — это независимость от желаний

Я конечно не намерен заходить так далеко, чтобы утверждать, что счастье совсем не зависит от вашего денежного состояния, от ваших отношений, от того, где вы живете. Счастье — это не отсутствие желаний, это просто отсутствие полной зависимости от факта их удовлетворения. Счастливый человек по-прежнему может желать и денег, и машину, и хорошую работу. Но эти желания не делают его своей марионеткой, они не ставят его внутреннее благополучие в полную зависимость от себя! Если него нет этих вещей, он все равно остается счастливым.

Да у него есть цель добиться этих благ и он планомерно движется к ее осуществлению, которое сделает его более довольным своей жизнью, ее внешними атрибутами. Но если он этого не достигнет, то это не ввергнет его в отчаяние, ведь у него не сводится свет клином на этих вещах, основное назначение у него другое и она лежит по ту сторону всех материальных благ.

Я уверен, что счастливым людям намного легче добиваться таких вещей, пускай даже они их меньше хотят, чем те, кто их оттаяно вожделеет но не достиг внутренней гармонии. Так как счастливые люди более энергичны, они готовы достигать своих целей и не выдумывать себе преград для этого, они более свободны, более гибки и более рассудительны. Они не ослеплены, не одурманены навязчивыми желаниями.

И как же достигается это метасостояние счастья? Как стать счастливым человеком? Попытаюсь дать ответ на этот вопрос в нескольких положениях.

Секреты счастья: 10 + 1 советов

Будьте готовы нести полную ответственность за себя

Не валите все на внешние обстоятельства, на других людей. В том что вы стали таким какой вы есть, в первую очередь, виноваты вы сами. И виноваты даже не в том, что стали, а то что не смогли исправиться. Вы пьете и не можете бросить не потому что на вас наваливаются проблемы, а потому что вы не достаточно сильны для этого. Вы запускаете себя и не занимаетесь спортом не из-за того что у вас нет времени, а потому что вы не потрудились организовать его так, чтобы оно появилось. Ваша жизнь такая какая есть, потому что вы ее сделали такой!

Это горькая истина, знаю, многие люди не готовы это слышать. Они приходят к психологу и ждут что он покопается в их психике и найдет тысячу причин их личных несчастий в детстве пациента, в его родственниках, в его психотипе, лишь бы не в нем самом. Взять ответственность на себя — мужественный поступок, но он не должен ни в коем случае вводить вас в череду самообвинений: «ой я такой плохой, сам виноват, какой я ужасный, никчемный и т.д.»

Нет, это должно послужить толчком к метаморфозам, саморазвитию, воплотиться в намерении: «да, я такой и сякой, у меня есть такие-то проблемы и сам несу ответственность за это, но именно поэтому я сам могу это исправить и я сделаю для этого то-то то-то».

Не нравится работа? Меняйте ее. Нет нужной квалификации для этого? Получите ее, используйте свой досуг с умом, учитесь новому! Нет времени? Организуйте его так, чтобы хватало: меньше смотрите телевизор или сидите в интернете. Всегда существуют какие-то решения, вы их просто не ведите или не хотите замечать из-за страха и из-за сомнений. Как сказали в одном фильме, «Не существует никаких проблем, есть только ситуации»

Не жалуйтесь на жизнь

Психологи советуют выговориться, когда что-то тревожит, мне кажется что многие принимают этот совет слишком буквально и торопятся присесть со своими проблемами на уши ближнему. Они даже не пытаются успокоится и самостоятельно обдумать проблему, а уже бегут исповедоваться. Меньше жалуйтесь на людей, на обстоятельства и на жизнь в целом. Лично я вообще не вижу смысла в том, что называется «выговориться», ведь когда ты постоянно говоришь о своих проблемах, это значит, что ты не можешь с ними справится, взять их под контроль. Поэтому я стараюсь об этом молчать.

Прежде чем бежать с исповедью к своему другу, которому, возможно и не нужны ваши проблемы — хватает своих, обдумайте ее. Такая уж ли это проблема? В чем ее корни? Вы можете ее решить? Если да — то решайте, если нет, — то чего горевать, ведь вы никак не можете на это повлиять, следовательно, чего переживать? Большинство проблем после анализа лишаться своей «проблемной сущности», своей эмоционально-негативной составляющей а станут просто досадными ситуациями! (Да-да, именно об этом фраза из фильма) Вы поймете что вы сами создаете проблемы из ничего, холодный, трезвый и отстраненный анализ даст вам это понять.

А для этого нужно проводить больше времени наедине с собой. Многие люди привыкли постоянно бомбардировать свой мозг лавинами информации: фильмы, интернет, всякое чтиво, игры, работа(об этом я еще писал в статье как справиться с чувством скуки), поэтому у них естественно не остается времени на то, чтобы обдумать свои проблемы, тогда как решение может быть настолько простым и очевидным, что они сами удивятся этому и а ведь оно потребует только чуточку времени на осмысление.

Amor Fati. Примите свою судьбу

Amor Fati. Примите свою судьбу

Amor fati — известная формулировка на латыни, которая переводится как «любовь к судьбе». Она выражает, такое отношение к изменчивой фортуне, при котором человек относится ко всем ее превратностям, прихотям, невзгодам, без терзаний и страданий. Может быть такое мироощущения в его классическом смысле является следствием некого фатализма, веры в то, что все предопределено заранее и ничто не изменишь. Но для лично у меня иные предпосылки для amor fati.

Я считаю, что, несомненно, человек сам вершит свою судьбу, но все-таки, некоторое от него не зависит. А раз никак нельзя на что-то повлиять, то и не стоит сокрушаться из-за того, что судьба вас в чем-то обделила: кому-то повезло больше, кому-то повезло меньше.

Не следует думать о том, чего судьба вам не дала, лучше обратите внимание на то, что она вам подарила. Это могут быть те вещи, которые вы отвыкли замечать, так как они уже превратились для вас в данность, например, заботливые родители, готовые всегда оказать помощь, верные друзья, крепкое от природы здоровье. Не нужно обижаться на жизнь за все те невзгоды, которая она на вас обрушивает, в этом есть что-то детское, незрелое, подобно обиде ребенка на неодушевленный предмет, о который он стукнулся какой-то частью тела.

Читайте мою статью как принять реальность такой, какая она есть.

Ни о чем не жалейте

Не надо раскаиваться в прошлых поступках, зацикливаться на том что вы упустили какой-то шанс, что-то в прошлом сделали неправильно. Прошлое не изменишь, зато у него можно многому научиться. Сделайте акцент на том, чтобы не допускать таких ошибок в будущем, примите меры для этого. За некоторую истину приходится платить болью прошлых ошибок, поэтому сделайте все возможное, чтобы сформулировать как можно больше полезных выводов из прошедшего, не хороните свою жизнь под тоннами бессмысленных раскаяний и стенаний о былом, живите дальше.

Найдите свою цель

Прежде чем достигать жизненной цели, нужно ее сначала отыскать. Это бывает очень непросто и приходит не сразу. Требуется некоторая осознанность, трезвость, свобода от иллюзий и чужих взглядов, чтобы не следовать ложным целям, или не существовать в отсутствии жизненной задачи вообще. Найдите какую-нибудь цель за границами обыденного, существования обывателя, которое заключается в монотонной работе до пенсии и массовых покупках в супермаркетах по выходным, подумайте что вы еще хотите от жизни помимо карьеры и поездок в теплые страны по отпускам.

Если вам придет что-то в голову лучше чем работа в офисе или занятия домашними делами, то не нужно сразу ставить крест на своей мечте, только потому что вы хотите жить, так же как живут все. Придумайте собственный сценарий жизни, составьте план, поймите, чего вы от жизни хотите и начните постепенно этот план реализовывать. Движение к своей цели — это огромный источник счастья. Если у вас есть цель то вам станет намного легче мерится с ненавистной работой и бытовой рутиной, так как вы знаете, что каждый новый день приближает вас к этой цели.

Но, повторяю, это не так просто придумать, как кажется. Многие не видят своей цели и не знают чего хотят или наблюдают лишь ложную цель, осуществление которой не принесет им желаемого. Как лучше узнать себя? Как лучше узнать свои желания? Как понять то, что вам действительно нужно. Как найти свое призвание? В этом вам поможет практика. Об этом дальше.

Развивайте в себе навык «быть счастливым»

Конечно легко сказать «найдите цель», «имейте позитивный взгляд на вещи», но это не так легко сделать. Ну не может человек в одночасье перестроить свою модель восприятия окружающего и начать видеть в жизни больше хорошего, только потому что ему так сказали. Это не происходит как щелчок в голове: «да действительно, что-то я зациклился на негативных сторонах жизни, пора изменить свой взгляд на вещи» и с этих пор он становится счастлив.

Такого, увы, не бывает. Именно поэтому огромное число советов на тему как стать счастливым оказываются бессмысленными. Без какой-то ежедневной практики вряд ли получится. Умение позитивно смотреть на вещи нужно воспитывать в себе день за днем, это требует определенной дисциплины и это намного сложнее чем иметь такое мировосприятие, при котором для вас обнажается лишь негативный пласт бытия.

Последние часто является неким состоянием «по умолчанию», т.е. тем что есть в вас итак, с самого начала и останется с вами, если вы не приложите никаких усилий по искоренению этого. Позитивный взгляд на вещи, умение отыскать цель, жизнелюбие нужно еще сформировать, а над этим необходимо работать. Хорошим началом для этого будет медитация (как правильно медитировать: 5 ступеней). Это отличная практика и медитация вовсе не обязательно элемент религии, магии или эзотерики — это просто упражнение которое поможет вам лучше узнать себя.

Медитация повышает ваше настроение, но сама по себе она не сделает вас счастливым, а даст вам возможность понять, что вам действительно нужно для того чтобы обрести счастье! Она поспособствует тому, чтобы вы отыскали свою цель, познали свои глубинные желания, избавились от иллюзий, нагромождения беспорядочных мыслей, страстей и сомнений. Она как бы сфокусирует, направит ваш ум в нужную сторону, так чтобы он не метался в пространстве между разных крайностей.

Она поможет избавиться от ненужных «тараканов» и страхов, обрести незамутненный и трезвый взгляд на происходящее как вне вас так и внутри, позволит контролироваться свои эмоции, управлять своим телом.Эта практика является «базой» саморазвития и обретения счастья и гармонии. Это также важно как растяжка для гимнаста: само по себе растягивание мышц гимнастикой не является, но подготавливает тело человека к определенным упражнениям. Также и медитация подготавливает ваш ум к саморазвитию и достижению счастья.

Развивайте умение позитивного восприятия окружающего мира

Об этом я уже что-то написал выше. Есть еще кое-что о чем бы я хотел рассказать по данному вопросу. Окружающий мир вокруг не существует сам по себе, наше восприятие накладывает на него очень существенный отпечаток. И то, каким мы его видим, зависит сильно от нас. Кто-то, имея все необходимые для жизни блага: деньги, машину, семью все равно жалуется и несчастен, а кто-то живет скромным достатком и видит в своей жизни только хорошее.

Восприятие различается у разных людей и поэтому два разных человека видят мир по-разному, даже если оба живут в одинаковых условиях. Один воспринимает жизнь как совокупность возможностей, как величайшую ценность, все для него имеет смысл, а другой видит в ней лишь клетку и тюрьму, полную страдания и скорби.

Часто люди сами не понимают того, что мир стал «плохим» не потому что вокруг «идиоты», «лицемерное правительство», а потому что они сами видят в нем только плохое. И их иллюзия заключается в том, что они возвели вещь субъективного порядка в ранг объективного, всеобщего. Им может казаться, что проблема не в них, а окружающих, их постоянно терзают мечты о лучшей жизни где-нибудь далеко или жизни там же но при иных обстоятельствах.

«Вот когда я уеду туда-то, все станет по-другому», думают они, но не догадываются, что и на новом месте они будут видеть лишь плохое и никуда они не денутся от своего восприятия, пускай хоть улетят на Луну.

Вспомнил занятный диалог из одного фильма, который, на мой взгляд, поясняет эту мысль:

- Я хочу улететь в Париж, здесь мне плохо, а там, будет лучше, там другое.
- Серьезно? Ты в этом уверен? И знаешь кто тебя встретит в аэропорту?
- Не знаю, кто?
- Ты сам.

Как я уже говорил позитивный взгляд на вещи нужно в себе воспитать, чтобы это стало привычкой. Для этого медитируйте и старайтесь не зацикливаться на всяком негативе. С медитацией его просто будет меньше в вас проникать.

Старайтесь понять окружающих людей

Звоните почаще родственникам, наладьте контакт с друзьями, с которыми давно не общались. Расширяйте свой круг общения. Поддерживайте людей в их бедах. Не надо зацикливаться только на себе, обратите внимание на то, чем живут другие люди, какие у них мысли, побуждения и почему они такие, какие у них взгляды на жизнь, если они отличаются от ваших, попытайтесь их понять, осознайте, что человек имеет право и на такую точку зрения, такие убеждения и такие вкусы.

Пытайтесь понимать людей. Это расширит горизонты вашего восприятия и поможет вам перестать зацикливаться на своих бедах и неудачах, вы узнаете очень много нового и интересного, сделаете важные выводы для себя, которые положительно отразятся на вашем развитии.Старайтесь постичь другого человека во всем его многообразии свойств личности. Избегайте ярлыков вроде тот «болван», этот «трудяга», третий «алкаш», узнайте людей глубже, не стоит мыслить в плоскости стереотипов, это ограничивает ваш опыт и огрубляет мышление.

Позитивное мышление бывает не только в отношении мира, но и в отношении людей — старайтесь видеть в людях, в первую очередь, хорошее, прощайте им их недостатки и слабости. А здоровое и полноценное общение откроет для вас целый новый мир и неисчерпаемый источник счастья!

Умейте игнорировать мнение и отношение окружающих

Это не значит что вы должны плевать на мнение людей и делать то, что взбредет в голову. Просто не впускайте в себя весь тот негатив, который могут на вас нагонять окружающие. Если вы действуете по совести, уверены, что совершаете все правильно, то забудьте о том, что подумают люди вокруг. Людям свойственно завидовать чужому счастью, чужой свободе, чужому мужеству если эти вещи служат им напоминанием о том, чего они сами упустили в силу своей пассивности, лени и трусости. Не принимайте это близко к сердцу, оставьте своих недоброжелателей наедине со своим негативом, не позволяйте им передать его вам.

Не обожествляйте свои желания

Не стоит постоянно зацикливаться на удовлетворении своих желаний и переживать из-за того, что это не всегда удается. Не нужно постоянно жалеть себя и капризничать, подобно ребенку, что вам не досталось того, чего хотелось. Что вы сегодня поехали не на машине, потому что она сломалась, что вы в пятницу вечером навестили родственника вместо того, чтобы сидеть в прокуренном баре, как вы привыкли, что у вас сломался телевизор и теперь вы пропустите любимый сериал и т.д. и т.п. Не привязывайтесь к своим привычкам, желаниям, это сделает вас зависимым от них! Помните, что счастье лежит по ту сторону удовлетворения ваших каждодневных прихотей, оно состоит в том чтобы быть как можно более независимым от них!

Дрессируйте свои желания, не позволяйте им иметь власть над вами и держать в качестве своих марионеток. Сиюминутное желание — это дело только непродолжительного промежутка времени, вы не должны бросать все и бежать его насыщать, оно имеет мало значения в контексте всей вашей жизни, всего вашего счастья.

Такие желания отвлекают вас от вашей глобальной, стратегической цели — достичь счастья. Например, вы не пошли сегодня заниматься спортом (или медитировать), а остались сидеть дома и пить пиво, потому что вам очень этого захотелось. Пиво не даст ничего кроме временного удовольствия, за которое надо еще платить. А короткая пробежка (или медитация), пусть и не сделает вас атлетом, но будет укреплять ваше здоровье с каждым новым занятием. А здоровье оно на всю жизнь и лежит за границами текущих потребностей, это что-то более важное. От здоровья, кстати, тоже зависит ваше счастье, поэтому не советую его запускать.

В умении пренебрегать текущими целями ради целей глобальных содержится символ зрелости, «взрослости». Не умеют это делать дети и не повзрослевшие взрослые. Этот навык необходим вам если вы хотите достигать долгосрочных целей и добиться счастья.

Помните, быть счастливым — намного сложнее чем быть несчастным

  • Акцентировать внимание на хорошем — сложнее чем обращать взгляд только на плохое.
  • Быть приветливыми и улыбаться тяжелее чем раздражаться на окружающих.
  • Видеть в людях хорошее труднее чем замечать в них исключительно плохое.
  • Двигаться к своей цели требует намного больших усилий чем просто идти на поводу у каждодневных прихотей.
  • Брать ответственность на себя сложнее чем валить все на окружающих.

Короче, счастье это не так просто, именно поэтому мы видим так много несчастных людей, хотя казалось бы, причин для несчастья у них не так много. Счастья нужно добиться, доказать что ты его достоин иначе оно так и останется недостижимым идеалом, «царством небесным» и надоевшим ярлыком…

***

После долгих бесцельных блужданий в темном лабиринте мышь остановилась, чтобы перевести дух. Ей наконец-то захотелось остаться на месте и подумать чего она собственно ищет в этих стенах и зачем это ей. Пока она думала глаза ее, постепенно привыкали к темноте, которая царила в этом лабиринте: вот уже стали различаться отдельные предметы, окружающие вещи обрели очертания, начали проглядываться первые краски.

И чем больше мышь всматривалась в темноту, которая постепенно рассеивалась, тем больше она замечала интересного. Из мрака стало выступать многообразие красок окружающего мира, а также, поражающие воображение масштабы его пространства! Он оказался таким огромным и таким прекрасным, что наш маленький грызун удивился тому, что до этого он видел в нем лишь мрачный лабиринт.

Мышь с удивлением обнаружила вокруг множество других мирно блуждающих созданий: одни ютились в уютных норках, другие припали к источнику пищи, третьи развлекались и общались. И как только она этого не замечало за всей этой безумной и бессмысленной беготней! Куда она собственно бежала, если все есть здесь! С этого момента прекратилось долгое и безрадостное путешествие.

***Конец***

Я хочу стать счастливым с чего начать?

Я хочу стать счастливым с чего начать?

Вот собственно и все. Понимаю, материала много и работы предстоит проделать тоже немало. Но с чего начать? Вряд ли со всего сразу! Конечно, начать нужно постепенно и с малого. Не нужно пытаться резко изменить жизнь. На своем сайте я предлагаю бесплатную онлайн программу саморазвития. В ней последовательно, шаг за шагом, предложены статьи для ознакомления и какая-то практика, которую вы будете выполнять по мере прохождения этих уроков. Выполнение этих рекомендаций поможет вам достичь счастья, успеха, гармонии и благополучия. Все что нужно это перейти по ссылке.

Танюшкин плюшевый бложик. Копирование статей запрещено без ссылки на сайт.© 2007-2018
|О блоге| Обратная связь| Соглашение|Правообладателям|Карта сайта|