Меню сайта

...
Разное [392]
Аниме [337]
Discovery&BBC [242]
Кулинарные шоу [57]
ТВ-шоу [297]
Мульт-сериалы [422]
Советские сериалы [212]
Итальянские и Испанские сериалы [82]
Азиатские сериалы [199]
Латиноамериканские сериалы [428]
Зарубежные сериалы [441]
Английские сериалы [437]
Американские сериалы [951]
Мини сериалы на русском [893]
Русские сериалы [1280]
Рецепты: --Супы-- [1481]
Рецепты: --Закуски-- [82]
Рецепты: --Рыбные блюда-- [182]
Рецепты: --Блюда из фруктов, овощей и грибов-- [316]
Рецепты: --Блюда из муки (паста, пельмени, блины, оладьи, чебуреки, беляши...)-- [251]
Рецепты: --Соусы, дипы, намазки, масла-- [21]
Рецепты: --Для мультиварки-- [73]
Рецепты: --Выпечка (торты, булочки, пироги...)-- [1123]
Рецепты: --Блюда из мяса-- [416]
Рецепты: --Салаты-- [418]
Рецепты: --Десерты-- [158]
Рецепты: --Блюда из птицы-- [239]
Рецепты: --Блюда из круп-- [72]
Рецепты: --Консервирование и заготовки-- [207]
Рецепты: --Украшение тортов, десертов и выпечки-- [235]

...

Теги
мелодрама детектив пригоди комедія Містика сімейний драма трилер кримінал бойовик військовий ІСТОРИЧНИЙ Фантастика фентезі біографія Криминал Комедия приключения триллер мистика семейный военный боевик исторический Фэнтези биография ужасы вестерн

Случайные статьи
Худеем осенью: какие продукты включить в меню
Холодильник лучшее место для черепашьей зимовки
Женское здоровье в элегантном возрасте: важные правила
От общения с блондинками мужчины глупеют
Доктор, это нормально?
Шоколад сделает вас стройнее
Сладости помогают заниматься спортом
5 советов, как сделать фотоальбом
Стресс может привести к вздутию живота
Мудрая диета: питаемся по Аюрведе

Статьи на сайте
Красота [908]
Статьи о похудении [633]
Дом и быт [1042]
Статьи на разные темы [40]

Главная

Регистрация

Вход
Приветствую Вас Гость | RSS


Мой лайфовый плюшевый бложик


Среда, 22.11.2017, 15:58
Главная » Рецепты: --Десерты--

Добавить статью


1 2 3 ... 11 12 »


(Roasted Apples and Quince with Orange Zest.) Рецепт, конечно, простейший, но очень ароматный и вкусный. Я бы сказала - осенний.





Ингредиенты: 2 больших яблока, 2 айвы, 1 лимон, сливочное масло, коричневый сахар, 1 апельсин, апельсиновый с ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Десерты-- | Просмотров: 101 | Добавил: TanyaWin | Дата: 27.12.2016 | Комментарии (0)







Австралийские журналы открывают предрождественскую тематику - начинают печатать новогодние рецепты.

Это чисто австралийский, так как свежая клубника на Новый Год, явление здесь весьма ординарное.

 



... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Десерты-- | Просмотров: 91 | Добавил: TanyaWin | Дата: 24.12.2016 | Комментарии (0)







Ингредиенты: 300мл.молока, 200мл.сливок или 200г.сыра "Филадельфия", 100г.коричневого тростникового сахара, 100г.фундука (или другого ореха), 1 яйцо*

 

*Тема про мороженое находится здесь. < ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Десерты-- | Просмотров: 89 | Добавил: TanyaWin | Дата: 23.12.2016 | Комментарии (0)



Этот десерт можно смело выставить на стол, когда у вас гости.
Изысканный вкус, аромат зефира(если он фруктовый) покорит
ваших близких и гостей!





Рецепт.

Продукты: ( для большого торта) 700гр зефира,1 ст. измельченных грецких

... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Десерты-- | Просмотров: 61 | Добавил: TanyaWin | Дата: 21.12.2016 | Комментарии (0)



Получается очень нежный йогурт.





Ингредиенты: 1 литр молока, 1 йогурт без вкусовых добавок, 2 банана, 2ч.л.корицы, сахар

 

Всё об изготовленни йогуртов читайте здесь.

В мик ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Десерты-- | Просмотров: 63 | Добавил: TanyaWin | Дата: 21.12.2016 | Комментарии (0)







Рецепт "взят мною на вооружение" с сайта Скрипкиной Анастасии. Слова автора не изменяла, так как всегда делаю точь-в-точь по ее рецепту! Спасибочки ей огромное за такую вкуснотищу!

 

Состав

 

4 ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Десерты-- | Просмотров: 114 | Добавил: TanyaWin | Дата: 20.12.2016 | Комментарии (0)







рецепт из журнала "Ле-иша"

 

Продукты:

 

1 п. сливок (250 мл)

1/2 ст. сахара

1 ч. л. ванили

1/2 ст. арахисового масла

 

... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Десерты-- | Просмотров: 95 | Добавил: TanyaWin | Дата: 17.12.2016 | Комментарии (0)



Всем знакомый рецепт, я просто предлагаю приготовить его немного иначе, он гораздо вкуснее если чернослив и орехи измельчить. А вместо сметаны можно взять натуральный йогурт.





80-100 гр. чернослива без косточки

40-50 гр.грецких орехов

2 ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Десерты-- | Просмотров: 63 | Добавил: TanyaWin | Дата: 11.12.2016 | Комментарии (0)



Нашей семье очень нравятся кисели быстрого приготовления, без лишних заморочек - залил кипятком и готово! Быстро и вкусно. А тут решили десерт из него сделать.





Апельсин - 1 шт

Киви - 2 шт

Груша - 2 шт

Банан - 1 шт

... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Десерты-- | Просмотров: 64 | Добавил: TanyaWin | Дата: 08.12.2016 | Комментарии (0)







Fondant au chocolat – французский тающий шоколадный десерт

 

Рецепт этого десерта откопал сын в интернете и тут же предложил его сделать. Т.к делала первый раз да еще все так быстро свершилось, то пошаговые фот ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Десерты-- | Просмотров: 78 | Добавил: TanyaWin | Дата: 07.12.2016 | Комментарии (0)



Это один из самых распространённых десертов во всей Испании.





Отделить пол стаканчика холодного молока и развести в нём крахмал.

Отделить белки от желтков. Желтки слегка взбить миксером.

В желтки добаваить молоко с крахмалом. Хорошо пе ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Десерты-- | Просмотров: 89 | Добавил: TanyaWin | Дата: 07.12.2016 | Комментарии (0)



Очень простой и вкусный рецепт мороженного.
Нежное, без крупинок льда, по вкусу, как настоящий пломбир.
Для него не нужно покупать мороженницу и не нужно постоянно помешивать в морозилке.
Очень советую приготовить - тем более,что процесс готовки занимает очень мало времени.


Категория: Рецепты: --Десерты-- | Просмотров: 91 | Добавил: TanyaWin | Дата: 05.12.2016 | Комментарии (0)







Ингредиенты: 200г.черники, 500г.натурального йогурта без вкусовых добавок, 75г.сахара, 1ст.л.кирша (черешневого ликёра), 1ч.л.лимонного сока

 

Промыть и обсушить на полотенце чернику. Пару ложек черник ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Десерты-- | Просмотров: 57 | Добавил: TanyaWin | Дата: 05.12.2016 | Комментарии (0)







Ингредиенты: 250г.малины, 275мл.натурального йогурта без вкусовых добавок, сахар по вкусу

 

Малину промыть и измельчить миксером в пюре.

Добавить йогурт в пюре и тщательно размешать. Взбить ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Десерты-- | Просмотров: 105 | Добавил: TanyaWin | Дата: 04.12.2016 | Комментарии (0)



В жару очень понравилось; если кто забыл такой простой вариант – рекомендую.





Раствор желатина приготовьте по инструкции на пакете.

Варенье размешайте с кипятком, пусть остывает. Если ягоды не хотите отправлять в желе – процедите и соедините с ра ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Десерты-- | Просмотров: 54 | Добавил: TanyaWin | Дата: 04.12.2016 | Комментарии (0)







Тортик "Желейное чудо"

 

2 пачки пудинга ванильного, например от фирмы Dr.Oetker

1 пачка малинового

1 пачка лимонного желе от той же фирмы

Немного печенюшек, лучше если из бискв ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Десерты-- | Просмотров: 110 | Добавил: TanyaWin | Дата: 03.12.2016 | Комментарии (0)



Вкусное лакомство из самых обычных продуктов.





Рецепт этого лакомства я нашла у Татьяны на украинском кулинарном сайте.

На нашем сайте тоже есть рецепты нутеллы у Верочки - Verunchik70 и у Анечки - annabalu зд ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Десерты-- | Просмотров: 104 | Добавил: TanyaWin | Дата: 03.12.2016 | Комментарии (0)







300 гр творога (не зернистого)
450 гр сметаны (мало проц.)
2 пачки желатина
сахарная пудра по вкусу
красители
разъёмная форма 24

 
приготовление
хорошенько размешать творог, сметану и сахарну ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Десерты-- | Просмотров: 112 | Добавил: TanyaWin | Дата: 02.12.2016 | Комментарии (0)



Очень и очень нежный мусс, такой нежный и воздушный. Делается очень просто.





Кисель быстрого приготовления - 1 шт

Сметана - 100 гр

Творог пастообразный - 200 гр

Желатин - 1 упак. 10 гр

Сахар - 75 гр

Вод ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Десерты-- | Просмотров: 85 | Добавил: TanyaWin | Дата: 02.12.2016 | Комментарии (0)



От белоники,фото моё,слова автора.
Вы его тоже очень-очень полюбите. Не гемморойный и дико вкусный.
И в отличие от своих сливочных собратьев - щадящий.





Начинаем. Перемалываем клубнику с сахаром и лимонным соком в блендере до состояния замечат ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Десерты-- | Просмотров: 47 | Добавил: TanyaWin | Дата: 27.11.2016 | Комментарии (0)







Рецепт из книги " The SHOESTRING GOURMET cookbook " (Кулинарная книга недорогого бюджетного гурманства!)

 

Состав

 

250 гр. самого простого, типа крекетного, печенья

125 сливочного ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Десерты-- | Просмотров: 96 | Добавил: TanyaWin | Дата: 26.11.2016 | Комментарии (0)



Шедевральный рецепт!
Для любителей именно тахинной халвы-это огромная находка!





Сразу уточняю- рецепт не мой, а jamilyne (Нели)- хозяйки Австралийской кухни с нашего сайта, поэтому все спасибки ей. Но так как она упомянула о нём между строк, вскользь, ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Десерты-- | Просмотров: 109 | Добавил: TanyaWin | Дата: 15.11.2016 | Комментарии (0)







Обжарьте кусочки хлеба в сливочном масле с двух сторон.

Мелко нарежьте чеснок,посыпьте им хлеб.

На чеснок выложите обжаренные в растительном масле шампиньоны.

Сверху посыпьте тёртым сыром,посолите..

Можно так же ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Десерты-- | Просмотров: 92 | Добавил: TanyaWin | Дата: 14.11.2016 | Комментарии (0)



Для всех, кто любит побаловать себя легким десертом





Ингредиенты на 6 бокалов - мартиниц:

0,5 л. молока (можно использовать 1:1 со сливками);

желатин - 20 гр.;

корица - 1/2 ч.л., или 1/3 палочка корицы;

ванильный ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Десерты-- | Просмотров: 100 | Добавил: TanyaWin | Дата: 12.11.2016 | Комментарии (0)







Ингредиенты: 250г.моркови, 1ст.л.хлебных сухарей, 3 яйца, 150г.сахара, растительное масло, сахар-пудра

 

Отварить морковь, сцедить и сделать пюре.

Добавить хлебные крошки, сахар, желтки и ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Десерты-- | Просмотров: 105 | Добавил: TanyaWin | Дата: 10.11.2016 | Комментарии (0)



Сорбет берет своё начало в арабской истории, где он являлся просто холодным безалкогольным напитком из холодного фруктового пюре и сиропа и назывался Шарбат. В 16 веке через Турцию этот напиток пробрался в Европу и набрал особую популярность во Франции, где подавался в особых случаях и стал называться на французский манер Sorbet (Сорбе). И лишь в 19 веке Сорбет стал уже не просто холодным напитком, а замороженным десертом, которым так ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Десерты-- | Просмотров: 87 | Добавил: TanyaWin | Дата: 06.11.2016 | Комментарии (0)



Вкусные конфеты, очень похожи на настоящие..





1 банка сгущёного молока

2 ст.л сливочного масла

200 г. кокосовой стружки

целый миндаль

 

Сгущёное молоко и масло выложить в кастрюльку. Поставить на пл ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Десерты-- | Просмотров: 97 | Добавил: TanyaWin | Дата: 06.11.2016 | Комментарии (0)







1 пачка детсrой молочной смеси "Малыш" (лучше брать с овсяной муrой),

300 гр. сахарной пудры,

4 ст.л. какао,

25 гр. коньяка (водки),

50 гр. воды,

150 гр. сливочного масла,

3 пачки вафель "Ар ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Десерты-- | Просмотров: 81 | Добавил: TanyaWin | Дата: 05.11.2016 | Комментарии (0)



Летом я всегда покупаю манговое мороженое на улице. Но после того, как я его приготовила дома, покупное мне кажется искусственным и даже вкус на манго свежий не похож. Теперь только домашнее! Манго не дешёвый фрукт, но оно того стоит, потому как мороженое получается вкуснющее и ароматное. Убедила? :)


Категория: Рецепты: --Десерты-- | Просмотров: 95 | Добавил: TanyaWin | Дата: 29.10.2016 | Комментарии (0)



И снова "куда пристроить оставшееся шампанское?" ))





Ингредиенты: 1 лимон, 1 стручёк ванили, 500 мл шампанского, 150 г сахара

 

*Я использую тростниковый сахар, что придаёт сиропу характерный тёмный оттенок.< ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Десерты-- | Просмотров: 108 | Добавил: TanyaWin | Дата: 27.10.2016 | Комментарии (0)



Рецепт из нем. "Petra". Давно хотела попробовать запеченные яблоки в хм..."домашнем халатике".





Соображаем на четверых:
250 мл. молока
1 пак. ванильного сахара
3 желтка
50 гр. сахара
20 гр. крахмала
40 гр. муки
4 больших кисло-сл ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Десерты-- | Просмотров: 64 | Добавил: TanyaWin | Дата: 27.10.2016 | Комментарии (0)



Нежнейший и освежающий сорбет –классика жанра.





Ингредиенты: 1 стакан сахарной пудры, 1 1/ 4стакана воды, 4 лимона, 1 яичный белок

 

В маленькой кастрюльке смешать воду и сахар, поставить на огонь и прогреть, пок ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Десерты-- | Просмотров: 93 | Добавил: TanyaWin | Дата: 26.10.2016 | Комментарии (0)







(PEAR CREAM)
 
еще один очень старый десерт с британскими корнями

Прочее / Австралийская кухня

Автор: jamilyne







Материал предостави ... Читать дальше »
Категория: Рецепты: --Десерты-- | Просмотров: 83 | Добавил: TanyaWin | Дата: 18.10.2016 | Комментарии (0)







Десерт нашла на форуме say7. Пропорции свои пишу на 5 небольших креманок.

 

4 киви

500 мл сливок 33%

120 гр шоколада (у меня было на половину горький, на половину молочный)

 

Киви ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Десерты-- | Просмотров: 103 | Добавил: TanyaWin | Дата: 18.10.2016 | Комментарии (0)







Сливы очистить от кожицы, нарезать мякоть и выбросить косточки.

Взбить сливки и осторожно вмешать сахар.

*Я добавила больше сахара, так как сливы хоть и спелые были, но с кислинкой.

В большую миску выложить два йогурта, п ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Десерты-- | Просмотров: 89 | Добавил: TanyaWin | Дата: 15.10.2016 | Комментарии (0)







Ингредиенты:

Кизил -  1000 гр

Сахар - 1400 гр

Вода - 400 мл

 

Способ приготовления:

Большие зрелые плоды опускаем на 5 минут в горячую воду, но не кипяток. Воду затем использ ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Десерты-- | Просмотров: 86 | Добавил: TanyaWin | Дата: 10.10.2016 | Комментарии (0)







250 гр маскарпоне нужно хорошо размешать с 1 литром молока и 120 гр простого йогурта. Делать это лучше в блендере, вручную однородной массы добиться сложно (хотя можно). Или постепенно, добавляя молоко маленькими порциями. Добавить 5 столовых ложек сахара ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Десерты-- | Просмотров: 50 | Добавил: TanyaWin | Дата: 07.10.2016 | Комментарии (0)



(Helado de arandanos con chocolate).





Ингредиенты: 200г.мороженой черники, 80г.чёрного горького шоколада, 200мл.молока, 200г.сыра типа "Филадельфия" или 200мл.сметаны, 1 большое яйцо*, 100г.сахара

 

* ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Десерты-- | Просмотров: 58 | Добавил: TanyaWin | Дата: 02.10.2016 | Комментарии (0)







(она же всем известная шоколадная колбаса)

 

Нам понадобится:

 

300 г сдобного печенья

100 г кулинарного шоколада

100 ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Десерты-- | Просмотров: 92 | Добавил: TanyaWin | Дата: 28.09.2016 | Комментарии (0)







Испечь вафли.Горячую вафлю положить на перевернутый стакан прижать чтобы придать форму.В остывшую корзинку положить крем по вкусу.В данном случае творог со сливками.


Прочее / Европейская ку ... Читать дальше »
Категория: Рецепты: --Десерты-- | Просмотров: 68 | Добавил: TanyaWin | Дата: 25.09.2016 | Комментарии (0)







Ингредиенты: 4 средних апельсина, 1 литр воды, 1 кг.сахара, сок 1 лимона, 400г.кондитерского шоколада, на выбор: ваниль, корица, специи

 

Срезать полоски, не очень тонкие, апельсина. Поставить кастрюлю ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Десерты-- | Просмотров: 100 | Добавил: TanyaWin | Дата: 21.09.2016 | Комментарии (0)



Вкуснятинка!Рецептов очень много разных,я решила попробовать сделать быстро и вкусно.Муж в восторге и просит еще))))





Белки должны быть холодными и свежими,даже маленького кусочка желтка не должно попасть в белок..Посуда чистая,без намека на жир.Сначала взб ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Десерты-- | Просмотров: 96 | Добавил: TanyaWin | Дата: 19.09.2016 | Комментарии (0)







Ингредиенты: 500г.простокваши (4 йогуртовых чашечек), 3 яичных белка, 2 ст.л.сахара, молотые орехи, мёд

 

Белки взбиваем в пену. Осторожно смешиваем с сахаром. Простоквашу выкладываем в миску. Смешиваем с молотым ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Десерты-- | Просмотров: 125 | Добавил: TanyaWin | Дата: 16.09.2016 | Комментарии (0)







600 мл. молока

ваниль(желательно палочку ванильную,но не обязательно)

250 гр сахарной пудры

7 желтков

600 мл сливок(38 % -42 % )

 

малиновые полоски

220 гр. малины(свеж ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Десерты-- | Просмотров: 98 | Добавил: TanyaWin | Дата: 12.09.2016 | Комментарии (0)







В кастрюльке смешиваем молоко, сахар, шкурку лимона и ваниль. Доводим до кипения.

Когда закипит уменьшая огонь до минимума и по ложке добавляем кукурузную муку, хорошо помешивая после каждой ложки.

Выкладываем массу в форму с высокими ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Десерты-- | Просмотров: 76 | Добавил: TanyaWin | Дата: 10.09.2016 | Комментарии (0)



очередной десерт, который полюбится детьми и взрослыми, кто ж не любит сюрпризы!!





Приготовление:

 

Яблоко очистить от кожицы, оставив веточку.

Яблоко разрезать горизонтально на две части - верхняя часть должна составлят ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Десерты-- | Просмотров: 101 | Добавил: TanyaWin | Дата: 10.09.2016 | Комментарии (0)







Одна из визитных карточек Австралии.

Ни один детский праздник, будь - то день рождение или домашняя вечеринка, в кафешке, школе или детском саду, не обходится без таких вот бутербродов.

 

Помню то удивление и даже нед ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Десерты-- | Просмотров: 58 | Добавил: TanyaWin | Дата: 06.09.2016 | Комментарии (0)



(Cinnamon-Toast Blueberry Bakes).





Ингредиенты: (колличество ингредиентов зависит от колличества десерта, которого хотите сделать) белый хлеб для тостов, сливочное масло, сахар, молотая корица, черника, лимонный сок

 

Белый хлеб н ... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Десерты-- | Просмотров: 61 | Добавил: TanyaWin | Дата: 04.09.2016 | Комментарии (0)



Кто не любит конфеты!? А конфетки сделанные своими руками вкуснее вдвойне. Сегодня хочу предложить вам рецепт трюфелей. Попробуйте, делаются очень просто!





Фундук (жареный) — 125 г

Сахарная пудра — 0,5 стак.

Шоколад — 300 гр

... Читать дальше »

Категория: Рецепты: --Десерты-- | Просмотров: 42 | Добавил: TanyaWin | Дата: 02.09.2016 | Комментарии (0)







Развести желе по рецепту на упаковке. Разрезать апельсин пополам, мякоть вырезать ножом. В полученые "чашечки" заливаем желе, охлаждаем до полной готовности. Затем ложем половинку апельсина и режим на ломтики.
Приятного аппетита!!!

Категория: Рецепты: --Десерты-- | Просмотров: 102 | Добавил: TanyaWin | Дата: 26.08.2016 | Комментарии (0)

Статистика


Людей на сайте сейчас: 1
Прохожих: 1
Частых гостей: 0

I heart FeedBurner



Присоединяйся =)
ⓥⓚⓞⓃⓉⒶⓚⓉⒺ

Картинки

...
«  Ноябрь 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930

Чего есть
Комментариев: 2
Картинок в альбоме: 2993
Фильмов, сериалов и рецептов: 25918
Статей на сайте: 3513
Прикольных игр: 276
Канал видюшек: 41378
Разные статьи

Новые статьи
Что делать, если ребенок ругается матом
Интернет - территория хамства
Мирное население: украшаем открытку
ТСЖ: кто в доме хозяин
Первый аромат Мадонны Truth or Dare by Madonna
Худеем с «Леди»-2: итоги
Как эффективно похудеть после новогодних праздников
Объявляется набор телеведущих
Зона комфорта: новые технологии против шума
7 причин не садиться на диету
Бьюти-тренд: сияние
Мифы об аллергии
Диета без сахара и жира вызывает депрессию
Знакомься, новый папа
Хотите похудеть — жуйте
Вещь в себе: если ваш муж интроверт
Диеты не помогают тем, кому за 30
Как похудеть, питаясь фастфудом?
Мисс, ваша улыбка — очаровательна!
А нужно ли вам худеть на самом деле
9 утренних привычек, которые помогут похудеть
В центре Москвы появится скульптура пачки с овсянкой
20 фильмов, способных заставить мужчин заплакать
Этника в интерьере
Тренд сезона — светлые морозные тени
Здоровый смех — не только радость, но и польза
Водные процедуры: худеем на море
За последние 60 лет женщины сильно поправились
Держим руку на пульсе: интервальный бег
У Анджелины Джоли занижена самооценка
Как устроить салон красоты дома
Новый аромат Chanel
Треть женщин стараются угодить капризным детям и мужу
Скольких рожать или Семеро по лавкам
Найден универсальный рецепт стройности
Как перестать сутулиться: упражнения для исправления осанки
Особенности национальной диеты
7 неожиданных советов для худеющих
Волшебная китайская диета: как похудеть за несколько дней
Секреты китайской гимнастики
Самые бесполезные спортивные упражнения
Как пристегнуть ребенка к багажу?
Как повысить свою бдительность
Худеем с «Леди»-2: неделя седьмая
Приручим солнце: солнцезащитная косметика
Секреты «звездного» фитнеса
Жизнь после похудения: испытание будущим
Фоторамки: приводим к общему знаменателю
Новый Арбат в розовом цвете
Поздние ужины — причина лишнего веса
Сокровища для фигуры
Аквааэробика на пляже
Красивее, чем в юности: секреты омоложения
Учимся быть счастливыми
Счастье вредно для психики
Самый модный маникюр осени (ФОТО)
Фитнес: как побороть лень
Волосы после солнца: возвращаем красоту
Как не растолстеть в праздники
Переходим на школьное время
Спи, моя радость!
Как правильно смывать макияж
Зайка моя: выбираем кролика
Шопинг в режиме онлайн: плюсы и минусы
Как лечить кошачьи простуды
Этикет: ошибки, которые не прощают
Худеем с «Леди»: неделя восьмая
Украшаем дом своими руками
Йога: горные вершины и очень правильный треугольник
Как избавиться от боли в груди
Как влюбиться и не растолстеть
Плоский живот: мифы и реальность
Самые популярные прически Недель моды
TRINITI – три желания женщины
Топ-15: яркие новинки для пикника
Провести выходные с пользой: сажаем лес
Как правильно ходить и падать в гололед
Генеральная уборка по фэн-шуй
Что такое скандинавская ходьба
Секрет шикарных волос
Худейте правильно!
Пять вещей на этой неделе: 13—20 августа
Переходим на прикорм
Доктор, у меня осеннее обострение
Почему витамины нужно принимать по биоритмам?
Я - чистюля
Как сэкономить на домашнем хозяйстве?
Вещи, без которых можно обойтись
Какую цену мы платим за красоту
Секреты макияжа Мэрилин Монро
Сохраним сияние: 6 способов чистки лица, ультразвуковая чистка лица
Фитнес-инструкция: не отходя от телевизора
Меняем образ: французский шик
Аура-Сома: все цвета вашего счастья
Фитнес-инструкция: пайо, зумба и хип-хоп
Как успешно сдать зимнюю сессию?
Как придать объем волосам?
Новая мода: вместо овчарок — страусы
Беременность: эмоции будущей мамы
Найден способ борьбы с пессимизмом

Поиск


Как стать счастливым человеком: 10 + 1 советов

Вот я подошел к довольно «скользкому» вопросу, как стать счастливым человеком. Скользкий он потому что, на этот вопрос существует масса противоречивых ответом, среди которых, сложно отыскать «правильный». Да и к тому же само понятие счастья не совсем определено, мало кто отдает себе отчет в том, что именно он ищет, что понимает под «счастьем».

Это понятие приобрело статус некой абстракции, это стало каким-то «царством небесным», только в очень локальных масштабах: туда все стремятся попасть, но никто не знает что там будет и попадут ли они туда вообще.

Что значит «стать счастливым»?

Что значит «стать счастливым»

«Стать счастливым» уже стало неким надоевшим ярлыком, наподобие заезженного рекламного слогана, смысл которого давно истерся от слишком частого употребления. Многие недоумевают, когда слышат вопрос «счастливы ли вы» и не знают что ответить.

Между тем, счастье это вполне достижимая вещь, просто надо знать, где его искать и многие люди, на мой взгляд, ищут его в тех местах где его нет. Так что же такое счастье? Прежде чем ответить на этот вопрос, давайте сначала скажу о том, что не является счастьем.

Почему поиски счастья часто оказываются безуспешными?

Поиски счастья, для многих людей, подобны блужданию мыши в огромном темном лабиринте с единственным предполагаемым выходом и кучей ложных ходов которые ведут обратно в недры лабиринта. Мышь тыкается и туда и сюда впотьмах, нащупывает один из ложных ходов, устремляется туда, в надежде, что вот это, наконец, проход наружу. Бежит по темному коридору несколько дней, недель, лет, пока наконец не обнаружит, что этот путь ведет туда, откуда она пришла.

Едва она успевает перевести дыхание, после длительного, изматывающего путешествия, как вновь, что есть сил, устремляется в очередной ход в стене. Опять надежда, что это и есть выход, снова несколько дней, недель, лет неустанного бега, опять тот же исход… Мышь вновь оказывается в лабиринте, уже порядком уставшая и постаревшая, готовая вновь повторять этот бессмысленное движение до тех пор пока не истечет ее жизненный срок…

Многие из нас пребывают в поисках счастья всю жизнь, пытаясь найти его в разных вещах и, не находя его там, бросают эти вещи и обращаются к новым в своих бесконечных поисках. Кто-то пытается найти его в обладании предметами, деньгами, в перемене мест, в смене любовных партнеров, в острых ощущениях, во власти, в работе, в религии или увлечении светскими идеями, в удовлетворении всех своих физических желаний.

Но чаще всего это происходит безрезультатно, потому что счастье не там. Одно лишь обладание этими вещами не принесет вам ничего кроме временного удовлетворения, вслед за которым возникнут новые потребности, требующие своего насыщения. Тогда как отсутствие этих благ, в том случае если вы стали зависимым от них, сделает вас несчастным! Не очень честно, не правда ли?

Что такое счастье?

Что такое счастье?

Счастье содержится не в обладании чего-то, оно существует, в какой-то степени, безотносительно вещей, которые вы имеете. И, поэтому, его не так легко обрести, так его не купишь, как бы банально это ни звучало. Но в то же время, его сложно потерять, так как оно не уходит насовсем вместе с исчезновением чего-то в вашей жизни. Счастье — это не временное состояние, а скорее результат каких-то навыков, это то, что нужно еще воспитать, развить в себе.

Но если уж говорить о счастье как о состоянии, то лучше назвать это вашим «метасостоянием», то есть тем, что стоит над всеми мелкими и повседневными невзгодами, образует собой общий знаменатель, суммирующий ваше отношение к жизни и то, что жизнь дает вам в ответ. Счастье — это не наслаждение! Это не временное наваждение, не эйфория, а размеренная, спокойная радость, гармония и баланс, уверенность и удовлетворенность.

Счастье не достигается просто путем суммирования всех ваших достижений, радостей и вычитания из этого ваших неудач и страданий. Это, как я уже сказал, больше отражает ваш взгляд на вещи, состояние вашего духа, которое существует независимо от мелких происшествий в вашей жизни.В общем, счастье — оно внутри, и достигается работой над собой и формированием правильного, позитивного взгляда на вещи, его не приобретешь ни дорогими покупками, ни переменой мест, сначала его нужно достичь в себе! А потом придет все остальное, внешнее.

Разве можно стать счастливым, просто сменив место обитания, когда вместе с багажом вы увезете в себе болезненный груз ваших душевных проблем, которые не разрешаться просто из-за смены места. Разве большое количество денег, дорогие машины принесут вам радость жизни, если внутри у вас зияет бездна страхов, сомнений и неудовлетворенности? Эти вещи могут дать вам только временное облегчение.

В поисках счастья

Если вы не сможете быть хоть немножко счастливы с тем что имеете сейчас, в том месте, где обитаете в данный момент, если везде вы ведите только плохое и вините во всем окружающие обстоятельства, то вам, увы, не видать счастья ни в чем, если вы не станете работать над собой и исправлять, в первую очередь, себя. Конечно сейчас вам может казаться, что вот именно отсутствие каких-то благ, машин, яхт, драгоценностей, дорогих вещей делает вас несчастливыми, но стоит только их заполучить вы станете счастливым.

Нет, это ошибка. Это и есть все те «ложные» ходы в нашем воображаемом лабиринте, которые никуда не ведут, а просто тешат вас призрачной надеждой. Но мышь все равно бежит в эти проходы, так как не знает или просто не замечает другого выхода, ее мозг пытается «нащупать» выход из сложившейся проблемы (или того, что он за такую принимает) и перебирает список тех вариантов, которые ему знакомы. Может быть наш подопытный зверек где-то слышал, что другие представители его вида рвались к этим ходам и он делает как другие, иных путей он не знает.

Также и человека мотает из крайности в крайность в силу какого-то внутреннего наваждения. Неудовлетворенность, страдание, отсутствие целей и устремлений заставляют его судорожно искать выход и перебирать знакомые решения: деньги, секс, еда, наркотики, статус, слава, религия, общественные идеи, власть, тусовки, субкультуры. Метаться от одного к другому, но в итоге, после временного удовлетворения все равно возвращаться в исходную точку — к страданию и неудовлетворенности. Стремление к счастью, гармонии, целостности в то же время, бегство от страдания — очень сильные побудительные мотивы человека.

Именно поэтому религиозные шарлатаны находят самую преданную свою паству среди людей несчастных, отчаявшихся, не нашедших себя. Такие же люди становятся самыми усердными и фанатичными работниками корпораций или же топят свое несчастье в постоянных денежных тратах, острых ощущениях, наркотиках.

Они хотят быть счастливыми или, хотя бы, не быть несчастными, но не знают куда для этого надо идти. Тут же им торопятся предложить готовые ответы: уверуй, работай, потребляй. И люди, принимая эти ответы, растворяются каждый в своей иллюзии, кто в спасении души, кто в карьерном росте, кто в вечных тратах.

Это все фантомы, человек не находит в них себя, даже если ему так кажется, это подобно забвению, опьяняющему действию наркотика, который заглушает боль, которая все равно остается, просто тело его не чувствует.

Счастье — это независимость от желаний

Счастье — это независимость от желаний

Я конечно не намерен заходить так далеко, чтобы утверждать, что счастье совсем не зависит от вашего денежного состояния, от ваших отношений, от того, где вы живете. Счастье — это не отсутствие желаний, это просто отсутствие полной зависимости от факта их удовлетворения. Счастливый человек по-прежнему может желать и денег, и машину, и хорошую работу. Но эти желания не делают его своей марионеткой, они не ставят его внутреннее благополучие в полную зависимость от себя! Если него нет этих вещей, он все равно остается счастливым.

Да у него есть цель добиться этих благ и он планомерно движется к ее осуществлению, которое сделает его более довольным своей жизнью, ее внешними атрибутами. Но если он этого не достигнет, то это не ввергнет его в отчаяние, ведь у него не сводится свет клином на этих вещах, основное назначение у него другое и она лежит по ту сторону всех материальных благ.

Я уверен, что счастливым людям намного легче добиваться таких вещей, пускай даже они их меньше хотят, чем те, кто их оттаяно вожделеет но не достиг внутренней гармонии. Так как счастливые люди более энергичны, они готовы достигать своих целей и не выдумывать себе преград для этого, они более свободны, более гибки и более рассудительны. Они не ослеплены, не одурманены навязчивыми желаниями.

И как же достигается это метасостояние счастья? Как стать счастливым человеком? Попытаюсь дать ответ на этот вопрос в нескольких положениях.

Секреты счастья: 10 + 1 советов

Будьте готовы нести полную ответственность за себя

Не валите все на внешние обстоятельства, на других людей. В том что вы стали таким какой вы есть, в первую очередь, виноваты вы сами. И виноваты даже не в том, что стали, а то что не смогли исправиться. Вы пьете и не можете бросить не потому что на вас наваливаются проблемы, а потому что вы не достаточно сильны для этого. Вы запускаете себя и не занимаетесь спортом не из-за того что у вас нет времени, а потому что вы не потрудились организовать его так, чтобы оно появилось. Ваша жизнь такая какая есть, потому что вы ее сделали такой!

Это горькая истина, знаю, многие люди не готовы это слышать. Они приходят к психологу и ждут что он покопается в их психике и найдет тысячу причин их личных несчастий в детстве пациента, в его родственниках, в его психотипе, лишь бы не в нем самом. Взять ответственность на себя — мужественный поступок, но он не должен ни в коем случае вводить вас в череду самообвинений: «ой я такой плохой, сам виноват, какой я ужасный, никчемный и т.д.»

Нет, это должно послужить толчком к метаморфозам, саморазвитию, воплотиться в намерении: «да, я такой и сякой, у меня есть такие-то проблемы и сам несу ответственность за это, но именно поэтому я сам могу это исправить и я сделаю для этого то-то то-то».

Не нравится работа? Меняйте ее. Нет нужной квалификации для этого? Получите ее, используйте свой досуг с умом, учитесь новому! Нет времени? Организуйте его так, чтобы хватало: меньше смотрите телевизор или сидите в интернете. Всегда существуют какие-то решения, вы их просто не ведите или не хотите замечать из-за страха и из-за сомнений. Как сказали в одном фильме, «Не существует никаких проблем, есть только ситуации»

Не жалуйтесь на жизнь

Психологи советуют выговориться, когда что-то тревожит, мне кажется что многие принимают этот совет слишком буквально и торопятся присесть со своими проблемами на уши ближнему. Они даже не пытаются успокоится и самостоятельно обдумать проблему, а уже бегут исповедоваться. Меньше жалуйтесь на людей, на обстоятельства и на жизнь в целом. Лично я вообще не вижу смысла в том, что называется «выговориться», ведь когда ты постоянно говоришь о своих проблемах, это значит, что ты не можешь с ними справится, взять их под контроль. Поэтому я стараюсь об этом молчать.

Прежде чем бежать с исповедью к своему другу, которому, возможно и не нужны ваши проблемы — хватает своих, обдумайте ее. Такая уж ли это проблема? В чем ее корни? Вы можете ее решить? Если да — то решайте, если нет, — то чего горевать, ведь вы никак не можете на это повлиять, следовательно, чего переживать? Большинство проблем после анализа лишаться своей «проблемной сущности», своей эмоционально-негативной составляющей а станут просто досадными ситуациями! (Да-да, именно об этом фраза из фильма) Вы поймете что вы сами создаете проблемы из ничего, холодный, трезвый и отстраненный анализ даст вам это понять.

А для этого нужно проводить больше времени наедине с собой. Многие люди привыкли постоянно бомбардировать свой мозг лавинами информации: фильмы, интернет, всякое чтиво, игры, работа(об этом я еще писал в статье как справиться с чувством скуки), поэтому у них естественно не остается времени на то, чтобы обдумать свои проблемы, тогда как решение может быть настолько простым и очевидным, что они сами удивятся этому и а ведь оно потребует только чуточку времени на осмысление.

Amor Fati. Примите свою судьбу

Amor Fati. Примите свою судьбу

Amor fati — известная формулировка на латыни, которая переводится как «любовь к судьбе». Она выражает, такое отношение к изменчивой фортуне, при котором человек относится ко всем ее превратностям, прихотям, невзгодам, без терзаний и страданий. Может быть такое мироощущения в его классическом смысле является следствием некого фатализма, веры в то, что все предопределено заранее и ничто не изменишь. Но для лично у меня иные предпосылки для amor fati.

Я считаю, что, несомненно, человек сам вершит свою судьбу, но все-таки, некоторое от него не зависит. А раз никак нельзя на что-то повлиять, то и не стоит сокрушаться из-за того, что судьба вас в чем-то обделила: кому-то повезло больше, кому-то повезло меньше.

Не следует думать о том, чего судьба вам не дала, лучше обратите внимание на то, что она вам подарила. Это могут быть те вещи, которые вы отвыкли замечать, так как они уже превратились для вас в данность, например, заботливые родители, готовые всегда оказать помощь, верные друзья, крепкое от природы здоровье. Не нужно обижаться на жизнь за все те невзгоды, которая она на вас обрушивает, в этом есть что-то детское, незрелое, подобно обиде ребенка на неодушевленный предмет, о который он стукнулся какой-то частью тела.

Читайте мою статью как принять реальность такой, какая она есть.

Ни о чем не жалейте

Не надо раскаиваться в прошлых поступках, зацикливаться на том что вы упустили какой-то шанс, что-то в прошлом сделали неправильно. Прошлое не изменишь, зато у него можно многому научиться. Сделайте акцент на том, чтобы не допускать таких ошибок в будущем, примите меры для этого. За некоторую истину приходится платить болью прошлых ошибок, поэтому сделайте все возможное, чтобы сформулировать как можно больше полезных выводов из прошедшего, не хороните свою жизнь под тоннами бессмысленных раскаяний и стенаний о былом, живите дальше.

Найдите свою цель

Прежде чем достигать жизненной цели, нужно ее сначала отыскать. Это бывает очень непросто и приходит не сразу. Требуется некоторая осознанность, трезвость, свобода от иллюзий и чужих взглядов, чтобы не следовать ложным целям, или не существовать в отсутствии жизненной задачи вообще. Найдите какую-нибудь цель за границами обыденного, существования обывателя, которое заключается в монотонной работе до пенсии и массовых покупках в супермаркетах по выходным, подумайте что вы еще хотите от жизни помимо карьеры и поездок в теплые страны по отпускам.

Если вам придет что-то в голову лучше чем работа в офисе или занятия домашними делами, то не нужно сразу ставить крест на своей мечте, только потому что вы хотите жить, так же как живут все. Придумайте собственный сценарий жизни, составьте план, поймите, чего вы от жизни хотите и начните постепенно этот план реализовывать. Движение к своей цели — это огромный источник счастья. Если у вас есть цель то вам станет намного легче мерится с ненавистной работой и бытовой рутиной, так как вы знаете, что каждый новый день приближает вас к этой цели.

Но, повторяю, это не так просто придумать, как кажется. Многие не видят своей цели и не знают чего хотят или наблюдают лишь ложную цель, осуществление которой не принесет им желаемого. Как лучше узнать себя? Как лучше узнать свои желания? Как понять то, что вам действительно нужно. Как найти свое призвание? В этом вам поможет практика. Об этом дальше.

Развивайте в себе навык «быть счастливым»

Конечно легко сказать «найдите цель», «имейте позитивный взгляд на вещи», но это не так легко сделать. Ну не может человек в одночасье перестроить свою модель восприятия окружающего и начать видеть в жизни больше хорошего, только потому что ему так сказали. Это не происходит как щелчок в голове: «да действительно, что-то я зациклился на негативных сторонах жизни, пора изменить свой взгляд на вещи» и с этих пор он становится счастлив.

Такого, увы, не бывает. Именно поэтому огромное число советов на тему как стать счастливым оказываются бессмысленными. Без какой-то ежедневной практики вряд ли получится. Умение позитивно смотреть на вещи нужно воспитывать в себе день за днем, это требует определенной дисциплины и это намного сложнее чем иметь такое мировосприятие, при котором для вас обнажается лишь негативный пласт бытия.

Последние часто является неким состоянием «по умолчанию», т.е. тем что есть в вас итак, с самого начала и останется с вами, если вы не приложите никаких усилий по искоренению этого. Позитивный взгляд на вещи, умение отыскать цель, жизнелюбие нужно еще сформировать, а над этим необходимо работать. Хорошим началом для этого будет медитация (как правильно медитировать: 5 ступеней). Это отличная практика и медитация вовсе не обязательно элемент религии, магии или эзотерики — это просто упражнение которое поможет вам лучше узнать себя.

Медитация повышает ваше настроение, но сама по себе она не сделает вас счастливым, а даст вам возможность понять, что вам действительно нужно для того чтобы обрести счастье! Она поспособствует тому, чтобы вы отыскали свою цель, познали свои глубинные желания, избавились от иллюзий, нагромождения беспорядочных мыслей, страстей и сомнений. Она как бы сфокусирует, направит ваш ум в нужную сторону, так чтобы он не метался в пространстве между разных крайностей.

Она поможет избавиться от ненужных «тараканов» и страхов, обрести незамутненный и трезвый взгляд на происходящее как вне вас так и внутри, позволит контролироваться свои эмоции, управлять своим телом.Эта практика является «базой» саморазвития и обретения счастья и гармонии. Это также важно как растяжка для гимнаста: само по себе растягивание мышц гимнастикой не является, но подготавливает тело человека к определенным упражнениям. Также и медитация подготавливает ваш ум к саморазвитию и достижению счастья.

Развивайте умение позитивного восприятия окружающего мира

Об этом я уже что-то написал выше. Есть еще кое-что о чем бы я хотел рассказать по данному вопросу. Окружающий мир вокруг не существует сам по себе, наше восприятие накладывает на него очень существенный отпечаток. И то, каким мы его видим, зависит сильно от нас. Кто-то, имея все необходимые для жизни блага: деньги, машину, семью все равно жалуется и несчастен, а кто-то живет скромным достатком и видит в своей жизни только хорошее.

Восприятие различается у разных людей и поэтому два разных человека видят мир по-разному, даже если оба живут в одинаковых условиях. Один воспринимает жизнь как совокупность возможностей, как величайшую ценность, все для него имеет смысл, а другой видит в ней лишь клетку и тюрьму, полную страдания и скорби.

Часто люди сами не понимают того, что мир стал «плохим» не потому что вокруг «идиоты», «лицемерное правительство», а потому что они сами видят в нем только плохое. И их иллюзия заключается в том, что они возвели вещь субъективного порядка в ранг объективного, всеобщего. Им может казаться, что проблема не в них, а окружающих, их постоянно терзают мечты о лучшей жизни где-нибудь далеко или жизни там же но при иных обстоятельствах.

«Вот когда я уеду туда-то, все станет по-другому», думают они, но не догадываются, что и на новом месте они будут видеть лишь плохое и никуда они не денутся от своего восприятия, пускай хоть улетят на Луну.

Вспомнил занятный диалог из одного фильма, который, на мой взгляд, поясняет эту мысль:

- Я хочу улететь в Париж, здесь мне плохо, а там, будет лучше, там другое.
- Серьезно? Ты в этом уверен? И знаешь кто тебя встретит в аэропорту?
- Не знаю, кто?
- Ты сам.

Как я уже говорил позитивный взгляд на вещи нужно в себе воспитать, чтобы это стало привычкой. Для этого медитируйте и старайтесь не зацикливаться на всяком негативе. С медитацией его просто будет меньше в вас проникать.

Старайтесь понять окружающих людей

Звоните почаще родственникам, наладьте контакт с друзьями, с которыми давно не общались. Расширяйте свой круг общения. Поддерживайте людей в их бедах. Не надо зацикливаться только на себе, обратите внимание на то, чем живут другие люди, какие у них мысли, побуждения и почему они такие, какие у них взгляды на жизнь, если они отличаются от ваших, попытайтесь их понять, осознайте, что человек имеет право и на такую точку зрения, такие убеждения и такие вкусы.

Пытайтесь понимать людей. Это расширит горизонты вашего восприятия и поможет вам перестать зацикливаться на своих бедах и неудачах, вы узнаете очень много нового и интересного, сделаете важные выводы для себя, которые положительно отразятся на вашем развитии.Старайтесь постичь другого человека во всем его многообразии свойств личности. Избегайте ярлыков вроде тот «болван», этот «трудяга», третий «алкаш», узнайте людей глубже, не стоит мыслить в плоскости стереотипов, это ограничивает ваш опыт и огрубляет мышление.

Позитивное мышление бывает не только в отношении мира, но и в отношении людей — старайтесь видеть в людях, в первую очередь, хорошее, прощайте им их недостатки и слабости. А здоровое и полноценное общение откроет для вас целый новый мир и неисчерпаемый источник счастья!

Умейте игнорировать мнение и отношение окружающих

Это не значит что вы должны плевать на мнение людей и делать то, что взбредет в голову. Просто не впускайте в себя весь тот негатив, который могут на вас нагонять окружающие. Если вы действуете по совести, уверены, что совершаете все правильно, то забудьте о том, что подумают люди вокруг. Людям свойственно завидовать чужому счастью, чужой свободе, чужому мужеству если эти вещи служат им напоминанием о том, чего они сами упустили в силу своей пассивности, лени и трусости. Не принимайте это близко к сердцу, оставьте своих недоброжелателей наедине со своим негативом, не позволяйте им передать его вам.

Не обожествляйте свои желания

Не стоит постоянно зацикливаться на удовлетворении своих желаний и переживать из-за того, что это не всегда удается. Не нужно постоянно жалеть себя и капризничать, подобно ребенку, что вам не досталось того, чего хотелось. Что вы сегодня поехали не на машине, потому что она сломалась, что вы в пятницу вечером навестили родственника вместо того, чтобы сидеть в прокуренном баре, как вы привыкли, что у вас сломался телевизор и теперь вы пропустите любимый сериал и т.д. и т.п. Не привязывайтесь к своим привычкам, желаниям, это сделает вас зависимым от них! Помните, что счастье лежит по ту сторону удовлетворения ваших каждодневных прихотей, оно состоит в том чтобы быть как можно более независимым от них!

Дрессируйте свои желания, не позволяйте им иметь власть над вами и держать в качестве своих марионеток. Сиюминутное желание — это дело только непродолжительного промежутка времени, вы не должны бросать все и бежать его насыщать, оно имеет мало значения в контексте всей вашей жизни, всего вашего счастья.

Такие желания отвлекают вас от вашей глобальной, стратегической цели — достичь счастья. Например, вы не пошли сегодня заниматься спортом (или медитировать), а остались сидеть дома и пить пиво, потому что вам очень этого захотелось. Пиво не даст ничего кроме временного удовольствия, за которое надо еще платить. А короткая пробежка (или медитация), пусть и не сделает вас атлетом, но будет укреплять ваше здоровье с каждым новым занятием. А здоровье оно на всю жизнь и лежит за границами текущих потребностей, это что-то более важное. От здоровья, кстати, тоже зависит ваше счастье, поэтому не советую его запускать.

В умении пренебрегать текущими целями ради целей глобальных содержится символ зрелости, «взрослости». Не умеют это делать дети и не повзрослевшие взрослые. Этот навык необходим вам если вы хотите достигать долгосрочных целей и добиться счастья.

Помните, быть счастливым — намного сложнее чем быть несчастным

  • Акцентировать внимание на хорошем — сложнее чем обращать взгляд только на плохое.
  • Быть приветливыми и улыбаться тяжелее чем раздражаться на окружающих.
  • Видеть в людях хорошее труднее чем замечать в них исключительно плохое.
  • Двигаться к своей цели требует намного больших усилий чем просто идти на поводу у каждодневных прихотей.
  • Брать ответственность на себя сложнее чем валить все на окружающих.

Короче, счастье это не так просто, именно поэтому мы видим так много несчастных людей, хотя казалось бы, причин для несчастья у них не так много. Счастья нужно добиться, доказать что ты его достоин иначе оно так и останется недостижимым идеалом, «царством небесным» и надоевшим ярлыком…

***

После долгих бесцельных блужданий в темном лабиринте мышь остановилась, чтобы перевести дух. Ей наконец-то захотелось остаться на месте и подумать чего она собственно ищет в этих стенах и зачем это ей. Пока она думала глаза ее, постепенно привыкали к темноте, которая царила в этом лабиринте: вот уже стали различаться отдельные предметы, окружающие вещи обрели очертания, начали проглядываться первые краски.

И чем больше мышь всматривалась в темноту, которая постепенно рассеивалась, тем больше она замечала интересного. Из мрака стало выступать многообразие красок окружающего мира, а также, поражающие воображение масштабы его пространства! Он оказался таким огромным и таким прекрасным, что наш маленький грызун удивился тому, что до этого он видел в нем лишь мрачный лабиринт.

Мышь с удивлением обнаружила вокруг множество других мирно блуждающих созданий: одни ютились в уютных норках, другие припали к источнику пищи, третьи развлекались и общались. И как только она этого не замечало за всей этой безумной и бессмысленной беготней! Куда она собственно бежала, если все есть здесь! С этого момента прекратилось долгое и безрадостное путешествие.

***Конец***

Я хочу стать счастливым с чего начать?

Я хочу стать счастливым с чего начать?

Вот собственно и все. Понимаю, материала много и работы предстоит проделать тоже немало. Но с чего начать? Вряд ли со всего сразу! Конечно, начать нужно постепенно и с малого. Не нужно пытаться резко изменить жизнь. На своем сайте я предлагаю бесплатную онлайн программу саморазвития. В ней последовательно, шаг за шагом, предложены статьи для ознакомления и какая-то практика, которую вы будете выполнять по мере прохождения этих уроков. Выполнение этих рекомендаций поможет вам достичь счастья, успеха, гармонии и благополучия. Все что нужно это перейти по ссылке.

Танюшкин плюшевый бложик. Копирование статей запрещено без ссылки на сайт.© 2007-2017
|О блоге| Обратная связь| Соглашение|Правообладателям|Карта сайта|