Меню сайта

...
Разное [392]
Аниме [337]
Discovery&BBC [242]
Кулинарные шоу [57]
ТВ-шоу [297]
Мульт-сериалы [422]
Советские сериалы [212]
Итальянские и Испанские сериалы [82]
Азиатские сериалы [199]
Латиноамериканские сериалы [428]
Зарубежные сериалы [441]
Английские сериалы [437]
Американские сериалы [951]
Мини сериалы на русском [893]
Русские сериалы [1280]
Рецепты: --Супы-- [1481]
Рецепты: --Закуски-- [82]
Рецепты: --Рыбные блюда-- [182]
Рецепты: --Блюда из фруктов, овощей и грибов-- [316]
Рецепты: --Блюда из муки (паста, пельмени, блины, оладьи, чебуреки, беляши...)-- [251]
Рецепты: --Соусы, дипы, намазки, масла-- [21]
Рецепты: --Для мультиварки-- [73]
Рецепты: --Выпечка (торты, булочки, пироги...)-- [1123]
Рецепты: --Блюда из мяса-- [416]
Рецепты: --Салаты-- [418]
Рецепты: --Десерты-- [158]
Рецепты: --Блюда из птицы-- [239]
Рецепты: --Блюда из круп-- [72]
Рецепты: --Консервирование и заготовки-- [207]
Рецепты: --Украшение тортов, десертов и выпечки-- [235]

...

Теги
мелодрама детектив пригоди комедія Містика сімейний драма трилер кримінал бойовик військовий ІСТОРИЧНИЙ Фантастика фентезі біографія Криминал Комедия приключения триллер мистика семейный военный боевик исторический Фэнтези биография ужасы вестерн

Случайные статьи
Приходите в Африку гулять или Неординарный туризм
Одежка для "маленького" друга
Как выбрать подходящий фитнес-клуб?
Как сохранить здоровье вашей кошки
Австралиец женился на своей собаке
10 способов очистить воздух в квартире
6 правил по уходу за кожей век
Как правильно ходить и падать в гололед
Как поднять самооценку дочери: советы отцам
Вещь в себе: как понять интроверта

Статьи на сайте
Красота [908]
Статьи о похудении [633]
Дом и быт [1042]
Статьи на разные темы [40]

Главная

Регистрация

Вход
Приветствую Вас Гость | RSS


Мой лайфовый плюшевый бложик


Понедельник, 25.06.2018, 22:16
Главная » Мини сериалы на русском

Добавить статью


« 1 2 3 4 ... 17 18 »
Конец света

Оригинальное название: Конец света
Год выхода на экран: 2006
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: драма, мелодрама, приключения
Постановщик Дмитрий Дьяченко
Актеры, принявшие участие в съемках: Екатерина Семенова, Владислав Ветров, Эдуард Чекмазов, Олеся Судзиловская, Елена Ко ... Читать дальше »

Категория: Мини сериалы на русском | Просмотров: 183 | Добавил: TanyaWin | Дата: 07.02.2014 | Комментарии (0)

Я дождусь...

Оригинальное название: Я дождусь…
Год выхода на экран: 2011
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: драма, мелодрама
Постановщик Иван Соловов
Актеры, принявшие участие в съемках: Жудит Давис, Антон Пампушный, Елена Лядова, Иван Кокорин, Александр Пашутин, Анна Миклош, Фран ... Читать дальше »

Категория: Мини сериалы на русском | Просмотров: 184 | Добавил: TanyaWin | Дата: 07.02.2014 | Комментарии (0)

Лютый

Оригинальное название: Лютый
Год выхода на экран: 2013
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: боевики, криминальные, отечественные
Постановщик Станислав Мареев
Актеры, принявшие участие в съемках: Владимир Епифанцев, Ирина Апексимова, Елена Панова, Михаил Трухин, Дарья Мельни ... Читать дальше »

Категория: Мини сериалы на русском | Просмотров: 234 | Добавил: TanyaWin | Дата: 07.02.2014 | Комментарии (0)

Жизнь и смерть Леньки Пантелеева

Оригинальное название: Жизнь и смерть Леньки Пантелеева
Год выхода на экран: 2006
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: Историческое кино, драма, детектив
Постановщик Эрнест Ясан
Актеры, принявшие участие в съемках: Алексей Барабаш, Дмит ... Читать дальше »

Категория: Мини сериалы на русском | Просмотров: 248 | Добавил: TanyaWin | Дата: 07.02.2014 | Комментарии (0)

Охотники за бриллиантами

Оригинальное название: Охотники за бриллиантами
Год выхода на экран: 2011
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: психологический детектив
Постановщик Александр Котт
Актеры, принявшие участие в съемках: Алексей Серебряков, Евгений Миронов, Александр Новин, ... Читать дальше »

Категория: Мини сериалы на русском | Просмотров: 208 | Добавил: TanyaWin | Дата: 07.02.2014 | Комментарии (0)

Первое правило королевы

Оригинальное название: Первое правило королевы
Год выхода на экран: 2006
Страна: Россия, Украина
Сериал относится к жанру: Детектив
Постановщик Вячеслав Криштофович
Актеры, принявшие участие в съемках: Юлия Высоцкая, Сергей Власов, Александр Галибин, Михаил ... Читать дальше »

Категория: Мини сериалы на русском | Просмотров: 254 | Добавил: TanyaWin | Дата: 07.02.2014 | Комментарии (0)

Во саду ли, в огороде

Оригинальное название: Во саду ли, в огороде
Год выхода на экран: 2012
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: Мелодрама
Постановщик Максим Демченко
Актеры, принявшие участие в съемках: Наталья Рогожкина, Владимир Литвинов, Александра Кривошей, Иван Краск ... Читать дальше »

Категория: Мини сериалы на русском | Просмотров: 208 | Добавил: TanyaWin | Дата: 07.02.2014 | Комментарии (0)

Жена генерала

Оригинальное название: Жена генерала
Год выхода на экран: 2011
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: драма
Постановщик Иван Соловов
Актеры, принявшие участие в съемках: Елена Коробейникова, Эдуард Трухменёв, Людмила Полякова, Кристина Бабушкина, Роман Мадянов, Игорь Янковский, Ирина Чериче ... Читать дальше »

Категория: Мини сериалы на русском | Просмотров: 204 | Добавил: TanyaWin | Дата: 07.02.2014 | Комментарии (0)

Далеко от войны

Оригинальное название: Далеко от войны
Год выхода на экран: 2012
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: Военный
Постановщик Ольга Музалева
Актеры, принявшие участие в съемках: Екатерина Федулова, Александр Сирин, Игорь Савочкин, Ксения Суркова, Алексей Веселкин ... Читать дальше »

Категория: Мини сериалы на русском | Просмотров: 131 | Добавил: TanyaWin | Дата: 07.02.2014 | Комментарии (0)

Испытание верностью

Оригинальное название: Испытание верностью
Год выхода на экран: 2012
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: Мелодрама
Постановщик Петр Кротенко
Актеры, принявшие участие в съемках: Елена Дробышева, Сергей Кошонин, Мария Антипова, Владимир Шумков, Светлана Зеленко ... Читать дальше »

Категория: Мини сериалы на русском | Просмотров: 167 | Добавил: TanyaWin | Дата: 07.02.2014 | Комментарии (0)

Берия. Проигрыш

Оригинальное название: Берия. Проигрыш
Год выхода на экран: 2010
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: Документальная драма, исторический
Постановщик Максим Иванников
Актеры, принявшие участие в съемках: Владимир Щербаков, Владимир Чуприков, Андрей Лавров, Виктор Балабанов, Ал ... Читать дальше »

Категория: Мини сериалы на русском | Просмотров: 200 | Добавил: TanyaWin | Дата: 07.02.2014 | Комментарии (0)

Туда, где живёт счастье

Оригинальное название: Туда, где живёт счастье
Год выхода на экран: 2006
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: Криминальная драма
Постановщик Игорь Копылов
Актеры, принявшие участие в съемках: Вадим Карев, Анна Снаткина, Хельга Филиппова, Владимир Коренев, Анд ... Читать дальше »

Категория: Мини сериалы на русском | Просмотров: 200 | Добавил: TanyaWin | Дата: 07.02.2014 | Комментарии (0)

Встречная полоса

Оригинальное название: Встречная полоса
Год выхода на экран: 2008
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: Детектив
Постановщик Татьяна Мирошник
Актеры, принявшие участие в съемках: Дмитрий Харатьян, Сергей Никоненко, Екатерина Семенова, Камиль Тукаев, Анастасия Панина, Андрей Шибаршин ... Читать дальше »

Категория: Мини сериалы на русском | Просмотров: 223 | Добавил: TanyaWin | Дата: 07.02.2014 | Комментарии (0)

Один единственный и навсегда

Оригинальное название: Один единственный и навсегда
Год выхода на экран: 2011
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: мелодрама
Постановщик Александр Касаткин
Актеры, принявшие участие в съемках: Юлия Кадушкевич, Полина Сыркина, Анд ... Читать дальше »

Категория: Мини сериалы на русском | Просмотров: 243 | Добавил: TanyaWin | Дата: 07.02.2014 | Комментарии (0)

Третьего не дано

Оригинальное название: Третьего не дано
Год выхода на экран: 2009
Страна: Россия / Украина
Сериал относится к жанру: Военный боевик
Постановщик Сергей Сотниченко
Актеры, принявшие участие в съемках: Игорь Скляр, Александр Лыков, Андрей Межулис, Владимир Капу ... Читать дальше »

Категория: Мини сериалы на русском | Просмотров: 295 | Добавил: TanyaWin | Дата: 07.02.2014 | Комментарии (0)

Менты.Тайны большого города

Оригинальное название: Менты.Тайны большого города
Год выхода на экран: 2012
Страна: Украина
Сериал относится к жанру: Детектив
Постановщик Вячеслав Криштофович
Актеры, принявшие участие в съемках: Сергей Романюк, Станислав Боклан, Игорь Писный, Андрей Кронглевский ... Читать дальше »

Категория: Мини сериалы на русском | Просмотров: 210 | Добавил: TanyaWin | Дата: 07.02.2014 | Комментарии (0)

Сквот

Оригинальное название: Сквот
Год выхода на экран: 2011
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: драмы, мелодрамы
Постановщик Влад Ланнэ
Актеры, принявшие участие в съемках: Илья Шидловский, Сергей Петров, Маргарита Бубнова, Вера Тран, Тьери Деа, Вугар Джафаров, Александр Басалыгин ... Читать дальше »

Категория: Мини сериалы на русском | Просмотров: 195 | Добавил: TanyaWin | Дата: 07.02.2014 | Комментарии (0)

Охотники за иконами

Оригинальное название: Охотники за иконами
Год выхода на экран: 2005
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: Детектив
Постановщик Сергей Попов
Актеры, принявшие участие в съемках: Андрей Смоляков, Дмитрий Дюжев, Светлана Ходченкова, Дмитрий Ульянов, Анатолий Васи ... Читать дальше »

Категория: Мини сериалы на русском | Просмотров: 220 | Добавил: TanyaWin | Дата: 07.02.2014 | Комментарии (0)

Из пламя и света

Оригинальное название: Из пламя и света
Год выхода на экран: 2008
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: Драма
Постановщик Нана Джорджадзе
Актеры, принявшие участие в съемках: Юрий Чурсин, Екатерина Крупенина, Александр Абдулов, Дмитрий Афиногенов, Станислав Бондарен ... Читать дальше »

Категория: Мини сериалы на русском | Просмотров: 193 | Добавил: TanyaWin | Дата: 07.02.2014 | Комментарии (0)

Спасти и выжить

Оригинальное название: Спасти и выжить
Год выхода на экран: 2003
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: драма, приключения
Постановщик Александр Щурихин
Актеры, принявшие участие в съемках: Игорь Бочкин, Николай Добрынин, Владимир Виноградов, И ... Читать дальше »

Категория: Мини сериалы на русском | Просмотров: 184 | Добавил: TanyaWin | Дата: 07.02.2014 | Комментарии (0)

Уравнение любви

Оригинальное название: Уравнение любви
Год выхода на экран: 2013
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: Мелодрама
Постановщик Рауф Кубаев
Актеры, принявшие участие в съемках: Наталия Антонова, Дмитрий Муляр, Екатерина Волкова, Галина Петрова, Вадим Андреев, Иван С ... Читать дальше »

Категория: Мини сериалы на русском | Просмотров: 213 | Добавил: TanyaWin | Дата: 07.02.2014 | Комментарии (0)

Внимание, говорит Москва

Оригинальное название: Внимание, говорит Москва
Год выхода на экран: 2006
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: Военный
Постановщик Александр Сурин
Актеры, принявшие участие в съемках: Ольга Вечкилева, Светлана Рябова, Дмитрий Щербина, Юрий Беляев, Але ... Читать дальше »

Категория: Мини сериалы на русском | Просмотров: 205 | Добавил: TanyaWin | Дата: 07.02.2014 | Комментарии (0)

Омут

Оригинальное название: Омут
Год выхода на экран: 2007
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: мелодрама, детектив
Постановщик Алексей Шикин
Актеры, принявшие участие в съемках: Владислав Резник, Анастасия Макеева, Владимир Баранов, Вадим Бурлаков, Джульетта Казакевич, Лейла Кирако ... Читать дальше »

Категория: Мини сериалы на русском | Просмотров: 401 | Добавил: TanyaWin | Дата: 07.02.2014 | Комментарии (0)

Дом с сюрпризом

Оригинальное название: Дом с сюрпризом / История Лены Малининой
Год выхода на экран: 2009
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: Приключенческая мелодрама
Постановщик Александр Басаев, Олег Рябохлыст
Актеры, принявшие участие в съемках: Анастасия Федорко ... Читать дальше »

Категория: Мини сериалы на русском | Просмотров: 205 | Добавил: TanyaWin | Дата: 07.02.2014 | Комментарии (0)

Привет от "Катюши"

Оригинальное название: Привет от "Катюши"
Год выхода на экран: 2013
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: Драма, военный
Постановщик Константин Статский
Актеры, принявшие участие в съемках: Александр Устюгов, Анатолий Гущин, Тимофей Трибунц ... Читать дальше »

Категория: Мини сериалы на русском | Просмотров: 203 | Добавил: TanyaWin | Дата: 07.02.2014 | Комментарии (0)

Веское основание для убийства

Оригинальное название: Веское основание для убийства
Год выхода на экран: 2009
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: Детектив
Постановщик Марк Горобец
Актеры, принявшие участие в съемках: Андрей Мерзликин, Светлана Устинова, Ян Цапник, Владимир Горянски ... Читать дальше »

Категория: Мини сериалы на русском | Просмотров: 139 | Добавил: TanyaWin | Дата: 07.02.2014 | Комментарии (0)

Пока живу, люблю

Оригинальное название: Пока живу, люблю
Год выхода на экран: 2013
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: Мелодрама
Постановщик Эдуард Пальмов
Актеры, принявшие участие в съемках: Марина Коняшкина, Александр Константинов, Любава Грешнова, Алексей Анищенко, Людми ... Читать дальше »

Категория: Мини сериалы на русском | Просмотров: 166 | Добавил: TanyaWin | Дата: 07.02.2014 | Комментарии (0)

Клад могилы Чингисхана

Оригинальное название: Клад могилы Чингисхана
Год выхода на экран: 2013
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: Приключения
Постановщик Олег Курамшин
Актеры, принявшие участие в съемках: Сергей Карякин, Николай Бердера, Александра Третьякова, Егор Пеж ... Читать дальше »

Категория: Мини сериалы на русском | Просмотров: 168 | Добавил: TanyaWin | Дата: 07.02.2014 | Комментарии (0)

Любовь не картошка

Оригинальное название: Любовь не картошка
Год выхода на экран: 2013
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: Мелодрама, комедия
Постановщик Валерий Усков
Актеры, принявшие участие в съемках: Валентина Теличкина, Таисия Вилкова, Марина Яковлева, Александр Вдови ... Читать дальше »

Категория: Мини сериалы на русском | Просмотров: 229 | Добавил: TanyaWin | Дата: 07.02.2014 | Комментарии (0)

Синдикат 2

Оригинальное название: Синдикат 2
Год выхода на экран: 1981
Страна: СССР
Сериал относится к жанру: боевик, криминал, история
Постановщик Марк Орлов
Актеры, принявшие участие в съемках: Михаил Козаков, Андрей Мартынов, Антанас Барчас, Борис Соколов, Валерий Рыжаков, Гир ... Читать дальше »

Категория: Мини сериалы на русском | Просмотров: 201 | Добавил: TanyaWin | Дата: 07.02.2014 | Комментарии (0)

Под крышами большого города

Оригинальное название: Под крышами большого города
Год выхода на экран: 2002
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: комедия
Постановщик Вячеслав Криштофович
Актеры, принявшие участие в съемках: Екатерина Васильева, Лариса Удовиченко ... Читать дальше »

Категория: Мини сериалы на русском | Просмотров: 166 | Добавил: TanyaWin | Дата: 07.02.2014 | Комментарии (0)

Подруга банкира

Оригинальное название: Подруга банкира
Год выхода на экран: 2007
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: мелодрама
Постановщик Дмитрий Чирков
Актеры, принявшие участие в съемках: Кристина Бабушкина, Михаил Хомяков, Нана Кикнадзе, Ольга Сидорова, Юлия Рутберг

Краткое описание: Всего каких-то 20 л ... Читать дальше »

Категория: Мини сериалы на русском | Просмотров: 280 | Добавил: TanyaWin | Дата: 07.02.2014 | Комментарии (0)

Проездной билет

Оригинальное название: Проездной билет
Год выхода на экран: 2011
Страна: Россия, кинокомпания “Русское”
Сериал относится к жанру: Мелодрама
Постановщик Сергей Комаров
Актеры, принявшие участие в съемках: Елена Плаксина, Анатолий Руденко, Андрей Фролов, Роман Полянский, А ... Читать дальше »

Категория: Мини сериалы на русском | Просмотров: 208 | Добавил: TanyaWin | Дата: 07.02.2014 | Комментарии (0)

Хоккейные игры

Оригинальное название: Хоккейные игры
Год выхода на экран: 2012
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: драма, спорт
Постановщик Ксения Кондрашина
Актеры, принявшие участие в съемках: Сергей Газаров, Леонид Тимцуник, Татьяна Морозова, Светлана Иозеф ... Читать дальше »

Категория: Мини сериалы на русском | Просмотров: 182 | Добавил: TanyaWin | Дата: 07.02.2014 | Комментарии (0)

Иллюзия охоты

Оригинальное название: Иллюзия охоты
Год выхода на экран: 2010
Страна: Беларусь
Сериал относится к жанру: детектив
Постановщик Игорь Четвериков
Актеры, принявшие участие в съемках: Карина Андоленко, Павел Харланчук, Борис Полунин, Игорь Сигов, Сергей Угрюмов, Сергей Журавель, Вячеслав Солодилов, Алёна Козырева, Александр ... Читать дальше »

Категория: Мини сериалы на русском | Просмотров: 172 | Добавил: TanyaWin | Дата: 07.02.2014 | Комментарии (0)

Кабы я была царица

Оригинальное название: Кабы я была царица
Год выхода на экран: 2012
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: драма
Постановщик Сергей Алешечкин
Актеры, принявшие участие в съемках: Алексей Литвиненко, Мария Белоненко, Александр Касаткин, Роман Куперма ... Читать дальше »

Категория: Мини сериалы на русском | Просмотров: 285 | Добавил: TanyaWin | Дата: 07.02.2014 | Комментарии (0)

Принцесса и нищий

Оригинальное название: Принцесса и нищий
Год выхода на экран: 2005
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: драма
Постановщик Дмитрий Месхиев
Актеры, принявшие участие в съемках: Сергей Перегудов, Юлия Пересильд, Леонид Ярмольник, Елена Сафонова, Алексей Серебряков, Ни ... Читать дальше »

Категория: Мини сериалы на русском | Просмотров: 218 | Добавил: TanyaWin | Дата: 07.02.2014 | Комментарии (0)

Я буду ждать тебя всегда

Оригинальное название: Я буду ждать тебя всегда
Год выхода на экран: 2014
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: Мелодрама
Постановщик Александр Итыгилов
Актеры, принявшие участие в съемках: Лилия Рифатовна Хасанова, Артем Григорьев, Игорь Несве ... Читать дальше »

Категория: Мини сериалы на русском | Просмотров: 220 | Добавил: TanyaWin | Дата: 07.02.2014 | Комментарии (0)

И падает снег

Оригинальное название: И падает снег
Год выхода на экран: 2007
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: Драма
Постановщик Марина Мигунова
Актеры, принявшие участие в съемках: Евгения Лоза, Антон Макарский, Дмитрий Марьянов, Нина Курпякова, Екатерина Мадалинская, Карина Реука, ... Читать дальше »

Категория: Мини сериалы на русском | Просмотров: 186 | Добавил: TanyaWin | Дата: 07.02.2014 | Комментарии (0)

Северный ветер

Оригинальное название: Северный ветер
Год выхода на экран: 2009
Страна: Украина
Сериал относится к жанру: Детектив, Мелодрама
Постановщик Николай Гусев
Актеры, принявшие участие в съемках: Анатолий Белый, Евгений Сидихин, Олеся Судзиловская, Владимир Стержаков, Максим Лагаш ... Читать дальше »

Категория: Мини сериалы на русском | Просмотров: 223 | Добавил: TanyaWin | Дата: 07.02.2014 | Комментарии (0)

Плен страсти

Оригинальное название: Плен страсти
Год выхода на экран: 2010
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: мелодрамы, драмы, отечественные
Постановщик Станислав Митин
Актеры, принявшие участие в съемках: Георгий Тараторкин, Елена Ксенофонтова, Елена Лядова, Федор Лавр ... Читать дальше »

Категория: Мини сериалы на русском | Просмотров: 247 | Добавил: TanyaWin | Дата: 07.02.2014 | Комментарии (0)

И была война

Оригинальное название: И была война
Год выхода на экран: 2009
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: Военный
Постановщик Алексей Феоктистов
Актеры, принявшие участие в съемках: Сергей Назаров, Кирилл Дарин, Анна Ковальчук, Алексей Булдаков, Борис Клюев, Алексей Панин, Анатолий Кузнецов, ... Читать дальше »

Категория: Мини сериалы на русском | Просмотров: 233 | Добавил: TanyaWin | Дата: 07.02.2014 | Комментарии (0)

Чужое лицо

Оригинальное название: Чужое лицо
Год выхода на экран: 2012
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: Детектив, Мелодрама
Постановщик Сергей Басин
Актеры, принявшие участие в съемках: Александр Домогаров, Дана Агишева, Олег Штефанко, Татьяна Колганова, Александр Пашутин, Александр ... Читать дальше »

Категория: Мини сериалы на русском | Просмотров: 203 | Добавил: TanyaWin | Дата: 07.02.2014 | Комментарии (0)


Категория: Мини сериалы на русском | Просмотров: 302 | Добавил: TanyaWin | Дата: 07.02.2014 | Комментарии (0)

Небесные родственники

Оригинальное название: Небесные родственники
Год выхода на экран: 2011
Страна: Украина
Сериал относится к жанру: Комедия
Постановщик Богдан Дробязко
Актеры, принявшие участие в съемках: Артем Ткаченко, Павел Деревянко, Андрей Ургант, Елена Стефанская, Никол ... Читать дальше »

Категория: Мини сериалы на русском | Просмотров: 179 | Добавил: TanyaWin | Дата: 07.02.2014 | Комментарии (0)

Все будет хорошо

Оригинальное название: Все будет хорошо
Год выхода на экран: 2013
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: Романтическая комедия
Постановщик Вано Бурдули
Актеры, принявшие участие в съемках: Анастасия Задорожная, Александр Ратников, Кирилл Кяро, Анна Слю, Александ ... Читать дальше »

Категория: Мини сериалы на русском | Просмотров: 208 | Добавил: TanyaWin | Дата: 07.02.2014 | Комментарии (0)

Торгаши

Оригинальное название: Торгаши
Год выхода на экран: 2004
Страна: Украина
Сериал относится к жанру: мелодрама, комедия
Постановщик Татьяна Магар
Актеры, принявшие участие в съемках: Даниил Страхов, Виктор Степаненко, Инна Гомес, Любовь Толкалина, Ивар Калныньш, Александра Назарова, Владимир Горянский, Александр Заднепровский, Ле ... Читать дальше »

Категория: Мини сериалы на русском | Просмотров: 225 | Добавил: TanyaWin | Дата: 07.02.2014 | Комментарии (0)

Семейный очаг

Оригинальное название: Семейный очаг
Год выхода на экран: 2011
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: Мелодрама
Постановщик Ольга Перуновская
Актеры, принявшие участие в съемках: Дарья Повереннова, Ярослав Бойко, Ян Цапник, Анастасия Рысева, Полина Воробьева, Анна Песков ... Читать дальше »

Категория: Мини сериалы на русском | Просмотров: 218 | Добавил: TanyaWin | Дата: 07.02.2014 | Комментарии (0)

Кадеты

Оригинальное название: Кадеты
Год выхода на экран: 2004
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: Мелодрама, комедия, военный
Постановщик Сергей Артимович
Актеры, принявшие участие в съемках: Александр Головин, Аристарх Венес, Алексей Мерзлов, Александр Пудов, Иго ... Читать дальше »

Категория: Мини сериалы на русском | Просмотров: 208 | Добавил: TanyaWin | Дата: 07.02.2014 | Комментарии (0)

Дело было на Кубани

Оригинальное название: Дело было на Кубани
Год выхода на экран: 2011
Страна: Россия
Сериал относится к жанру: мелодрама
Постановщик Сергей Щербин
Актеры, принявшие участие в съемках: Дмитрий Дюжев, Екатерина Вуличенко, Карина Андоленко, Евгения Лютая, Виктория П ... Читать дальше »

Категория: Мини сериалы на русском | Просмотров: 227 | Добавил: TanyaWin | Дата: 07.02.2014 | Комментарии (0)

Статистика


Людей на сайте сейчас: 1
Прохожих: 1
Частых гостей: 0

I heart FeedBurner



Присоединяйся =)
ⓥⓚⓞⓃⓉⒶⓚⓉⒺ

Картинки

...
«  Июнь 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930

Чего есть
Комментариев: 2
Картинок в альбоме: 2993
Фильмов, сериалов и рецептов: 25918
Статей на сайте: 3513
Прикольных игр: 276
Канал видюшек: 41378
Разные статьи

Новые статьи
Что делать, если ребенок ругается матом
Интернет - территория хамства
Мирное население: украшаем открытку
ТСЖ: кто в доме хозяин
Первый аромат Мадонны Truth or Dare by Madonna
Худеем с «Леди»-2: итоги
Как эффективно похудеть после новогодних праздников
Объявляется набор телеведущих
Зона комфорта: новые технологии против шума
7 причин не садиться на диету
Бьюти-тренд: сияние
Мифы об аллергии
Диета без сахара и жира вызывает депрессию
Знакомься, новый папа
Хотите похудеть — жуйте
Вещь в себе: если ваш муж интроверт
Диеты не помогают тем, кому за 30
Как похудеть, питаясь фастфудом?
Мисс, ваша улыбка — очаровательна!
А нужно ли вам худеть на самом деле
9 утренних привычек, которые помогут похудеть
В центре Москвы появится скульптура пачки с овсянкой
20 фильмов, способных заставить мужчин заплакать
Этника в интерьере
Тренд сезона — светлые морозные тени
Здоровый смех — не только радость, но и польза
Водные процедуры: худеем на море
За последние 60 лет женщины сильно поправились
Держим руку на пульсе: интервальный бег
У Анджелины Джоли занижена самооценка
Как устроить салон красоты дома
Новый аромат Chanel
Треть женщин стараются угодить капризным детям и мужу
Скольких рожать или Семеро по лавкам
Найден универсальный рецепт стройности
Как перестать сутулиться: упражнения для исправления осанки
Особенности национальной диеты
7 неожиданных советов для худеющих
Волшебная китайская диета: как похудеть за несколько дней
Секреты китайской гимнастики
Самые бесполезные спортивные упражнения
Как пристегнуть ребенка к багажу?
Как повысить свою бдительность
Худеем с «Леди»-2: неделя седьмая
Приручим солнце: солнцезащитная косметика
Секреты «звездного» фитнеса
Жизнь после похудения: испытание будущим
Фоторамки: приводим к общему знаменателю
Новый Арбат в розовом цвете
Поздние ужины — причина лишнего веса
Сокровища для фигуры
Аквааэробика на пляже
Красивее, чем в юности: секреты омоложения
Учимся быть счастливыми
Счастье вредно для психики
Самый модный маникюр осени (ФОТО)
Фитнес: как побороть лень
Волосы после солнца: возвращаем красоту
Как не растолстеть в праздники
Переходим на школьное время
Спи, моя радость!
Как правильно смывать макияж
Зайка моя: выбираем кролика
Шопинг в режиме онлайн: плюсы и минусы
Как лечить кошачьи простуды
Этикет: ошибки, которые не прощают
Худеем с «Леди»: неделя восьмая
Украшаем дом своими руками
Йога: горные вершины и очень правильный треугольник
Как избавиться от боли в груди
Как влюбиться и не растолстеть
Плоский живот: мифы и реальность
Самые популярные прически Недель моды
TRINITI – три желания женщины
Топ-15: яркие новинки для пикника
Провести выходные с пользой: сажаем лес
Как правильно ходить и падать в гололед
Генеральная уборка по фэн-шуй
Что такое скандинавская ходьба
Секрет шикарных волос
Худейте правильно!
Пять вещей на этой неделе: 13—20 августа
Переходим на прикорм
Доктор, у меня осеннее обострение
Почему витамины нужно принимать по биоритмам?
Я - чистюля
Как сэкономить на домашнем хозяйстве?
Вещи, без которых можно обойтись
Какую цену мы платим за красоту
Секреты макияжа Мэрилин Монро
Сохраним сияние: 6 способов чистки лица, ультразвуковая чистка лица
Фитнес-инструкция: не отходя от телевизора
Меняем образ: французский шик
Аура-Сома: все цвета вашего счастья
Фитнес-инструкция: пайо, зумба и хип-хоп
Как успешно сдать зимнюю сессию?
Как придать объем волосам?
Новая мода: вместо овчарок — страусы
Беременность: эмоции будущей мамы
Найден способ борьбы с пессимизмом

Поиск


Как стать счастливым человеком: 10 + 1 советов

Вот я подошел к довольно «скользкому» вопросу, как стать счастливым человеком. Скользкий он потому что, на этот вопрос существует масса противоречивых ответом, среди которых, сложно отыскать «правильный». Да и к тому же само понятие счастья не совсем определено, мало кто отдает себе отчет в том, что именно он ищет, что понимает под «счастьем».

Это понятие приобрело статус некой абстракции, это стало каким-то «царством небесным», только в очень локальных масштабах: туда все стремятся попасть, но никто не знает что там будет и попадут ли они туда вообще.

Что значит «стать счастливым»?

Что значит «стать счастливым»

«Стать счастливым» уже стало неким надоевшим ярлыком, наподобие заезженного рекламного слогана, смысл которого давно истерся от слишком частого употребления. Многие недоумевают, когда слышат вопрос «счастливы ли вы» и не знают что ответить.

Между тем, счастье это вполне достижимая вещь, просто надо знать, где его искать и многие люди, на мой взгляд, ищут его в тех местах где его нет. Так что же такое счастье? Прежде чем ответить на этот вопрос, давайте сначала скажу о том, что не является счастьем.

Почему поиски счастья часто оказываются безуспешными?

Поиски счастья, для многих людей, подобны блужданию мыши в огромном темном лабиринте с единственным предполагаемым выходом и кучей ложных ходов которые ведут обратно в недры лабиринта. Мышь тыкается и туда и сюда впотьмах, нащупывает один из ложных ходов, устремляется туда, в надежде, что вот это, наконец, проход наружу. Бежит по темному коридору несколько дней, недель, лет, пока наконец не обнаружит, что этот путь ведет туда, откуда она пришла.

Едва она успевает перевести дыхание, после длительного, изматывающего путешествия, как вновь, что есть сил, устремляется в очередной ход в стене. Опять надежда, что это и есть выход, снова несколько дней, недель, лет неустанного бега, опять тот же исход… Мышь вновь оказывается в лабиринте, уже порядком уставшая и постаревшая, готовая вновь повторять этот бессмысленное движение до тех пор пока не истечет ее жизненный срок…

Многие из нас пребывают в поисках счастья всю жизнь, пытаясь найти его в разных вещах и, не находя его там, бросают эти вещи и обращаются к новым в своих бесконечных поисках. Кто-то пытается найти его в обладании предметами, деньгами, в перемене мест, в смене любовных партнеров, в острых ощущениях, во власти, в работе, в религии или увлечении светскими идеями, в удовлетворении всех своих физических желаний.

Но чаще всего это происходит безрезультатно, потому что счастье не там. Одно лишь обладание этими вещами не принесет вам ничего кроме временного удовлетворения, вслед за которым возникнут новые потребности, требующие своего насыщения. Тогда как отсутствие этих благ, в том случае если вы стали зависимым от них, сделает вас несчастным! Не очень честно, не правда ли?

Что такое счастье?

Что такое счастье?

Счастье содержится не в обладании чего-то, оно существует, в какой-то степени, безотносительно вещей, которые вы имеете. И, поэтому, его не так легко обрести, так его не купишь, как бы банально это ни звучало. Но в то же время, его сложно потерять, так как оно не уходит насовсем вместе с исчезновением чего-то в вашей жизни. Счастье — это не временное состояние, а скорее результат каких-то навыков, это то, что нужно еще воспитать, развить в себе.

Но если уж говорить о счастье как о состоянии, то лучше назвать это вашим «метасостоянием», то есть тем, что стоит над всеми мелкими и повседневными невзгодами, образует собой общий знаменатель, суммирующий ваше отношение к жизни и то, что жизнь дает вам в ответ. Счастье — это не наслаждение! Это не временное наваждение, не эйфория, а размеренная, спокойная радость, гармония и баланс, уверенность и удовлетворенность.

Счастье не достигается просто путем суммирования всех ваших достижений, радостей и вычитания из этого ваших неудач и страданий. Это, как я уже сказал, больше отражает ваш взгляд на вещи, состояние вашего духа, которое существует независимо от мелких происшествий в вашей жизни.В общем, счастье — оно внутри, и достигается работой над собой и формированием правильного, позитивного взгляда на вещи, его не приобретешь ни дорогими покупками, ни переменой мест, сначала его нужно достичь в себе! А потом придет все остальное, внешнее.

Разве можно стать счастливым, просто сменив место обитания, когда вместе с багажом вы увезете в себе болезненный груз ваших душевных проблем, которые не разрешаться просто из-за смены места. Разве большое количество денег, дорогие машины принесут вам радость жизни, если внутри у вас зияет бездна страхов, сомнений и неудовлетворенности? Эти вещи могут дать вам только временное облегчение.

В поисках счастья

Если вы не сможете быть хоть немножко счастливы с тем что имеете сейчас, в том месте, где обитаете в данный момент, если везде вы ведите только плохое и вините во всем окружающие обстоятельства, то вам, увы, не видать счастья ни в чем, если вы не станете работать над собой и исправлять, в первую очередь, себя. Конечно сейчас вам может казаться, что вот именно отсутствие каких-то благ, машин, яхт, драгоценностей, дорогих вещей делает вас несчастливыми, но стоит только их заполучить вы станете счастливым.

Нет, это ошибка. Это и есть все те «ложные» ходы в нашем воображаемом лабиринте, которые никуда не ведут, а просто тешат вас призрачной надеждой. Но мышь все равно бежит в эти проходы, так как не знает или просто не замечает другого выхода, ее мозг пытается «нащупать» выход из сложившейся проблемы (или того, что он за такую принимает) и перебирает список тех вариантов, которые ему знакомы. Может быть наш подопытный зверек где-то слышал, что другие представители его вида рвались к этим ходам и он делает как другие, иных путей он не знает.

Также и человека мотает из крайности в крайность в силу какого-то внутреннего наваждения. Неудовлетворенность, страдание, отсутствие целей и устремлений заставляют его судорожно искать выход и перебирать знакомые решения: деньги, секс, еда, наркотики, статус, слава, религия, общественные идеи, власть, тусовки, субкультуры. Метаться от одного к другому, но в итоге, после временного удовлетворения все равно возвращаться в исходную точку — к страданию и неудовлетворенности. Стремление к счастью, гармонии, целостности в то же время, бегство от страдания — очень сильные побудительные мотивы человека.

Именно поэтому религиозные шарлатаны находят самую преданную свою паству среди людей несчастных, отчаявшихся, не нашедших себя. Такие же люди становятся самыми усердными и фанатичными работниками корпораций или же топят свое несчастье в постоянных денежных тратах, острых ощущениях, наркотиках.

Они хотят быть счастливыми или, хотя бы, не быть несчастными, но не знают куда для этого надо идти. Тут же им торопятся предложить готовые ответы: уверуй, работай, потребляй. И люди, принимая эти ответы, растворяются каждый в своей иллюзии, кто в спасении души, кто в карьерном росте, кто в вечных тратах.

Это все фантомы, человек не находит в них себя, даже если ему так кажется, это подобно забвению, опьяняющему действию наркотика, который заглушает боль, которая все равно остается, просто тело его не чувствует.

Счастье — это независимость от желаний

Счастье — это независимость от желаний

Я конечно не намерен заходить так далеко, чтобы утверждать, что счастье совсем не зависит от вашего денежного состояния, от ваших отношений, от того, где вы живете. Счастье — это не отсутствие желаний, это просто отсутствие полной зависимости от факта их удовлетворения. Счастливый человек по-прежнему может желать и денег, и машину, и хорошую работу. Но эти желания не делают его своей марионеткой, они не ставят его внутреннее благополучие в полную зависимость от себя! Если него нет этих вещей, он все равно остается счастливым.

Да у него есть цель добиться этих благ и он планомерно движется к ее осуществлению, которое сделает его более довольным своей жизнью, ее внешними атрибутами. Но если он этого не достигнет, то это не ввергнет его в отчаяние, ведь у него не сводится свет клином на этих вещах, основное назначение у него другое и она лежит по ту сторону всех материальных благ.

Я уверен, что счастливым людям намного легче добиваться таких вещей, пускай даже они их меньше хотят, чем те, кто их оттаяно вожделеет но не достиг внутренней гармонии. Так как счастливые люди более энергичны, они готовы достигать своих целей и не выдумывать себе преград для этого, они более свободны, более гибки и более рассудительны. Они не ослеплены, не одурманены навязчивыми желаниями.

И как же достигается это метасостояние счастья? Как стать счастливым человеком? Попытаюсь дать ответ на этот вопрос в нескольких положениях.

Секреты счастья: 10 + 1 советов

Будьте готовы нести полную ответственность за себя

Не валите все на внешние обстоятельства, на других людей. В том что вы стали таким какой вы есть, в первую очередь, виноваты вы сами. И виноваты даже не в том, что стали, а то что не смогли исправиться. Вы пьете и не можете бросить не потому что на вас наваливаются проблемы, а потому что вы не достаточно сильны для этого. Вы запускаете себя и не занимаетесь спортом не из-за того что у вас нет времени, а потому что вы не потрудились организовать его так, чтобы оно появилось. Ваша жизнь такая какая есть, потому что вы ее сделали такой!

Это горькая истина, знаю, многие люди не готовы это слышать. Они приходят к психологу и ждут что он покопается в их психике и найдет тысячу причин их личных несчастий в детстве пациента, в его родственниках, в его психотипе, лишь бы не в нем самом. Взять ответственность на себя — мужественный поступок, но он не должен ни в коем случае вводить вас в череду самообвинений: «ой я такой плохой, сам виноват, какой я ужасный, никчемный и т.д.»

Нет, это должно послужить толчком к метаморфозам, саморазвитию, воплотиться в намерении: «да, я такой и сякой, у меня есть такие-то проблемы и сам несу ответственность за это, но именно поэтому я сам могу это исправить и я сделаю для этого то-то то-то».

Не нравится работа? Меняйте ее. Нет нужной квалификации для этого? Получите ее, используйте свой досуг с умом, учитесь новому! Нет времени? Организуйте его так, чтобы хватало: меньше смотрите телевизор или сидите в интернете. Всегда существуют какие-то решения, вы их просто не ведите или не хотите замечать из-за страха и из-за сомнений. Как сказали в одном фильме, «Не существует никаких проблем, есть только ситуации»

Не жалуйтесь на жизнь

Психологи советуют выговориться, когда что-то тревожит, мне кажется что многие принимают этот совет слишком буквально и торопятся присесть со своими проблемами на уши ближнему. Они даже не пытаются успокоится и самостоятельно обдумать проблему, а уже бегут исповедоваться. Меньше жалуйтесь на людей, на обстоятельства и на жизнь в целом. Лично я вообще не вижу смысла в том, что называется «выговориться», ведь когда ты постоянно говоришь о своих проблемах, это значит, что ты не можешь с ними справится, взять их под контроль. Поэтому я стараюсь об этом молчать.

Прежде чем бежать с исповедью к своему другу, которому, возможно и не нужны ваши проблемы — хватает своих, обдумайте ее. Такая уж ли это проблема? В чем ее корни? Вы можете ее решить? Если да — то решайте, если нет, — то чего горевать, ведь вы никак не можете на это повлиять, следовательно, чего переживать? Большинство проблем после анализа лишаться своей «проблемной сущности», своей эмоционально-негативной составляющей а станут просто досадными ситуациями! (Да-да, именно об этом фраза из фильма) Вы поймете что вы сами создаете проблемы из ничего, холодный, трезвый и отстраненный анализ даст вам это понять.

А для этого нужно проводить больше времени наедине с собой. Многие люди привыкли постоянно бомбардировать свой мозг лавинами информации: фильмы, интернет, всякое чтиво, игры, работа(об этом я еще писал в статье как справиться с чувством скуки), поэтому у них естественно не остается времени на то, чтобы обдумать свои проблемы, тогда как решение может быть настолько простым и очевидным, что они сами удивятся этому и а ведь оно потребует только чуточку времени на осмысление.

Amor Fati. Примите свою судьбу

Amor Fati. Примите свою судьбу

Amor fati — известная формулировка на латыни, которая переводится как «любовь к судьбе». Она выражает, такое отношение к изменчивой фортуне, при котором человек относится ко всем ее превратностям, прихотям, невзгодам, без терзаний и страданий. Может быть такое мироощущения в его классическом смысле является следствием некого фатализма, веры в то, что все предопределено заранее и ничто не изменишь. Но для лично у меня иные предпосылки для amor fati.

Я считаю, что, несомненно, человек сам вершит свою судьбу, но все-таки, некоторое от него не зависит. А раз никак нельзя на что-то повлиять, то и не стоит сокрушаться из-за того, что судьба вас в чем-то обделила: кому-то повезло больше, кому-то повезло меньше.

Не следует думать о том, чего судьба вам не дала, лучше обратите внимание на то, что она вам подарила. Это могут быть те вещи, которые вы отвыкли замечать, так как они уже превратились для вас в данность, например, заботливые родители, готовые всегда оказать помощь, верные друзья, крепкое от природы здоровье. Не нужно обижаться на жизнь за все те невзгоды, которая она на вас обрушивает, в этом есть что-то детское, незрелое, подобно обиде ребенка на неодушевленный предмет, о который он стукнулся какой-то частью тела.

Читайте мою статью как принять реальность такой, какая она есть.

Ни о чем не жалейте

Не надо раскаиваться в прошлых поступках, зацикливаться на том что вы упустили какой-то шанс, что-то в прошлом сделали неправильно. Прошлое не изменишь, зато у него можно многому научиться. Сделайте акцент на том, чтобы не допускать таких ошибок в будущем, примите меры для этого. За некоторую истину приходится платить болью прошлых ошибок, поэтому сделайте все возможное, чтобы сформулировать как можно больше полезных выводов из прошедшего, не хороните свою жизнь под тоннами бессмысленных раскаяний и стенаний о былом, живите дальше.

Найдите свою цель

Прежде чем достигать жизненной цели, нужно ее сначала отыскать. Это бывает очень непросто и приходит не сразу. Требуется некоторая осознанность, трезвость, свобода от иллюзий и чужих взглядов, чтобы не следовать ложным целям, или не существовать в отсутствии жизненной задачи вообще. Найдите какую-нибудь цель за границами обыденного, существования обывателя, которое заключается в монотонной работе до пенсии и массовых покупках в супермаркетах по выходным, подумайте что вы еще хотите от жизни помимо карьеры и поездок в теплые страны по отпускам.

Если вам придет что-то в голову лучше чем работа в офисе или занятия домашними делами, то не нужно сразу ставить крест на своей мечте, только потому что вы хотите жить, так же как живут все. Придумайте собственный сценарий жизни, составьте план, поймите, чего вы от жизни хотите и начните постепенно этот план реализовывать. Движение к своей цели — это огромный источник счастья. Если у вас есть цель то вам станет намного легче мерится с ненавистной работой и бытовой рутиной, так как вы знаете, что каждый новый день приближает вас к этой цели.

Но, повторяю, это не так просто придумать, как кажется. Многие не видят своей цели и не знают чего хотят или наблюдают лишь ложную цель, осуществление которой не принесет им желаемого. Как лучше узнать себя? Как лучше узнать свои желания? Как понять то, что вам действительно нужно. Как найти свое призвание? В этом вам поможет практика. Об этом дальше.

Развивайте в себе навык «быть счастливым»

Конечно легко сказать «найдите цель», «имейте позитивный взгляд на вещи», но это не так легко сделать. Ну не может человек в одночасье перестроить свою модель восприятия окружающего и начать видеть в жизни больше хорошего, только потому что ему так сказали. Это не происходит как щелчок в голове: «да действительно, что-то я зациклился на негативных сторонах жизни, пора изменить свой взгляд на вещи» и с этих пор он становится счастлив.

Такого, увы, не бывает. Именно поэтому огромное число советов на тему как стать счастливым оказываются бессмысленными. Без какой-то ежедневной практики вряд ли получится. Умение позитивно смотреть на вещи нужно воспитывать в себе день за днем, это требует определенной дисциплины и это намного сложнее чем иметь такое мировосприятие, при котором для вас обнажается лишь негативный пласт бытия.

Последние часто является неким состоянием «по умолчанию», т.е. тем что есть в вас итак, с самого начала и останется с вами, если вы не приложите никаких усилий по искоренению этого. Позитивный взгляд на вещи, умение отыскать цель, жизнелюбие нужно еще сформировать, а над этим необходимо работать. Хорошим началом для этого будет медитация (как правильно медитировать: 5 ступеней). Это отличная практика и медитация вовсе не обязательно элемент религии, магии или эзотерики — это просто упражнение которое поможет вам лучше узнать себя.

Медитация повышает ваше настроение, но сама по себе она не сделает вас счастливым, а даст вам возможность понять, что вам действительно нужно для того чтобы обрести счастье! Она поспособствует тому, чтобы вы отыскали свою цель, познали свои глубинные желания, избавились от иллюзий, нагромождения беспорядочных мыслей, страстей и сомнений. Она как бы сфокусирует, направит ваш ум в нужную сторону, так чтобы он не метался в пространстве между разных крайностей.

Она поможет избавиться от ненужных «тараканов» и страхов, обрести незамутненный и трезвый взгляд на происходящее как вне вас так и внутри, позволит контролироваться свои эмоции, управлять своим телом.Эта практика является «базой» саморазвития и обретения счастья и гармонии. Это также важно как растяжка для гимнаста: само по себе растягивание мышц гимнастикой не является, но подготавливает тело человека к определенным упражнениям. Также и медитация подготавливает ваш ум к саморазвитию и достижению счастья.

Развивайте умение позитивного восприятия окружающего мира

Об этом я уже что-то написал выше. Есть еще кое-что о чем бы я хотел рассказать по данному вопросу. Окружающий мир вокруг не существует сам по себе, наше восприятие накладывает на него очень существенный отпечаток. И то, каким мы его видим, зависит сильно от нас. Кто-то, имея все необходимые для жизни блага: деньги, машину, семью все равно жалуется и несчастен, а кто-то живет скромным достатком и видит в своей жизни только хорошее.

Восприятие различается у разных людей и поэтому два разных человека видят мир по-разному, даже если оба живут в одинаковых условиях. Один воспринимает жизнь как совокупность возможностей, как величайшую ценность, все для него имеет смысл, а другой видит в ней лишь клетку и тюрьму, полную страдания и скорби.

Часто люди сами не понимают того, что мир стал «плохим» не потому что вокруг «идиоты», «лицемерное правительство», а потому что они сами видят в нем только плохое. И их иллюзия заключается в том, что они возвели вещь субъективного порядка в ранг объективного, всеобщего. Им может казаться, что проблема не в них, а окружающих, их постоянно терзают мечты о лучшей жизни где-нибудь далеко или жизни там же но при иных обстоятельствах.

«Вот когда я уеду туда-то, все станет по-другому», думают они, но не догадываются, что и на новом месте они будут видеть лишь плохое и никуда они не денутся от своего восприятия, пускай хоть улетят на Луну.

Вспомнил занятный диалог из одного фильма, который, на мой взгляд, поясняет эту мысль:

- Я хочу улететь в Париж, здесь мне плохо, а там, будет лучше, там другое.
- Серьезно? Ты в этом уверен? И знаешь кто тебя встретит в аэропорту?
- Не знаю, кто?
- Ты сам.

Как я уже говорил позитивный взгляд на вещи нужно в себе воспитать, чтобы это стало привычкой. Для этого медитируйте и старайтесь не зацикливаться на всяком негативе. С медитацией его просто будет меньше в вас проникать.

Старайтесь понять окружающих людей

Звоните почаще родственникам, наладьте контакт с друзьями, с которыми давно не общались. Расширяйте свой круг общения. Поддерживайте людей в их бедах. Не надо зацикливаться только на себе, обратите внимание на то, чем живут другие люди, какие у них мысли, побуждения и почему они такие, какие у них взгляды на жизнь, если они отличаются от ваших, попытайтесь их понять, осознайте, что человек имеет право и на такую точку зрения, такие убеждения и такие вкусы.

Пытайтесь понимать людей. Это расширит горизонты вашего восприятия и поможет вам перестать зацикливаться на своих бедах и неудачах, вы узнаете очень много нового и интересного, сделаете важные выводы для себя, которые положительно отразятся на вашем развитии.Старайтесь постичь другого человека во всем его многообразии свойств личности. Избегайте ярлыков вроде тот «болван», этот «трудяга», третий «алкаш», узнайте людей глубже, не стоит мыслить в плоскости стереотипов, это ограничивает ваш опыт и огрубляет мышление.

Позитивное мышление бывает не только в отношении мира, но и в отношении людей — старайтесь видеть в людях, в первую очередь, хорошее, прощайте им их недостатки и слабости. А здоровое и полноценное общение откроет для вас целый новый мир и неисчерпаемый источник счастья!

Умейте игнорировать мнение и отношение окружающих

Это не значит что вы должны плевать на мнение людей и делать то, что взбредет в голову. Просто не впускайте в себя весь тот негатив, который могут на вас нагонять окружающие. Если вы действуете по совести, уверены, что совершаете все правильно, то забудьте о том, что подумают люди вокруг. Людям свойственно завидовать чужому счастью, чужой свободе, чужому мужеству если эти вещи служат им напоминанием о том, чего они сами упустили в силу своей пассивности, лени и трусости. Не принимайте это близко к сердцу, оставьте своих недоброжелателей наедине со своим негативом, не позволяйте им передать его вам.

Не обожествляйте свои желания

Не стоит постоянно зацикливаться на удовлетворении своих желаний и переживать из-за того, что это не всегда удается. Не нужно постоянно жалеть себя и капризничать, подобно ребенку, что вам не досталось того, чего хотелось. Что вы сегодня поехали не на машине, потому что она сломалась, что вы в пятницу вечером навестили родственника вместо того, чтобы сидеть в прокуренном баре, как вы привыкли, что у вас сломался телевизор и теперь вы пропустите любимый сериал и т.д. и т.п. Не привязывайтесь к своим привычкам, желаниям, это сделает вас зависимым от них! Помните, что счастье лежит по ту сторону удовлетворения ваших каждодневных прихотей, оно состоит в том чтобы быть как можно более независимым от них!

Дрессируйте свои желания, не позволяйте им иметь власть над вами и держать в качестве своих марионеток. Сиюминутное желание — это дело только непродолжительного промежутка времени, вы не должны бросать все и бежать его насыщать, оно имеет мало значения в контексте всей вашей жизни, всего вашего счастья.

Такие желания отвлекают вас от вашей глобальной, стратегической цели — достичь счастья. Например, вы не пошли сегодня заниматься спортом (или медитировать), а остались сидеть дома и пить пиво, потому что вам очень этого захотелось. Пиво не даст ничего кроме временного удовольствия, за которое надо еще платить. А короткая пробежка (или медитация), пусть и не сделает вас атлетом, но будет укреплять ваше здоровье с каждым новым занятием. А здоровье оно на всю жизнь и лежит за границами текущих потребностей, это что-то более важное. От здоровья, кстати, тоже зависит ваше счастье, поэтому не советую его запускать.

В умении пренебрегать текущими целями ради целей глобальных содержится символ зрелости, «взрослости». Не умеют это делать дети и не повзрослевшие взрослые. Этот навык необходим вам если вы хотите достигать долгосрочных целей и добиться счастья.

Помните, быть счастливым — намного сложнее чем быть несчастным

  • Акцентировать внимание на хорошем — сложнее чем обращать взгляд только на плохое.
  • Быть приветливыми и улыбаться тяжелее чем раздражаться на окружающих.
  • Видеть в людях хорошее труднее чем замечать в них исключительно плохое.
  • Двигаться к своей цели требует намного больших усилий чем просто идти на поводу у каждодневных прихотей.
  • Брать ответственность на себя сложнее чем валить все на окружающих.

Короче, счастье это не так просто, именно поэтому мы видим так много несчастных людей, хотя казалось бы, причин для несчастья у них не так много. Счастья нужно добиться, доказать что ты его достоин иначе оно так и останется недостижимым идеалом, «царством небесным» и надоевшим ярлыком…

***

После долгих бесцельных блужданий в темном лабиринте мышь остановилась, чтобы перевести дух. Ей наконец-то захотелось остаться на месте и подумать чего она собственно ищет в этих стенах и зачем это ей. Пока она думала глаза ее, постепенно привыкали к темноте, которая царила в этом лабиринте: вот уже стали различаться отдельные предметы, окружающие вещи обрели очертания, начали проглядываться первые краски.

И чем больше мышь всматривалась в темноту, которая постепенно рассеивалась, тем больше она замечала интересного. Из мрака стало выступать многообразие красок окружающего мира, а также, поражающие воображение масштабы его пространства! Он оказался таким огромным и таким прекрасным, что наш маленький грызун удивился тому, что до этого он видел в нем лишь мрачный лабиринт.

Мышь с удивлением обнаружила вокруг множество других мирно блуждающих созданий: одни ютились в уютных норках, другие припали к источнику пищи, третьи развлекались и общались. И как только она этого не замечало за всей этой безумной и бессмысленной беготней! Куда она собственно бежала, если все есть здесь! С этого момента прекратилось долгое и безрадостное путешествие.

***Конец***

Я хочу стать счастливым с чего начать?

Я хочу стать счастливым с чего начать?

Вот собственно и все. Понимаю, материала много и работы предстоит проделать тоже немало. Но с чего начать? Вряд ли со всего сразу! Конечно, начать нужно постепенно и с малого. Не нужно пытаться резко изменить жизнь. На своем сайте я предлагаю бесплатную онлайн программу саморазвития. В ней последовательно, шаг за шагом, предложены статьи для ознакомления и какая-то практика, которую вы будете выполнять по мере прохождения этих уроков. Выполнение этих рекомендаций поможет вам достичь счастья, успеха, гармонии и благополучия. Все что нужно это перейти по ссылке.

Танюшкин плюшевый бложик. Копирование статей запрещено без ссылки на сайт.© 2007-2018
|О блоге| Обратная связь| Соглашение|Правообладателям|Карта сайта|