Меню сайта

...
Разное [392]
Аниме [337]
Discovery&BBC [242]
Кулинарные шоу [57]
ТВ-шоу [297]
Мульт-сериалы [422]
Советские сериалы [212]
Итальянские и Испанские сериалы [82]
Азиатские сериалы [199]
Латиноамериканские сериалы [428]
Зарубежные сериалы [441]
Английские сериалы [437]
Американские сериалы [951]
Мини сериалы на русском [893]
Русские сериалы [1280]
Рецепты: --Супы-- [1481]
Рецепты: --Закуски-- [82]
Рецепты: --Рыбные блюда-- [182]
Рецепты: --Блюда из фруктов, овощей и грибов-- [316]
Рецепты: --Блюда из муки (паста, пельмени, блины, оладьи, чебуреки, беляши...)-- [251]
Рецепты: --Соусы, дипы, намазки, масла-- [21]
Рецепты: --Для мультиварки-- [73]
Рецепты: --Выпечка (торты, булочки, пироги...)-- [1123]
Рецепты: --Блюда из мяса-- [416]
Рецепты: --Салаты-- [418]
Рецепты: --Десерты-- [158]
Рецепты: --Блюда из птицы-- [239]
Рецепты: --Блюда из круп-- [72]
Рецепты: --Консервирование и заготовки-- [207]
Рецепты: --Украшение тортов, десертов и выпечки-- [235]

...

Теги
мелодрама детектив пригоди комедія Містика сімейний драма трилер кримінал бойовик військовий ІСТОРИЧНИЙ Фантастика фентезі біографія Криминал Комедия приключения триллер мистика семейный военный боевик исторический Фэнтези биография ужасы вестерн

Случайные статьи
10 способов очистить воздух в квартире
Какие кроссовки сделают вашу попу упругой? (ФОТО)
Как вдохновить любимого на участие в уборке
Эксклюзивная косметика от Victoria`s Secret
Что нужно знать о термоджетиках?
Без осложнений!
Социальные сети разрушают женскую самооценку
Почему фитнес не помогает похудеть
Лечебные свойства дыни
Как есть больше и худеть

Статьи на сайте
Красота [908]
Статьи о похудении [633]
Дом и быт [1042]
Статьи на разные темы [40]

Главная

Регистрация

Вход
Приветствую Вас Гость | RSS


Мой лайфовый плюшевый бложик


Воскресенье, 19.11.2017, 04:12
Главная » Азиатские сериалы

Добавить статью


« 1 2 3 4 »
Очаровательный прокурор

Оригинальное название: Geomsa peurinseseu
Год выхода на экран: 2010
Страна: Корея Южная
Сериал относится к жанру: мелодрамы
Постановщик Джин Хиук
Актеры, принявшие участие в съемках: Со Ён Ким, Ши Ху Пак, Чжон Су Хан, Сон Хен Чои, Гун Ю, Чжун ... Читать дальше »

Категория: Азиатские сериалы | Просмотров: 195 | Добавил: TanyaWin | Дата: 25.02.2014 | Комментарии (0)

Долг превыше всего

Оригинальное название: Gukgaga Bureunda / My Country Calls
Год выхода на экран: 2010
Страна: Южная Корея
Сериал относится к жанру: Мелодрама, комедия
Постановщик Джон Гю Ким
Актеры, принявшие участие в съемках: Со Ген Ли, Сан Ген Ким, Рю Чжин, Хо Ран, Гым ... Читать дальше »

Категория: Азиатские сериалы | Просмотров: 194 | Добавил: TanyaWin | Дата: 25.02.2014 | Комментарии (0)

Достоинство джентльмена

Оригинальное название: A Gentleman's Dignity
Год выхода на экран: 2012
Страна: Южная Корея
Сериал относится к жанру: Комедия, романтика, дорама
Постановщик У Чхоль Шин, Хёк Чан Квон
Актеры, принявшие участие в съемках: Дон Гон Чан, Ха Ныль Ким, Су Ро ... Читать дальше »

Категория: Азиатские сериалы | Просмотров: 159 | Добавил: TanyaWin | Дата: 25.02.2014 | Комментарии (0)

Секретные материалы Чосона

Оригинальное название: Joseon X-Files - Secret Book
Год выхода на экран: 2010
Страна: Южная Корея
Сериал относится к жанру: Исторический, детектив, драма, фантастика, дорама
Постановщик Хын Дон Ким, Кюн Хон Кан
Актеры, принявшие участие в съемках: ... Читать дальше »

Категория: Азиатские сериалы | Просмотров: 193 | Добавил: TanyaWin | Дата: 25.02.2014 | Комментарии (0)

Драгонзакура

Оригинальное название: Doragon-zakura
Год выхода на экран: 2005
Страна: Япония
Сериал относится к жанру: драмы, комедия
Постановщик Ренпей Цукамото, Такаши Комацу
Актеры, принявшие участие в съемках: Кодзюн Ито, Хироши Абе, Кёко Хасэгава, Ямасита Томохиса, Масами Н ... Читать дальше »

Категория: Азиатские сериалы | Просмотров: 255 | Добавил: TanyaWin | Дата: 25.02.2014 | Комментарии (0)

Чингисхан

Оригинальное название: Genghis Khan
Год выхода на экран: 2004
Страна: Китай
Сериал относится к жанру: Боевик, Драма, Исторический
Постановщик Чжу Вэньцзе
Актеры, принявшие участие в съемках: Ба Сэнь Чжа Бу, Гаова Шэрен, Чжао Хэнсюань

... Читать дальше »

Категория: Азиатские сериалы | Просмотров: 156 | Добавил: TanyaWin | Дата: 25.02.2014 | Комментарии (0)

Восхитительная Чхун Хян

Оригинальное название: Kwaegeol Chun-hyang
Год выхода на экран: 2005
Страна: Корея Южная
Сериал относится к жанру: мелодрамы, драмы, комедия
Постановщик Чон Чжи Сан, Бён-хён Чжи
Актеры, принявшие участие в съемках: Хан Чхэ Ён, Ли Хун Кён, О ... Читать дальше »

Категория: Азиатские сериалы | Просмотров: 198 | Добавил: TanyaWin | Дата: 25.02.2014 | Комментарии (0)

Хулиган и пай-девочка

Оригинальное название: Yankee-kun to Megane-chan
Год выхода на экран: 2010
Страна: Япония
Сериал относится к жанру: комедия
Постановщик Таканари Махоку, Юшида Акио
Актеры, принявшие участие в съемках: Хироки Наримия, Рииса Нака, Каната Хонго, Мияко Аоки, ... Читать дальше »

Категория: Азиатские сериалы | Просмотров: 171 | Добавил: TanyaWin | Дата: 25.02.2014 | Комментарии (0)

Я тебя услышу

Оригинальное название: Neoui Moksoriga Deulrye (I Hear Your Voice)
Год выхода на экран: 2013
Страна: Южная Корея
Сериал относится к жанру: Фантастика, мелодрама, дорама
Постановщик Со Вон Чжо
Актеры, принявшие участие в съемках: Бо-Ен Ли, Со Хён К ... Читать дальше »

Категория: Азиатские сериалы | Просмотров: 218 | Добавил: TanyaWin | Дата: 25.02.2014 | Комментарии (0)

Квартет

Оригинальное название: Quartet
Год выхода на экран: 2011
Страна: Япония
Сериал относится к жанру: Криминал
Постановщик Дой Нобухиро
Актеры, принявшие участие в съемках: Фукуда Саки, Мацушита Юя, Ватанабе Нацуна, Камикава Такая

Краткое описание: Телевизионный сериал ... Читать дальше »

Категория: Азиатские сериалы | Просмотров: 177 | Добавил: TanyaWin | Дата: 25.02.2014 | Комментарии (0)

Наследники

Оригинальное название: Sangsok Jadeul / The Heirs
Год выхода на экран: 2013
Страна: Корея Южная
Сериал относится к жанру: Комедия, романтика, дорама, мелодрама
Постановщик: Кан Шин Хё
Актеры, принявшие участие в съемках: Мин Хо Ли, Шин Хе Пак, У Бин Ким, Мин Хёк ... Читать дальше »

Категория: Азиатские сериалы | Просмотров: 202 | Добавил: TanyaWin | Дата: 25.02.2014 | Комментарии (0)

Озорной поцелуй

Оригинальное название: Jangnanseureon Kiseu (Playful Kiss)
Год выхода на экран: 2010
Страна: Южная Корея
Сериал относится к жанру: Романтика, комедия, дорама
Постановщик Хван Ин Рве, Ким До Хен
Актеры, принявшие участие в съемках: Хен Чжун Ким, Чжун Со Мин, Ли Тэ Сон ... Читать дальше »

Категория: Азиатские сериалы | Просмотров: 220 | Добавил: TanyaWin | Дата: 25.02.2014 | Комментарии (0)

Влюбленный вампир

Оригинальное название: Koishite akuma: Vanpaia bôi
Год выхода на экран: 2009
Страна: Япония
Сериал относится к жанру: фэнтези, мелодрамы, драмы
Постановщик: Мураками Шоске, Тсукичи Джуничи, Шираки Кеиичиро, Немото Казумаса
Актеры, принявшие участие в съемках: Роза Като, Н ... Читать дальше »

Категория: Азиатские сериалы | Просмотров: 224 | Добавил: TanyaWin | Дата: 25.02.2014 | Комментарии (0)

Негодяй

Оригинальное название: Bulhandang (Robber)
Год выхода на экран: 2008
Страна: Южная Корея
Сериал относится к жанру: Мелодрама
Постановщик Ин Сик Ю
Актеры, принявшие участие в съемках: Да-хэ Ли, Чжан Хек, Чжун Тхэ Ким, Хе Сок Ким, Кен Ин Хон, Бон Хо Сон, Ю Сун Юн, Хван Хи Ким, Ки Хва ... Читать дальше »

Категория: Азиатские сериалы | Просмотров: 238 | Добавил: TanyaWin | Дата: 25.02.2014 | Комментарии (0)

Моя девушка – Кумихо

Оригинальное название: Nae Yeojachingooneun Goomiho
Год выхода на экран: 2010
Страна: Корея Южная
Сериал относится к жанру: фэнтези, мелодрамы, комедия
Постановщик: Сун Чул Бо
Актеры, принявшие участие в съемках: Шин Мин А, Ли Сын Ги, Но Мин У, Пак Су Чжин, Бён Хи Бон, ... Читать дальше »

Категория: Азиатские сериалы | Просмотров: 193 | Добавил: TanyaWin | Дата: 25.02.2014 | Комментарии (0)

Моя девушка

Оригинальное название: Mai geol (My Girl)
Год выхода на экран: 2005
Страна: Южная Корея
Сериал относится к жанру: Мелодрама, комедия
Постановщик Ки Сан Чжун
Актеры, принявшие участие в съемках: Дон-Ук Ли, Да-хэ Ли, Чхэ Ен Хан, Джун Ки Ли, Си Ен Пак, Бо Ра Хван, Юн Чжон Ли, Хе Б ... Читать дальше »

Категория: Азиатские сериалы | Просмотров: 172 | Добавил: TanyaWin | Дата: 25.02.2014 | Комментарии (0)

Хост-клуб Оранской школы

Оригинальное название: Ouran High School Host Club
Год выхода на экран: 2006
Страна: Япония
Сериал относится к жанру: Комедия, драма, романтика, школа
Постановщик Игараси Такуя
Актеры, принявшие участие в съемках:

Краткое описание: Исто ... Читать дальше »

Категория: Азиатские сериалы | Просмотров: 199 | Добавил: TanyaWin | Дата: 25.02.2014 | Комментарии (0)

Школа "Маджиска"

Оригинальное название: Majisuka Gakuen
Год выхода на экран: 2010
Страна: Япония
Сериал относится к жанру: Комедия, драма
Постановщик Йоши Матсунага
Актеры, принявшие участие в съемках: Маеда Атсуко, Ошима Юко, Шинода Марико, Сашихаро Рино

< ... Читать дальше »

Категория: Азиатские сериалы | Просмотров: 213 | Добавил: TanyaWin | Дата: 25.02.2014 | Комментарии (0)

Безнадежная любовь

Оригинальное название: Bad Love
Год выхода на экран: 2007
Страна: Корея Южная
Сериал относится к жанру: мелодрамы
Постановщик Ге Хон Квон
Актеры, принявшие участие в съемках: Ё Вон Ли, Сан У Квон, Сон Су Ким, Е Рён Чха, Га Юн Ким, Гын Хён Пак, Ок Сук ... Читать дальше »

Категория: Азиатские сериалы | Просмотров: 164 | Добавил: TanyaWin | Дата: 25.02.2014 | Комментарии (0)

Алиса из Чхондама

Оригинальное название: Cheongdam-dong Alice
Год выхода на экран: 2012
Страна: Корея Южная
Сериал относится к жанру: мелодрамы, комедия
Постановщик Со Вон Чжо, Сын У Шин
Актеры, принявшие участие в съемках: Мун Гын Ён, Чон Ин Ги, Нам Гун Мин, Пак Вон Сук ... Читать дальше »

Категория: Азиатские сериалы | Просмотров: 205 | Добавил: TanyaWin | Дата: 25.02.2014 | Комментарии (0)

Белое Рождество

Оригинальное название: White Christmas
Год выхода на экран: 2011
Страна: Южная Корея
Сериал относится к жанру: Триллер, дорама
Постановщик Ен Су Ким
Актеры, принявшие участие в съемках: Сан Кен Ким, Сон Хён Пэк, Со Хек Ли, Юн Кван Ким, Чжун Ук Квак, Чжон Хен ... Читать дальше »

Категория: Азиатские сериалы | Просмотров: 225 | Добавил: TanyaWin | Дата: 25.02.2014 | Комментарии (0)

Новички!

Оригинальное название: Beginners!
Год выхода на экран: 2012
Страна: Япония
Сериал относится к жанру: Комедия, детектив
Постановщик Ямамото Дайске, Накамаэ Юджи, Муто Джун
Актеры, принявшие участие в съемках: Фудзигая Тайске, Китаяма Хиромитсу, Горики Аямэ, Эмото Токио, Коянаги Ю, Исии ... Читать дальше »

Категория: Азиатские сериалы | Просмотров: 172 | Добавил: TanyaWin | Дата: 25.02.2014 | Комментарии (0)

Лэ Цзюнь Кай

Оригинальное название: Le Jun Kai
Год выхода на экран: 2013
Страна: Китай
Сериал относится к жанру: драмы
Постановщик Моу Сяо Цзе
Актеры, принявшие участие в съемках: Питер Хо, Джанин Чан

Краткое описание: Жестокую месть задумал осуществить ... Читать дальше »

Категория: Азиатские сериалы | Просмотров: 183 | Добавил: TanyaWin | Дата: 25.02.2014 | Комментарии (0)

Богиня огня Чжон И

Оригинальное название: The Goddess of Fire, Jeongi
Год выхода на экран: 2013
Страна: Корея Южная
Сериал относится к жанру: драмы, исторические
Постановщик Пак Сон Су
Актеры, принявшие участие в съемках: Мун Гын Ён, Ли Сан Юн, Пак Гон Хён, ... Читать дальше »

Категория: Азиатские сериалы | Просмотров: 174 | Добавил: TanyaWin | Дата: 25.02.2014 | Комментарии (0)

Дождь любви

Оригинальное название: Sarang Bi (Love Rain)
Год выхода на экран: 2012
Страна: Южная Корея
Сериал относится к жанру: Романтика, мелодрама
Постановщик Сок-хо Юн
Актеры, принявшие участие в съемках: Гын Сок Чжан, Юн А Им, Ши Ху Ким, Ын Со Сон, Ин Гук Со, Бо Ра Хван, ... Читать дальше »

Категория: Азиатские сериалы | Просмотров: 216 | Добавил: TanyaWin | Дата: 25.02.2014 | Комментарии (0)

Согласна, согласна!

Оригинальное название: Aidu, Aidu (I Do, I Do)
Год выхода на экран: 2012
Страна: Южная Корея
Сериал относится к жанру: Комедия, романтика
Постановщик Дэ Сун Кан
Актеры, принявшие участие в съемках: Сон А Ким, Чжан У Ли, Гун Хен Пак, Со Хян Им, Джо Са ... Читать дальше »

Категория: Азиатские сериалы | Просмотров: 250 | Добавил: TanyaWin | Дата: 25.02.2014 | Комментарии (0)

Малышка К

Оригинальное название: Little Girl K / Sonyeo K / Killer K
Год выхода на экран: 2011
Страна: Корея Южная
Сериал относится к жанру: боевики, криминальные, триллеры
Постановщик: Kim Jong-Hyeon
Актеры, принявшие участие в съемках: Гру Хан, Чжон Тхэ Ким, Дон Джун Ким, Хё Чжу Пак, До ... Читать дальше »

Категория: Азиатские сериалы | Просмотров: 219 | Добавил: TanyaWin | Дата: 25.02.2014 | Комментарии (0)

Влюбленные в Париже

Оригинальное название: Paris ei yeonin
Год выхода на экран: 2004 
Страна: Корея Южная
Сериал относится к жанру: мелодрамы, драмы
Постановщик Man-chang Park
Актеры, принявшие участие в съемках: Дэвид Джозеф Ансельмо, Ким Чжон Ын, Пак Син Ян, Ли ... Читать дальше »

Категория: Азиатские сериалы | Просмотров: 208 | Добавил: TanyaWin | Дата: 25.02.2014 | Комментарии (0)

Лето мыльных пузырей

Оригинальное название: Pao Mo Zhi Xia / Summer Bubbles
Год выхода на экран: 2010
Страна: Тайвань
Сериал относится к жанру: Мелодрама
Постановщик Жан Бо Ю, Жин Фен Хон
Актеры, принявшие участие в съемках: Барби Сюй, Хуан Сяо Мин, Питер Хо, Крис Шэнь, Чан Ко Чу, Серена Фан, ... Читать дальше »

Категория: Азиатские сериалы | Просмотров: 186 | Добавил: TanyaWin | Дата: 25.02.2014 | Комментарии (0)

Мама

Оригинальное название: Mother
Год выхода на экран: 2010
Страна: Япония
Сериал относится к жанру: драмы
Постановщик Нобуо Мизута, Макото Наганума
Актеры, принявшие участие в съемках: Ясуко Мацуюки, Кохи Ямамото, Вакана Сакаи, Кана Курашина, Мана Ашида, Мачико Оно, Мивако Ичикава, ... Читать дальше »

Категория: Азиатские сериалы | Просмотров: 179 | Добавил: TanyaWin | Дата: 25.02.2014 | Комментарии (0)

Мир, в котором они живут

Оригинальное название: Geu-deul-i Sa-neun Se-sang
Год выхода на экран: 2008
Страна: Корея Южная
Сериал относится к жанру: мелодрамы, драмы
Постановщик Гю-тхэ Ким, Мин-су Пе
Актеры, принявшие участие в съемках: Сон Хё Гю, Хён Бин, Ом Ки Чжун ... Читать дальше »

Категория: Азиатские сериалы | Просмотров: 140 | Добавил: TanyaWin | Дата: 25.02.2014 | Комментарии (0)

Личные предпочтения

Оригинальное название: Gae-in-eui chwi-hyang / Personal Preference / Personal Taste
Год выхода на экран: 2010
Страна: Южная Корея
Сериал относится к жанру: Романтическая комедия
Постановщик Джонг-Чан Но, Сон Хён Сок
Актеры, принявшие участие в съемках: Е Ч ... Читать дальше »

Категория: Азиатские сериалы | Просмотров: 142 | Добавил: TanyaWin | Дата: 25.02.2014 | Комментарии (0)

Виноградник

Оригинальное название: Podobat keu sanai (The Vineyard Man)
Год выхода на экран: 2006
Страна: Южная Корея
Сериал относится к жанру: Комедия, романтика, мелодрама
Постановщик Ман Йон Пак
Актеры, принявшие участие в съемках: Ын-Хе Юн, Ман Сук О, Со Юн Чжун, Чжи Сук Ким, Чан Ва ... Читать дальше »

Категория: Азиатские сериалы | Просмотров: 187 | Добавил: TanyaWin | Дата: 25.02.2014 | Комментарии (0)

Король выпечки, Ким Так Гу

Оригинальное название: Jeppangwang Kim Tak Goo (Baker King, Kim Tak Goo)
Год выхода на экран: 2010
Страна: Южная Корея
Сериал относится к жанру: Драма, романтика, дорама
Постановщик Чон Соб Ли
Актеры, принявшие участие в съемках: Ши Юн Юн, Чжу Во ... Читать дальше »

Категория: Азиатские сериалы | Просмотров: 126 | Добавил: TanyaWin | Дата: 25.02.2014 | Комментарии (0)

Иль Чжи Мэ

Оригинальное название: Iljimae
Год выхода на экран: 2008
Страна: Южная Корея
Сериал относится к жанру: История, мелодрама, детектив
Постановщик Ен Сук Ли, Ву Юн Ко
Актеры, принявшие участие в съемках: Джун Ки Ли, Хан Хё Чжу, Ши Ху Пак, Чан Ким, Мун-шик Ли, Вон-йонг Ли, Кил-Канг А ... Читать дальше »

Категория: Азиатские сериалы | Просмотров: 186 | Добавил: TanyaWin | Дата: 25.02.2014 | Комментарии (0)

Моя девушка спецагент

Оригинальное название: 7th Grade Civil Servant
Год выхода на экран: 2013
Страна: Южная Корея
Сериал относится к жанру: Комедия, романтика, боевик, дорама
Постановщик Сан Хёп Ким, Хён Чжон О
Актеры, принявшие участие в съемках: Кан Хе Чхве, Чжу Вон, Нэ С ... Читать дальше »

Категория: Азиатские сериалы | Просмотров: 184 | Добавил: TanyaWin | Дата: 25.02.2014 | Комментарии (0)

Шпионка Мён Воль

Оригинальное название: Myung Wol the Spy
Год выхода на экран: 2011
Страна: Южная Корея
Сериал относится к жанру: Романтика, комедия, дорама
Постановщик Хван Ин Хук, Ким Ен, Кьен
Актеры, принявшие участие в съемках: Е Сыль Хан, Эрик Мун, Чэин Ук Ли, Хе Чжин Чан, Ду ... Читать дальше »

Категория: Азиатские сериалы | Просмотров: 212 | Добавил: TanyaWin | Дата: 25.02.2014 | Комментарии (0)

Ты прекрасен

Оригинальное название: Ikemen desune (You're Beautiful)
Год выхода на экран: 2011
Страна: Япония
Сериал относится к жанру: Романтика, комедия
Постановщик Сюнъити Хирано, Цубои Тошио
Актеры, принявшие участие в съемках: Юта Тамамори, Миюки Имори, Нана Катасе, Куми Кода, Харуна ... Читать дальше »

Категория: Азиатские сериалы | Просмотров: 180 | Добавил: TanyaWin | Дата: 25.02.2014 | Комментарии (0)

Последний скандал

Оригинальное название: Majimak Seukendeul
Год выхода на экран: 2008
Страна: Корея Южная
Сериал относится к жанру: мелодрамы, драмы
Постановщик Tae-gon Lee
Актеры, принявшие участие в съемках: Джин-шил Чои, Чон Чун Хо, Чжон Ун Ин

Краткое оп ... Читать дальше »

Категория: Азиатские сериалы | Просмотров: 160 | Добавил: TanyaWin | Дата: 25.02.2014 | Комментарии (0)

Архив расследований букинистического магазина "Библия"

Оригинальное название: Biblia Koshodou no Jiken Techou
Год выхода на экран: 2013
Страна: Япония
Сериал относится к жанру: Детектив, мистика, дорама
Постановщик Хироаки Мацуяма, Шого Мияки
... Читать дальше »

Категория: Азиатские сериалы | Просмотров: 97 | Добавил: TanyaWin | Дата: 25.02.2014 | Комментарии (0)

Райское дерево

Оригинальное название: Tengoku no ki (Tree of heaven)
Год выхода на экран: 2006
Страна: Япония
Сериал относится к жанру: Драма
Постановщик Ли Чжан су
Актеры, принявшие участие в съемках: Мире Аика, Реина Асами, Шин Хе Пак, Соним, Асахи Учида

Краткое описание: ... Читать дальше »

Категория: Азиатские сериалы | Просмотров: 230 | Добавил: TanyaWin | Дата: 25.02.2014 | Комментарии (0)

Любовная перетасовка

Оригинальное название: Love Shuffle / Rabu shaffuru
Год выхода на экран: 2009
Страна: Япония
Сериал относится к жанру: Романтика, комедия, драма
Постановщик Нобухиро Дои, Цубои Тошио, Дайсук Ямамуро
Актеры, принявшие участие в съемках: Дайго, Карина, Хиджири К ... Читать дальше »

Категория: Азиатские сериалы | Просмотров: 121 | Добавил: TanyaWin | Дата: 25.02.2014 | Комментарии (0)

Черный и белый

Оригинальное название: Pi zi ying xiong (Black & White)
Год выхода на экран: 2009
Страна: Тайвань
Сериал относится к жанру: Боевик, криминал, драма
Постановщик Цай Юэ
Актеры, принявшие участие в съемках: Айви Чен, Марк Чао, Вик Чжоу, Пол Чун, Джейсон Цоу, Кингон В ... Читать дальше »

Категория: Азиатские сериалы | Просмотров: 201 | Добавил: TanyaWin | Дата: 25.02.2014 | Комментарии (0)

Солнце в объятиях Луны

Оригинальное название: Haereul Poomeun Dal
Год выхода на экран: 2012
Страна: Корея Южная
Сериал относится к жанру: мелодрамы, исторические
Постановщик Сон-чжун Ли
Актеры, принявшие участие в съемках: Хан Га Ин, Ким Мин Сео, Сон Чжэ Хи, Сон Чжэ ... Читать дальше »

Категория: Азиатские сериалы | Просмотров: 200 | Добавил: TanyaWin | Дата: 25.02.2014 | Комментарии (0)

Жемчужина дворца

Оригинальное название: Dae Jang-geum
Год выхода на экран: 2003
Страна: Корея Южная
Сериал относится к жанру: драмы
Постановщик Byoung-hoon Lee
Актеры, принявшие участие в съемках: Энг-е Ли, Джин-хее Джи, Ri-na Hong, Mi-ri Gyeon, Mi-kyeong Yang, Хо Лим, ... Читать дальше »

Категория: Азиатские сериалы | Просмотров: 206 | Добавил: TanyaWin | Дата: 25.02.2014 | Комментарии (0)

Божественные капли

Оригинальное название: Kami no shizuku
Год выхода на экран: 2009
Страна: Япония
Сериал относится к жанру: драмы
Постановщик Накадзима Сатору, Исио Дзюн
Актеры, принявшие участие в съемках: Кадзуя Каменаси, Сэйити Танабэ, Рииса Нака, Нахо Тода, Такеши ... Читать дальше »

Категория: Азиатские сериалы | Просмотров: 154 | Добавил: TanyaWin | Дата: 25.02.2014 | Комментарии (0)

Возвращение Иль Чжи Мэ

Оригинальное название: Dolanon Iljimae (The Return of Iljimae)
Год выхода на экран: 2009
Страна: Южная Корея
Сериал относится к жанру: Исторический, мелодрама, дорама
Постановщик Ин Ро Хван, Со Ён Ким
Актеры, принявшие участие в съемках: Иль У Чон, ... Читать дальше »

Категория: Азиатские сериалы | Просмотров: 194 | Добавил: TanyaWin | Дата: 25.02.2014 | Комментарии (0)

Части-О

Оригинальное название: O-Parts
Год выхода на экран: 2012
Страна: Япония
Сериал относится к жанру: фантастические
Постановщик: Кадзухиса Имаи, Хисаси Уеда
Актеры, принявшие участие в съемках: Маруяма Рюхей, Шота Сомея, Юня Кавасима, Сиори Куцуна, Аюми Ито, Рин Таканаси, Мицуру Фукик ... Читать дальше »

Категория: Азиатские сериалы | Просмотров: 159 | Добавил: TanyaWin | Дата: 25.02.2014 | Комментарии (0)

Моя леди

Оригинальное название: Oh! Mai Leidi (Oh My Lady)
Год выхода на экран: 2010
Страна: Южная Корея
Сериал относится к жанру: Романтика, комедия
Постановщик Юн Су Пак
Актеры, принявшие участие в съемках: Чхе Рим, Ши Вон Чхве, Хен У Ли, Хан Бюл Пак, Чжун Хи Мон, Су Чжин Ю, Тхэ Вон Ю, ... Читать дальше »

Категория: Азиатские сериалы | Просмотров: 199 | Добавил: TanyaWin | Дата: 24.02.2014 | Комментарии (0)

Любовь никогда не умирает

Оригинальное название: Rak Mai Mee Wan Tay (Love Never Die)
Год выхода на экран: 2011
Страна: Таиланд
Сериал относится к жанру: Мелодрама, мистика, лакорн
Постановщик Парин Писак
Актеры, принявшие участие в съемках: Ду ... Читать дальше »

Категория: Азиатские сериалы | Просмотров: 325 | Добавил: TanyaWin | Дата: 24.02.2014 | Комментарии (0)

Статистика


Людей на сайте сейчас: 1
Прохожих: 1
Частых гостей: 0

I heart FeedBurner



Присоединяйся =)
ⓥⓚⓞⓃⓉⒶⓚⓉⒺ

Картинки

...
«  Ноябрь 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930

Чего есть
Комментариев: 2
Картинок в альбоме: 2993
Фильмов, сериалов и рецептов: 25918
Статей на сайте: 3513
Прикольных игр: 276
Канал видюшек: 41378
Разные статьи

Новые статьи
Что делать, если ребенок ругается матом
Интернет - территория хамства
Мирное население: украшаем открытку
ТСЖ: кто в доме хозяин
Первый аромат Мадонны Truth or Dare by Madonna
Худеем с «Леди»-2: итоги
Как эффективно похудеть после новогодних праздников
Объявляется набор телеведущих
Зона комфорта: новые технологии против шума
7 причин не садиться на диету
Бьюти-тренд: сияние
Мифы об аллергии
Диета без сахара и жира вызывает депрессию
Знакомься, новый папа
Хотите похудеть — жуйте
Вещь в себе: если ваш муж интроверт
Диеты не помогают тем, кому за 30
Как похудеть, питаясь фастфудом?
Мисс, ваша улыбка — очаровательна!
А нужно ли вам худеть на самом деле
9 утренних привычек, которые помогут похудеть
В центре Москвы появится скульптура пачки с овсянкой
20 фильмов, способных заставить мужчин заплакать
Этника в интерьере
Тренд сезона — светлые морозные тени
Здоровый смех — не только радость, но и польза
Водные процедуры: худеем на море
За последние 60 лет женщины сильно поправились
Держим руку на пульсе: интервальный бег
У Анджелины Джоли занижена самооценка
Как устроить салон красоты дома
Новый аромат Chanel
Треть женщин стараются угодить капризным детям и мужу
Скольких рожать или Семеро по лавкам
Найден универсальный рецепт стройности
Как перестать сутулиться: упражнения для исправления осанки
Особенности национальной диеты
7 неожиданных советов для худеющих
Волшебная китайская диета: как похудеть за несколько дней
Секреты китайской гимнастики
Самые бесполезные спортивные упражнения
Как пристегнуть ребенка к багажу?
Как повысить свою бдительность
Худеем с «Леди»-2: неделя седьмая
Приручим солнце: солнцезащитная косметика
Секреты «звездного» фитнеса
Жизнь после похудения: испытание будущим
Фоторамки: приводим к общему знаменателю
Новый Арбат в розовом цвете
Поздние ужины — причина лишнего веса
Сокровища для фигуры
Аквааэробика на пляже
Красивее, чем в юности: секреты омоложения
Учимся быть счастливыми
Счастье вредно для психики
Самый модный маникюр осени (ФОТО)
Фитнес: как побороть лень
Волосы после солнца: возвращаем красоту
Как не растолстеть в праздники
Переходим на школьное время
Спи, моя радость!
Как правильно смывать макияж
Зайка моя: выбираем кролика
Шопинг в режиме онлайн: плюсы и минусы
Как лечить кошачьи простуды
Этикет: ошибки, которые не прощают
Худеем с «Леди»: неделя восьмая
Украшаем дом своими руками
Йога: горные вершины и очень правильный треугольник
Как избавиться от боли в груди
Как влюбиться и не растолстеть
Плоский живот: мифы и реальность
Самые популярные прически Недель моды
TRINITI – три желания женщины
Топ-15: яркие новинки для пикника
Провести выходные с пользой: сажаем лес
Как правильно ходить и падать в гололед
Генеральная уборка по фэн-шуй
Что такое скандинавская ходьба
Секрет шикарных волос
Худейте правильно!
Пять вещей на этой неделе: 13—20 августа
Переходим на прикорм
Доктор, у меня осеннее обострение
Почему витамины нужно принимать по биоритмам?
Я - чистюля
Как сэкономить на домашнем хозяйстве?
Вещи, без которых можно обойтись
Какую цену мы платим за красоту
Секреты макияжа Мэрилин Монро
Сохраним сияние: 6 способов чистки лица, ультразвуковая чистка лица
Фитнес-инструкция: не отходя от телевизора
Меняем образ: французский шик
Аура-Сома: все цвета вашего счастья
Фитнес-инструкция: пайо, зумба и хип-хоп
Как успешно сдать зимнюю сессию?
Как придать объем волосам?
Новая мода: вместо овчарок — страусы
Беременность: эмоции будущей мамы
Найден способ борьбы с пессимизмом

Поиск


Как стать счастливым человеком: 10 + 1 советов

Вот я подошел к довольно «скользкому» вопросу, как стать счастливым человеком. Скользкий он потому что, на этот вопрос существует масса противоречивых ответом, среди которых, сложно отыскать «правильный». Да и к тому же само понятие счастья не совсем определено, мало кто отдает себе отчет в том, что именно он ищет, что понимает под «счастьем».

Это понятие приобрело статус некой абстракции, это стало каким-то «царством небесным», только в очень локальных масштабах: туда все стремятся попасть, но никто не знает что там будет и попадут ли они туда вообще.

Что значит «стать счастливым»?

Что значит «стать счастливым»

«Стать счастливым» уже стало неким надоевшим ярлыком, наподобие заезженного рекламного слогана, смысл которого давно истерся от слишком частого употребления. Многие недоумевают, когда слышат вопрос «счастливы ли вы» и не знают что ответить.

Между тем, счастье это вполне достижимая вещь, просто надо знать, где его искать и многие люди, на мой взгляд, ищут его в тех местах где его нет. Так что же такое счастье? Прежде чем ответить на этот вопрос, давайте сначала скажу о том, что не является счастьем.

Почему поиски счастья часто оказываются безуспешными?

Поиски счастья, для многих людей, подобны блужданию мыши в огромном темном лабиринте с единственным предполагаемым выходом и кучей ложных ходов которые ведут обратно в недры лабиринта. Мышь тыкается и туда и сюда впотьмах, нащупывает один из ложных ходов, устремляется туда, в надежде, что вот это, наконец, проход наружу. Бежит по темному коридору несколько дней, недель, лет, пока наконец не обнаружит, что этот путь ведет туда, откуда она пришла.

Едва она успевает перевести дыхание, после длительного, изматывающего путешествия, как вновь, что есть сил, устремляется в очередной ход в стене. Опять надежда, что это и есть выход, снова несколько дней, недель, лет неустанного бега, опять тот же исход… Мышь вновь оказывается в лабиринте, уже порядком уставшая и постаревшая, готовая вновь повторять этот бессмысленное движение до тех пор пока не истечет ее жизненный срок…

Многие из нас пребывают в поисках счастья всю жизнь, пытаясь найти его в разных вещах и, не находя его там, бросают эти вещи и обращаются к новым в своих бесконечных поисках. Кто-то пытается найти его в обладании предметами, деньгами, в перемене мест, в смене любовных партнеров, в острых ощущениях, во власти, в работе, в религии или увлечении светскими идеями, в удовлетворении всех своих физических желаний.

Но чаще всего это происходит безрезультатно, потому что счастье не там. Одно лишь обладание этими вещами не принесет вам ничего кроме временного удовлетворения, вслед за которым возникнут новые потребности, требующие своего насыщения. Тогда как отсутствие этих благ, в том случае если вы стали зависимым от них, сделает вас несчастным! Не очень честно, не правда ли?

Что такое счастье?

Что такое счастье?

Счастье содержится не в обладании чего-то, оно существует, в какой-то степени, безотносительно вещей, которые вы имеете. И, поэтому, его не так легко обрести, так его не купишь, как бы банально это ни звучало. Но в то же время, его сложно потерять, так как оно не уходит насовсем вместе с исчезновением чего-то в вашей жизни. Счастье — это не временное состояние, а скорее результат каких-то навыков, это то, что нужно еще воспитать, развить в себе.

Но если уж говорить о счастье как о состоянии, то лучше назвать это вашим «метасостоянием», то есть тем, что стоит над всеми мелкими и повседневными невзгодами, образует собой общий знаменатель, суммирующий ваше отношение к жизни и то, что жизнь дает вам в ответ. Счастье — это не наслаждение! Это не временное наваждение, не эйфория, а размеренная, спокойная радость, гармония и баланс, уверенность и удовлетворенность.

Счастье не достигается просто путем суммирования всех ваших достижений, радостей и вычитания из этого ваших неудач и страданий. Это, как я уже сказал, больше отражает ваш взгляд на вещи, состояние вашего духа, которое существует независимо от мелких происшествий в вашей жизни.В общем, счастье — оно внутри, и достигается работой над собой и формированием правильного, позитивного взгляда на вещи, его не приобретешь ни дорогими покупками, ни переменой мест, сначала его нужно достичь в себе! А потом придет все остальное, внешнее.

Разве можно стать счастливым, просто сменив место обитания, когда вместе с багажом вы увезете в себе болезненный груз ваших душевных проблем, которые не разрешаться просто из-за смены места. Разве большое количество денег, дорогие машины принесут вам радость жизни, если внутри у вас зияет бездна страхов, сомнений и неудовлетворенности? Эти вещи могут дать вам только временное облегчение.

В поисках счастья

Если вы не сможете быть хоть немножко счастливы с тем что имеете сейчас, в том месте, где обитаете в данный момент, если везде вы ведите только плохое и вините во всем окружающие обстоятельства, то вам, увы, не видать счастья ни в чем, если вы не станете работать над собой и исправлять, в первую очередь, себя. Конечно сейчас вам может казаться, что вот именно отсутствие каких-то благ, машин, яхт, драгоценностей, дорогих вещей делает вас несчастливыми, но стоит только их заполучить вы станете счастливым.

Нет, это ошибка. Это и есть все те «ложные» ходы в нашем воображаемом лабиринте, которые никуда не ведут, а просто тешат вас призрачной надеждой. Но мышь все равно бежит в эти проходы, так как не знает или просто не замечает другого выхода, ее мозг пытается «нащупать» выход из сложившейся проблемы (или того, что он за такую принимает) и перебирает список тех вариантов, которые ему знакомы. Может быть наш подопытный зверек где-то слышал, что другие представители его вида рвались к этим ходам и он делает как другие, иных путей он не знает.

Также и человека мотает из крайности в крайность в силу какого-то внутреннего наваждения. Неудовлетворенность, страдание, отсутствие целей и устремлений заставляют его судорожно искать выход и перебирать знакомые решения: деньги, секс, еда, наркотики, статус, слава, религия, общественные идеи, власть, тусовки, субкультуры. Метаться от одного к другому, но в итоге, после временного удовлетворения все равно возвращаться в исходную точку — к страданию и неудовлетворенности. Стремление к счастью, гармонии, целостности в то же время, бегство от страдания — очень сильные побудительные мотивы человека.

Именно поэтому религиозные шарлатаны находят самую преданную свою паству среди людей несчастных, отчаявшихся, не нашедших себя. Такие же люди становятся самыми усердными и фанатичными работниками корпораций или же топят свое несчастье в постоянных денежных тратах, острых ощущениях, наркотиках.

Они хотят быть счастливыми или, хотя бы, не быть несчастными, но не знают куда для этого надо идти. Тут же им торопятся предложить готовые ответы: уверуй, работай, потребляй. И люди, принимая эти ответы, растворяются каждый в своей иллюзии, кто в спасении души, кто в карьерном росте, кто в вечных тратах.

Это все фантомы, человек не находит в них себя, даже если ему так кажется, это подобно забвению, опьяняющему действию наркотика, который заглушает боль, которая все равно остается, просто тело его не чувствует.

Счастье — это независимость от желаний

Счастье — это независимость от желаний

Я конечно не намерен заходить так далеко, чтобы утверждать, что счастье совсем не зависит от вашего денежного состояния, от ваших отношений, от того, где вы живете. Счастье — это не отсутствие желаний, это просто отсутствие полной зависимости от факта их удовлетворения. Счастливый человек по-прежнему может желать и денег, и машину, и хорошую работу. Но эти желания не делают его своей марионеткой, они не ставят его внутреннее благополучие в полную зависимость от себя! Если него нет этих вещей, он все равно остается счастливым.

Да у него есть цель добиться этих благ и он планомерно движется к ее осуществлению, которое сделает его более довольным своей жизнью, ее внешними атрибутами. Но если он этого не достигнет, то это не ввергнет его в отчаяние, ведь у него не сводится свет клином на этих вещах, основное назначение у него другое и она лежит по ту сторону всех материальных благ.

Я уверен, что счастливым людям намного легче добиваться таких вещей, пускай даже они их меньше хотят, чем те, кто их оттаяно вожделеет но не достиг внутренней гармонии. Так как счастливые люди более энергичны, они готовы достигать своих целей и не выдумывать себе преград для этого, они более свободны, более гибки и более рассудительны. Они не ослеплены, не одурманены навязчивыми желаниями.

И как же достигается это метасостояние счастья? Как стать счастливым человеком? Попытаюсь дать ответ на этот вопрос в нескольких положениях.

Секреты счастья: 10 + 1 советов

Будьте готовы нести полную ответственность за себя

Не валите все на внешние обстоятельства, на других людей. В том что вы стали таким какой вы есть, в первую очередь, виноваты вы сами. И виноваты даже не в том, что стали, а то что не смогли исправиться. Вы пьете и не можете бросить не потому что на вас наваливаются проблемы, а потому что вы не достаточно сильны для этого. Вы запускаете себя и не занимаетесь спортом не из-за того что у вас нет времени, а потому что вы не потрудились организовать его так, чтобы оно появилось. Ваша жизнь такая какая есть, потому что вы ее сделали такой!

Это горькая истина, знаю, многие люди не готовы это слышать. Они приходят к психологу и ждут что он покопается в их психике и найдет тысячу причин их личных несчастий в детстве пациента, в его родственниках, в его психотипе, лишь бы не в нем самом. Взять ответственность на себя — мужественный поступок, но он не должен ни в коем случае вводить вас в череду самообвинений: «ой я такой плохой, сам виноват, какой я ужасный, никчемный и т.д.»

Нет, это должно послужить толчком к метаморфозам, саморазвитию, воплотиться в намерении: «да, я такой и сякой, у меня есть такие-то проблемы и сам несу ответственность за это, но именно поэтому я сам могу это исправить и я сделаю для этого то-то то-то».

Не нравится работа? Меняйте ее. Нет нужной квалификации для этого? Получите ее, используйте свой досуг с умом, учитесь новому! Нет времени? Организуйте его так, чтобы хватало: меньше смотрите телевизор или сидите в интернете. Всегда существуют какие-то решения, вы их просто не ведите или не хотите замечать из-за страха и из-за сомнений. Как сказали в одном фильме, «Не существует никаких проблем, есть только ситуации»

Не жалуйтесь на жизнь

Психологи советуют выговориться, когда что-то тревожит, мне кажется что многие принимают этот совет слишком буквально и торопятся присесть со своими проблемами на уши ближнему. Они даже не пытаются успокоится и самостоятельно обдумать проблему, а уже бегут исповедоваться. Меньше жалуйтесь на людей, на обстоятельства и на жизнь в целом. Лично я вообще не вижу смысла в том, что называется «выговориться», ведь когда ты постоянно говоришь о своих проблемах, это значит, что ты не можешь с ними справится, взять их под контроль. Поэтому я стараюсь об этом молчать.

Прежде чем бежать с исповедью к своему другу, которому, возможно и не нужны ваши проблемы — хватает своих, обдумайте ее. Такая уж ли это проблема? В чем ее корни? Вы можете ее решить? Если да — то решайте, если нет, — то чего горевать, ведь вы никак не можете на это повлиять, следовательно, чего переживать? Большинство проблем после анализа лишаться своей «проблемной сущности», своей эмоционально-негативной составляющей а станут просто досадными ситуациями! (Да-да, именно об этом фраза из фильма) Вы поймете что вы сами создаете проблемы из ничего, холодный, трезвый и отстраненный анализ даст вам это понять.

А для этого нужно проводить больше времени наедине с собой. Многие люди привыкли постоянно бомбардировать свой мозг лавинами информации: фильмы, интернет, всякое чтиво, игры, работа(об этом я еще писал в статье как справиться с чувством скуки), поэтому у них естественно не остается времени на то, чтобы обдумать свои проблемы, тогда как решение может быть настолько простым и очевидным, что они сами удивятся этому и а ведь оно потребует только чуточку времени на осмысление.

Amor Fati. Примите свою судьбу

Amor Fati. Примите свою судьбу

Amor fati — известная формулировка на латыни, которая переводится как «любовь к судьбе». Она выражает, такое отношение к изменчивой фортуне, при котором человек относится ко всем ее превратностям, прихотям, невзгодам, без терзаний и страданий. Может быть такое мироощущения в его классическом смысле является следствием некого фатализма, веры в то, что все предопределено заранее и ничто не изменишь. Но для лично у меня иные предпосылки для amor fati.

Я считаю, что, несомненно, человек сам вершит свою судьбу, но все-таки, некоторое от него не зависит. А раз никак нельзя на что-то повлиять, то и не стоит сокрушаться из-за того, что судьба вас в чем-то обделила: кому-то повезло больше, кому-то повезло меньше.

Не следует думать о том, чего судьба вам не дала, лучше обратите внимание на то, что она вам подарила. Это могут быть те вещи, которые вы отвыкли замечать, так как они уже превратились для вас в данность, например, заботливые родители, готовые всегда оказать помощь, верные друзья, крепкое от природы здоровье. Не нужно обижаться на жизнь за все те невзгоды, которая она на вас обрушивает, в этом есть что-то детское, незрелое, подобно обиде ребенка на неодушевленный предмет, о который он стукнулся какой-то частью тела.

Читайте мою статью как принять реальность такой, какая она есть.

Ни о чем не жалейте

Не надо раскаиваться в прошлых поступках, зацикливаться на том что вы упустили какой-то шанс, что-то в прошлом сделали неправильно. Прошлое не изменишь, зато у него можно многому научиться. Сделайте акцент на том, чтобы не допускать таких ошибок в будущем, примите меры для этого. За некоторую истину приходится платить болью прошлых ошибок, поэтому сделайте все возможное, чтобы сформулировать как можно больше полезных выводов из прошедшего, не хороните свою жизнь под тоннами бессмысленных раскаяний и стенаний о былом, живите дальше.

Найдите свою цель

Прежде чем достигать жизненной цели, нужно ее сначала отыскать. Это бывает очень непросто и приходит не сразу. Требуется некоторая осознанность, трезвость, свобода от иллюзий и чужих взглядов, чтобы не следовать ложным целям, или не существовать в отсутствии жизненной задачи вообще. Найдите какую-нибудь цель за границами обыденного, существования обывателя, которое заключается в монотонной работе до пенсии и массовых покупках в супермаркетах по выходным, подумайте что вы еще хотите от жизни помимо карьеры и поездок в теплые страны по отпускам.

Если вам придет что-то в голову лучше чем работа в офисе или занятия домашними делами, то не нужно сразу ставить крест на своей мечте, только потому что вы хотите жить, так же как живут все. Придумайте собственный сценарий жизни, составьте план, поймите, чего вы от жизни хотите и начните постепенно этот план реализовывать. Движение к своей цели — это огромный источник счастья. Если у вас есть цель то вам станет намного легче мерится с ненавистной работой и бытовой рутиной, так как вы знаете, что каждый новый день приближает вас к этой цели.

Но, повторяю, это не так просто придумать, как кажется. Многие не видят своей цели и не знают чего хотят или наблюдают лишь ложную цель, осуществление которой не принесет им желаемого. Как лучше узнать себя? Как лучше узнать свои желания? Как понять то, что вам действительно нужно. Как найти свое призвание? В этом вам поможет практика. Об этом дальше.

Развивайте в себе навык «быть счастливым»

Конечно легко сказать «найдите цель», «имейте позитивный взгляд на вещи», но это не так легко сделать. Ну не может человек в одночасье перестроить свою модель восприятия окружающего и начать видеть в жизни больше хорошего, только потому что ему так сказали. Это не происходит как щелчок в голове: «да действительно, что-то я зациклился на негативных сторонах жизни, пора изменить свой взгляд на вещи» и с этих пор он становится счастлив.

Такого, увы, не бывает. Именно поэтому огромное число советов на тему как стать счастливым оказываются бессмысленными. Без какой-то ежедневной практики вряд ли получится. Умение позитивно смотреть на вещи нужно воспитывать в себе день за днем, это требует определенной дисциплины и это намного сложнее чем иметь такое мировосприятие, при котором для вас обнажается лишь негативный пласт бытия.

Последние часто является неким состоянием «по умолчанию», т.е. тем что есть в вас итак, с самого начала и останется с вами, если вы не приложите никаких усилий по искоренению этого. Позитивный взгляд на вещи, умение отыскать цель, жизнелюбие нужно еще сформировать, а над этим необходимо работать. Хорошим началом для этого будет медитация (как правильно медитировать: 5 ступеней). Это отличная практика и медитация вовсе не обязательно элемент религии, магии или эзотерики — это просто упражнение которое поможет вам лучше узнать себя.

Медитация повышает ваше настроение, но сама по себе она не сделает вас счастливым, а даст вам возможность понять, что вам действительно нужно для того чтобы обрести счастье! Она поспособствует тому, чтобы вы отыскали свою цель, познали свои глубинные желания, избавились от иллюзий, нагромождения беспорядочных мыслей, страстей и сомнений. Она как бы сфокусирует, направит ваш ум в нужную сторону, так чтобы он не метался в пространстве между разных крайностей.

Она поможет избавиться от ненужных «тараканов» и страхов, обрести незамутненный и трезвый взгляд на происходящее как вне вас так и внутри, позволит контролироваться свои эмоции, управлять своим телом.Эта практика является «базой» саморазвития и обретения счастья и гармонии. Это также важно как растяжка для гимнаста: само по себе растягивание мышц гимнастикой не является, но подготавливает тело человека к определенным упражнениям. Также и медитация подготавливает ваш ум к саморазвитию и достижению счастья.

Развивайте умение позитивного восприятия окружающего мира

Об этом я уже что-то написал выше. Есть еще кое-что о чем бы я хотел рассказать по данному вопросу. Окружающий мир вокруг не существует сам по себе, наше восприятие накладывает на него очень существенный отпечаток. И то, каким мы его видим, зависит сильно от нас. Кто-то, имея все необходимые для жизни блага: деньги, машину, семью все равно жалуется и несчастен, а кто-то живет скромным достатком и видит в своей жизни только хорошее.

Восприятие различается у разных людей и поэтому два разных человека видят мир по-разному, даже если оба живут в одинаковых условиях. Один воспринимает жизнь как совокупность возможностей, как величайшую ценность, все для него имеет смысл, а другой видит в ней лишь клетку и тюрьму, полную страдания и скорби.

Часто люди сами не понимают того, что мир стал «плохим» не потому что вокруг «идиоты», «лицемерное правительство», а потому что они сами видят в нем только плохое. И их иллюзия заключается в том, что они возвели вещь субъективного порядка в ранг объективного, всеобщего. Им может казаться, что проблема не в них, а окружающих, их постоянно терзают мечты о лучшей жизни где-нибудь далеко или жизни там же но при иных обстоятельствах.

«Вот когда я уеду туда-то, все станет по-другому», думают они, но не догадываются, что и на новом месте они будут видеть лишь плохое и никуда они не денутся от своего восприятия, пускай хоть улетят на Луну.

Вспомнил занятный диалог из одного фильма, который, на мой взгляд, поясняет эту мысль:

- Я хочу улететь в Париж, здесь мне плохо, а там, будет лучше, там другое.
- Серьезно? Ты в этом уверен? И знаешь кто тебя встретит в аэропорту?
- Не знаю, кто?
- Ты сам.

Как я уже говорил позитивный взгляд на вещи нужно в себе воспитать, чтобы это стало привычкой. Для этого медитируйте и старайтесь не зацикливаться на всяком негативе. С медитацией его просто будет меньше в вас проникать.

Старайтесь понять окружающих людей

Звоните почаще родственникам, наладьте контакт с друзьями, с которыми давно не общались. Расширяйте свой круг общения. Поддерживайте людей в их бедах. Не надо зацикливаться только на себе, обратите внимание на то, чем живут другие люди, какие у них мысли, побуждения и почему они такие, какие у них взгляды на жизнь, если они отличаются от ваших, попытайтесь их понять, осознайте, что человек имеет право и на такую точку зрения, такие убеждения и такие вкусы.

Пытайтесь понимать людей. Это расширит горизонты вашего восприятия и поможет вам перестать зацикливаться на своих бедах и неудачах, вы узнаете очень много нового и интересного, сделаете важные выводы для себя, которые положительно отразятся на вашем развитии.Старайтесь постичь другого человека во всем его многообразии свойств личности. Избегайте ярлыков вроде тот «болван», этот «трудяга», третий «алкаш», узнайте людей глубже, не стоит мыслить в плоскости стереотипов, это ограничивает ваш опыт и огрубляет мышление.

Позитивное мышление бывает не только в отношении мира, но и в отношении людей — старайтесь видеть в людях, в первую очередь, хорошее, прощайте им их недостатки и слабости. А здоровое и полноценное общение откроет для вас целый новый мир и неисчерпаемый источник счастья!

Умейте игнорировать мнение и отношение окружающих

Это не значит что вы должны плевать на мнение людей и делать то, что взбредет в голову. Просто не впускайте в себя весь тот негатив, который могут на вас нагонять окружающие. Если вы действуете по совести, уверены, что совершаете все правильно, то забудьте о том, что подумают люди вокруг. Людям свойственно завидовать чужому счастью, чужой свободе, чужому мужеству если эти вещи служат им напоминанием о том, чего они сами упустили в силу своей пассивности, лени и трусости. Не принимайте это близко к сердцу, оставьте своих недоброжелателей наедине со своим негативом, не позволяйте им передать его вам.

Не обожествляйте свои желания

Не стоит постоянно зацикливаться на удовлетворении своих желаний и переживать из-за того, что это не всегда удается. Не нужно постоянно жалеть себя и капризничать, подобно ребенку, что вам не досталось того, чего хотелось. Что вы сегодня поехали не на машине, потому что она сломалась, что вы в пятницу вечером навестили родственника вместо того, чтобы сидеть в прокуренном баре, как вы привыкли, что у вас сломался телевизор и теперь вы пропустите любимый сериал и т.д. и т.п. Не привязывайтесь к своим привычкам, желаниям, это сделает вас зависимым от них! Помните, что счастье лежит по ту сторону удовлетворения ваших каждодневных прихотей, оно состоит в том чтобы быть как можно более независимым от них!

Дрессируйте свои желания, не позволяйте им иметь власть над вами и держать в качестве своих марионеток. Сиюминутное желание — это дело только непродолжительного промежутка времени, вы не должны бросать все и бежать его насыщать, оно имеет мало значения в контексте всей вашей жизни, всего вашего счастья.

Такие желания отвлекают вас от вашей глобальной, стратегической цели — достичь счастья. Например, вы не пошли сегодня заниматься спортом (или медитировать), а остались сидеть дома и пить пиво, потому что вам очень этого захотелось. Пиво не даст ничего кроме временного удовольствия, за которое надо еще платить. А короткая пробежка (или медитация), пусть и не сделает вас атлетом, но будет укреплять ваше здоровье с каждым новым занятием. А здоровье оно на всю жизнь и лежит за границами текущих потребностей, это что-то более важное. От здоровья, кстати, тоже зависит ваше счастье, поэтому не советую его запускать.

В умении пренебрегать текущими целями ради целей глобальных содержится символ зрелости, «взрослости». Не умеют это делать дети и не повзрослевшие взрослые. Этот навык необходим вам если вы хотите достигать долгосрочных целей и добиться счастья.

Помните, быть счастливым — намного сложнее чем быть несчастным

  • Акцентировать внимание на хорошем — сложнее чем обращать взгляд только на плохое.
  • Быть приветливыми и улыбаться тяжелее чем раздражаться на окружающих.
  • Видеть в людях хорошее труднее чем замечать в них исключительно плохое.
  • Двигаться к своей цели требует намного больших усилий чем просто идти на поводу у каждодневных прихотей.
  • Брать ответственность на себя сложнее чем валить все на окружающих.

Короче, счастье это не так просто, именно поэтому мы видим так много несчастных людей, хотя казалось бы, причин для несчастья у них не так много. Счастья нужно добиться, доказать что ты его достоин иначе оно так и останется недостижимым идеалом, «царством небесным» и надоевшим ярлыком…

***

После долгих бесцельных блужданий в темном лабиринте мышь остановилась, чтобы перевести дух. Ей наконец-то захотелось остаться на месте и подумать чего она собственно ищет в этих стенах и зачем это ей. Пока она думала глаза ее, постепенно привыкали к темноте, которая царила в этом лабиринте: вот уже стали различаться отдельные предметы, окружающие вещи обрели очертания, начали проглядываться первые краски.

И чем больше мышь всматривалась в темноту, которая постепенно рассеивалась, тем больше она замечала интересного. Из мрака стало выступать многообразие красок окружающего мира, а также, поражающие воображение масштабы его пространства! Он оказался таким огромным и таким прекрасным, что наш маленький грызун удивился тому, что до этого он видел в нем лишь мрачный лабиринт.

Мышь с удивлением обнаружила вокруг множество других мирно блуждающих созданий: одни ютились в уютных норках, другие припали к источнику пищи, третьи развлекались и общались. И как только она этого не замечало за всей этой безумной и бессмысленной беготней! Куда она собственно бежала, если все есть здесь! С этого момента прекратилось долгое и безрадостное путешествие.

***Конец***

Я хочу стать счастливым с чего начать?

Я хочу стать счастливым с чего начать?

Вот собственно и все. Понимаю, материала много и работы предстоит проделать тоже немало. Но с чего начать? Вряд ли со всего сразу! Конечно, начать нужно постепенно и с малого. Не нужно пытаться резко изменить жизнь. На своем сайте я предлагаю бесплатную онлайн программу саморазвития. В ней последовательно, шаг за шагом, предложены статьи для ознакомления и какая-то практика, которую вы будете выполнять по мере прохождения этих уроков. Выполнение этих рекомендаций поможет вам достичь счастья, успеха, гармонии и благополучия. Все что нужно это перейти по ссылке.

Танюшкин плюшевый бложик. Копирование статей запрещено без ссылки на сайт.© 2007-2017
|О блоге| Обратная связь| Соглашение|Правообладателям|Карта сайта|